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ハッピーワーク「自分のメンテナンス」か「淡々と続けられそうなこと」を書いてください。✅締切もうスグ！グループコンサルを募集・再開のお知らせです。本田晃一と親しくなって、より理想的な人生を送ろう！応募締切は５月２０日まで。こちらからameblo.jp/hondakochan/entry-12849182536.html質問はライブ配信中にチャット欄にて受け付けています。ライブで質問されたい方は、メルマガか公式ラインに登録してください。配信前に時間とテーマをお知らせしているので、見逃さないようになります。^^/LINE登録はこちら→ lin.ee/q2IN9yvメルマガ登録はこちら→ hondakochan.com/
無理、無茶をしない。無理してやらなくていい。
私は現在７０才会社経営しています、まだ頑張ろうとしています。でも、最近、これ以上やるとつぶれるなと先をみて躊躇してる自分がいます。今日のお話を聞いて納得しました。いっも年齢を無視している自分がいました(笑)
こーちゃん✨自分のエネルギー、大体わかってるつもりだけど、さらに意識しよう！と思いました。ありがとうございます♪ハッピーワーク、自分のメンテナンス、時々眠いまま寝る、UA-cam配信コツコツ続けてて、淡々と続けられるけど、時々フラッとさぼってみる、を許そうと思います♪
今回も神回でしたね。余白を作っておくことの大切さ、50代になってしみますね。
自分のエネルギー量は大分把握できるようになってきました。ですが、職場の同僚が自分以上に動いているように見えると焦ってついつい無理してしまいます。そして無理していると「コイツは仕事任せられるヤツだ」と判断され更に仕事を乗っけられる、そんな悪循環でキャパ内に収められません。どんなに頑張っても給料変わらないのにね。
今までよく頑張ってきたね😊偉かったね😊もっと楽になっていいよ😊できないことはできないと言っていいし、ゆっくり自分のペースでやっていいからね✨他人は他人😊あなたはあなた✨あなたは充分やってるし、そのままで愛されているんだよ😊胸やお腹や頭を撫で撫でしながらそう自分に言ってあげる😊
晃ちゃんのお話をたくさん聞けた嬉しい配信✨ありがとうございました！ベビーステップ大事！うっかり厳しいコントをしがちなので、配信嬉しく聞きました💕〈自分のメンテナンス〉・身体が喜ぶものを食べます・身体の疲れている箇所や傷んでいる箇所がある時は何もしないで休みます・可能な限り居心地よい環境で生活します・定期的にマッサージを受けます・施術してもらった流れを思い出しながら就寝前にマッサージします・１日の終わりにカフェイン無しのお茶をゆっくり飲みます
自分メンテナンス・アロマオイルマッサージ。・良い香りをかぐ。・散歩。・深呼吸。・美味しいものを食べる。・本屋へ行く。・花屋へ行く。・温泉に入る。・美しい景色をみる。・ぼーっとする。クジラワーク、初めて知りましたが、面白いですね🎵やってみようと思います。ありがとうございます😊
物心ついた頃から人よりずっと頑張るのが素晴らしいと信じ続け、実際それでいい思いもしたけど、心身病んで30年。晃ちゃんのUA-cam見るようになって半年余り、だいぶ自分に優しくなってきていると思ってましたが、そもそも基本路線が苦しかったことに気がつき、びっくりしました🫢物心ついた時から人よりずっと頑張ってはやく大きな成果をあげるのが人生だと思い込んでいました。それだと壊れちゃうんだー。だから壊れたんだー😂たまたま頑張り過ぎて燃え尽きたところから回復してきたタイミングでこれをみられて良かったです。また120％で走り出そうとしていたところでした😅頑張らないって私にとっては難しいのですが、休むってどうすればいいのかいまいちよくわからないのですが、まずはこの動画をダラダラ何度も見てみます。衝撃の配信、ありがとうございました。
淡々と続けられそうなこと。コミュニケーションについて学ぶこと。営業にも興味があるなー。
ストレッチします！身体を緩める事忘れちゃうから意識して思い出します！すぐに体に力が入っちゃうから
本田さんのお話しを伺うと、肩の力が自然に抜けて、嬉しい気分になります。ありがとうございます。😊
タイムリーなお話をありがとうございます。自分のキャパ超えて自分責めやりまくっていました😅 無意識でしたね〜😂 理想を脇に置いておいて、現実にグラウンディングしてエネルギーの分配考えます😊
物凄くリアルなお話しで面白かったです。自分に合った努力の仕方、自分のペースを把握することってとっても大切なんですね。上がるイメージより落ちないイメージにした方が私にも合うような気がするので取り入れていきたいと思いました。
こうちゃんのダラダラ聴いてください🎵を、聴いて、急に眠くなって、最初らへんから、朝まで爆睡してました😆我ながら、人の言葉に素直過ぎて、笑える😂って、ことは、メンテナンスは、睡眠かも？です🌈淡々と続けるのは、書道かな？やらなければいけないって、気持ちで、やったことはなく、書きたい～😆とか、表現したい～😆って、気持ちにすごく素直に従ってるような気がします。なので、一生淡々と出来そうです🥰アーカイブ聞きながら、癒されてます🍃🍃🍃🌸ありがとうございます🌈
いつも、ためになる放送ありがとうございます。ハッピーワーク自分のメンテナンス淡々と続けられること。心のことではないのですが、食事の大切沙を最近痛感していて、コンビニ弁当を止めお弁当を持って行くようになり、続けてます。なるべく加工食品を止めたり、スイーツもやめて代わりにおにぎり🍙を食べてます。甘いものよりゆっくり血糖が上がるので少しの量で長くお腹がもつようです。
ワーク淡々とできること(すべてめんどいけどというのが前置きで入ります)化粧料理着替え 歯磨き車の運転メンテナンスなにかんがえているのか書き出す瞑想(マインドフルネス)ぼーっとする森林歩く、自然に触れる運動、筋トレありがとうございます🙇♂️自分責めたくさんしてました。エネルギーの使い道の無駄遣いをしているという視点はなかったです。新たな視点をいただきました、ありがとうございます。
無駄なエネルギー→自分攻め💦あー〜〜〜💦やってますそのエネルギー無駄なんですねー😂いいことに気づかせて頂きました😊有難うございます🤗
お早う御座います～心が疲れたときは、冷気で、呼吸を整え、地に足を着け、心の癒やしのゾーンに、はまりますー其処には、素敵なもう一人の私が居て～宇宙に旅をします～心地良い本当の、自分に寄り添えます～宇宙の光のエネルギーを、一杯受けます～幸せな一時です～❤有り難う御座います
こうちゃんありがとうございます。自分責めが習慣になってました😅😢今日できた事を動画を聴きながらノートにひとつひとつ書いています。段々心の内側から元気になってきました！
素敵です🎉
何回も再生して聞いてみました🎉なんか、聞くたびに、笑顔になってます。頑張り過ぎてたなぁって思い自分が愛おしい気持ちがしています。😂感謝🍀です。悩みはありますが、みんな意味があること無駄はないと思えてきました。自分をもっともっと、縛りから開放してリラックスできたら幸せです。いつも動画、ライブ楽しみです。チャンネル登録はもちろんしています。固定概念を開放したいです。宜しくです😊👍
60%でこなして残りをセルフケアに使います😊休むとか、ボーッとするとか❤
よく寝て、お風呂にゆっくり浸かります❤😊
今日も勉強になります… 😎
お散歩します😌
お世話になります。たくみさん経由でここに辿り着きました。私事ですが、今年辰年の年男でして、35歳になります。今年から、さぁビジネスがんばるぞ！と意気込み2月から自分なりにがんばってきましたが、3月にはインフルエンザ、4月には高熱、5月には謎の喘息 と体が明らかに異変をきたしています。神様から、どういうメッセージを頂いているのか自問自答していますが、個人的には今の会社は体質的に、もう会っていないのかな、そろそろ自分の体、健康にめを向けなさい とお告げを受けている気がしてなりません。これは逃げになるのか、辞めてしまうと収入が無くなり不安です。こういちさんなら、こういう状況にもしなったら、どう捉えますか？長文失礼しました。是非、アドバイス頂けると幸いです。
健康と美容です。
無理や先がわからない生活はもういやですね。
こうちゃん、いつもありがとうございます！本当自分責めして、無駄にエネルギー消費してました！自分責め辞めます！
初コメです。こうちゃん、こんにちは！いつもありがたいお話しをありがとうございます♪何かやりたいけど、何もできていないなーと思ってる意識が、自己否定だった事に気がつけました！自己否定してた事に気が付けたので、できてる事に目を向け直そうと思います！ありがとうございました^_^
自分メンテナンスは、温泉と岩盤浴。デトックスして血流を良くする。たんたんとできること、したいことは日々の生活をていねい過ごしていくことです。
自分責め😢もうやめる。多少の失敗は笑い飛ばせる様になる。
ハッピーワーク「自分のメンテナンス」か「淡々と続けられそうなこと」を書いてください。
✅締切もうスグ！グループコンサルを募集・再開のお知らせです。
本田晃一と親しくなって、より理想的な人生を送ろう！
応募締切は５月２０日まで。こちらから
ameblo.jp/hondakochan/entry-12849182536.html
質問はライブ配信中にチャット欄にて受け付けています。
ライブで質問されたい方は、メルマガか公式ラインに登録してください。配信前に時間とテーマをお知らせしているので、見逃さないようになります。^^/
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無理、無茶をしない。無理してやらなくていい。
私は現在７０才会社経営しています、まだ頑張ろうとしています。でも、最近、これ以上やるとつぶれるなと先をみて躊躇してる自分がいます。今日のお話を聞いて納得しました。いっも年齢を無視している自分がいました(笑)
こーちゃん✨自分のエネルギー、大体わかってるつもりだけど、さらに意識しよう！と思いました。ありがとうございます♪ハッピーワーク、自分のメンテナンス、時々眠いまま寝る、UA-cam配信コツコツ続けてて、淡々と続けられるけど、時々フラッとさぼってみる、を許そうと思います♪
今回も神回でしたね。余白を作っておくことの大切さ、50代になってしみますね。
自分のエネルギー量は大分把握できるようになってきました。
ですが、職場の同僚が自分以上に動いているように見えると焦ってついつい無理してしまいます。そして無理していると「コイツは仕事任せられるヤツだ」と判断され更に仕事を乗っけられる、そんな悪循環でキャパ内に収められません。
どんなに頑張っても給料変わらないのにね。
今までよく頑張ってきたね😊
偉かったね😊
もっと楽になっていいよ😊
できないことはできないと言っていいし、
ゆっくり自分のペースでやっていいからね✨
他人は他人😊
あなたはあなた✨
あなたは充分やってるし、
そのままで愛されているんだよ😊
胸やお腹や頭を撫で撫でしながらそう自分に言ってあげる😊
晃ちゃんのお話をたくさん聞けた嬉しい配信✨ありがとうございました！
ベビーステップ大事！うっかり厳しいコントをしがちなので、配信嬉しく聞きました💕
〈自分のメンテナンス〉
・身体が喜ぶものを食べます
・身体の疲れている箇所や傷んでいる箇所がある時は何もしないで休みます
・可能な限り居心地よい環境で生活します
・定期的にマッサージを受けます
・施術してもらった流れを思い出しながら就寝前にマッサージします
・１日の終わりにカフェイン無しのお茶をゆっくり飲みます
自分メンテナンス
・アロマオイルマッサージ。
・良い香りをかぐ。
・散歩。
・深呼吸。
・美味しいものを食べる。
・本屋へ行く。
・花屋へ行く。
・温泉に入る。
・美しい景色をみる。
・ぼーっとする。
クジラワーク、初めて知りましたが、面白いですね🎵
やってみようと思います。
ありがとうございます😊
物心ついた頃から人よりずっと頑張るのが素晴らしいと信じ続け、実際それでいい思いもしたけど、心身病んで30年。
晃ちゃんのUA-cam見るようになって半年余り、だいぶ自分に優しくなってきていると思ってましたが、そもそも基本路線が苦しかったことに気がつき、びっくりしました🫢
物心ついた時から人よりずっと頑張ってはやく大きな成果をあげるのが人生だと思い込んでいました。
それだと壊れちゃうんだー。だから壊れたんだー😂たまたま頑張り過ぎて燃え尽きたところから回復してきたタイミングでこれをみられて良かったです。また120％で走り出そうとしていたところでした😅
頑張らないって私にとっては難しいのですが、休むってどうすればいいのかいまいちよくわからないのですが、まずはこの動画をダラダラ何度も見てみます。
衝撃の配信、ありがとうございました。
淡々と続けられそうなこと。コミュニケーションについて学ぶこと。営業にも興味があるなー。
ストレッチします！
身体を緩める事忘れちゃうから意識して思い出します！すぐに体に力が入っちゃうから
本田さんのお話しを伺うと、肩の力が自然に抜けて、嬉しい気分になります。
ありがとうございます。😊
タイムリーなお話をありがとうございます。自分のキャパ超えて自分責めやりまくっていました😅 無意識でしたね〜😂
理想を脇に置いておいて、現実にグラウンディングしてエネルギーの分配考えます😊
物凄くリアルなお話しで面白かったです。自分に合った努力の仕方、自分のペースを把握することってとっても大切なんですね。
上がるイメージより落ちないイメージにした方が私にも合うような気がするので取り入れていきたいと思いました。
こうちゃんのダラダラ聴いてください🎵を、聴いて、急に眠くなって、最初らへんから、朝まで爆睡してました😆
我ながら、人の言葉に素直過ぎて、笑える😂
って、ことは、
メンテナンスは、睡眠かも？です🌈淡々と続けるのは、書道かな？やらなければいけないって、気持ちで、やったことはなく、書きたい～😆とか、表現したい～😆って、気持ちにすごく素直に従ってるような気がします。なので、一生淡々と出来そうです🥰
アーカイブ聞きながら、癒されてます🍃🍃🍃🌸ありがとうございます🌈
いつも、ためになる放送ありがとうございます。
ハッピーワーク
自分のメンテナンス
淡々と続けられること。
心のことではないのですが、
食事の大切沙を最近痛感していて、コンビニ弁当を止めお弁当を持って行くようになり、続けてます。なるべく加工食品を止めたり、スイーツもやめて代わりにおにぎり🍙を食べてます。
甘いものよりゆっくり血糖が上がるので少しの量で長くお腹がもつようです。
ワーク
淡々とできること(すべてめんどいけどというのが前置きで入ります)
化粧
料理
着替え
歯磨き
車の運転
メンテナンス
なにかんがえているのか書き出す
瞑想(マインドフルネス)
ぼーっとする
森林歩く、自然に触れる
運動、筋トレ
ありがとうございます🙇♂️
自分責めたくさんしてました。
エネルギーの使い道の無駄遣いをしているという視点はなかったです。新たな視点をいただきました、ありがとうございます。
無駄なエネルギー→自分攻め💦
あー〜〜〜💦やってます
そのエネルギー無駄なんですねー😂
いいことに気づかせて頂きました😊
有難うございます🤗
お早う御座います～心が疲れたときは、冷気で、呼吸を整え、地に足を着け、心の癒やしのゾーンに、はまりますー其処には、素敵なもう一人の私が居て～宇宙に旅をします～心地良い本当の、自分に寄り添えます～宇宙の光のエネルギーを、一杯受けます～幸せな一時です～❤有り難う御座います
こうちゃんありがとうございます。自分責めが習慣になってました😅😢
今日できた事を動画を聴きながらノートにひとつひとつ書いています。段々心の内側から元気になってきました！
素敵です🎉
何回も再生して聞いてみました🎉
なんか、聞くたびに、笑顔になってます。頑張り過ぎてたなぁって思い自分が愛おしい気持ちがしています。😂感謝🍀です。
悩みはありますが、みんな意味があること無駄はないと思えてきました。
自分をもっともっと、縛りから開放してリラックスできたら幸せです。いつも動画、ライブ楽しみです。チャンネル登録はもちろんしています。固定概念を開放したいです。宜しくです😊👍
60%でこなして残りをセルフケアに使います😊休むとか、ボーッとするとか❤
よく寝て、お風呂にゆっくり浸かります❤😊
今日も勉強になります… 😎
お散歩します😌
お世話になります。たくみさん経由でここに辿り着きました。私事ですが、今年辰年の年男でして、35歳になります。今年から、さぁビジネスがんばるぞ！と意気込み2月から自分なりにがんばってきましたが、3月にはインフルエンザ、4月には高熱、5月には謎の喘息 と体が明らかに異変をきたしています。神様から、どういうメッセージを頂いているのか自問自答していますが、個人的には今の会社は体質的に、もう会っていないのかな、そろそろ自分の体、健康にめを向けなさい とお告げを受けている気がしてなりません。これは逃げになるのか、辞めてしまうと収入が無くなり不安です。こういちさんなら、こういう状況にもしなったら、どう捉えますか？
長文失礼しました。
是非、アドバイス頂けると幸いです。
健康と美容です。
無理や先がわからない生活はもういやですね。
こうちゃん、いつもありがとうございます！本当自分責めして、無駄にエネルギー消費してました！自分責め辞めます！
初コメです。
こうちゃん、こんにちは！
いつもありがたいお話しをありがとうございます♪
何かやりたいけど、何もできていないなーと思ってる意識が、自己否定だった事に気がつけました！自己否定してた事に気が付けたので、できてる事に目を向け直そうと思います！
ありがとうございました^_^
自分メンテナンスは、温泉と岩盤浴。デトックスして血流を良くする。
たんたんとできること、
したいことは日々の生活をていねい過ごしていくことです。
自分責め😢もうやめる。多少の失敗は笑い飛ばせる様になる。