How to get rid of pain in the lower back and legs ✔️ Exercises to relieve pain in the legs and lower
Вставка
- Опубліковано 11 чер 2024
- ✔️ На бесплатном 2-дневном интенсиве Мы вам расскажем как быстро избавиться от болей в спине, пояснице и ногах!
👉 Регистрируйтесь: bit.ly/3whK67Y
🟢 В видео Вы узнаете про 2 эффективных упражнения, которые помогут избавиться от болей в пояснице и ногах. Академики Картавенко Виктор Владиленович и Татьяна Владимировна рассказывают и показывают упражнения, благодаря которым можно предупредить протрузии и грыжи позвоночника, а так же избавиться от последствий недугов и болей в ногах и пояснице.
🟢 Содержание видео:
00:00 Как помочь себе и как предупредить развитие протрузий, которые впоследствии превращаются в грыжи
00:18 Два упражнения для помощи при болях в пояснице и ногах, а так же предотвращение изменений в поясничном отделе позвоночника
00:48 Первое упражнение направлено на купирование болей спастических или атонических состояний
07:11 Второе упражнение для профилактики и стабилизации поясничного отдела позвоночника, является продолжение первого упражнения.
09:57 Подробно о положительных эффектах от упражнений
11:34 На бесплатном 2-дневном интенсиве Мы вам расскажем как быстро снять боли в спине, пояснице и ногах! 👉 Регистрируйтесь: bit.ly/3whK67Y
Тема видео: Как избавиться от болей в пояснице и ногах ✔️ Упражнения чтобы снять боль в пояснице и ногах ✔️
Делитесь ссылкой на видео с Вашими близкими: • Как избавиться от боле...
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Здравствуйте, дорогие друзья - зрители и подписчики канала Академики Картавенко! С вами Виктор Владиленович Картавенко, профессор, академик, врач восстановительной медицины, доктор медицинских наук, специалист с 40-летним опытом работы в Медицине.👨⚕
Специально для Вас важная и полезная информация:
✅ Остались вопросы? Звоните 8 800 775 10 69
✅ Подпишитесь на Ютуб канал Академиков Картавенко - ua-cam.com/users/doktorzh...
✅ Заявка на лечение в клинике академиков Картавенко: klinik-page.doktor-kartavenko.ru/
✅ Здесь можно узнать какой вид лечения Вам подходит и его стоимость:
✅ Сайт Школы безопасного здоровья Доктора Картавенко - www.doktor-kartavenko.ru/
--------------
Мы ВКонтакте doktor.kartavenko
Мы на Фейсбуке / klinikadoktorakartavenko
Мы в Инстаграм / i
#здоровье #упражнения #медицина #доктор #академик #Картавенко #врачи
![ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ ЭКЗОРЦИЗМА [Топ Сикрет]](http://i.ytimg.com/vi/qBySr6Bt0B8/mqdefault.jpg)
😊👇 Уважаемые Дамы и Господа! На бесплатном 2-дневном интенсиве Мы вам расскажем как быстро снять боли в спине, пояснице и ногах!
👉 Регистрируйтесь: bit.ly/3whK67Y
1
Регистрация
В60
Не могу зарегистрироваться. Сколько раз в день делать упражнения
Отлично
Как же приятно на Вас смотреть и слушать.. Спасибо за помощь. Вы врачи от Бога. Врачи, которым не безразлична судьба и состояние больных.. Спасибо за помощь.. Вы Настоящие!!!
Долгие лета Вам. Многие люди с благодарностью пишут отзывы. Я в том числе. Низкий поклон.
На Здоровье 💪🧡😉
Спасибо 😊👍
Здравствуйте!
Спасибо большое Вам за Ваш труд и заботу о нас ❤
Уважаемые Академики Картавенко, спасибо вам за ДОБРОТУ!!!
Спасибо Доктора за то что делаете полезное дело и помогаете людям!
У меня заднелатеральные грижи. Болит поясница что делать?
БЛАГОДАРСТВУЕМ! УПРАЖНЕНИЯ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫ ! ЗДОРОВО ! ДВИЖЕНИЕ- ЭТО ЖИЗНЬ ! ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЗДОРОВЬЕ ! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Дорогие медики , спасибо вам огромное за вашу помощь , огромного вам здоровья счастья успехов и процветания 👍👍👍, а когда вы с женой улыбаетесь ,то смотреть на вас одно удовольствие 😀😀👍👍😀. Улыбайтесь чаще,вам очень идёт 👍👍👍
Спасибо🙏😄
❤
Прекрасное чувство свежести и активности тела . Как следствие ясность ума . Замечательно
Ничего не понял а пло. Хо видно
Я столько лет мучаюсь,но ни один врач не сказал,что причина вЖКТ. Спасибо Вам огромное!!!
На здоровье 🧡
Moi Kochani Lekarze. Zyjcie nam w zdrowiu i szczęściu 100lat. Jesteście bardzo skuteczni. To cwiczenie to rewelacja. Bardzo dziękuje .
Некоторым людям эти упражнения должны быть полезны однозначно. Спасибо доктор за видео👍
Спасибо за комментарий! Очень рады, что Вам нравятся наши видео
@@doktorzhelch как много говорилЬ НИ. А ТОЛКУ НИКАКОГО
Спасибо. Прекрасное упражнение, почувствовала обезболивание уже после первого раза.
Спасибо вам, уважаемые, доктора, за заботу нашего здоровья, чёткого объяснения, ЧЕГО не скажет ни один врач на приеме
На Здоровье 💪🧡
Вы настоящие, знающие, любящие свою работу, доктора. Восищаюсь Вами. Огромная Вам благодарность. Здоровья, успехов, долгих Вам лет жизни.❤
Доктор, как раз сегодня меня схватила поясница! Делала вместе с вами упражнения! Не скажу, что боли ушли полностью! Но таки стало легче!
Спасибо огромное! Буду работать над собой!
Благодарю за помощь !! Всего вам хорошего ❤❤❤
Всё простое-- гениально!! Спасибо🙏💕, Доктора! Будем здоровы! Ура!!! 🎉
Благодарю наши академики за заботу о нас
Дорогой наш Доктор, огромное спасибо вам за все! Живите долго и счастливо, а главное будьте здоровы
Мария
Спасибо Вам Большое, Мария 😊🙏🧡
Спасибо родные ! ❤
Спасибо большое, уважаемые Доктора Картавенко, супер упражнения, помогают однозначно. 💖💥💖
Спасибо большое за все Ваши рекомендации по улучшению работы всех органов тела. Хотелось бы услышать о решении проблемы с пупочной грыжей и какое она оказывает влияние на другие органы. Спасибо!
Огромная благодарность вам доктора Виктор Владиленович и Татьяна за вашу помощь, за ваш труд, будьте с нами всегда, успехов и удач вам !
Какие же вы умнички! Спасибо вам огромное! ❤❤❤
Спасибо за вашеи совет. Даи вам бог здоровья и крепкого здоровья. И долгих лет жизни.
Низкий вам поклон дорогие доктора.
Огромное спасибо,за важный и грамотный совет доктор.Здоровье и успехов вам и вашей семье.Мы всегда с удовольствием смотрим и слушаем ваши рекомендации.
Вот, лично мне, Вы, замечательные ангелы в белых халатах, посланы БОГОМ. Вот, все для меня и про меня. И главное - информация приходит именно, тогда, когда это необходимо. Спасибо Вам в тысячный раз. Я ненавижу болеть и лечиться, поэтому все, что Вы рекомендуете для меня уже система для качества жизни. Благодарю.
Multumesc frumos pentru sfaturi, sunteti niste oameni minunați!
SERDECZNIE DZIĘKUJĘ ZA TAK ŚWIETNY WYKŁAD.
Агромное спасибо, наши бесценные.🌹🙏
Благодарю, Академики! Ваш тандем заслуживает восхищения и уважения всем, что Вы делаете. Мне нравятся Ваши простые и эффективные техники. Делюсь! Делаю!
Спасибо Вам Марина ОГРОМНОЕ за тёплые слова и за то что делитесь нашими видео со своими близкими людьми! 🌼
Очень полезное упражнение.Спасибо вам огромное 🙏👍
На Здоровье! 🧡🙏💪
Спасибо за Вашу работу!❤
Как же приятно смотреть на вашу гармоничную пару!
Спасибо 😊
Спасибо огромное за ваш труд! Тема очень актуальна, особенно для тех кто , как и я мучаются болями в пояснице и ногах, а уколы и таблетки не помогают.
На здоровье! 🧡🙏
Преклоняюсь вашему труду и вашей синхронной работы сколько надо повто пять подарят
Извините за неправельно набранные буквы торопилаль
Очень приятная легкость низкий поклон Вам доктора!!!
Милые доктора!Благодарю!Действительно на работе засиживалась и при попытке встать проявлялась боль в пояснично крестцовом отделе.Выполнила вслед за вами упражнения .Испытала чувство облегчения,раскрепощения,лёгкости.Огромное спасибо!,
Уважаемые доктора, здоровья вам и удачи! Огромное вам спасибо.
На Здоровье! 💪♥
Благодарю! 😊👍
Эта тема нам очень-очень интересна. Все упражнения которые касаются спины, для меня очень важны🔥
Спасибо за комментарий Снежана! Спина наиважнейшая часть человеческого тела, поэтому очень важно беречь спину и следить за здоровьем! Хорошего Вам дня
Он к им к
То
Как смесь печенье
Спасибо большое за знания о здоровье,дорогие!!!Ваша помощь бесценна!!!
Пожалуйста уважаемая Елена! Желаем крепкого Здоровья Вам и Вашим близким!!!
Большое спасибо Вам что вы помогаете людям.
❤❤❤Благодарю! Вы замечательные!!!!
Спасибо за упражнения
Очень интересные и полезные.упражнения спасибо
Спасибо!Всех благ за вашу доброту !за вашу работу!
Доктор Вы чудо!!Здоровья Вам и вашей семье!!
Спасибо дорогие доктора за ваш полезный труд. Храни Вас Господь
Multumesc mult, foarte folositoare aceste exerciții.✨️🙏✨️
Вовремя вас нашла! Как раз с болями в спине. Помогает!
На Здоровье 💪🧡😉
Спасибо 😊👍
При поднятии со стула после упражнений появляется лёгкость в ногах. Дякую!
Спасибо огромное за ваш труд.
Вы прекрасная пара. С удовольствием вас слушаю.
Может быть, когда - то приеду к вам на лечение.
Здоровья и успехов!
Mulțumesc mult, sănătate, bucurii, cu mult drag din Romania.💐💐💐💐💐💐👋👋🙏🙏🙏
Спасибо дорогие доктора!!!!Здоровья Вам и процветания
Спасибо, Вам, замечательные доктора!
Уважаемые доктора,низкий поклон,Вам,за Ваш труд!Есть ли у Вас упражнения для страдающих от артроза коленных суставов и тромбофлебита?Буду признательна за ответ
Aгромное Вам спасибо!!!🌹💖
Спасиба,ДОКТОРА.
спасибо огромное за науку !
Благодарю за полезные рецепты, за заботу о людях, здоровья, счастья и долгих плодотворнвх лет жизни !!!
Спасибо, доктор, очень помогло.
Умницы!
Спасибо Вам большое!
Спасибо.❤
Thank you.
Dziękuję pięknie za ćwiczenia pomocne PANIE DOKTORZE pozdrawiam
Ja również dziękuję... kochani Jolanta.
Доброе утро,спасибо .чётко и внятно.дай бог здоровья.
Господа, нижайший поклон, храни Вас господь🙏🙏🙏
Благодарим Вас! Взаимно! 😊🧡🙏
Maravilhosos exercícios.
Muito obrigado.
Спасибо за советы и помощь!❤
Спасибо большое вам🙏🙏
Tenho acompanhado todos os seus vídeos. Muito bom ! Obrigado!
Огромное спасибо добрым докторам, вы искренне помогаете людям. Слава Богу, что вы есть!
Спасибо вам за помощь и за доброту!!!
Благодарю!
Божьих. благословений !
благодарю Вас профессор за помощь в купировании поясницы и ногам.А главное второе упражнение на ликвидацию протрузий грыж.всех вам Благ в вашей процветающей работе.
Благодарю 💥 🙏 ❤
И Вам спасибо Гульнур за комментарий! Очень рады, что Вам нравятся наши видео
СПАСИБО!!!🌹🌹
Благодарю Вас!!!
Благодарю ,Академики Вы Прекрасны❤
Как всегда восхищаюсь Вами. Вы Супер!!!
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều.
Thank you, thank you,thank you ! This is excellent video ! I will practice it every day. All the best wishes from Canada ! Ana
Thank you so much 🎩🙏🤗
Благодарю за упражнения от болей!
Благодарю вас, доктора, просто класс, здоровья вам радости желаю 🌹🌹🌹
Добрый день, дорогие доктора, я сколько лет мучаюсь протрузией, грыжей сидальничным нервом, делала блокаду в позвоночник, мне говорили, похудеть, а воз и ныне там. Спосибо большое за такие достыпные упражнения, надеюсь на выздоровление.Вам удачи и успехов.
Я в восторге от ваших упражнений спасибо
Благодарю за информацию и помощь 👏🙏💞
На здоровье 👍😊
Спасибо за упражнения!
Пожалуйста Валентина! Спасибо Вам за комментарий!
Спасибо вам за вашу помощь!
Спасибо.
От души благодарю 🙏🙏🙏
Молодцы!!! Благодарю!
Огромная благодарность !уважаеые Доктора за Ваши труды мне очень помогают Ваши методы
Спасибо, буду пробовать !
Spasiba-hvala.💞
Большое спасибо, Вы классные
BUENÍSIMO GRACIAS LO HICE GRACIAS DOCTOR Y SEÑORA
Nek vas GOSPOD BOG BLAGOSLOVI i vase savete.. Hvala vama od srca ❤️❤️❤️oslobodila se bolova kicme...Veliki pozdrav za vas ❤️❤️