He estado haciendo ejercicios de este canal y es uns locura, muchas felicitaciones, eso si tengo una consulta si yo hago ejercicio pero no duermo lo suficiente o como debo puedo engordar?
si, y si no duermes lo suficiente puede que tu musculo no cresca lo que deberia por la falta de descanso, solo trata de dormir lo suficiente y tomar agua para que se rehidraten tus musculos... puedes beber pero con moderacion para que no afecte tus ganancias ...
MSA RUTINAS CON MANCUERNAS AQUI - ua-cam.com/play/PLxX-cyho2MoP7xR_TRBM8E_7Ox4dpRTWs.html
Espectacular
fabuloso video realmente es muy buena
Muy bueno 👌
www.tonygonzalezfitness.com/programas
Excelente rutina.. No mas pecho plano😅💪
Buen video hermano. Será buena idea. Que sacarás. Max. Igual para sacar pecho. Pero. Con una mancuerna
He estado haciendo ejercicios de este canal y es uns locura, muchas felicitaciones, eso si tengo una consulta si yo hago ejercicio pero no duermo lo suficiente o como debo puedo engordar?
No
si, y si no duermes lo suficiente puede que tu musculo no cresca lo que deberia por la falta de descanso, solo trata de dormir lo suficiente y tomar agua para que se rehidraten tus musculos... puedes beber pero con moderacion para que no afecte tus ganancias ...