احذري⛔ عادات تجعلك في دور الضحية بدون أن تشعري
Вставка
- Опубліковано 20 чер 2024
- #عادات #إنتاجية #تنظيم #habits
جميعنا نلعب ادوار متعدده ومختلفه في الحياه ومن اهم هذه الادوار واختارها ودور الضحيه والاخضر اننا نلعب هذا الدور بدون ان نشعر في هذا الفيديو سوف نعرض بعض العادات التي تنبهك انك واقعه في دور الضحيه حتى تتوقفي عنها تستطيعي ان تعيشي حياه ايجابيه وتحقق الاهداف
![ОРБАН приехал к ПУТИНУ и "отчитался" о поездке в Киев 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/_0ukDovOWq8/mqdefault.jpg)
جه فوقتو
فديو رائع طبعا❤❤❤
❤❤❤جميل جدا
أحسنت وجزاك الله عنا كل خير .
كنت فعلا محتاجة أسمع هذا النوع من الحقائق والتوضيحات.
شكرا على المشاركة ❤❤❤
بارك الله فيك ❤
اشكرك ❤
بسم الله الرحمن الرحيم مشاالله تبارك وتعالى جزاك الله خيرا اختي العزيزة قمة الروعة والإبداع ربي يحفظك اختي العزيزة باالتوفيق للجميع يارب 🤲🤲💐💐
يحتاج اسمعه كل فترة علشان يعطيني جرعة تحفيز و طاقة وثقة
بالتوفيق ❤️
❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
متألقة كعادتك ❤❤ جزاك الله خيرا ووفقك لما يحبه ويرضاه .
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
عليه افضل الصلاه والسلام
فيديو مهم 👍وانسانه جميله ورائعه كالعاده .ربنا يزيدك علم ويباركلك فيه .اللهم آمين 🤲
شكرا حبيبتي
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
كلام جميل جدا ❤❤❤
ا شتقنلك ياحبيبتي❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤
اللهم زد وبارك ابدعتي كعادتكي ياحلوتي جزاكي الله خيرا موضوع مهم جداً ❤❤❤❤❤
حبيبتي تسلمي
😘😘😘😘😘😘😘👍👍👍👍
ربي يبارك فيك
والله كلامك ذهب
ونصائح غالية ومفيدة
جعلها الله في ميزان حسناتك يا احلى كوتش
شكرا حبيبتي
🤲🤲🤲💖💖💖
حبيبتي ست امل الجميلة ❤❤❤شكرا جزيلا على الفيديو الجميل❤❤
فيديو رائع جدا اللهم بارك في علمك حبيبتي فعلآ اغلبنا الا من رحم ربي بنلعب دور الضحية
بارك الله فيك حبيبتي ربي يجازيك الجنة ونعيمها ومتنسنيش معاك آمين
❤️❤️❤️❤️
شخص دائم الانتظار لأي شيء
اللوم دايما
التركيز ع الاشياء السلبيه فقط
طلب التعاطف
الخوف من اتخاذ القرار
اهلا بيكم حبيباتي تابعوني على انستجرام 🥰👇
instagram.com/amelabdelrazk?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D
❤ للاشتراك في مجتمع الامل أو حجز استشارات التواصل على واتساب😊👇
wa.me/message/EPOHQGFZ7X73P1
🌹جروب التحدي على تليجرام
t.me/aml_elrazek
ايه هي الخطه البديله اللي احطها بدل الانتظار
شكرًا حبيبتي ع كلامج مهم جدا جدا جدًا اللهم تبارك الرحمن ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
جميل جدا❤
وحشتينا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
مساء الخير ...الفيديو حلو اوي وافادني ...تحياتي وديما ف نجاح ❤
👍
فيديو جميل كالعاده ❤
اسمك امل انتي كتباه بالانجلش غلط ع فكرة حبيبتي
حبيبتي مفيش في الأسماء غلط وصح الاسماء ليس لها قواعد اسمي بيتكتب ب ٣ طرق ،Aml ,Amal ,Amel ☺️
@@Amalabdelrazek
بس ب الA هو الصح
Amal
@@mohamohamed9809 للاسف المعظم بيقراها امال علشان كده مش بحب اكتبها ب الA ☺️
عادات وافكار تخلينا موجودين ف دور الضحية ف وقت ما :
١- الانتظار عشان اتحرك من مكاني منتظرة حد غيري او حاجة خارج سيطرتي تحصل عشان اعملها والا غير كدة الظروف والوقت والاشخاص مش مساعدني
( احط خطة بديلة وابدا تصرف تحت سيطرتي وتصرفي انا اقدر اعملها وتبقى خطوة صغيرة ناحية اللي انا عوزاه واهدافي
٢- لوم كل حاجة وكل الناس عدايا انا فبقول هم السبب خلوني اعمل كذا واتعصبت ونرفزوني وطلعوا اسوء ماعندي
( الواعي ببقلل تاثير الظروف الخارجية عنه بانه يزود تاثيره هو ف الموقف ويسيطر ويقرر هو عاوز يعمل ايه ويتحكم ف انفعالاته واخد طريق الحكمة وطريق هو مقرر يعمله)
٣- الفلتر او المصفاه العقل يفلتر الايجابيات ويبص ويركز ع السلبيات وعيني فورا تشوف المفقوج والناقص مش اللي موجود فعلا شايف كل عيوب اللي بتعامل معاه ومركزة كل تركيزي ع السلبيات والنواقص ومش مركزة ولا مهتمة ولا شايفة وبتعامل مع الحلو االي بيقدمهولي او ف علاقتنا وابص ع الناقص ف درجات ولادي قبل مااشوف جابوا كام
فنعمل عكس كل دة ونبص ع الايجابي والحلو الاول قببببل ماابص وافكر ف الناقص
٤- احتياج دور وطلب التعاطف طول الوقت بشكل مبالغ علطةل عاوزين حد يساعدنا ويحس بيا وبستنى علزول حج يقولي معلس انتي فعلا مظلومة او بتتعبي ومقهورة ووو
(منفكرش ونقع ف دة ونحاول ندور ع حلول)
٥- الخوف من اتخاذ القرار وتردد رهيب لمدة سنين مش عارفة وخايفة اخد اي قرار عشان متحملش نتايجه حلوة او وحشة لان معرفش هتبقى ايه فمش هحط نفسي ف دة
واشيل مسؤولية قرار
( الحل نعمل قائمتين بهدوء النتائج الايجابية والسلبية لكل موقف الحالي او اللي عاوزة اخده وخايفة منه ونقارن بينهم بهدوء وموضوعية ونتحمل ان ممكن يكون ف نتايج هتتعبني ولازم اتقبلها واتعامل معاها عادي كلنا بنغلط ولازم ف حاجة قدام كل حاجة نتحملها بس اقدر اتحمل ايه عن ايه افضل ليا ونتعلم من غلطنا دة)
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
هدهد😘😘