다이어트 브이로그 | 많이 먹고 열심히 운동하는 벌크업 브이로그🤧(168cm 다이어트, 직장인 다이어트, 공복유산소)

오랜만이예요!!!!!!
처음 한달정도는 열심히 먹고 다녀도 몸무게가
유지되고.. 운동도 대충했기 때문에 다이어트를
안하는 상태라 영상을 찍을게 없었고..
그러다가 벌크업한 후 한달은.. 계속 다이어트를 했지만 진전이 없어서 영상을 찍었다가 삭제했다가 찍었다가 삭제했다가.. 하다가 2달이 지나버렸네요😂
요즘은 운동에 미친 사람처럼 엄청 열심히 하고 있는데 또 그만큼 열심히 먹고있어서 살은 안빠지는데요???
그래도 몸이 탄탄해지고 있는게 느껴져서
열심히 하는 중이랍니다
하지만 많이 피곤한 것도 사실이라,
좀 덜 먹고 덜 운동하는 패턴으로 바꾸고 싶은데
입을 좀 막아야할텐데요ㅎ
입이 터지지않는 식단과 패턴을 한번 잘 짜보겠습니당
그럼 또 만나용
이번 영상도 봐주셔서 감사합니다
blog : blog.naver.com/hjzz1004n
instagram : zi__zzang_diet
#다이어트브이로그 #요요브이로그 #직장인브이로그#168cm다이어트

[@redkowestvmax]

지짱님 너무 보고싶었어요~~~~ 다시컴백해주셔서 고마워요 눈바디가 진짜 좋아지셨어요 아니 오히려 더 좋은것같아요~~~ 저도 밥보다 간식파라 간식만 먹고살았음좋겠어요 간식은 먹어도먹어도 맛있어요

[@zizzang4719]

역쉬 제 마음 알아주시는 라떼님❤️❤️

[@실버리-g9s]

갸악 드디어 돌아온 지짱님❤

[@zizzang4719]

논리님 댓글보고 바로 편집했져😎

[@newbeee5388]

Greetings! Wowing compilation. Nice patching. Good footage! Entertaining!
Good show. carry on!

[@현즈엉]

꺆 드디어💖 하루운동 3탕 역시 믓져여 지짱😎

[@zizzang4719]

현정님 열쩡 쫓아가봅니당💗💗

[@qqzzrr]

기다렷습니당 ㅎㅎㅎ

[@zizzang4719]

감사해요!!!!🤗

[@liii243]

지짱님 오랜만이에욤!!!ㅠㅠ안오셔서 지난거 다시 정주행했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저됴 5월달부터 다이어트중이라 같이 부셔보아요 화이팅...!!뮤튼 오랜만에 오셔서 넘냐 반가워요ㅠㅠ💛

[@zizzang4719]

꺅 감사합니당!!! 같이 부셔보아요💗💗💗

[@열쩡열쩡-r3b]

어맛 저 넘 기다렸어요!!

[@zizzang4719]

감사합니당❤️❤️❤️ 화이탱!!!

[@지민주-f8z]

언제오세요ㅜㅜ

[@조제현-j8b]

꾸준하진 않지만 노력하는게 좋네요 물론 꾸준한게 좋은거지만

[@조제현-j8b]

누나 언제와요

[@iOiioii0i]

선고운 블로그후기 혹시 삭제하신이유가 있으신가요?

[@zizzang4719]

오잉 삭제안했어요!

[@adcontact-n7j]

안녕하세요, 지짱님!! 협찬 제안 드리고 싶어서 댓글 남겨요 :)
제안서 전달드릴 메일 주소를 알려주시면 감사하겠습니다💗