Аджна (Третий глаз): техника безопасности при занятиях. Связь с физиологией. Стратегия развития

На практике, ключевая чакра, так как связана с нашим восприятием и вниманием.
Как влияет на работу организма, как обезопасить себя.
Как, исходя из этого, разумно заниматься медитациями и другими практиками.
@parabat_practika
parabat
t.me/meditationsParabat