10 sposobów jak zepsuć każde zawody na rowerze lub triathlonie | Prawie.PRO
Вставка
- Опубліковано 24 кві 2024
- Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: Prawie.PRO
📸 Mój Instagram: / prawie_pro
📸 Facebook: / leszekprawiepro
🎧Spotify (podcast): open.spotify.com/show/0gM6UFk...
📸TikTok: / prawie.pro
🏆Moja Książka: prawie.pro/produkt/ksiazka-pr...
🚲Strava: / strava
🏆 O mnie: prawie.pro/leszek-sledzinski/
Kontakt: leszek@prawie.pro
#kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie
10 sposobów jak zepsuć każde zawody na rowerze lub triathlonie | Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: Prawie.PRO
📸 Mój Instagram: instagram.com/prawie_pro/
📸 Facebook: facebook.com/leszekprawiepro/
Jak to dobrze, że masz doświadczenie radiowe, przy realizacji swoich materiałów jesteś PRO, szanujesz czas widza i nie generujesz internetowego szlamu. Żadnych zbędnych czołówek, wstępów, qierbolenia, żadnego „no a teraz dalej już bez przedłużania, zaczynamy”, żadnych „impresji” z zawodów, monotonnych wideorelacji z jazdy i sucharów prowadzącego. Jesteś świadomym twórcą, przekazujesz czystą treść, forma jest jej podporządkowana, co zwłaszcza w Internecie, w natłoku informacji jest niezbędne i szczególnie cenne.
Dobre rady, 3 piwka weszły. Jutro 100 km.
100 na kacu to jak 200 normalnie 😂🤣😎
Ale się uśmiałem 😂😂😂 Dzięki Leszek ❤
Leszku, ja bym chyba się przekręcił zanim był takie zawody ukończył, przecież Ty masz niesamowity poziom, więcej wiary w siebie :) Zdrowia! \o/
Dziękuje za ten poradnik
Ja bym dodał jeszcze zasade "0,5 litra na drogę i w drogę" oraz jazde bez kasku
Leszku dla mnie jesteś i zawsze będziesz mistrzem ale nie chodzi mi tu o wyniki sportowe ale o to jakim super jesteś gościem za to cię szanuje
Do zobaczenia w Czempiniu na "umieralni" będzie ogień 🔥 pozdro p.s. szybki konkretny film 😂😂👍
Do zobaczenia w Bydgoszczy!
To widzę że w Czempiniu ten sam dystans robimy. Będzie się działo ;)
Kurcze dopiero jak powiedziałeś o alko to się zorientowałem
Witaj w klubie :P
No to pojechałeś ostro:) Ciekawe kto i kiedy połapał się o co kaman:))
Uważaj Leszek bo jeszcze ktoś to weźmie na poważnie xD
OFF Topic, czy zegarek Garmin Epic Pro dziala z najtanszym Garmiem Edge? Tzn czy GPS moze uzywac z zegarka a nie z Edge?
Hej. Niestety tak to nie działa
Co do ladowania wegladmi to nie trwa to tydzien. Zazwyczaj superkompensacja to 2-3 dni przed zawodami i to po okresie niskich ww. Taka praktyka przed maratonem. Superkompensacja ma doprowadzic do wyzszego niz standardowy poziom weglowodanow ale nie dorpowadza sie tego w ciagu tygodnia bo okres jest zbyt dlugi i efekt bedzie najzwyczajniej zniwelowany.
widzę, że nie tylko ja miałem problem ze zrozumieniem przewrotnej formy tych punktów :P
Spoko. Tak tylko dopisałem dla jasności. :) ładowanie ma sens tylko krótsze :)
@@s1esh012 ja zorientowałem się że to forma przewrotna dopiero po poruszenia kwestii alkoholu 😆😆😆 jutro mam pierwszy w życiu duathlon i właśnie materiał jak pode mnie nic nie ładowałem węgli 😆 więc szkoda że Leszek nie wrzucił tego wcześniej ...
@@dzwon2755 no to powodzenia :D pogoda chyba ma byc w miare
Do zobaczenia 🚴♂️🚴♂️na PIĘKNYM WSCHODZIE
Również ✌️
Siemka 😊 ile posiadasz rowerów na własność i jakich ?
Hej. Dwa. BH I giant.
3:31 Znowu piękny wschód? Ale mi imponujecie
No, gdyby tak ktoś wstępu nie usłyszał i te anty rady usłuszał i potraktował na poważnie
Leszek, przyjeżdżasz do Parczewa w sobotę?
Tak
Do zobaczenia w sobotę:)
Pompa jest do ustawienia w Parczewie u obszarnika może karbonowa da radę
😂😂😂
Ale nie przesadzać z tym Alko
4:20 45 km/h przy ~230W?? Masz rację mówiąc że sprzęt wygrywa. ;) ;)
Teraz na serio. Jak to możliwe? Czy rower triathlonowy naprawdę tyle daje? Było lekko z górki na początku tego urywka. Może to była górka - 10%? ;)
Nie rower TT tyle nie daje. Ani sprzęt Leszka nie jest top ani pozycja. W Rumii tego dnia był wiatr 20 z porywami do 40Kmh według windy
Haha sprzęt wygrywa , dobre 😆
Dobry wiatr w plecy i lecisz tyle prawie bez kręcenia :)
Lechu weź...
ale gadasz glupoty🤦nie we wszystkim,ale sporej czesc
Nie zorientowałeś się, że to antyrady są? ;)
@@siwa8 zorientowalem sie, to jest tak mądre ze az glupie
Lechu dobry z ciebie chopok ale na na boga nie wmawiaj ludziom że muszą zaraz sprzęty za 50koła mieć żeby udział w zawodach brać żeby być kimś bo to bzdura jest
Ale wiesz, że to nie było na poważnie?
A nie wyczułeś, że to była beka?🤔🤪🤣