¿Crees que perder peso es tan simple como comer menos de lo que necesitas?

Ganar o perder peso muchas veces no tiene que ver sólo con comer ciertas calorías, influyen muchos otros factores que afectan a nuestro metabolismo relacionados con nuestros hábitos y nuestro entorno así que no, alcanzar los objetivos de composición corporal no sólo se trata de una operación numérica.