توقف عن هذا الفعل واكسب تقدير الناس لك بدون مجهود منك
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- لماذا الناس لا ترى عطائك ولا تعترف بك ولا تقدرك كشخص محترم و داعم لهم؟ من هذه اللحظة اذا بتوقف هذا الفعل سيتغير كل شيء في حياتك، ستشعر بقيمتك الذاتية وستحقق تقدير عالي من الناس
الغضب هو شعور ناتج عن كبت طويل المدى في داخلنا ويعكس مشاعر عديدة مضطربة لها علاقة بصدمات الطفولة، لهذا هناك حركة ذكية و بسيطة ممكن نطبقها بداخلنا لنشعر بقيمتنا الذاتية و نكسب تقدير الاخرين لنا مع نسف الغضب من عدم تحقيق هذه النتيجة الى الأبد
#روان_غازي
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
الموقع الرسمي:
www.rawanghazi...
قناة التيليجرام Telegram
t.me/rawangazi
صفحتنا على الفيسبوك: حياة أفضل - عيشها صح
/ rawangazi85
صفحتنا على الانستقرام
rawangazi
Rawan Gazi
و لكن يا عزيزتي روان هذه الشخصيات من اضطرابات ، و الانسان الذي يقوم بشي لوجه الله اشخاص رائعون لا ينتظرون تقدير او شكر من احد ، هم يعلمون ان الله معهم و يشعرون برضاه .
وهل رأيت شخص متزن شعوريا ويعطي من قلبه لله يشتكي يا صديقي؟ طبعا هذا الفيديو للأشخاص التي تعاني
@@RawanGazi اتفق ❤️ انني تركتلك رسالة في الايميل اريد التواصل معك ❤️
@@RawanGazi ااتمنى الرد
أنا واجهت نفس المشكل كأستاذ دعم ، يريدون أن يستغلونك على وجه الله! كبقرة حلوب لاتعطي قيمة لذاتها و لا لحليبها ، في الحقيقة لم أعد أنخدع لمثل هذه الاساليب الوقحة صراحتا.
الإنسان الطبيعي والمتزن صحيح أنه إذا قدم شيئا لوجه الله لن يشتكي ،ولكن قد يشتكي في حالة واحدة حتى ولو كان خال من أي مشكل نفسي ،وهو إذا مافعل مع شخص خيرا بعد مدة تكون ردة فعل الطرف الثاني هو القيام بفعل سيء قذر إتجاه من سبق وأن أسدى إليه صنيعا ،سيتأثر فاعل الخير حتى ولو كان متزنا
بصراحة هذا ديفو كان فيا كنت اساعدة لحد الموت ومازلت واتمنى التقدير من اهلي عاءلتي، ،ولكن بلاجدوى لم احصل الاعلى الاستصغار والاستغلال من احبتي وبعدسنوات لقيت روحي مريضة صحيا ونفسيا،،،وطبعا لااحديسال عني الا من يحتاجوني في مساعدتهم ندمت كثيرا وبعد فوات الاوان ،،،سؤال اختي العزيزة كيف انفك من هذاالحال لاني اريد اعيش وحدي،،في منزل مستقل واخاف يزعلوا مني شكرالكي جزيلا
لانها اعطت كل شيء ولم تترك لها شيء. كلنا اليوم اصبحت ندرك هذا ولكن بعد وقت طويل ( سبات عميق) الله ليس ظلام للعباد. لاننا بنينا كل شيء على الخارج ….🙏💚❤️
امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🙏
أنا واجهت نفس المشكل كأستاذ دعم ، يريدون أن يستغلونك على وجه الله! كبقرة حلوب لاتعطي قيمة لذاتها و لا لحليبها ، في الحقيقة لم أعد أنخدع لمثل هذه الاساليب الوقحة صراحتا.
من تجربه شخصيه الكلام اللي قالتوا الاستاذه روان حقيقي عندما تنتظري مردود معنوي ستفقدين قيمتك
كانت لي صديقة مهزوزة الشخصية غير واثقة من نفسها تساعد الناس في كل وقت ودون مقابل وتبادر في اعطاء يد العون و زملائها في العمل يستغلون عطائها كنت انصحها بأن لا تتساهل كثيرا في المعاملة وان تتعلم الرفض فأصبحت انا مصدر ازعاج لها وهاكذا انهيت العلاقة معها لانها لا تقدر نفسها وان كل الناس ملك لهم ولا يحترمونها في الاصل من اجل الناس افسدت علاقة دامت سبع سنين
حب نفسك وانجح في حياتك وابعد عن ناس .
اصحاب الثواني وينكم
حفظكم الله ورعاكم يارب اختاه من الصغر عصبيين مرض منتشر في العالم كله اختاه وسببه الاكل والمشاكل الا منتهية اختاه
صحيح تماما ومررت من هذه السلوكيات لفترة طويلة لكن لما اكتشفت الرايك تفاجأت ان ذلك ليس حقيقتي ولا كما كنت اظن ما زلت اقع في بعض الحالات لكن كل ما احاول فعله هو التقبل و الحضور وتجديد النية شكرا لك كثيرا ❤
قد عشت هذا مع بعض الأشخاص بس اكتشفت أن ربي بيخبي لي أجمل من إلي أريد لأني كنت بعض الأشخاص اريدهم يقدروني وبعدين اكتشفت أن الله بيعوضني بناس احسن
واو أ.روان ماشاءالله عليك جبتي نقاط دقيقة جدا وفعلا ماقد سمعت أحد شرح زيك...الله يجزيك كل خير على هذا العطاء!
حديثك جدا جميل وبلفعل لامس الشعور الي بداخلي من قلق وتوتر بسبب ردات فعل الاخرين الغير مفهومه
الحل 11:03
زمان محضرتلك فيديو قبل اي شي شعراتك طولانين كثير حلوين ،هلا رح اسمع لفيديو
شكراً قد السماء على كلامك اللي جاء بوقته لان الغضب عندي لا يتوقف لا يتوقف و تعبت منه 😔💔
الله يقويك وينورك
اشكرك من اعماق قلبي والله يحقق لك كل امنياتك في هذا الأيام الفضيله وكل عام وانتي بألف خير مقدما
فديو رائع حقيقة مشكورة
❤❤كلام جميل جدا شكرا لك
الانسان خاصو ايخاف منك الى ابغيتي يحترمك الناس تخاف ماتيختيشيش
مرحبه اني مروة من العراق ست روان انه دايما اشوف مقاطعك استفدت كلش من سماع مقاطع شكراً جزيلاً
اولا إفهم إنه شعور القيمة لايؤخذ إبدا من الخارج هوة ينبع من الدآخل
ثانيا لاتعطي او تقدم المساعدة لاجل صورة إجتماعية اولاجل إنو الناس والمجتمع يقدرك
مهم جدا جدا الانتباه للنية عند قدومك لعمل مساعدة
ولتكن نيتك فلاساس أنا اعطي لاني احب العطاء والمساعدة
كلام سليم بالإضافة اعطي ارضاء لله❤
@@fatmhalattas7543 اهلا بك
طبعا قيمتنا واساسنا الله 💙
نصحانه يا درسانه
رأئع تحليلك بوركت
شكرا لك
شكرآ شكرآ ❤❤
فعلاً كانك تتكلمين على لسان حالي 😭💔
تحياتي لج روان غازي ممكن تفرغيلنه من وقتج فلديو قوي مخصص تدمير قيمه ذاتيه +تربيه مهينه يعني فديو قوي بي معلومات بيرفكتو
فيديو هام الف شكر ولكن يا ريت ينكتب باسفل الشاشة الشرح للصم الذين يقرؤن ولكم جزيل الشكر
صح كلامك راائع شكرا لك ارجو حلقات اكقر عن تغيير الناس من حولنا وكيف نتعامل معهم بتوازن كيف نتأقلم علي الصدمات هي القصة في الشعور بلتقدير من الله والناس انا كنت مش فاهمة نفسي لاني كنت كريمة جدا مع الناس وسليمة النية محبة للعطاء اجتماعية جدا ودي طبيعتي بشهادة الكل وحنية الدنيا داخلي وافرح لما اعطي واشكر الله لكن للاسف مع الوقت اعطوني في المقابل جحود وسخافة ونكران وقلة قيمة ومعاملة سيئة وقمة الاستغلال وللاسف اثبتولي مقولة خير تعمل شر تلاقي رغم اني كنت ضد هزا المبدأ لكن للاسف الشيطان اثبتهالي فبدات اكرههم ولا اتمني لهم اي خير وبدأت انعزل واشعر بوحدة رهيبة لكني لازلت لا اتمني لهم شر انا في حالة غريبة لا عرف كيف اعطي ولمن ؟ ليس عن بخل ولا شح النفس ولكن بيجرحوني ويكسفوني بل اصبح حق مكتسب شكرا لك
انا اشتريت كورسات الاتزان ونسف الخوف بين الناس مع من اين ابدا وتحليل المشاعر.
اصبحت رقيق الاحساس اي احس اكثر
استاذة روان:.فهل ستاثر هذه الرقة في شخصيتي ؟ ام هي البداية فقك ؟
على العموم،استاذة روان متميزة وعميقة.
شكرا لك . معلومات قوية في تحليل المشاعر .
Bona sera mebiage ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
كلام رائع وشخصك اروع احبج كثيرر ❤❤
استفدت كتير من كلامك يا روان ،،
اعترف عندي هذه الحالة
شكرا جزيلا روان ربنا يحميكي ويحفظك
انا منهم وبقوة اعطي من قلب قلبي لكن في لخبطه
ان يعطي من اجل العطاء لان في العطاء سعادة
ان يعطى من اجل الله سبحانه وتعالى
كيف التعامل مع التساؤلات اللي تجي بعد انتهاء العلاقه يعني مثلا هل ينساني او نسيني خلاص هل كان يتلاعب بمشاعري ؟
هل تحدثتي عن هالموضوع بمقاطعك الرائعه ؟
لا اتذكر اني حاكية بهيك موضوع من قبل
@@RawanGaziمن فضلك تنميل اليدين والجسم بالنص العلوي هذا خاص بأي شاكيرا من الشاكيرات؟؟؟ارجو الرد ولكي جزيل الشكر
كورس نسف الخوف فهمني بالضبط وين مشكلتي وكيف اتبنى افكار ومنطق يساعدني اكون على طبيعتي ومرتاحه بين الناس كورس مهما قلت عنه ما أوفيه حقه راااااائع بكل ما تعنيه الكلمه الله يجزاك خير استاذتنا روان كل الحب لك😢❤
شكرا على شهادتك الثمينة والتي تعني لي الكثير، الله يجعله بداية رائعة لك
كيف الكورس؟
كلام من ذهب
قوية ياروان
سلام استاذة روان كل حلقة بتزيدي تنوريني وتعرفيني علي ذاتي اكتر واكتر وبعد كل حلقة ابقي اسإل نفسي انا وين بالضبط من كلامك و ما هي الخطواة المقبلة التي يجب اشتغل عليها والحمد لله كان لكي الفضل في تصحيح كثير المفاهيم المغلوطة جزاك الله خيرا ❤
الله ينورك دائما و يجعلك من أهل اليمين
عمل رائع
شكرا ❤
❤❤❤شكرا جزيلا روان ربنا يسهل امورك
مرحبا أستاذة روان
أخبرني أحد الأطباء أن مشكلتي هي القراء العاطفية للأفكار
لم أفهم قصده
ممكن توضيح
سألته ما العلاج
قال
عدم قراءة الأفكار
عدم لوم النفس
لم أفهم شيئ
وما أضرار ذلك
أحيانا يصدر منك فعل عفوي عند حوارك مع صديق إلتقيته أو جاء لبيتك قريب وفاتحك في موضوع ما ،فتبدأ في قراءة أفكاره بصورة سلبية ، أو عندما يفاتحك في موضوع ما تحاوره بكل أريحية وتتكلم معه بطلاقة وبتجاوب كبير وعند ذهابه من عندك ،تبدا في محاسبة نفسك على كل كلمة صدرت منك ،فتشعر بالذنب وتحس كأن هذا الشخص إستدرجك في الكلام لمعرفة شيء معين وتبدأ في التدقيق والتمحيص ماذا قلت له ؟ ولماذا فعلت ذلك ؟ وبعد هذا الصراع تحس بغضب ثم إرهاق وتوتر إلى حد الإختناق ،وكل هذه مجرد أفكار سلبية خاطئة وضارة مدمرة ، وهناك مايسمى بجلد الذات ندما على فرص ضاعت في الحياة ،فيبدأ الشخص بلوم نفسه ليتني فعلت كذا أو كذا ، ليتني لم أضيع هذه الفرص في حياتي ،أنا عديم الفائدة أنا فاشل ،وكل هذا عذاب للنفس وقتل للساعة الراهنة ،فكتاب الماضي يجب أن يطوى ويوضع في خانة النسيان ،لك الساعة التي أنت فيها ،أنت إبن اليوم فعش يومك في راحة بال وإطمئنان قلب ❤️، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : تفاءلوا بخير تجدوه ،وهذا مايطلق عليه العلماء بقانون الجذب أي أنه بإمكانك جذب كل ماهو إيجابي بتفكيرك الذي يحمل آمالا وإنجازات ، سألوا مختلف الأغنياء فأكدوا لهم أنهم كانوا يستلقون في كثير من الأحيان ويتخيلون أنفسهم أغنياء ولديهم شركات وملايير ،وكل يوم أو ليلة في لحظة فراغ وراحة يحلمون هذا الحلم يقظة ،فحققوا الثراء ،حسب ماتمنوا لأن الكون به طاقة كونية والدماغ عندما يفكر في أمر ويتعمق ببواطنه تتم إستجابة طاقة الكون له وكأنه قام بمكالمة هاتفية فرد عليه المخاطب أهلا بك ،ويجب الإبتعاد عن لوم الذات ولغة التشاؤم مع النفس ، فأفضل طريقة للتوقف عن الأفكار المقلقة هي القيام بشيء آخر يأخذ عقلك بعيدا؛ مثل ممارسة الرياضة، أو التمشية لتشتيت انتباهك بالاستماع إلى موسيقى روحية أو قراءة كتاب الله ، أو استحضار ذكرى إيجابية، أو حتى مجرد إلقاء نظرة على السماء.عذرا عن الإطالة فما أردت إلا التوضيح ،تحياتي أسأل الله لك الشفاء وراحة البال 🤲
@@rachidsalim7295اضن ان الحديث موضوع.
جميل❤
❤
كيف نحصل على هذا الكتاب ورقيا
اصبحنا في زمن نشك فيه في كل من حولنا ونواياهم لانهم فعلا اشرار وشياطين الانس لا نعلم متي الطعنة واين ستكون وفيديوهات النرجسية زادت من هزا الشعور وزاد شعور الغضب داخلنا لاطباء والمعالجين واليوتيوبرز وصفوهم صح انهم سارقي الطاقة والعمر والصحة لما فهمت نواياهم ومرضهم النفسي والقلبي فالعواقب وخيمة خاصة لما يستغلوكي ولما تساعديهم يجرحوكي شكرا للحلقة الرائعة ارجو المزيد من نفس المحتوي المهم جدا ارجوكي وشكرا
جيت علوجيعه
سبحان الله لسه كاتبة المقال ده 🥺❤️
الفضيلة ..
ماذا يختبئ بين طيات تلك الفضيلة التي تدّعيها .. أيخبئ جُبن ، أم برمجة ، أم خوف ، أم شعور بالذنب ، أم عار ، أم ....
تعمق كثيراً لتعلم ما هو محرك تلك الفضيلة .. اهي فضيلة نابعة عن شجاعة وإقدام أم هي هروب ف تختبئ بين أحضانها متبنيًا طقوسها لتستتر منك فيها !!
مميزة تلك الفضائِل ومميز هو من يمتثل بيها ولكن من أين ينبع هذا الإمتثال ..؟
في كل موقف اقوم به بفعل فضيلة ما
يهمس صوت داخلي يتسأل مرارًا من أين ليكي هذا ؟!
ف أصمت للحظات ... أهذا من عند ربي ام هو فعل أدعي به ما ليس فيّ لنيل فتات الإطراءات او لتغذية ايجو جائع أم هو للمحافظة والتمسك بصورة ما لا اجرؤ على التخلي عنها ام هو نفاق وغير متطابق فعلي بما هو في داخلي ...
لذلك احيانًا أصمت.. لا أفضل أن أكون مختبئة وراء ستار.. ابذل قصارى جهدي كي اتعرى أمامي تمامًا ، ف صمتي ليس ل قلة حيلتي ولكن أفضل أن اكون صادقة أمام هذا السائل داخلي لا أفضل أن استتر رغم صعوبة التعري .
لذلك ضروري أن تعلم الألاعيب التي تتبناها معتقدًا إيها فضل،
ف الفضل يمتدد من الداخل للخارج ف يحط بيك منك وليس أن تحيط نفسك به استعراضاً وتكلفاً !
احيانًا لا تعلم حتى انك مدّعي ! لذلك عليك بالفحص وراء كلماتك المهندمة وتصرفاتك الرقيقة وافعالك الكريمة ودعائك ايضًا !!
اكتشف ما وراء تلك الستار وأرجو منك ان لا تخف ف تتراجع .. مع إزالة تلك الستار ستكتشف المعنى الجوهري للفضيلة المعنى الذى هو معنى وليس إدِّعاء !
Moon⚘️
👍🏻👍🏻
عظيم ❤
من وين اقدر احصل على الكتاب ؟
سلآم عليكم حبيبتي روان منفضل عندي سؤال خارج الموضوع انا سويت ٩جلسات بطريقة رايك ومنها جنون العضمة لكن لم أستفيد كثيرا انا اعاني من الوسواس القهري والاكتئاب وانا بعد الجلسات شعرت باليأس وانا الآن أشعر بأني منفصلة عن الواقع ولا أعرف مذا افعل أشعر بأني سافقد عقلي بمادا تنصحناني جزاكي الله خيرا
تلاوة سورة البقرة
ياهلا
عزيزتي روان كيف اقدر استشيرك استشاره خاصه ؟
رابط الموقع الرسمي للاستشارات الخاصة في وصف الفيديو
انا حدث لي مثل متقولين بالضبط ولكن مع الوالدين منذ زعومة اظافري وكنت واقعة في الشعور بقلة التقدير منهم وكنت ابظل مجهود خرافي لكي يحبوني ولكن لا أتلقى منهم اي شيء المشكل لم اختبر عطائي كنت متأكد ان اللي بقدمو كفيل انو يحبوني كنت ابحث على الحب والتقدير والاهتمام ولكن كنت في آخر سلم اهتمام عائلتي اقصد امي تحديدا ولكن هي كانت تقدر وتحب اللي لا يقدم شيء لغاية مع اصبحت عندي عقدة نفسية وعند سن 18بتديت اتمرد عليهم واصبحت احس اني عندي قيمة ولكن امي لاتراها لهذا انا سوف اقدر نفسي واحبها واتقبلها كما هي لكن ووجهت بحرب عنيفة من امي كيف يعني من بعد اذلالك وبذلك مجهودات للتغير من اجلنا كيف تجراتي تتقبلي نفسك وتحبيها فشنت حرب هوجاء ضدي والنتيجة ان من كثرة مواجهات الحروب والكذب والمؤامرات ضدي التي طالت حتى اولادي ...الان عمري 44ولم استطيع التحرر منها صحيح انا انعزلت مثل ما طلبتي ولكن انا مدركة ان قيمتي ليست في المجتمع والدليل اني لما ادعم واساعد الناس لا انتظر شكرا ابدا بل انسى ما فعلته واعرف قيمتي وانا اعطي لله من اجل الثناء من الله والحمد الله انا راضية ولكن امي تحديدا هي ليست قارورة ڨازوزة يمكن اغيرها هيشخص ثابت بخياتي والخوف من الله هو اللي جعلني اني لا ارد اليها انا اعرف جيدا كيف احط ايشخص عند حده الا امي خوفا من الله
اما اوقات الشدة فلا افكر اني وقفت في الشدة لازم تحبني لا بالعكس ان اقول هي عملت شر وانا ارد خير اريد التواب من الله لاني تعلمت درس من الحياة كل ما اردت ارضيها لا ترضى لا وبل هي تحرص على اني اشعر قلة ذاتي لا تحب ان تراني احب نفسي لدرجة قالت لشريكة خياتي انا كنت اعامله زي الكلب انت اللي عطيتيه القيمة .....هنا انا اتاكدت ان احساسي صح ومشكلتي اني لا اعلم كيف اتعامل معها لو تعاملت كنا تستحق ساسقط في العقوق والمشكلة انها حاطاني براسها تجسس كلام غيبة تآمر لا تريد ان يحبني شخص او اكون شخص عندي تقدير لذاتي او حتى من شريك الحياة او حتى من الاولاد تريد ان تراني تحت ومن ثم تبدا تنتقد وتسب وتشتم وتستعرض نفسها على انها ناجحة ومحبوبة و..و... عكسي وتتفاخر انها الحمد الله اخسن مني ......
باختصار مهما حكيت لا استطيع ايصال كل شيء
واقول الله لا يقدر على مسلم او مسلمة ان يكون في هذا الوضع لا اتمناه لعدوي ....
انت متأكد انها امك مافي ام تعمل هيك في ابنها الله ايعينك
@@syrine1760
افكر جديا في اختبار
DNA
@@syrine1760 بطلو هالسؤال العجيب وليش الأمهات ملائكة هناك الاغلبية تنجب لتقدير ذاتها ولاستنزاف زوجها انها تتعب وانجز فقط لايوجد امهات لهذا اغلبهم يعانون في كبرهم وتجدهم ينوحون في دور العجزة على اساس ياحرام مظلومين
ايتك نفس حكايتي ولكن اظن ان امي كبرت في نفس الظروف يلي حطتني فيها وسعات اقول مسكينة جاهلة ماشافت شي في حياتها.وسعات بشوفها متسلطة وشافتني حنونة فزادت تسلطها علي بعملها كل شي بس ما تقدر وانا في 37من عمري واختي عمرها 26 سنة بس ماتعملوشي لحدى وانانية وتحب نفسها وماتهتم بمشاعر حدى يعني تشبه لامها بس امها تقدرها افضل مني وتفتخر فيها وتجاكرني فيها😢
@@fatihamanadi872
ااتفهمك تماما الامر مؤلم وليس هين
دكتورة روان بارك الله فيك 🌹 انا من السعودية وابي اتعالج معاك اخذ كورسات انا اعاني من الرهاب الاجتماعي .. بس ما اعرف شلون اشترك معاكي
عزيزتي هنا كورس نسف الخوف والقلق بين الناس، باذن الله يكون بداية رائعة لك ولو عندك اي اسئلة تواصلي من داخل الموقع لمساعدتك www.rawanghazi.com/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3
@@RawanGazi جزاك الله كل خير مشكورة دكتورة 🌹🤍
من فين نفدر نشتري الكتاب
من هنا www.rawanghazi.com/%D9%83%D8%AA%D8%A8
هذا غير صحيح نحن نعبد الله و نقدم العطاء تقرب إلي الله لا نريد شكر من الناس و نؤمن أن الله يتقبله أو لا لأن الله اعلم بجوارح الإنسان راجعي امورك دكتورة
عندما الإنسان المسلم يقوم بالعطاء باشكاله لاينتظر الشكر والتقدير من الاخرين لأنه اما يكون هذا العطاء والبذل في سبيل الغير واجب عليه مثل الام في اسرتها او استاذ لتلاميذه او امام في المسجد يدعو الى مكارم ااخلاق الغني يزكي من ماله وغيرهم
اويكون العطاء في سبيل الله تعالى أن يتصدق سرا وعلانية إن يصالح بين المتخاصمين دون معرفته لهم يعني ينتظر الشكر والتقدير من الله فقط
اما هذا الذي تقولينه غير صحيح لأن من ينتظر الشكر من الآخرين فهو إنسان مادي او مصلحجي وقلت يبدا يشكك في وجود الله استغفر الله واتوب إليه فهو مريض نفسي ضعيف الايمان لهذا الموضوع غير ما تلمحين إليه
بصراحة هذا ديفو كان فيا كنت اساعدة لحد الموت ومازلت واتمنى التقدير من اهلي عاءلتي، ،ولكن بلاجدوى لم احصل الاعلى الاستصغار والاستغلال من احبتي وبعدسنوات لقيت روحي مريضة صحيا ونفسيا،،،وطبعا لااحديسال عني الا من يحتاجوني في مساعدتهم ندمت كثيرا وبعد فوات الاوان ،،،سؤال اختي العزيزة كيف انفك من هذاالحال لاني اريد اعيش وحدي،،في منزل مستقل واخاف يزعلوا مني شكرالكي جزيلا