Спортивное питание для Выносливости
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Поддержи канал! донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок; курсы по приему добавок, спортивного питания, индивидуальный подход к вашей проблем. + Я смогу делать более качественные ролики. В клуб донатеров записываю от 500р - 6мес. Если вы заинтересованы, то писать в личку вк - a.kobelev или xabarih779@gmail.com буду рад любой сумме)
карта 5106 2110 5037 5026
киви и с карты qiwi.me/workout
яндекс и с карты yasobe.ru/na/F...
Paypal - xabarih779@gmail.com
моя инста / kobelev_andrei_sw
Всё ПРО Выносливость: Как поставить рекорд? ua-cam.com/video/bhJwQv18yVo/v-deo.html
91 подтягивание ua-cam.com/video/Pm3Kst8KcSY/v-deo.html
Гипоксен исследование - bmsi.ru/doc/23a802c9-1766-46d7-96bf-0d669eea233d
креатин - bmsi.ru/doc/0a1445a6-e80a-4aa6-bc03-cd42f6abfb16
подробнее можно почитать в книги - "Методы исследования и фармакологической коррекции физической работоспособности человека"
После такого количества препаратов не забывайте , ребята, о печени. Нагрузка на неё падет немалая. Надо будет принимать гепатопротекторы. А, вообще, не рекомендуется принимать более 3 препаратов одновременно. Любых. Прежде, чем что-либо принимать , подумайте сто раз. Шварценеггеру-то печень заменили, а кто заменит вам ?
И сердце два раза заменили
Про Бета-аланин давай! =)
Спасибо,Андрей!Я просил такое видео несколько недель назад,начал тренироваться по твоей схеме,и прогресс пошел.
на сколько повышается выносливость от отдельно взятого препарата?, все зависит от вашей тренированности, 3-20%. нужно чтоб в 10 раз? такого не бывает=)
можно ли одновременно пить гипоксен и просто витаминный комплекс?
Вижу видео-ставлю лайк,так держать бро
L-карнитин не синтезируется организмом в достаточном для длительной работы количестве.
По поводу милдроната , вы говорите об анаэробном гликолизе и забываете про аэробный. Бег на 5-10 км и лыжные гонки это как раз работа на уровне ПАНО т. е. аэробный гликолиз, значит есть смысл?
Вот еще препы !!!
Аспаркам
Кальций цитрат
Цитрулин малат
GABA
Рибоксин
Гуарана
Aicar
Ты сам используешь спортпит,если да , то когда начал , и вообще как по ощущениям до и после того как начал ?
Качество информации 💥💥💥но качество звука желает лучшего
Здравствуйте! Мне очень нужна информация какой на вкус пируват кальция? Не хочу нарваться на подделку!
Андрюх очень хорошо
Гипоксен "под наблюдением" WADA, запретят его, вероятно.
От мельдония у меня лёгкие становятся бездонными...
Привет от милдроната у меня цердце болело тоже принимал их думал стану форсивным.
А у меня голова кружилась....., по всей видимости, это из за снижения давления.
очень полезная информация, только ещё интересно через какое время посте приёма начинает действовать тот или иной препарат.
сразу на полную действуют только психостимуляторы, обычно через 1-2 недели приема есть ощутимый эффект. метапрот через 5 дней, гипоксен отчасти сразу, но эффект накопительный. изотонкики сразу.
@@Kobelev_Andrey гипоксен очень дорогой препарат.
Вы пробовали на себе этот препарат?
@@Kobelev_Andrey а какой из них самый эффективный как думаешь для бойца ?
Кто знает как быстро действует гипоксин и как надо пить?
А для бега что лучше так чтобы повысить выносливость при беге спасибо
Нашел?
А что для повышения физики лучше на каждый день
Звериную силу даёт дыхательная смесь из перемолотого перца Чили, лука , чеснока и хрена. Три раза в сутки смесь менять на новую , и непрерывно дышать , мало того что кровь насыщается веществами , исключающими всякие болячки, она омолаживает организм и делает его максимально работоспособным. И никаких санкций. Есть смысл применять методику накануне соревнований.
Как применять?
@@СергейТетерин-ь4з У меня была мощная ангина , я дышал смесью сутки, ангина ушла . Ощутил приток звериной силы , сделал несколько шагов , обалдел , поймал себя на мысли, что чересчур легко моё тело переместилось в пространстве. Я человек с перевесом около 20 кг. А дышать просто, смесь в кастрюльку и к носу, можно привязать к шее. Ночью - на разделочную доску , нет проблем . Надо пробовать. Всё от природы, никаких колёс.
Иииощр
Ты вроде бы знаком с трудами Селуянова. Но все равно делишь выносливость на скоростную, взрывную, и так далее. Хотя она только одна. Почему так?
3:05, обманщик
Нет , я сам пю креатин многидрат я вам рекомендую
про препараты для силы!!)
Была сила когда мать срать носила
Элеутрококк не считается??
Только стафилококк
так какой препарат может повысить выносливость если времени есть только 3 дня
3 дня жить в смысле? Ну тогда только цианистый калий
Г
Что за игра?
Если надо то энергетик. Недавно пробовал SportExpert Energy, эвалар стал выпускать, с экстрактом гуараны. Цена ниче. Силы реально прибавляет.
Я за л-карнитин на каждый день. Но когда переходишь на новый уровень, то энергетик. Как цена? где покупал такой?
Олег, Так я не каждый день, а только если надо нагрузку увеличить. SportExpert Energy беру на shop.evalar.ru. Недорогой, чуть больше 700 руб.
Ты свой эвалар себе в одно место затолкай. Пустышки эти
Ии
Ребят по поводу выносливости ( а не силовой выносливости и умственной деятельности о которой говорит ТС). Милдронатом , рибоксин не злоупотреблять , съедает сон, и без него патом тяжелее. Можно съесть пару колес за 40 мин до соревнований. А так бца , льняное масло , женьшень и левзея, для нас ещё минералка типо есентуков хорошо т.к. потеем много , нормализует стул ( опять же это для спортсменов на выносливость ) . Л Карнитин и все остальное спорно для цикловика...если денег куры не клюют то да...
Пару колес чего ? Милдроната ?
Это все сразу пить?
Мне креатин не нравится.
Инозин,Лимонтар ,Агапурин, разные бустеры повышаю выносливость.
ну лимонтар, это грубо говоря янтарная кислота, инозин слабоват
Брат, хороший контент .
критин xD
о чем речь?!метапрота давно уже нет в продаже!
видео старое
@@Kobelev_Andrey аа...
Что за игра?
Мне интересует про бег что лучше
Карнитин
Реклама... Вся эта химия не нужна, просто слушайте своё тело
Лол
А предреники с маслом герани??))) или dmaa с кофеином?
гиперактивность, наоборот быстрее выматывает
+Андрей Кобелев (Проект Превосходство) я не пробовал ни одного препарата от гипоксии из тех которые вы пробовали?. Какой все таки по вашему лучше?
гипоксен, но он дороговат
+Андрей Кобелев (Проект Превосходство) спасибо. А вот насчёт коэнзим q10. В чем его отличие от янтарной кислоты?)
другое вещество кофермент - кислота, но действие схоже, оба участвуют в цикле кребса, антиоксиданты
Кто нибудь может посоветовать препарат для выносливость пожалуйста!
Кокарбаксилаза, АТФ, Рибоксин, Актовегин, Метамакс, Глюкоза, Езофосфена, ЭретропоетинТестостерон....
Екатерина Сердюк ты забыла про виагру
Что нужно принимать, когда занимаешься плаванием. Чтоб поднять выносливость. Мой разряд КМС
The Cheese тоже самое все что и в видео. Но конечно не все подряд. В том году испытывал гипоксен на соревнованиях. Веломарафон 100 км. Эффекта не заметил. Насчёт того что как автор ролика сказал воздух словно в лесу да было такое. Но эффекта в целом повторюсь не было
The Cheese , я принимал фенотропил , через 2 месяца скинул секунду на полтиннике
Андрей Иртышов как принимал его?
Denis , я принимал его на сборах перед утренней тренировкой одну таблетку , и перед вечерней 2 таблетки. Он на меня действовал тонизирующее , я был на мандраже по ходу тренировки , и соответственно благодаря этому мог выполнять больший объём работы и делать эту работу качественней
Здравствуй что лучше будет для выносливости , и для восстановления бег и подтягивания , и чтобы все было совместно
Привет, не узнал, что лучше всего будет употреблять для выносливости при беге и в прдтягиваниях?
здраствуйте андрей.Сколько раз вы подтягиваетесь на двух руках?
40
И одной ноге 🤣🤣🤣
Чёт я не понял, чё так дофига всего-то..? Не понятно, как всё это использовать... Одновременно как-то зашкварно, не?
А, понял. Эта инфа для донатеров, ок.
@@igor06991 ого ты тупой
Дикцию для начала поставь.
Музыка из mass effect