🧘 Cours de yoga - Réalisez le Grand Ecart !

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  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 35

  • @laurencew37
    @laurencew37 3 дні тому

    Merci beaucoup, effectivement pratique régulière nécessaire 😊

  • @fabienneruede5357
    @fabienneruede5357 3 дні тому

    Merci Sophie, je vais essayer de faire régulièrement cette séquence et qui sait je finirai par y arriver!

  • @anneamiel5860
    @anneamiel5860 12 днів тому +1

    Ça fait du bien de retravailler le grand écart un peu oublié. Oui, le travail du facial serait une bonne idée. Merci Sophie!🙏

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  3 дні тому

      Merci Anne, Ah le facial est nettement plus difficile, mais c'est la même préparation.

  • @annickgauthier8380
    @annickgauthier8380 13 днів тому

    Merci beaucoup 🌞

  • @fant.1948
    @fant.1948 13 днів тому +1

    Merci beaucoup pour vos vidéos, toujours d'excellente qualité. Une suggestion : pourriez-vous nous faire un cours sur le grand écart facial ? Et encore un grand bravo !👏

  • @ChantalWaldren
    @ChantalWaldren 11 днів тому

    🙏sans pratiquer le grand écart ces exercices sont très bénéfiques🙏

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  3 дні тому

      Merci Chantal, oui les étirements sont bénéfiques même sans aller jusqu'à la posture finale :))

  • @brigitteledoux7496
    @brigitteledoux7496 13 днів тому

    Merci, vos vidéos sont excellentes ! Et chaque vidéo a son thème. Bravo !👏👏

  • @martinekrakowiak7195
    @martinekrakowiak7195 12 днів тому

    Merci Sophie ! Super séance pour progresser vers le grand écart. C’est challengeant. Séance toujours aussi bien expliquée : c’est génial !🙏🏾😍

  • @veroniquejeaumemoret2482
    @veroniquejeaumemoret2482 8 днів тому

    Merci Sophie pour cette nouvelle séance très bienfaisante même si l'on ne parvient pas à réaliser les postures finales. Bonne journée

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  3 дні тому

      Merci Véronique, oui le but n'est pas d'y arriver absolument mais de travailler le corps pour le garder en bonne santé :)) 😀

  • @florence76000
    @florence76000 13 днів тому

    Merci pour cette séance, c'est une posture dense mais amélioration notable pour ma part au niveau des ischio jambiers, une séance précédente que vous suggérez en fin de vidéo et que je pratique très régulièrement pour cause de tendinopathie. C'est en bonne voie, merci Sophie🙏 car vous avez contribué à cette amélioration grâce à vos séances diversifiées et ciblées.

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  3 дні тому

      Merci Florence, oui super que vous pratiquiez aussi l'autre vidéo sur les ischios, la souplesse va revenir , bravo !!

  • @chantalbernardeau9969
    @chantalbernardeau9969 9 днів тому

    Une belle séance merci contente de moi 😉 je n y suis pas tout à fait arrivée mais presque 😅 génial pour les hanches je suis bien après cette séance 74 ans en forme ❤🎉 Namaste 🙏

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  3 дні тому +1

      Bravo Chantal 74 ans et toujours en forme ! 💐

  • @unpourtoustouspourun7274
    @unpourtoustouspourun7274 13 днів тому

    🥰 excellents excercices dans la progression - un grand Merci - brigitte

  • @mariegobeaud2185
    @mariegobeaud2185 11 днів тому

    Merci Sophie,quelle belle progression pour nous amener vers la posture finale !Un peu rouillée mais j’y suis arrivée,je me rends bien compte qu’il ne faut jamais arrêter de pratiquer,Namaste.❤

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  3 дні тому

      Hello Marie, exactement le mieux est de ne jamais s'arrêter de pratiquer, et les progrès viennent, quel que soit lâge ! super que tu y arrives !

  • @francoisematray5811
    @francoisematray5811 11 днів тому

    Merci encore une fois Sophie . Je suis l’on du grand écart mais je sens les hanches toutes déliées ! Belle journée

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  3 дні тому

      Merci Françoise, tant mieux si cette séance te détend les hanches, c'est le but !

  • @claudettebaletaud
    @claudettebaletaud 12 днів тому

    merci Sophie, super séance, pour ma part a pratiquer régulièrement pour progresser, mais c'est génial❤

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  3 дні тому

      Bonjour Claudette, c'est exact, la régularité apporte de grands progrès, persévérez :))

  • @fb-fw9ls
    @fb-fw9ls 12 днів тому

    Bonjour Sophie merci pour cette séance à inclure dans un programme hebdomadaire ! Il y a le choix...❤

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  3 дні тому

      Avec plaisir, merci de suivre la chaîne :))

  • @typhaine974
    @typhaine974 13 днів тому

    C'est toujours tellement bénéfique les ouvertures de hanche🤗 ! à pratiquer sans modération Merci Sophie 🙏

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  3 дні тому +1

      hello Typhaine, oui perso je les adorent aussi, on se sent bien après :))

  • @christinemoneyron7148
    @christinemoneyron7148 12 днів тому

    J’ai fait cette séance … mais je ne suis pas allée jusqu’au grand écart que je faisais avec facilité il y a bien des années … pas questions pour mes prothèses 😅.merci c’était un rappel de mes difficultés juste le lendemain de mon anniversaire 😂 .merci Sophie.❤

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  3 дні тому

      Hello Christine, oh, joyeux anniversaire en retard, j'espère que tu as bien fêté. Garde l'esprit sur tout ce qui va bien, c'est super déjà que tu pratiques autant de yoga après une opération, c'est génial :))

  • @virginiebouzonbouzon9903
    @virginiebouzonbouzon9903 7 днів тому

    🙏

  • @MofidaAISSAOUI
    @MofidaAISSAOUI 9 днів тому

    Très bonne séance. Merci Sophie 😊
    Pour rester sur le thème des hanches une vidéo sur la posture de la grenouille ?

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  3 дні тому

      merci Mofida, avec cette préparation au grand écart tu peux enchaîner sur la grenouille, tu seras déjà bien préparée :)) 😀