GLUTENSİZ & ŞEKERSİZ AŞURE TARİFİ 💚 Komşunuz 1 Kase Daha İsteyecek
Вставка
- Опубліковано 17 вер 2024
- Glutensiz, laktozsuz, rafine şekersiz tarifleriyle sevilen Lab Vitalite'nin mutfağında sağlıklı ve de lezzetli bir aşure yaptık. Rafine şekersiz, glutensiz bu aşureyi komşularınızla paylaştığınızda bir kase daha isteyebilir, tarifinizi sorabilirler. 😂
💚Bu sağlıklı aşure tarifi gibi diğer sağlıklı tarifleri burada bulabilirsiniz 👉 bit.ly/ElvinSag...
Lab Vitalite'nin diğer tariflerine bakmak isterseniz 👉 labvitalite.com/
Hala abone değilseniz kanalıma abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 bit.ly/elvinimin
Glutensiz, rafine şekersiz aşure tarifi için malzemeler 👇
400 gr Haşlanmış Nohut
400 gr Haşlanmış Kuru fasülye
600 gr Haşlanmıs Karabuğday
3 ltr Su
Aroma Poşeti (Aroma vermesi için kullandığımız Bouquet Garni )
1 adet Çubuk tarçın
1 adet Portakal kabuğu
1 tatlı kaşığı Karanfil
50 gr Kuru Üzüm (durulanmış)
170 gr Kuru Kızılcık (durulanmış)
250 gr Kuru Kayısı (durulanmış)
60 gr Kavrulmamış çiğ Fındık
80 gr Pirinç ( durulanmış)
1 adet Portakal Suyu
¼ tatlı kaşığı Saf Monk Meyvesi Şekeri - (Bulamayanlar bal miktarını arttırabilir)
75 gr Kuru İncir
100 gr Kavrulmamış Çiğ Ceviz
25 gr Susam
50 gr Ararot Nişastası ( bulamayanlar yerine pirinç yada patates nişastası kullanabilir)
250 gr işlenmemiş Ham Bal
İhtimal Alerjenler: Susam
Adımlar
Adım1 : Bir gece önceden ıslattığımız nohut, kuru fasülye, ve karabuğdayı ertesi gün süzüp ayrı ayrı haşlıyoruz.
Adım 2 : Aşuremize aroması vermesi için; Tarçın, rendelenmiş portakal kabuğu ve karanfili, herhangi bir çay demliği poşeti içine veya pişirmeye uygun bir tül içine sarıyor ve daha sonra kullanmak üzere kenara bırakıyoruz.
Adım 3 : Haşladığımız nohutu, kurufasülyeyi ve karabuğdayı aşureyi pişireceğimiz tenceremize aktarıyor, üzerine suyunu ekliyor ve aroma poşeti ile beraber kaynamaya bırakıyoruz.
Adım 4: Kaynayınca içine Kuru üzüm, kuru kızılcık, kuru kayısı ve çiğ fındıkları ekleyip tekrar kaynamasını bekliyoruz.
Adım 5: İkinci kaynama sonrası aroma poşetini tencerimizden çıkarıyor, pirinç, portakal suyu, Saf Monk Meyvesi şekerini ilave ediyor ve pirinçlerin pişmesini bekliyoruz.
Adım 6: Pirinçlerin pişmesini beklerken, başka bir kapta ararot veya pirinç, patates nişastasını hazırlamak için üzerine süt kıvamına gelene kadar su ekliyor ve karıştırıyoruz.
Adım 7: Pirinçler yumuşayınca son olarak üzerine kuru incir, ceviz ve susamı ekliyor, kaynarken hazırladığımız ararot veya pirinç, patates nişastasını ekliyor, 5 dk yüksek ateşte kıvam alıncaya kadar pişiriyor ve balı eklemek üzere ateşten alıp soğumaya bırakıyoruz.
Püf Noktaları
Aşurenin rengi açık olanı makbuldur :) Renginin koyulaşmaması için kuru inciri , tadına acılık vermemesi için cevizi ve yerken çıtır kalması için susamları diğer kuruyemiş ve meyvelerle beraber değil son adımda ekliyoruz.
Aşuremizin kıvam alması için de ararot ( pirinç yada patates ) nişastasını yüksek ateşte kaynarken eklediğimizden emin oluyoruz.
📺 Bu rafine şekersiz, glutensiz aşure tarifi gibi ilginizi çekebilecek diğer videolarım 👇
Sağlıklı Beslenme Rutinim | Ne yemeli Ne YEMEMELİ?
• Sağlıklı Beslenme Ruti...
YULAFLI KAHVALTI | Hem sağlıklı hem de lezzetli 🙌🏼
• YULAFLI KAHVALTI | Hem...
HIZLI, KOLAY VE ISISIZ | EN SEVDİĞİM SAÇ MODELLERİ
• HIZLI, KOLAY VE ISISIZ...
Duygu Özaslan ile Ev Alışverişi
• KOVULANA KADAR DUYGU'Y...
🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses & Müzikler: share.epidemic...
💙 Instagram👉 / elvin
✉️ İletişim 👉 hello@elvinimin.com
#elvinimin #sağlıklıtarifler #sağlıklı
Afiyet olsun! 💙 Diğer sağlıklı tarifler içeren videolarımı burada bulabilirsiniz 👉 bit.ly/ElvinSaglikliTarifler
Glutensiz, laktozsuz, rafine şekersiz tarifleriyle sevilen Lab Vitalite'nin tariflerine bakmak isterseniz 👉 labvitalite.com/
Hala abone değilseniz kanalıma abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 bit.ly/elvinimin
Çok guzel olmuş ellerinize saglik
Yine mi yararli yinemi harika fikirlerrr❤️
Deneyeceğim
İlk miyim? Oley.
Benim alerjimin adı çölyak ve bu hastalar glutensiz besleniyorlar bende dahil . çok güzel olmuş elinize sağlık
Maşallah günümüzde kamerayı alan herkes her konu hakkında ahkam kesebiliyor!!
Yaa bu tarif cok iyi oldu bekliyorduk ellerinize saglik😍😌❤
Oleyyyy gelsin aşureler. Allah kabul etsin😍🤲🏻
Hiç hayatımızda denemedik elvin abla bundan sonra denicez annemle teşekkür ederiz böyle bir video attığın için elvin abla😘❤
Elvin ablacim deneyeceğim aşure tarifini
Harikasınız
çok faydalı bir video olmuş. Aşureyi çok seven birisi olarak kesinlikle deneyeceğim :)
eline sğlık canımsın
Bildirim geldiği gibi uçtum
Yine harika bir video olmuş ☺️
Bende yapıcam video mükemmel
Tam senlik bir tarifi olmuş elvin 😘💙🙋🍀
Elvin abla kapalılar için topuz veya başörtü şekilleri diye bir video yaparmısın kütfen SENİ ÇOK SEVİYORUM
Video mukemmelll
Harikasın♥️
Elvin abla malzemeleri aldım eve gittim yaptım ve ÇOK GÜZEL OLDU TARIF ICIN TEŞEKKÜRLER
ben asıl aşureyi hiç sevmem ama bunu yerim kesinliklee
Harika video seni seviorum💞😍😍😍💕💕💕❤️💋💋💋
Yaa çok tatlısııııın ablaamm💜💜💜🌈🌈🌈
Üçüncü yoruum seni çooook seviyorum
Çok tatlısın❤️😍😂🤪
Seni seviyorum ❤️
Ya abla cok guzel bi isyaaaaaaa tesekur ederim♥♥♥♥♥♥♥♥
Saç ile video lar çekermisin abla
Harika bir videooo ya ben baktım ama elele dergilerinde bulamadım seni acaba daha satışa çıktı mı💙💙💙
Adriana lima egzersizi +1
🤓🤓🤓🤓
Tarçın karanfil ve portakalı neye sardı acaba :/ evde süt süzme tülbenti dışında başka şey yok ahahahha
Konuşmanızı izlemek çok yorucu, özellikle anlattiklarinizla uyumsuz jestleriniz. Tarif özellikle çölyak hastaları için faydalı bunun için tarifi sunanlara teşekkür ederim.
mutfaktasınız ve yanındaki bayanların saçlarının hali ne öyle 😱😨
Aşure sıcak yenir bizim buralarda neden dolapta beklettiniz ?
bizde soğuk yenir
Çünkü herkes sizin oralarda yaşamıyor. Sizin oralar hariç her yerde soguk yeniyor
İlk like ilk yorum kalp
Bu kız güzel mi çirkin mi çözemedim
Ilk 😍😍