Tembel İşi AŞURE - Şekersiz olduğuna inanmayacaklar!
Вставка
- Опубліковано 28 сер 2024
- Tek tencerede şekersiz ve fit aşure yaptım. Daha kolay bir aşure tarifi bulamazsınız!
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► goo.gl/wEaz1P
► FİT TARİFLER KİTABI (%50 indirim!): fityemek.com/p...
► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: goo.gl/UXAKcw
► Aşurelik malzemelerini Migros Sanal Market'ten sipariş edebilirsin: m2bf.adj.st/as...
► Bu videoda neler var?
Aşure günü geldi çattı. Muz Reis olarak sizleri şekersiz, fit ve lezzetli bir aşure tarifi vermeden bırakamazdım. Dürüst olmak gerekirse ben de bu videoda ilk defa aşure yaptım. Birkaç gün boyunca çılgınlar gibi aşure tarifleri izleyip, yıllardır biriktirdiğim fit tarif oluşturma tecrübemle harmanlayarak rafine şekersiz sağlıklı bir aşure tarifi hazırladım.
Önce Migros'a gidip gerekli malzemeleri aldık, ardından eve gelip işe koyulduk. Normal bir aşureye oranla daha fazla bakliyat (dolayısıyla protein), daha fazla kuru meyve (vitamin) kullandım ve rafine şeker eklemedim. Tatlandırmak için 3 farklı alternatifi detaylıca anlattım. Tembel işi pratik tariflere bayıldığımı biliyorsunuz ve evet, aşureyi de son derece pratik bir şekilde hazırladım. Tek tencerede işi bitiriyoruz! İyi seyirler.
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
• 7 Gün Aç Karna Elma Si...
► Tom Hardy'nin Beslenme ve Antrenmanını Yaptım! (Venom)
• Tom Hardy'nin Beslenme...
► 48 Saat Sadece Meyve Yedim! (işte sonuçlar)
• 48 Saat Sadece Meyve Y...
INSTAGRAM'da da tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com
*Bu video Migros sponsorluğunda çekilmiştir.
#fityemek #diyet #tarif
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P
Hangi müziği tıngırdattığımı biri bilebilir mi lütfen?
*Fit Tarifler E-Kitap:* fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
Karayip korsanlarının müziği???
Düsünecegim diye kafayi yedim ne tıngırdattın be adam
Karayip korsanları
Pirates of the caribbean
Abi sizin evin oralarda oturuyorum bi ara Altun markete geldiğinde inşallah denk geliriz :)
Tarif videolarının içinde market alışverişi de olunca ayrı bir mutlu oluyorum. Baya güzel video
Aynen
Aynen
Aslan torunum benim izlemek icin mezardan kalktım
Yaa ahahhahah kötü geçen günüm bu yorumla güzelleşti
👌🙃😂😂
@@cocenurthomas sevindim kardesim benim
3 gün önce bu tarifi görmemiştim, komşum aşure getirdi. "aaa ne güzel hazır akşam yemeği" dedim. İçinde bol bol incir, kayısı ve dut kurusu vardı. Üstünde fındıklar, cevizler, antep fıstıkları, hindistan cevizi vardı. O kadar şekerli ve ağır geldi ki kendi kendime dedim ki "içinde bu kadar tatlı meyve kurusu olan bir yiyeceğe keşke hiç şeker koymasaymış". Gerçekten tam benim kafama uyan bir tarif olmuş, eline sağlık 😄
Subhanallah, Muz reis ilk defa bir tarif için besin değeri paylaşmadı 😳
Padişahta mimar sinan kadar akıllı ve vizyon sahibiymiş adamın gelişinden camiyi kafasında bitirmiş erkek yürüyüşünü çözmüş
Emre abi şöyle mis gibi kakaolu ama içinde muz olmasın alamıyorum pahalı olduğu için kakaolu bi tatlı yaparmısın seviliyosun💪
ah be kardeşim maalesef haklısın
@Yahya Karakaya edepli ol kardeşim
Ben de öğrenciyim muzlu bir şey olunca tek tek alıyorum muzları salkım şeklinde değil, baya da iyi oluyor
@@seyma1808 teşekkür ederim tavsiyen için
Tavuk sote tarifi, enn güzel hamur işleri ve ev yemekleri tarifleri için videomu izleyip, beğenip kanalıma abone olabilirsiniz: ua-cam.com/video/nlEmxvMhzjI/v-deo.html
abi tariflerin harbiden çok iyi çoğunu denedim bunuda deniyeceğim
Günlük hayatta olan her tarifi yapmaya çalısıyosun artık herşeyin fiti var nerdeyse sayende☺️👍🏽fit tarifler kitabinda bi harika emegine sağlık seviliyorsun..💃❤️
Yaaa abicim zaten yılda bir kere aşure yiyoruz onda da bırak annemin yaptığı o nefis o şekerli aşureyi yiyelim:)
Aynen yaa
Adam muharrem ayını bile düşünmüş iyi ki bu kanalı takip ediyorum
Aile evinde yaşamayan ama canı aşure çeken, aynı zamanda da üşenen, ben ve benim gibi kardeşlerim için sağlam tarif muz reis. Sağol yaptın yine reisliğini umarım biz de yaparız üşenmeyip 🍌
Hocam yapilan tariflerin kalori degeri , protein karbonhidrat vs gibi degerlerinide paylassan super olur
Muz koymanı bekledim abi ayıp etmişsin :d
Midemin sesini mi duyuyosun, tam zamanında aradığım video. Daha önce de ramazana girerken güllaç tarifi gelince çok iyi olmuştu. Gerçi o haliyle bana çok tatsız gelmişti ama bakalım bu nasıl olacak. Hafta sonu yapıyorum kesinlikle.
Adam çalışıyor abi
Anneanneme bu videoyu izleteyim :D
Güzel video teşekkürler 👍
Afiyet bal geniz olsun 😍😍
Ben portakal suyu arti kabugu ekliyorum ve vanilya ekliyorum azicik ki sekeri daha az tutabileyim ise de yariyor en sevdigim seylerden biri asure ben de ogun olarak yiyorum hem doyurucu hem lezzetli
Canım çekti durduk yere😄neyse eline emeğine sağlık
ayn
Aşüreyi soğutmak için bekleme abi.Sen tek espiriyle çözersin işi.
QWEQWE
:D
13:15 aynı havan aynı espri :') abi bu arada o kadar hindistan cevizi aldınız kullanmadınız :D
Emre aşure de yaptın ya valla helal olsun 😂😂
Abi eline sağlık çok güzel oldu 👍🏻 öneri olarak tatlandırmak için kuru meyveyi ayrı kaynatıp onun suyuyla bakliyatı kaynatsak faydası olabilir gibi
dostum yerken üzerine biraz da toz tarçın atılabilir ve pişerken içine portakal kabuğu da atarsan aromatik bir tat verir.
Hemen yapıcam tatlı krizine girince hazır bulunur.Teşekkürler🙋🏻♀️
Anam sağlıksızını yaparkan kenara ayırıyım malzemeleri de yapıyım aradığım video buydu beee
Tadım yaptım bal eklemeden yiyince güzeldi ama yemek gibiydi çoook hafif tatlılık vardı o bana yetmedi bende 1 tatlı kaşığı bal ekleyerek denedim mükemmel oldu 🙏💝
İyiki varsınız sayenizde kendime memnun bir hayata yaşıyorum
Bu adam mükemmel ^_^
Teşekkürler
tatlandırmak için dut kurusunu blenderdan geçirip koyabilirsiniz ;)
Ne bu dünyanın en güzel aşuresi falan mı
Aşureyi çok severim.
Kuru meyveleri ısladığın suyu da katsaydın şekeri daha yeterli olurdu hocam bi daha denersen öyle yapmanı öneririm
6:20 ar gelir osmanada ar gelir safiyemin kar yola dar gelir
ŞEKERSİZ AŞURE HUUUH ÇOK İYİ OLMALI YA TEBRİKLER CİDDEN
Muharrem ayının onuncu günü olan aşure gününüz şimdiden mübarek olsun.✔👏👍🌸🌹🏃👈
Iste bu. Tam aradigim agzima laik bir lezzet 😍 ellerine saglik muz reis 😊
kaynatırken çubuk tarçın ve karanfil olabilirdi keçi boynuzu veya bal yoksa hurma koyardım ben :)
Cok begenerek izliyorum Cok Tesekürler 🌸
Aşure ve künefe en sevdiğim tatlıdır künefe içinde varsa video öeker miisn lütfen 🙂
Hacı şu tariflerin açıklama kısmına yapılışını yaz izlerken detaylar anlaşılmıyor.
emrenin anıları ❤️ ben
Aşureee en sevdiğimm 🤩😋
Eline sağlık👏
Bir süredir izleyemiyordum espriler kalitesini hiç kaybetmemiş felaket mann
Hocam açıklamaya bırakırsan tarifi süper olur
bir günlük alınması gereken makro ve mikro besinleri içeren bir beslenme vlog denemesi yapar mısın proteininden a vitaminine olsun bu tarz bir video yapar mısın muz reis
"havandan da geçilmiyor" esprisi kamera arkasında bir kıza aitti daha önceki videolardan birinde. Siz Yiğitle havanla ilgili espri bulmaya çalışırken patlatmıştı espriyi. Hakkını teslim edelim lütfen, başkalarının esprilerini kendi esprimizmiş gibi kullanmayalım 😂
Kardeşim kaç yıl öncesinin videosu o, helal olsun iyi yakalamışsın.
Ooo reis video atmış
Kilo almayalim diye bunu bile deniycem valla..annem de diabet .ben yaparim bunu...sagolasin.
Emre abi cevizsiz aşure olmazzzz
aşureyi yulaf diye okudum izliyorum diyorum bir yulaf ne kadar tembel isi olabilir ki ...
benim kafa iyice gitmis tatlıyı kafamdan cıkarcam diye :d
6:23 Metallica One 🤘
ben önce markete ordan da eve evden de mutfağa tembel aşure yapmaya gidiyorum bye bye
Şimdiden afiyet olsunn
@@yediguzeladam4693 teşekkürler
Abi buğday yerine yulaf kullansak olurmu
Hindistan cevizi kullanılmadı sanırım?
en merak ettiğim şey kuru meyveleri sicak suda beklettigin kapta arta kalan o su (tek başına tarife müthiş bi tat vermez miydi inşallah içindedir :))
9:10 ahahahha aşurede incir sorunsalı 😂
Ben de bu yıl ilk defa annemden bağımsız aşure denedim,incir bulamamıştım,yüzüm düştü eve geldiğimde babam 3 market gezip incir bulmuştu jdjdjdj
Harika video kral emeğine sağlik
Iyrenc esprilerin okadar üstün düzey ki ara ara ‘ne dedi la bu hshshhshs salak’ diye istemsizce güldüm🙋🏻♀️😉
abi o müzik karayip korsanları mıydı başlarda andırdı da sonlarda bi tutmadı gibi emin değilim :D
Abiciğim liseliler için kilo verdiren diyet yiyecek tarifi verir misin lütfen
mimar Sinan kısmına patladım djdkdk
Ben de deneyecegimm
Mimar Sinan İnşaata başlar bir müddet sonra inşaatın farklı yerlerinde nargileyle dolaşmaya başlar. Bir müddet sonra halk dayanamaz ve padişaha şikayete gider. Padişah gelir bakar ki gerçekten de Mimar Sinan eline almış nargile sanki inşaatta keyif yapıyor. Ne bu hal Sinan diye sorduğunda Mimar Sinan açıklar. Cami deki akustiği ayarlamaya calışıyordur. Malum o dönemde mikrofon yok ama imamın her dediği duyulması gerekiyor. Bu cami Süleymaniye camisidir. Padişah Kanuni Sultan Süleymandır. :)
Fit bol tere yağlı İskender'i de bekliyoruz Hocam.
Televizyonda yayınlansa keşke
Bir sonraki seviye fit kandil simiti olmalı 😁
Kesinlikle 👁👄👁
06:22 tam izlemeyenler anlayamaz!
Kuru meyveleri ıslattığın suyu tencereye eklemek de şeker miktarını arttıracaktır
stevia hakkında ne düşünüyorsun ? Şekersiz tatlandırma diyince stevia kullanıcan zannettim
John Cena’nın beslenme ve spor programını yayınlayabilirmisin
Abi aktör serisinde Tom Holland yapar mısın
abi farklı pilav tarifleri çekermisin
Caldiginiz Musiki Smoothie kriminale olabilir mi acep Muz bey
Sponsorlu video olduğu için ve büyük ihtimal migrosta nar olmadığı için nar eklenmezmiş gibi davranmışsın nar mevsimi değil demeyin geçen gün bimde gördüm 🙃 nar bence tat ve görüntü olarak aşure de olmazsa olmaz
@Fit Yemek abi keten tohunu öströjeni artırıp göğüs büyütebilirmiş doğru mu kullanılır mı diyetlerde erkekler için ?
Tat için tarçın konulabir ,veya vanilya
3:09 lokmalık erik :)
Nesfit barlar hakkında bilgiiiii abi
bende sevmiyorum aşurenin içinde incir ve kuru üzüm
İncir yakışmıyor ama KURU ÜZÜMSÜZ OLMAZ.
@@fityemek ben onu da sevmiyom sjsjsjsjs
@@abdullahokcu8553 ikisi olmazsa olmaz
@@fityemek HAYIR İNCİR DE YAKIŞIYOR
Hocam baharatlari tamamen unutmuşsun. Kaynatirken icine karanfil atılır. En son serviste de tarçın serpilir tabağa😊
7:35 ALTIN 😁😁😁😁😁
Bu fit aşureyi hergün ara öğün niyetine yenilebilir mi ?
Kaç kalori
Bir kase de bana göndersene canım çektiii🥺
13.03'te muzu görünce aşurenin içine muz da koyacak sandım bir an🤦♀️
Valla yeme atağı geçirip annemin yaptığı aşureden 2 kase yedim hemde akşam 🥲🙃
Woavvv
@@zemheri8333 bencede woavv djndjdndjdnd
Bugün gerçek bir tembel işi aşure yaptım annem aşure yapıyodu iyice kaynattı pişirdi tam şeker ilave edeceği anda aşuremi kucuk bir tencereye ayırdım icine biraz hurma ve bir miktar su ilave edip biraz daha kaynattım ve oldu bitti teşekkürler 🤝🤝😃😃
stevia kullansak nasıl olur
Abi yaşım 14 sabahları saat 6 da kalkıyorum kahvaltımı 9 10 arası yapıyorum kiloma bi etkisi olurmu almam değilmi
Sıvı tatlandırıcı kullansak nasıl olur
Bizim aktarsa kuru muz var. Düştü aklıma be
6:20 ben buldum tingirti
Keşke bir kâsede kaç kalori var onuda yazsaydınız
hani kalori değerleri
Genz nedir sürekli kullaniyosun bunu 🤗
Yapan olursa şekeri nasıl oldu onu da söylerseniz siz de sevinirimmm 🤪