Motivationsfolge: #11 Dein Mama Mindset - mit mehr Energie durch den Alltag

Deine Einstellung im Kopf, in deinen Gedanken, kannst du selbst wählen und warum das so wichtig ist, darum geht es heute in meinem Video. Welche Gedanken tuen dir gut und geben dir mehr Energie und bei welchen Gedanken drehst du dich im Kreis und verlierst eher Energie? Du kannst jederzeit deine Gedanken überprüfen und neu lenken, wenn du es willst und bereit dafür bist! Nur weil Menschen in deinem Umfeld sich viel beschweren, du musst nicht mit einsteigen, du kannst auch gelassen bleiben. Wenn du in einer stressigen Situation deinem Partner etwas sagen willst, warte lieber bis ihr beide raus aus dem Stress und Machtkampf seid und bespreche es dann in Ruhe, um eine Lösung zu finden. Du hast dann nämlich sehr viel mehr Energie zur Verfügung und die benötigst du für den Familienalltag!
Hier noch das Video von Peter Beer:
• Negative Gedanken losw...
Viel Spaß beim Anschauen, Deine Sabine

[@rolandheirich7091]

Hi. Ich finde deine Videos tatsächlich interessant, weil Vieles nicht nur auf Mamas zu trifft, sondern genauso auch auf Papas. Da kann man einiges adaptieren. Ich sehe die Videos ein wenig so, als würde man im Freundeskreis mal über ein Problem sprechen, ohne direkt eine wissenschaftliche Ausarbeitung an den Kopf geworfen zu bekommen; eine Art Inspiration, mal darüber nach zu denken, wie man denn selbst oder in der Familie so funktioniert. Mach ruhig weiter so!