فلافل في الفرن بدون قلي والنتيجة روعة🌿ايس كريم بالفراولة طبيعي وصحي 🌿بسكوت الشوفان والفول السوداني

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 141

  • @fafounounou
    @fafounounou 7 місяців тому +12

    السلام عليكم اختي بارك الله فيك على الوصفات نعطيك حيلة لتحضير كمية كبيرة من الطحينة في ثواني ارحي لجلجلان في رحيوة القهوة من بعد انقليه الى طاس الميكسور وضيفي زيت الزيتون وارحي بالميكسور ثواني وهو جاهز😊

    • @rrrr9661
      @rrrr9661 7 місяців тому

      نسقسيك وقتاش تنقليه حتى يولي سائل شوية ؟

    • @fafounounou
      @fafounounou 7 місяців тому +2

      @@rrrr9661 لالا ختي غير كي يترحى كيما القهوة زيدي عليه الزيت وارحيه بالميكسور

    • @rrrr9661
      @rrrr9661 7 місяців тому +1

      @@fafounounou جزاك الله خيرا

    • @iyeddoudi2611
      @iyeddoudi2611 4 місяці тому

      تجيني مره علاااش

    • @fafounounou
      @fafounounou 4 місяці тому

      @@iyeddoudi2611 هداك هو الذوق تاع الجلجلان

  • @hibafdz5638
    @hibafdz5638 7 місяців тому +8

    وصفات روعة ماشاء الله ان شاء لله نحضر الفلافل وياربي ياكلهم وليدي راني حاصلة معاه مايحب والو لا حمص ولا بيض ولا جبن ولا 😢خضر

  • @zinebcherroud4178
    @zinebcherroud4178 7 місяців тому +4

    شكرا اختي وبارك الله فيك وجزاك خيرا على كل الوصفات انا مشتركة جديدة اكتشفت قناتك بالصدفة وبعد ماكنت نبحث على قنوات لي تساعدني باش نطيب اكل صحي لزوجي مريض سرطان كنتي احسن إكتشاف كقنات جزائرية ربي يوفقك🤲👍👍👍

    • @eylulbakes7874
      @eylulbakes7874 7 місяців тому

      ربي يشفيلك زوجك ان شاء الله اختي

    • @zinebcherroud4178
      @zinebcherroud4178 7 місяців тому

      @@eylulbakes7874 اللهم آمين يارب العالمين 🤲 شكرا أختي

  • @totarim539
    @totarim539 5 місяців тому

    ربي يبارك فيك و في رزقك على الوصفات لي تقدمي فيها

  • @تأنقيأميرتي
    @تأنقيأميرتي 7 місяців тому +3

    يرحم والديك.تحية من مغربية ❤

  • @azizaberkane4346
    @azizaberkane4346 7 місяців тому

    يعطيك الصحة والعافية وصفاتك رائعة 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @aichaziani577
    @aichaziani577 7 місяців тому +2

    الله يبارك. وصفاتك كلها ممتازة و الأهم صحية. الله يعطيك الصحة. واصلي .

  • @ثوريةنينير
    @ثوريةنينير 7 місяців тому +1

    ماشاء الله تبارك الرحمن مشكورة حبيبتي ❤

  • @naceraroumane9921
    @naceraroumane9921 7 місяців тому +1

    جزاك الله خيرا على كل الوصفات الرائعة التي تقدمينها استفدت كثيرا منها

  • @selmalabdi793
    @selmalabdi793 7 місяців тому +1

    يعطيك الف الصحة على كل الوصفات

  • @marouamimi8225
    @marouamimi8225 7 місяців тому +9

    بوركت أختي ، جزاك الله كل خير عما تقدمينه من اكل صحي، اريد أن اسألك هل هذه الوصفات تزيد الوزن ام هي مناسبة لمن تريد انقاص الوزن

    • @rahmounesarah-z6p
      @rahmounesarah-z6p 7 місяців тому +3

      مناسبة لإنقاص الوزن ... العبرة فالكمية
      كيما الآيس كريم و الحاجة الحلوة خليها لليوم المفتوح

    • @فاطمةالزهراء-م8و6م
      @فاطمةالزهراء-م8و6م 7 місяців тому +1

      تساعد في انقاص الوزن نعم عن تجربة

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  7 місяців тому +4

      الأكل الصحي اختي مناسب لزيادة الوزن ولإنقاص الوزن وللمحافظة أيضا على الوزن الكمية هي لي تتحكم فالهدف

  • @ibtissamboukaoud2350
    @ibtissamboukaoud2350 7 місяців тому +1

    يعطيكي الصحة والعافية يارب العالمين وفي ميزان حسناتك يارب العالمين ❤❤❤❤

  • @naimaabdallah8092
    @naimaabdallah8092 7 місяців тому +2

    الله يعطيك الصحة أختي أم أنس. إن شاء الله نحضر الفلافل عجبوني بزاااااف و كل ما حضرته كان رااااائعا روعة صوتك الهادئ. ما شاء الله عليك

  • @bassmathemother2681
    @bassmathemother2681 7 місяців тому +1

    وصفات في القمة..نجربهم أن شاء الله

  • @نوارةالحوش
    @نوارةالحوش 7 місяців тому

    روووعة تسلم الأيادي ما شآء الله تبارك الرحمان الوصفات التي كنت أبحث عنها جزاك الله خيرا

  • @amiranour761
    @amiranour761 7 місяців тому +1

    🎉شكرا شكرا خاصة على وصفة لڨلاص روووعة

  • @FatiFati-om5cp
    @FatiFati-om5cp 5 місяців тому

    شكرا على الوصفات هنيتينا من التخمام . إن نتناول مكملات غذائية صحية وخالية من الكيماويات وهاذ المكملات تبغي الاكل الصحي

  • @djoumanajoumana17479
    @djoumanajoumana17479 7 місяців тому +1

    الله يفرحك ويسعد قلبك يااااااااارب
    في خاطري هذا الوصفات
    لاجل ابنتي عندها السكري
    شكرااااااا ❤❤❤❤❤❤

  • @ImenFates
    @ImenFates 7 місяців тому +1

    بعطيك الصحة أنا عمري ماذقتهم يبانو يشهو نجربهم ان شاء الله

  • @karimarachedi7463
    @karimarachedi7463 7 місяців тому +1

    شكرا وصفاتك هيلين انا نحب الفلافل على جال القلي مندرهومش الله يحفضك

  • @aichabdf8351
    @aichabdf8351 7 місяців тому +2

    يعطيك الصحة

  • @Noran5-l4r
    @Noran5-l4r 7 місяців тому +1

    قناتك مره روعه ماشاء الله ربي يسعدك ياقلبي

  • @hafidaben9626
    @hafidaben9626 7 місяців тому +1

    سلام يعطيك الصحة شكرا على كل الوصفات

  • @sewingeasy
    @sewingeasy 6 місяців тому

    ندعيلك من كل قلبي ربي يجعل كل فديو في مزان حسناتك لاني صراحة اتعالج من الاكل الضار لي هلكلي صحتي و حرفيا قناتك سهلت عليا حياتي شكرا ربي يجازيك و يحققلك مبتغاك و كل ما تتمناي ، وصفاتك سهلة و صحية و ناجحة ❤❤❤❤

  • @فاطمةالزهراء-م8و6م
    @فاطمةالزهراء-م8و6م 7 місяців тому +1

    بارك الله فيك على هذه الوصفات الرائعة شكرا على مجهوداتك ❤❤❤

  • @aichataoufik9857
    @aichataoufik9857 7 місяців тому +1

    تباركلله عليك❤

  • @nanina7889
    @nanina7889 7 місяців тому +1

    شكرا حبيبتي يعطيك الف صحة ❤

  • @Nourchams236
    @Nourchams236 7 місяців тому +1

    یعطیک الصحة سلكتينا ربي يعطيك متتمني انشاء الله

  • @رتيبة-ن7ن
    @رتيبة-ن7ن 7 місяців тому

    شكرا جزيلا اختي ام انس على الوصفة يلاه جربت الفلافل والصلصة جاو رائعييين ولذاذ بزاف
    تحية حب وتقدير من مغربية في المانيا ❤

  • @rachapapillona3617
    @rachapapillona3617 7 місяців тому +1

    يعطيك الصحة . ❤

  • @souicikarima5149
    @souicikarima5149 7 місяців тому +1

    عاشت الايادي تسلمي وجزاك الله خيرا

  • @نورالهدىاحمد-د4ل
    @نورالهدىاحمد-د4ل 7 місяців тому

    جعلها الله في ميزان حسناتك

  • @koukouyoucef4479
    @koukouyoucef4479 7 місяців тому +1

    i loved❤

  • @Choho949
    @Choho949 7 місяців тому

    وصفات روعة بارك الله فيك اختي ❤❤❤❤❤

  • @oubeidayachi9615
    @oubeidayachi9615 7 місяців тому

    ❤ جزاك الله خيرا 🎉 يارب العالمين اميييييين ❤

  • @nadinsaba-e6m
    @nadinsaba-e6m 7 місяців тому +1

    روعة ما شاء الله

  • @Amina-no2br
    @Amina-no2br 7 місяців тому +1

    ماشاءالله على هذه الافكار

  • @lamiaaitelhocine9866
    @lamiaaitelhocine9866 7 місяців тому

    Bravo 👏👏👏👏👏 ya3tik elf saha ou 3afia

  • @omabderaoufbouzegzi8708
    @omabderaoufbouzegzi8708 7 місяців тому

    باذن الله نجربو

  • @souadsahnoun6718
    @souadsahnoun6718 7 місяців тому +1

    Lahoma sali wassalam ala saidina Mohamed salallah Alaihi wassalam ! Amine c'est Souad l'Algeroise de Paris bisous ! Bon vendredi inchallah ya rab !

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  7 місяців тому

      صلى الله عليه وسلم مرحبا 🌷🌷

  • @hayetsou6156
    @hayetsou6156 7 місяців тому +1

    رائع

  • @TahrawiTahrawi-p7m
    @TahrawiTahrawi-p7m 7 місяців тому +1

    رائعة دائما بوصفاتك وهدوئك

  • @halimhalim0923
    @halimhalim0923 7 місяців тому +1

    وصفاتك روعة

  • @fatimazismail6509
    @fatimazismail6509 7 місяців тому +2

    بارك الله فيك اختي...جربت اوميلات بالخضر لأولادي...للانش بوكس خرجوا روعة و كلاوهم ...شكرا شكرا على الوصفات لي تنحي علينا الحيرة

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  7 місяців тому +1

      العفو وبصحتهم

  • @amaallotfy3883
    @amaallotfy3883 7 місяців тому +1

    تسلم ايديكي

  • @hih200
    @hih200 5 місяців тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    جربي طرقة الفلافل اليوم بس خليت ملح كثيرر ومحد اكلها اسش اسوي بيها؟

  • @saidaabdi6916
    @saidaabdi6916 7 місяців тому

    يعطيك الصحة باينين بنان❤

  • @White_blac
    @White_blac 7 місяців тому +1

    شكرا

  • @رابعةعبداللههلال
    @رابعةعبداللههلال 7 місяців тому

    بارك الله فيك اختي وصفات رااااائعة 🌹

  • @امعبدالرءوف
    @امعبدالرءوف 7 місяців тому

    متألقة كالعادة

  • @yasminyasmin4710
    @yasminyasmin4710 7 місяців тому

    بارك الله فيك اختي ام انس

  • @margas31
    @margas31 7 місяців тому +3

    كيفاش فلافل نورمالمو حمامص

  • @rimadz8455
    @rimadz8455 7 місяців тому

    يعطيك الصحة ربي يحفظك

  • @SosomimiSosomimi-he9ix
    @SosomimiSosomimi-he9ix 7 місяців тому

    ديريلنا حلويات عيد اضحى من فضلك ♥️♥️

  • @Souhila.s
    @Souhila.s 7 місяців тому +9

    ادعو لأبي يرحمو فضلا و ليس أمرا شكرا لكم

    • @Nanou813
      @Nanou813 7 місяців тому +1

      ربي يرحمو ويجعل مثواه الجنه ويصبركم عليه اختي

    • @khadijahamed4202
      @khadijahamed4202 6 місяців тому

      اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه ووسع مدخله واكرم نزله واجعل ثوابه الفردوس الأعلى من الجنة وجميع موتى المسلمين اللهم آمين يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

    • @THEJOKER-mb7of
      @THEJOKER-mb7of 6 місяців тому

      اللهم أرزقه جنة الفردوس نزلا

  • @anissaherkat1723
    @anissaherkat1723 7 місяців тому

    وصفاتك في القمة شكرا ❤❤

  • @hanaafodil7808
    @hanaafodil7808 7 місяців тому

    بارك الله فيك ربي يجازيك كل خير

  • @القبائلية-خ2ي
    @القبائلية-خ2ي 7 місяців тому

    عليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. صدقا راني نجرب في وصفاتك وكلها ناجحة ورائعة واعم مو ذالك صحية ❤❤ بارك الله فيك على هذه القناة الرائعة مزيد من النجاح و التألق مشتركة جديدة... معليش ديريلنا افكار للاطفال تاع عامين لي عندهم حساسية من البروتين و الشوفان و لا كاش نصيحة لوجه الله 🎉🎉🎉ماشاء الله عليك قناتك روعة

  • @oumanes651
    @oumanes651 7 місяців тому +2

    شكرا بارك الله فيك

  • @rahmounesarah-z6p
    @rahmounesarah-z6p 7 місяців тому +4

    نقدر ندير الفلافل مالمقلاة الهوائية ؟؟
    بوركت جهودك ❤

  • @hamidadine6231
    @hamidadine6231 7 місяців тому +3

    يعطيك الف صحة وعافيه جزاك الله خيرا ربي يحفظك اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ادعو لي امي ربي يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞👍

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  7 місяців тому

      صلى الله عليه وسلم

    • @khadijahamed4202
      @khadijahamed4202 6 місяців тому

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا و حبيبنا و شفيعنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا اللهم آمين يارب العالمين 📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿

    • @khadijahamed4202
      @khadijahamed4202 6 місяців тому

      اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه ووسع مدخله واكرم نزله واجعل ثوابه الفردوس الأعلى من الجنة وجميع موتى المسلمين اللهم آمين يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

  • @jawnatounsi53
    @jawnatounsi53 7 місяців тому

    MACHALLAH😋

  • @القبائلية-خ2ي
    @القبائلية-خ2ي 7 місяців тому

    ❤❤❤❤😊

  • @MojibMonib-h2u
    @MojibMonib-h2u 7 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @raniaisma8965
    @raniaisma8965 7 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @lahmarahmed6143
    @lahmarahmed6143 7 місяців тому

    يعطيك الصحة. لو كان زدتي حبة موز مع الفراولة يجيك القوام خير

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  7 місяців тому +2

      نعم موالفة نحضره بالموز وشاركتكم الوصفة من قبل

  • @fafounounou
    @fafounounou 7 місяців тому

    ادا حبيتي جربيها وحطيها فيديو في القناة ليستفيد الجميع ونديو دعاوي الخير😅

  • @Timooji
    @Timooji 5 місяців тому

    الفرن على اي درجة حرارة؟ وهل فوق واحت ولا تحت فقط؟

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  5 місяців тому

      درجة حرارة 180 لتحت وبعدها لفوق

  • @oussamabelhouche5085
    @oussamabelhouche5085 7 місяців тому

    يعطيك الصحة، نسقسيك هادي الطحينة شريتها وخدمة مرة فالدار طعمها يجي بالمرارة هذا هو الطعم تاعها

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  7 місяців тому +1

      نعم تجي مرة شوية

  • @ferialsawsan3839
    @ferialsawsan3839 7 місяців тому

    شكرا على الوصفات الصحية ممكن نحضر الفلافل بدقيق الحمص اذا ممكن هل أنقعها في الماء كيما الحمص اتمنى تجاوبي

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  7 місяців тому +1

      لا اختي لازم حمص حب

  • @AmetlahTayba
    @AmetlahTayba 7 місяців тому

    اكلات رايعة ولكن الفرااز من المفروض خرجتيه من المجمد ماتعاودبش دخليه مرة ثانية شكرا علي الوصفات

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  7 місяців тому +2

      نعم صحيح لكن انا كان عندي الفريز بارد فقط ماشي مجمد اذا كان مجمد من الأحسن تناوله مباشرة بعد الطحن

  • @SosoBo-q7v
    @SosoBo-q7v 7 місяців тому

    اختي ممكن ندير غرس تمر

  • @koukouyoucef4479
    @koukouyoucef4479 7 місяців тому

    ❤❤❤

  • @امعبدالرءوف
    @امعبدالرءوف 7 місяців тому

    نقدر ندير سكر جوز الهند

  • @algerienneenfrance9214
    @algerienneenfrance9214 7 місяців тому

    قوليلي تعيشي عسل الازهار طبيعي ولا لالا ؟

  • @princessejiji2416
    @princessejiji2416 4 місяці тому

    من فضلك كيفاش حتى حمارولك لفوق ..باسك قلتي بلي حطيتيهم لتحت برك وعلى نار قاوية ..

  • @rrrr9661
    @rrrr9661 7 місяців тому

    وعلاش دايمن تستخدمي بيكربونات و الخل ،وش الفايدة منهم؟

    • @hawaaleila8538
      @hawaaleila8538 6 місяців тому +1

      معا عندهم مفعول الخميرة الكيميائية

    • @rrrr9661
      @rrrr9661 6 місяців тому

      @@hawaaleila8538 بارك الله فيك

  • @fouziabenabid2035
    @fouziabenabid2035 7 місяців тому +1

    اختي ملاحظة الفراز كان في المجمد واستعملت نورمال نعاود ندخل ايس كريم في المجمد

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  7 місяців тому

      من الاحسن تستعمليها طازجة واذا كانت مجمدة تناوليه مباشرة بعد الطحن

    • @fouziabenabid2035
      @fouziabenabid2035 7 місяців тому

  • @آمةالله-غ8م4ص
    @آمةالله-غ8م4ص 7 місяців тому

    الخطأ انك وضعت الجبن الطبيعي مجمد و بعد أذبتيه بالخلاط و بعد وضعتيه في المحمد مرة أخرى
    والبكتيريا تتكاثر أكثر بهذه الطريقة

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  7 місяців тому +1

      الجبن الطبيعي غير مجمد شكون قالك مجمد؟

    • @آمةالله-غ8م4ص
      @آمةالله-غ8م4ص 7 місяців тому

      @@oumanes1395 آسفة رأيته كأنه مجمد
      خانني النظر

  • @عغغ-ه8ض
    @عغغ-ه8ض 7 місяців тому

    نقدر نستبدل الزبادي بالزبد

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  7 місяців тому

      قصدك زبدة؟

    • @عغغ-ه8ض
      @عغغ-ه8ض 7 місяців тому

      @@oumanes1395 نعم

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  7 місяців тому

      لا اختي يجيك تقيل وتاني سعرات راح تكون كبيرة

  • @AdraDifi
    @AdraDifi 7 місяців тому +2

    🎉❤❤❤.

  • @aichabdf8351
    @aichabdf8351 7 місяців тому

    🎉

  • @mouniboubou6205
    @mouniboubou6205 7 місяців тому

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @أمإدريس-ف7و
    @أمإدريس-ف7و 7 місяців тому

    كي نحبو نعوضو التمر + ماء ب دبس التمر شحال نديرو الكمية

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  7 місяців тому +1

      ديري 2 ملاعق كبيرة دبس التمر واذا شفتي العجينة محتاجة ماء ضيفي شوية

  • @oumanes651
    @oumanes651 7 місяців тому +2

    بالنسبة للفراولة فالفيديو قلتي 300غ و راكي كاتبة 200غ

  • @karimarema7005
    @karimarema7005 7 місяців тому +1

    يعطيك الصحة

  • @hananetlm183
    @hananetlm183 7 місяців тому

    يعطيك الصحة ❤❤❤❤❤

  • @Dalilaiami
    @Dalilaiami 7 місяців тому

    يعطيك الصحة اختي❤❤❤

  • @KhadijaBenoujaae
    @KhadijaBenoujaae 9 днів тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @hadjerhadjer5638
    @hadjerhadjer5638 7 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @jamilabouzalmata3097
    @jamilabouzalmata3097 7 місяців тому +1

    ❤❤❤❤

  • @zahratbabounj3905
    @zahratbabounj3905 7 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @amelamelbsk4067
    @amelamelbsk4067 7 місяців тому +1

    ❤❤❤

  • @SosomimiSosomimi-he9ix
    @SosomimiSosomimi-he9ix 7 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @SosomimiSosomimi-he9ix
    @SosomimiSosomimi-he9ix 7 місяців тому

    ❤❤❤❤