ich und meine 2-4 latte machhiattos am tag gehen dann mal....(hatte aber eigentlich vorher dieselben probleme schon von klein auf ...bin jetz 29 und hab immer noch die selben macken also obs hundert pro daran liegt ka ^^
Es ist immer schön wenn Ärzte den Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit (in diesem Fall akne) anerkennen, und so auch gute Tipps geben wie man natürlich gesund wird 😊
Die Pille ist KEINE Lösung. Sobald diese abgesetzt wird, kommt sie direkt zurück. Das gleiche gilt für die meisten Medikamente wie zB Skid, Aknenormin etc. Milch und Gluten runterfahren hilft schon sehr.
Für Aknenormin kann ich das nicht unbedingt bestätigen. Teilweise muss man zwei Behandlungszyklen machen, aber die vereinzelten Unreinheiten, die ich jetzt nach zweimaliger Behandlung habe, würde ich nicht als Akne bezeichnen. Ist sicher individuell, aber ich würde solch eine Therapie immer einer hormonellen Behandlung durch die Pille vorziehen.
Ich finde es echt krass, wie immernoch die Pille empfohlen wird, um reinere Haut zu bekommen. Kann Jeder nur empfehlen, sich mal genau über die Wirkweise der Pille zu informieren, denn im Prinzip wird dem Körper dabei eine Art Dauer-Schwangerschaft vorgegaukelt, Nebenwirkungen wie Depressionen, weniger Lust auf Sex, Gewichtszunahme und schnelles Wachstum der Brüste sind es meiner Meinung nach nicht wert. Letzteres klingt vielleicht erstmal verlockend, grad als teenager, allerdings können beim Absetzen Nachwirkungen wie Störungen (bz.w Wiedereinrichten der normalen Hormonhaushalts) vorkommen, dann sind die schnell aufgepumpten Brüste nicht mehr so straff wie sie es eigentlich von Natur aus gewesen wären, haben aber evtl. vermeidbare Dehnstreifen, man kann depressiv werden und der Zyklus, der an sich von der Natur perfekt ausgeklügelt wurde und auch einen Selbstreinigungsmechanismus darstellt, kann lange brauchen um sich wiederherzustellen. Oft wird man über diese Details nur wenig bis gar nicht aufgeklärt und kriegt auffällig schnell ein Rezept in die Hand gedrückt. Von den Gewinnen der Pharmaindustrie will ich jetzt mal gar nicht anfangen. Da würde ich grad jungen Frauen eher empfehlen, weniger Milchprodukte zu sich zu nehmen, mehr Ballaststoffe und sich andere Akne-quellen wie sich viel ins Gesicht fassen, Smartphones und Kopfkissenbezüge als Bakterienherd etc. angucken und als Selbstexperiment Veränderung dieser Aspekte empfehlen, bevor man so stark in den Hormonhaushalt eingreift Denn sowas betrifft den ganzen Körper und ich würde mich fragen, ob ich lieber meine Lebensumstände leicht abändere oder lustlos und depri, dafür aber mit nur halb so vielen Pickeln in der Ecke sitzen will
Frances Draven Es gibt nunmal nicht wenige Fälle, wo das einfach nix hilft. Ich würde die Pille sofort wieder nehmen, wenn ich könnte. Wenn man einen Arzt hat, der einem einfach irgendwas verschreibt, sollte man den Arzt wechseln und nicht auf ein Medikament schimpfen.
Sie sagt ja auch es gibt diese Option aber sie sagt dann auch gleich Dinge die man zuerst ausprobieren soll! Mit Selbstreinigungseffekt meinst du wahrscheinlich die Periode. Die braucht es nicht zur Selbstreinigung, der Gedanke kommt aus dem Mittelalter wo man noch an die 4 Säftelehre geglaubt hat. Die frau ,muss‘ nicht bluten um gesund zu sein, im Gegenteil manche Frauen verlieren dadurch zu viel des Guten, Eisen zum Beispiel. So unnatürlich dauer schwanger zu sein, is es auch nicht, denn die Natur hat eigentlich vorgesehen, dass wir ab geschlechtsreife ständig schwanger werden und mit 30/40 sterben (warum werden die Eierstöcke genau zu dem Zeitpunkt leer? Weil das eigentlich unserer Lebenserwartung in freier Natur wäre) Die Pille ist nicht so böse wie man denkt. Sie ist auch nicht unbedingt etwas gutes. Klar es ist ein Medikament, man sollte sich informieren und jeder Arzt der es einfach so verschreibt sollte man wechseln, trotzdem nervt mich das ständige geschimpfe über die Pille! Und außerdem bisschen Eigenverantwortung muss auch sein, jemand der auf den Arzt schimpft, weil er ihm ohne Aufklärung etwas verschrieben hat, ist zum großen Teil erstmal selbst schuld. Ersten würde zu so einem Arzt gar nicht mehr gehen und zweitens es ist heut zu tage leichter als jemals zuvor sich informationen über Dinge zu beschaffen. Die Leute lesen nicht mal Beipackzettel, warum sind die denn da drin? Sicher nicht dass man sie ignoriert! Soll der Arzt das vorlesen oder wie?
Woher kommt denn immer dieser Blödsinn von der vorgegaukelten Schwangerschaft der Pille. Informiert euch bitte besser über die Wirkungsweise der Pille, denn das ist falsch! Ich behaupte nicht, dass die Pille unbedenklich wäre, aber eine Schwangerschaft simuliert sie nicht.
Finde ich auch! Ich habe starke Akne und jeder sagt mir, ich soll doch die Pille nehmen. So doof es sich aber anhört, ich habe lieber Akne als meinem Körper so zu verwirren wie die Pille es tut
Ich freu mich immer, wenn mir meine Ärztin so Ernährungstipps gibt und ich esse schon super viel Obst, Gemüse, wenig Zucker, nehme reizarme Pflege, nehm kein Make-Up und esse nichts Tierisches. :D Ich denke mir einfach, mir nicht zu sehr den Kopf machen, hilft mir doch mehr. Denn los werde ich es nicht und mein Freund findet mich zum Glück wundervoll wie ich bin.
Nikolina Fruchtzucker ist nicht ungesund. Bitte erstmal richtig informieren bevor man so was verbreitet. Nur weil das jetzt so die Medien alle so berichten... :) Natürlich sollte man sich keine ganze Tüte Datteln reinziehen (sehr sehr hoher Fruchtzuckergehalt) oder 20 Bananen...
KatarzynaLenkaSabria Mmh, also reizarme Pflege bedeutet nicht, dass diese keine komedogenen Stoffe enthält. Auf den Webseiten Skingredients oder beneficial botanicals kannst du die Inhaltsstoffe nachschauen, und herausfinden welches Comedogenic Rating sie haben. Alles über 2 sollte von zu Akne neigenden Personen wie die Pest gemieden werden. Desweiteren, Akne ist nicht grundlos da: ist man noch Teenie spielt der Hormon-Haushalt eine große Rolle. Ist man kein Teenie mehr, sollte man der Sache schon auf den Grund gehen. Viele haben mit austrocknenden und die Hauptbarriere zerstörenden Substanzen während der Pubertät versucht ihre Akne zu bekämpfen. Dies kann unter anderem dazu führen, dass man seine Haut so schädigt, dass man z.B. eine kosmetische Akne entwickelt. Also, dass alles was man benutzt die stark ölende - weil ausgetrocknet - Haut verstopft. Hier könnte absoluter Verzicht und Ölbehandlung mit z.B. kalt gepressten Bio-Hanföl Abhilfe schaffen. Oder dass sich ein Pilz ausgebreitet hat (geht unter anderem mit Schuppen und Juckreiz auf der Kopfhaut einher). Nur in sehr seltenen Fällen können Darmparasiten für die Akne verantwortlich sein. Aber all dies würde ich erst abklären lassen, bevor du aufgibst. 😉 Denn Probleme mit der Haut können sich auch immer verschlimmern.
Hatte für ca. 2 Jahre sehr schlimme Akne und war bei so vielen verschiedenen Hautärzten und die wollten mich immer direkt zu teueren Cremes oder Behandlungen überreden. Als ich dann im Urlaub, in der Türkei, bei einer Hautärztin war, meinte sie zu mir, dass ich aufhören sollte, Milchprodukte zu konsumieren und das hat tatsächlich geholfen! Meine Haut ist jetzt fast perfekt (hab noch paar lästige Narben), es lohnt sich also wirklich, mal für einen Monat zu testen ohne Milchprodukte zu leben, wenn man Akne hat. Mittlerweile gibt's ja auch genug vegane Alternativen, die total lecker sind :)
Nisa Kaya glaube werde das auch mal versuchen. Was mir aber schwer fallen wir sind Süßigkeiten und besonders mein Lieblings eis. Für Schokolade gibts ja alternativen aber die sind ziemlich teuer. Waren es bei dir nur die Milch Produkte oder auch sowas wie Fleisch?
mariposa Ich war davor Vegetarierin und bin jetzt Veganerin (hab Ei noch nie gemocht, das hab ich auch seit ca. 13 Jahren nicht mehr gegessen) und hab für mich gemerkt, dass Fleisch bei mir zu kleineren Pickelchen führt, die Milch aber zur schlimmen Akne, da Kuhmilch fast 4 Mal so viele Hormone hat wie Muttermilch und deswegen für den menschlichen Körper eigentlich nicht verträglich/geeignet ist
mariposa Das Eis von der Marke "Made with Luv" ist sehr lecker, vor allem das Schokoeis und es gibt ja auch mittlerweile vegane Ben & Jerry's Eissorten, vielleicht kannst du die mal ausprobieren. Oft beinhalten manche Süßigkeiten nichts tierisches, obwohl man das denkt. Oreos sind zum Beispiel vegan, genauso die meisten Zartbitterschokoladen (die meisten von Moser Roth, mag ich persönlich am meisten). Zu viel Zucker ist jedoch auch nicht gut, denn davon kann man auch Pickel bekommen
Nisa Kaya ich ess eigentlich allgemein kaum Milch Produkte. Nur eben in Fertigprodukten und Eis/Schokolade. Das es viele Vegane Süßigkeiten gibt von denen man gar nicht weiß sie sind vegan weiß ich 😁 hatte mal eine Zeit lang versucht Vegan zu leben. Die veganen Benn and Jerry sorten sprechen mich leider gar nicht an und sind mir auch viel zu teuer. Muss mal schauen ob ich es irgendwie ersetzten kann und wie viel Milch so in den fertig sachen ist die ich hole.
Nisa Kaya wie lange bist du schon vegan? 😊 Ich bin jetzt seit knapp 3 Monaten vegan und fühle mich so fit wie noch nie. Bin gerade aber bei meiner Familie in Polen, die diese Lebensweise als unglaublich schädlich ansehen. Echt schwer, dem Vegan sein hier standzuhalten. Liebe Grüße
Früher haben immer alle gesagt, weil ich keine Crems, reinigungstücher oder sonst einen Quatsch benutze wird meine Haus sehr schlecht wird. Habe ein mal im Monat einen Pickel. Sonst alles gut. Vertraut eurer Haut. Sie ist stark ;-)
ich tue viel für meine haut mit feuchtigkeitscremes und meine haut ist sicher feuchtigkeitsreicher als eure aber jedem das seine loool no hate jeder soll so zombie mässig aussehen dürfen wie er mag ;-)
ja geb dein ganzes leben lang viel kohle für feuchtigkeitscreme aus.. seit ich labello für die lippen benutze brauch ich den mist immer, weil meine lippen sich nicht mehr selber fetten. bin jetzt keine dermatologin aber vermute mal dass es sich bei der haut genauso verhält.
ich bin von so vielem abhängig fressen schlafen scheissen da interessiert mich nicht das ich von dm auch noch abhängig bin. feuchtigkeitscremes sind gut man bekommt keine falten, meine haut auch wenn ich schon 105 bin sieht super aus besser als sie mit 18 war ich verwende sie aber auch exessive viel ich glänze wie sophia thomalla im gesicht loool
Ich habe diese Ärztin zuerst bei einem Doku auf ARTE gesehen. Ich habe sie seitdem nicht vergessen; wegen ihrer Menschlichkeit und ihren ansteckenden Enthusiasmus. Ich wünsche ihr ein sehr langes , gesundes, glückliches Leben und hoffe, daß sie ein Vorbild für viele junge Ärzte wird!
Das mit der Milch kann ich bestätigen. Früher habe ich alles mit Milch geliebt, jetzt vermeide ich seit Jahren Milch und setze eher auf Sojamilch und meine Haut hat sich innerhalb von drei Jahren von fettiger Mischhaut zu sehr trockener Haut umgestellt. Das war aber ein sehr schleichender Prozess und die Hautpflege war sehr schwierig.
Also ich trink schon seit 18 Jahren Milch und habe eine reine haut damit will ich nicht sagen das ihr jeden tag Milch trinken sollt aber ab und zu sollte man schon Milch trinken oder Milchprodukte zu sich nehmen ( nicht damit ihr eine reine haut bekommt sonder in Milchprodukten enthalten sich auch gute Stoffe) & ja ich hab mich informiert, mein Vater ist auch Arzt :)
franzi_stories Das mit der milch stimmt garnicht ich bin 31 Jahre alt und trinke pro Woche mindestens 7 Liter Milch und ich habe reine Haut und ich trinke schon so gut wie seit 31 Jahren Milch seit ich geboren wurde
Meine Gesichts routine beinhaltet ca. 10 steps und wenn ich ein Step vergessen sollte oder zu faul sein sollte und mein Gesicht nur mit Wasser wasche, habe ich am nächsten morgen sofort Pickel. Ich habe es mal versucht mein Gesicht nur mit einem Lappen und warmen Wasser zu waschen aber hat bei mir leider überhaupt nicht geholfen. Zum einem habe ich am Kinn, Stirn und um die Nase herum viele Pickel bekommen und meine Haut war dort einerseits sehr fettig aber andererseits auch trocken. Habe dann mehr über die koreanische pflege routine gelesen und seit dem ich meine 10 steps habe ich mein Gesicht echt schön geworden. Hin und wieder bekomme ich trotzdem mal ein Pickel wo allem wenn sich die eine Woche nähert aber sonst bin echt zufrieden😁 und ich habe gemerkt das meine Haut echt sensibel ist. Ich habe viele "günstige" Produkte aus der Drogerie probiert aber da sind teilweise echt viele Sachen drin die die Haut gar nicht braucht. Ich bleibe auf jedenfall bei meiner koreanischen Kosmetik und meinen steps😁 Koreaner haben alle eine wunderschöne haut und selbst wenn sie "alt" sind sehen sie nur voll jung aus deshalb vertrau ich den 😁 und ob es geholfen hat sich so um meine Haut zu kümmern (bin jz 20) werde ich in 20 Jahren sehen😁
@@laylaadilvana8781 dann isst zu zu wenig proteine und zu wenig fette. Vielleicht hast du auch zu wenig Calcium in der Ernährung. Iss jeden Tag 3-5 Eier und guck, ob sich deine Haut verbessert. Eier enthalten extrem viele Nährstoffe, die die Haut erneuern, stärken und aufbauen.
Gutes, informatives Video! Ich habe vor ca. 2,3 Wochen die Pille abgesetzt, von daher steht mir wahrscheinlich wieder mal eine schöne Pickelzeit bevor. Als ich vor 4Jahren das erste Mal die Pille abgesetzt hatte, habe ich absolut unreine Haut bekommen. Es war so schlimm, dass auch andere Leute die mich kannten mich darauf ansprachen. Damals hatte ich mich leider nicht ausreichend informiert und zu bestimmten Waschlotionen usw. aus der Drogerie gegriffen. Bin mir ziemlich sicher, dass es dadurch nur noch schlimmer wurde. Aus reiner Verzweiflung hatte ich dann wieder mit der Pille angefangen. Denke gerade was die Hautpflege angeht zählt "weniger ist mehr"
Super Tipps! Ich hatte in der Pubertät gar keine aber dafür mit Anfang 20 starke Akne. Diese habe ich hauptsächlich durch Ernährungsumstellung in den Griff bekommen. Ich war zwar nie Milchtrinker aber habe viele Dinge gegessen, die Milch enthalten oder daraus gemacht wurden: Hüttenkäse, Frischkäse, Pudding & andere Dinge mit Schlagsahne, Milchschnitten, Pastasoßen, Mayonaise etc. Und generell auch zu viele Süßigkeiten/Zucker. Ungefähr nach 3 Monaten haben sich erste Verbesserungen gezeigt worauf ich dann alle Dinge weggelassen habe (zuerst nur die offensichtlichsten Sachen). Insgesamt hat es ein dreiviertel Jahr gedauert bis ich keine neuen Pickel mehr bekommen habe & alles verheilt war... Der Hautarzt hat empfohlen dass ich in der anliegenden Kosmetikpraxis regelmäßig behandelt werde (Peelings, manche ausdrücken etc. unglaublich. Dort war ich einmal, war natürlich teuer...Fangt bei eurer Ernährung an und macht Sport!
Vielen Dank für das tolle Video! Durch die ganzen Beauty YT fällt man oft ganz leicht der Kosmetikindustrie zum Opfer u denkt man braucht das ganze Zeugs wirklich! 👍🏻
Wenn man wenig make up trägt. Die meisten Reinigungsgels sind viel schädlicher für die Haut als das bisschen Makeup, was nach dem Reinigen mit Wasser übrig bleibt.
Ein leichtes Make-up wäre doch auch schon zum beispiel wimperntusche oder?? Also ich nehme da die nicht wasserfeste , von daher reicht mir in dem fall nur wasser :) vll meit sie es so :) klebriges make up bekommt man nicht nur mit Wasser weg, oder andere ölhaltige Schminke da braucht man halt vorher ein tuch und dann das wasser :)
Schon seit einigen Jahren kämpfe ich mit Akne (bin jetzt 23). Nach unzähligen Behandlungsversuchen hatte schließlich nur die Reduktion meines Milch- und Zuckerkonsums Erfolg. Ich bin mir sicher, dass so etwas natürlich typabhängig ist und nicht bei jedem hilft. Bei mir ging ca. 90 % meiner Akne zurück. Nicht alles, aber der größte Teil. Mein Problem besteht darin, dass mir viele Hautärzte gesagt haben, dass dieser Zusammenhang nicht besteht und es keinerlei glaubhafte Studien gebe, dass die Ernährung einen Einfluss auf Akne hätte. Ich würde da einem Placeboeffekt unterliegen. Eine Ärztin hat mir sogar ausdrücklich davon abgeraten, selbst probeweise 4 Wochen die Milch zu reduzieren, weil ich damit einen Nährstoffmangel riskiere. Ich kann verstehen, wenn diese Befürchtung besteht. Allerdings kann ich nicht verstehen, dass mir Ärzte stattdessen als letzten Behandlungsversuch den Wirkstoff Isotretinoin vorschlagen, welcher wirklich schlimme Nebenwirkungen erzeugen kann, wie z.B. Fehlbildungen des ungeborenen Kindes, falls man während der Behandlung schwanger wird. Ich esse ab und zu dennoch mal ein Gericht, das Milch enthält, weil ich glaube, dass sich das mit der Zeit auch ändern kann und weil es manchmal einfach schade ist, wenn man auf etwas sehr leckeres verzichtet.
Ich hab, wie andere in meiner Klasse damals, Milch getrunken. Zuhause und in der Schule. Und nur zwei hatten verstärkt Pickel/ Akne Und in den Parallklassen war es auch eher selten, dass bei einem starke Akne aufgetreten ist. Ich denke, in Maßen genießen hilft Peelings sollte man, wenn überhaupt, nur einmal in der Woche nutzen. Peelings können die Haut zerstören. Es gehört verboten, dass auf der Packung steht „Für den täglichen Gebrauch geeignet“ Durch die rauen Partikel wird die Haut dann jeden Tag verletzt und dadurch entstehen Vernarbungen und dadurch sieht man älter aus irgendwann, als man eigentlich ist. Dann kauft man noch mehr Cremes, noch mehr Salben, die nur dazu dienen die Haut zu überfetten, damit man weiterhin Pickel bekommt und sich dann wieder das Gesicht peelt. Und schon sind wir im Teufelskreis. Und der einzige der davon profitiert ist Balea und Co.. Und die Masse frisst den Scheiß, weil es ja gut für die Haut sein soll. In Maßen kommt man auch da weiter. Schade, dass die Ärztin nicht mehr auf das Thema peeling eingegangen ist. Wäre bestimmt sehr interessant geworden
ich finde es schade, dass Zink nie in den Empfehlungen bei Akne vorkommt. Ich habe schon viel ausporbiert, und nur Zink als Nahrungsergänzungsmittel hat einen wirklich starken Effekt erziehlt. Kann man auch gut googlen; Zink hemmt nämlich die Talg Produktion. Auch Peelings helfen meiner Haut total, weil dabei alte Hautschuppen entfernt werden und der Talg besser abfließen kann bzw. nicht so schnell verstopft
Same ! AHA Peelings/Enzympeelings sind das beste, was ich je benutzt habe. Und für akute Pickel Zinksalbe/Iodsalbe bei entzündeten Pickel ist auch sehr sehr hilfreich.
Danke tolles Video und sehr sympathische und kompetente Ärztin die mal nicht nur viel Geld machen will an dem ganzen Quatsch sondern mal auf die Natur schaut und auch Alternativen zur Chemie aufzeigt😉
Freut mich sehr zu sehen, dass eine (Haut)Ärztin ausspricht, dass die Ernährung eine Rolle spielt beim Hautbild!!! Sie spielt eine große Rolle, wie generell für die gesamte Gesundheit unseres Körpers! Die Menschen müssen sich eigestehen, welch herhebliche Wirkung die Ernährung auf unseren Körper hat und anschließend entsprechend handeln. :) Und nicht von Außen die Symtome versuchen zu heilen...
Niemals die Pille nehmen. Erst durch das absetzen der Pille habe ich Akne bekommen. Und das mit 28. Teebaumölgesichtswasser und Schwarzkümmelöl hat mir geholfen. Nach knapp einem Jahr Pille absetzen wieder eine reine Haut zubekommen.
Meine Hautunreinheiten sind sehr viel besser geworden, seit dem ich mich vegan ernähre. Aber Zucker hat bei mir dann doch deutlich mehr Auswirkungen. Ich arbeite derzeit allerdings noch in einem Beruf in dem viel Dreck herrscht, der dann auch am ganzen Körper ist, sodass meine Haut nie perfekt rein ist, aber es ist schon tausend mal besser geworden :) Ich kann also nur empfehlen, auch mal auf die Ernährung zu schauen :)
Ich hab auch Milch getrunken und davon auch lange Zeit Pickel bekommen. Hab dann versucht ganz drauf zu verzeichnen, also Käse, Quark, etc. was leider nicht so gute funktioniert hat... klingt jetzt seltsam aber trinke seit ein paar Wochen laktosefrei Milch und esse Laktosefreien Quark und so gut wie keine Käseprodukte mehr und bei mir hat es echt geholfen. Meine Akne ist jetzt zwar nicht komplett weg da sie auch von anderen Faktoren wie Dreck und Stress ausgelöst wird, aber sie ist um einiges Besser und weniger entzündet und gereizt. Ist wenigstens ein Ausprobieren wert ☺️
Ich hab das selbst ausprobiert und Milch für ein halbes Jahr ausgesetzt, das Ergebnis war wunderbar, ich hatte eine reine Haut. Jetzt wo ich wieder begonnen hab regelmäßig Kaffee mit Milch zu trinken, sehe ich dass ich immer wieder Pickeln im Gesicht und am Schultern bekomme.. ich wusste nur nicht dass Milch so einen großen Einfluss auf unser Haut hat..
Ich leide unter Akne nicht wirklich schwer aber trz immer wieder Pickel die nerven. Kann das auch an zu viel Eiweis liegen ? Und ist das Produkt acnatac zu empfehlen ? PS: Sehr gutes Video ! Bitte mehr !
Hey du machst mir einen sehr kompetenten Eindruck! Wollte dich fragen, ob du einen Tipp gegen Haarwurzelentzündung am Nacken (Follikulitis) hast.. Versuche es z.Z mit den Schüsslersalzen (Nr. 11 Silicea) und Teebaumöl..
Ich habe Akne mit dem Einsetzen der Hormonproduktion bekommen (im Alter von 16 - 21), zuerst an den Oberarmen, später im Gesicht. Dann habe ich trotz allen Arten von Therapien (äußerlich,hormonell, mit Antibiotika) ein Leben lang bis zum Alter von 60 darunter gelitten und diese nie ganz in den Griff bekommen (trotz einer gewissen Wirkung). Seither (also seit dem Sistieren der Hormonproduktion durch die Eierstöcke) verschwand sie praktisch von allein. Ich habe mich zu allen Zeiten etwa gleich ernährt und vor dem Alter von 16 wohl sehr viel mehr Milch getrunken. Dies zeigt, dass die Ernährung fast gar keinen Einfluss hat, auch wenn man sich das noch so sehr wünscht. Hormone sind alles!
Hm ... mir ist vieles zu pauschal gesagt. Waschen nur mit Wasser ist nicht unbedingt sanft, wenn man z.B. sehr kalkhaltiges Wasser hat, und nur Wasser kann Make-Up nur mit viel Reibung entfernen, was wiederum die Haut reizt. Da hätte ich es sinnvoller gefunden, sie hätte erklärt, woran man milde reizarme Reinigungs-Produkte erkennt, als so auf Wasser als einziges Reinigungsprodukt zu schwören :-/
bekomme mein mousse (das ich bereits nur punktuell benutze, nicht "eingekleistert")auch nicht restlos mit warmem wasser weg. wenn ich danach nochmal mit nem pad und mizellen-reinigungswasser drübergeh, ist das pad voller makeupreste :/ was ich aber mache von peeling-gels nur einen ganz kleinen tropfen verwenden.
@@laleluna885 Habe bei mir daheim auch kalkhaltiges Wasser u hab es zum Gesicht waschen nie nehmen können weil meine Haut dann sehr gespannt hat. Hab dann einen Tipp gelesen, das Wasser abkochen u eventuell noch durch ein Filterpapier (ungebleicht) kaufen lassen. Das mache ich jetzt u es passt , meine Haut mag das.
Ich hatte total unreine Haut am Rücken und im Brustbereich, hab 2 wochen lang komplett auf milchprodukte verzichtet, mache das jetzt seit 1 1/2 Jahren und es kam nie zurück! :)
Jetzt hätte ich das ganze gerne noch für Menschen, die schon mehrere Hautärzte Cremes, Salben etc. hinter sich haben und seit einem Jahrzehnt an Akne leiden, die einfach nicht weggeht. Jemand, der nachgewiesen eine hormonelle Störung mit zu viel Testosteron hat und die Pille nicht verträgt. Der bereits keine Milch trinkt, viel Frisches und ausreichend Fleisch isst und zwischen den Mahlzeiten nicht nascht. Viel Trinkt und schläft. Muss man sich mit dieser Fehlfunktion des Körpers abfinden?
Kirsch Kern, das frag ich mich auch... Habs seit 4 Jahren jetzt, ausser oraycea hat nix geholfen, aber wenn des absetzt kommt die Akne wieder.. es ist zum Ausrasten..
„Ausreichend Fleisch isst“ da könnte das Problem liegen. Tiere die eine prophylaktische Medikation bekommen haben und mit künstlichen Futtermittel gemästet wurden, während sie im Dreck lagen, können keine gesunden Körper haben.
Hast du eine Empfehlung für ein Waschgel für abends ? Also kein Peeling sondern einfach um das Gesicht etwas vom Fett und schwitzen vom Tag zu reinigen ? Gibt ja extra welche wo drauf steht gut bei Akne aber welches von den ganzen würdest du da zb. Empfehlen?
Mein Hautarzt meinte ,dass Kuhmilch eben auch Eiweiß hat. Dieses Eiweiß "bringt die Haut dazu" mehr Pickel zu bilden Ich war mit ca. 10 Jahren beim Hautarzt ,weil ich hatte im Gesicht und an den Oberarmen so "Pöckchen". Es waren keine Pickel sondern eher so "Mini-Pickel" die aber nicht rot waren (oder so) Mein Kinderarzt meinte ,es sind die Drüsen oder so und ich soll es mit Feuchtigkeitscreme und Peeling "behandeln" Danach irgendwann gingen wir zum Hautarzt und der meinte ,dass nicht nur diese "Pöckchen" da waren , sondern auch Mitesser. Ich hab/hatte also eine "Vorstufe" von Akne. Er gab mir eine Lösung die ich auf mein Gesicht tupfen soll (mit Alkohol). Meine Akne-Probleme wurden besser und die "Pöckchen" gingen (zum Glück ,aber seltsamer Weise) auch Weg 🤗
Ich habe seit ich ca. 12 bin immer schlimme Akne gehabt. Hab, wie es glaub die meisten tun, erst Drogeriemittel ausprobiert, aber davon sollte man die Finger lassen. Hab dann jahrelang nur Wasser benutzt, was natürlich net geholfen hat. Bin dann mal zur Apotheke und man hat mir ein bestimmtes Waschegel und Pflege empfohlen und ich muss sagen meine Haut ist extrem reiner geworden. Die Sache ist zwar ziemlich teuer, aber es lohnt sich.
moment, kann man das mit der Kuhmilch wirklich verallgemeinern? Erhöht die wirklich generell die Anzahl der Mitesser? Und wenn ja was ist bitte mit Milchprodukten wie Joghurt, Käse, Molkeprotein etc.? danke
Schön zu sehen, dass es auch gute Hautärzte gibt! :) Die einzige und letzte bei der ich jemals war, hat sich gegen meine Behauptung gestellt, dass Ernährung die Haut beeinflusst. Unglaublich was für inkompetente Ärzte man mit sehr guter Bewertung im Internet findet. Am besten ist es immer sich selbst zu informieren.
f z ich bin schon bei einer Hautärztin, die ist irgendwie komisch, verschreibt mir nur solche Bleichcremes, die nicht helfen und weigert sich, mir Medikamente zu verschreiben. Aber ich wechsel vielleicht den Hautarzt und sprech diesen dann darauf an, danke für den Tipp :)
Versuch echt mal, für einen Monat Milchprodukte wegzulassen, hatte auch seeehr schlimme Akne und jetzt ist alles weg. Narben hab ich auch noch paar, aber da hat mir Rosenwasser als Gesichtswasser sehr geholfen :)
Zum Thema Anti Baby Pille. Ich hab erst nach dem absetzten der Hormone Pickel bekommen!!! Ich hatte selbst als Teenager eine reine Haut. Die Pille für sowas zu verschreiben ist das dümmste was man machen kann gegen Akne
Je weniger man sich stresst und zu seiner Haut steht wie sie ist, desto weniger Pickel hat man. Die Menschen sind verschieden, die einen haben Pickel, die andren rote Flecke, die nächsten eine krumme Nase und der nächste hat Haare auf der Lippe. Wir sind halt wie wir sind und jeder sollte so individuell sein, wie ihn die Genetik gemacht hat. Und nicht ständig irgendwelchen Idealen nacheifern. Das Leben genießen und so sein wie man geboren wurde.
Hier eine liste was ihr machen solltet und probieren: milchprodukte komplett weglassen, nicht rauchen, wenig alkohol, gesicht abends waschen mit waschgel am besten eins ohne öle etc., dann gesicht eincremen mit feuchtigkeitscreme mit teebaumöl von cmd (die tube hält lange), ansonsten sport und zuletzt vlt mal zink vitamin c unf omega 3 als supplement kaufen z.B von vitabay und jeden tag einnehmen
Ich wünschte du wärst meine Hautärztin, war schon bei so vielen und nie eine gute Beratung erhalten! Es wurde nur auf meine Haut geguckt und mir eine Creme verschrieben. Mir wurde nicht erklärt was ich habe, woher es kommt oder um es sich bei der Creme handelt. Ich bekomme regelrechte Narben ohne die Pickel anzufassen, wobei ich die nicht mal anfassen kann weil sie unter der Haut stecken.. aber helfen kann mir da anscheinend niemand.
Ich bin mir nicht sicher, aber ich glaube dass Hafermilch nicht so schädlich ist wie Kuhmilch, weil in Haferflocken viel Zink ist, was gut für die Haut ist
Man man man... das schwarze auf dem Blackhead ist unsere eigene Hautfarbe?? Es ist das Sebum, das bei Kontakt mit Sauerstoff oxidiert und sich deshalb schwarz färbt. Deutsche Hautärzte sind meiner Erfahrung nach meist absolut unfähig wenn es um das Thema Akne geht. Milde Reinigung, chemische Peelings wie BHA und AHA und gute und viel Feuchtigkeit braucht die Haut. Schade dass hier wieder keine hilfreichen Tipps gegeben werden, dass man zum Beispiel auf Alkohol, scharfe Tenside und Duftstoffe in der Hautpflege komplett verzichten sollte. Ja, Milch ist schädlich, die Pille aber auch! Um wirklich etwas Hilfe zu bekommen kann ich den Zuschauern hier folgendes empfehlen, damit sich das Anklicken des Videos wenigstens etwas gelohnt hat: Konsumkaiser, Incipedia, Skincareinspirations, Super-Twins und auf englisch simpleskincarescience.com. Noch eine Anmerkung: Codecheck ist absoluter Mist. Alles Gute!☀️
Pures teebaumöl vom dm hat damals mein Leben verändert. Vorm schlafen gehen, nach der Reinigung, einfach auf die betroffenen Stellen drauf. Hilft so krass. Aber muss nicht jeden Tag sein. Plus Schminke weglassen !
Die hätte ich auch gern als Hautärztin
Kira Mascha die sitzt in Berlin aber ist soweit ich weiß privat, d.h. Die Krankenkasse bezahlt die Besuche nicht
Oh das ist lieb, aber leider doch bisschen weit weg von mir
Isssssooo meine Ärztin redet aber hört nichtmal zu was ich da erzähle :/
Zelal Kurdi Leider tun das Ärzte selten. Die haben viel zu wenig Zeit und viel zu viele Patienten.
War schon öfter bei ihr. Hat mir extrem geholfen, aber echt nicht so günstig, da privat :D
"die Leute die viel Latte macchiatto trinken..." Ich fühle mich leicht angesprochen...aber nur leicht😂😂😂
Alicia Fox 😂ich auch auf keinen Fall(Ironie aus) , hab aber kaum bis gar keine Pickel
Hab früher viel davon getrunken, habs aber geschafft, davon wegzukommen😋😁
Alicia Fox hab ich mir auch gedacht😂
Trinke das liebend gerneeeee :(
ich und meine 2-4 latte machhiattos am tag gehen dann mal....(hatte aber eigentlich vorher dieselben probleme schon von klein auf ...bin jetz 29 und hab immer noch die selben macken also obs hundert pro daran liegt ka ^^
Es ist immer schön wenn Ärzte den Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit (in diesem Fall akne) anerkennen, und so auch gute Tipps geben wie man natürlich gesund wird 😊
@Denairix Aber die meiste Akne dadurch besser wird.
Die Pille ist KEINE Lösung. Sobald diese abgesetzt wird, kommt sie direkt zurück. Das gleiche gilt für die meisten Medikamente wie zB Skid, Aknenormin etc. Milch und Gluten runterfahren hilft schon sehr.
high spirits Gluten? Haben darauf absolut keine Auswirkung, wenn man nicht Glutenintolerant ist haha
high spirits zählt dazu auch Käse oder Joghurt
Wenn man nicht grade eine gluten Intoleranz oder Unverträglichkeit hat, sollte man auch nicht auf glutenfreie Produkte umsteigen
Für Aknenormin kann ich das nicht unbedingt bestätigen. Teilweise muss man zwei Behandlungszyklen machen, aber die vereinzelten Unreinheiten, die ich jetzt nach zweimaliger Behandlung habe, würde ich nicht als Akne bezeichnen. Ist sicher individuell, aber ich würde solch eine Therapie immer einer hormonellen Behandlung durch die Pille vorziehen.
Kann ich bestätigen. Ist bei mir wieder aufgetreten. Und ich dachte mit 21 bekommt man sowas eher nicht.. Toll.
super sympathisch und sehr informativ! Richtig toll!
Vielen Dank. 💞
Ich finde es echt krass, wie immernoch die Pille empfohlen wird, um reinere Haut zu bekommen.
Kann Jeder nur empfehlen, sich mal genau über die Wirkweise der Pille zu informieren, denn im Prinzip wird dem Körper dabei eine Art Dauer-Schwangerschaft vorgegaukelt, Nebenwirkungen wie Depressionen, weniger Lust auf Sex, Gewichtszunahme und schnelles Wachstum der Brüste sind es meiner Meinung nach nicht wert.
Letzteres klingt vielleicht erstmal verlockend, grad als teenager, allerdings können beim Absetzen Nachwirkungen wie Störungen (bz.w Wiedereinrichten der normalen Hormonhaushalts) vorkommen, dann sind die schnell aufgepumpten Brüste nicht mehr so straff wie sie es eigentlich von Natur aus gewesen wären, haben aber evtl. vermeidbare Dehnstreifen, man kann depressiv werden und der Zyklus, der an sich von der Natur perfekt ausgeklügelt wurde und auch einen Selbstreinigungsmechanismus darstellt, kann lange brauchen um sich wiederherzustellen.
Oft wird man über diese Details nur wenig bis gar nicht aufgeklärt und kriegt auffällig schnell ein Rezept in die Hand gedrückt.
Von den Gewinnen der Pharmaindustrie will ich jetzt mal gar nicht anfangen.
Da würde ich grad jungen Frauen eher empfehlen, weniger Milchprodukte zu sich zu nehmen, mehr Ballaststoffe und sich andere Akne-quellen wie sich viel ins Gesicht fassen, Smartphones und Kopfkissenbezüge als Bakterienherd etc. angucken und als Selbstexperiment Veränderung dieser Aspekte empfehlen, bevor man so stark in den Hormonhaushalt eingreift
Denn sowas betrifft den ganzen Körper und ich würde mich fragen, ob ich lieber meine Lebensumstände leicht abändere oder lustlos und depri, dafür aber mit nur halb so vielen Pickeln in der Ecke sitzen will
Frances Draven Es gibt nunmal nicht wenige Fälle, wo das einfach nix hilft. Ich würde die Pille sofort wieder nehmen, wenn ich könnte. Wenn man einen Arzt hat, der einem einfach irgendwas verschreibt, sollte man den Arzt wechseln und nicht auf ein Medikament schimpfen.
Sie sagt ja auch es gibt diese Option aber sie sagt dann auch gleich Dinge die man zuerst ausprobieren soll! Mit
Selbstreinigungseffekt meinst du wahrscheinlich die Periode. Die braucht es nicht zur Selbstreinigung, der Gedanke kommt aus dem Mittelalter wo man noch an die 4 Säftelehre geglaubt hat. Die frau ,muss‘ nicht bluten um gesund zu sein, im Gegenteil manche Frauen verlieren dadurch zu viel des Guten, Eisen zum Beispiel. So unnatürlich dauer schwanger zu sein, is es auch nicht, denn die Natur hat eigentlich vorgesehen, dass wir ab geschlechtsreife ständig schwanger werden und mit 30/40 sterben (warum werden die Eierstöcke genau zu dem Zeitpunkt leer? Weil das eigentlich unserer Lebenserwartung in freier Natur wäre) Die Pille ist nicht so böse wie man denkt. Sie ist auch nicht unbedingt etwas gutes. Klar es ist ein Medikament, man sollte sich informieren und jeder Arzt der es einfach so verschreibt sollte man wechseln, trotzdem nervt mich das ständige geschimpfe über die Pille! Und außerdem bisschen Eigenverantwortung muss auch sein, jemand der auf den Arzt schimpft, weil er ihm ohne Aufklärung etwas verschrieben hat, ist zum großen Teil erstmal selbst schuld. Ersten würde zu so einem Arzt gar nicht mehr gehen und zweitens es ist heut zu tage leichter als jemals zuvor sich informationen über Dinge zu beschaffen. Die Leute lesen nicht mal Beipackzettel, warum sind die denn da drin? Sicher nicht dass man sie ignoriert! Soll der Arzt das vorlesen oder wie?
Woher kommt denn immer dieser Blödsinn von der vorgegaukelten Schwangerschaft der Pille. Informiert euch bitte besser über die Wirkungsweise der Pille, denn das ist falsch! Ich behaupte nicht, dass die Pille unbedenklich wäre, aber eine Schwangerschaft simuliert sie nicht.
Finde ich auch! Ich habe starke Akne und jeder sagt mir, ich soll doch die Pille nehmen. So doof es sich aber anhört, ich habe lieber Akne als meinem Körper so zu verwirren wie die Pille es tut
👍🏻👏👏👏👏
Ich freu mich immer, wenn mir meine Ärztin so Ernährungstipps gibt und ich esse schon super viel Obst, Gemüse, wenig Zucker, nehme reizarme Pflege, nehm kein Make-Up und esse nichts Tierisches. :D Ich denke mir einfach, mir nicht zu sehr den Kopf machen, hilft mir doch mehr. Denn los werde ich es nicht und mein Freund findet mich zum Glück wundervoll wie ich bin.
Ist bei mir recht ähnlich, viel Glück dir :)
"ich esse wenig zucker" und "ich esse viel Obst" wiederspricht schon mal. :d
Nikolina Fruchtzucker ist nicht ungesund. Bitte erstmal richtig informieren bevor man so was verbreitet. Nur weil das jetzt so die Medien alle so berichten... :) Natürlich sollte man sich keine ganze Tüte Datteln reinziehen (sehr sehr hoher Fruchtzuckergehalt) oder 20 Bananen...
Ist nicht dein Ernst @nikolina?🤦🏽♀️🤦🏽♀️
KatarzynaLenkaSabria Mmh, also reizarme Pflege bedeutet nicht, dass diese keine komedogenen Stoffe enthält. Auf den Webseiten Skingredients oder beneficial botanicals kannst du die Inhaltsstoffe nachschauen, und herausfinden welches Comedogenic Rating sie haben. Alles über 2 sollte von zu Akne neigenden Personen wie die Pest gemieden werden.
Desweiteren, Akne ist nicht grundlos da: ist man noch Teenie spielt der Hormon-Haushalt eine große Rolle. Ist man kein Teenie mehr, sollte man der Sache schon auf den Grund gehen.
Viele haben mit austrocknenden und die Hauptbarriere zerstörenden Substanzen während der Pubertät versucht ihre Akne zu bekämpfen. Dies kann unter anderem dazu führen, dass man seine Haut so schädigt, dass man z.B. eine kosmetische Akne entwickelt. Also, dass alles was man benutzt die stark ölende - weil ausgetrocknet - Haut verstopft. Hier könnte absoluter Verzicht und Ölbehandlung mit z.B. kalt gepressten Bio-Hanföl Abhilfe schaffen.
Oder dass sich ein Pilz ausgebreitet hat (geht unter anderem mit Schuppen und Juckreiz auf der Kopfhaut einher).
Nur in sehr seltenen Fällen können Darmparasiten für die Akne verantwortlich sein.
Aber all dies würde ich erst abklären lassen, bevor du aufgibst. 😉
Denn Probleme mit der Haut können sich auch immer verschlimmern.
Hatte für ca. 2 Jahre sehr schlimme Akne und war bei so vielen verschiedenen Hautärzten und die wollten mich immer direkt zu teueren Cremes oder Behandlungen überreden. Als ich dann im Urlaub, in der Türkei, bei einer Hautärztin war, meinte sie zu mir, dass ich aufhören sollte, Milchprodukte zu konsumieren und das hat tatsächlich geholfen! Meine Haut ist jetzt fast perfekt (hab noch paar lästige Narben), es lohnt sich also wirklich, mal für einen Monat zu testen ohne Milchprodukte zu leben, wenn man Akne hat. Mittlerweile gibt's ja auch genug vegane Alternativen, die total lecker sind :)
Nisa Kaya glaube werde das auch mal versuchen. Was mir aber schwer fallen wir sind Süßigkeiten und besonders mein Lieblings eis. Für Schokolade gibts ja alternativen aber die sind ziemlich teuer. Waren es bei dir nur die Milch Produkte oder auch sowas wie Fleisch?
mariposa Ich war davor Vegetarierin und bin jetzt Veganerin (hab Ei noch nie gemocht, das hab ich auch seit ca. 13 Jahren nicht mehr gegessen) und hab für mich gemerkt, dass Fleisch bei mir zu kleineren Pickelchen führt, die Milch aber zur schlimmen Akne, da Kuhmilch fast 4 Mal so viele Hormone hat wie Muttermilch und deswegen für den menschlichen Körper eigentlich nicht verträglich/geeignet ist
mariposa Das Eis von der Marke "Made with Luv" ist sehr lecker, vor allem das Schokoeis und es gibt ja auch mittlerweile vegane Ben & Jerry's Eissorten, vielleicht kannst du die mal ausprobieren. Oft beinhalten manche Süßigkeiten nichts tierisches, obwohl man das denkt. Oreos sind zum Beispiel vegan, genauso die meisten Zartbitterschokoladen (die meisten von Moser Roth, mag ich persönlich am meisten). Zu viel Zucker ist jedoch auch nicht gut, denn davon kann man auch Pickel bekommen
Nisa Kaya ich ess eigentlich allgemein kaum Milch Produkte. Nur eben in Fertigprodukten und Eis/Schokolade. Das es viele Vegane Süßigkeiten gibt von denen man gar nicht weiß sie sind vegan weiß ich 😁 hatte mal eine Zeit lang versucht Vegan zu leben. Die veganen Benn and Jerry sorten sprechen mich leider gar nicht an und sind mir auch viel zu teuer. Muss mal schauen ob ich es irgendwie ersetzten kann und wie viel Milch so in den fertig sachen ist die ich hole.
Nisa Kaya wie lange bist du schon vegan? 😊 Ich bin jetzt seit knapp 3 Monaten vegan und fühle mich so fit wie noch nie. Bin gerade aber bei meiner Familie in Polen, die diese Lebensweise als unglaublich schädlich ansehen. Echt schwer, dem Vegan sein hier standzuhalten. Liebe Grüße
Früher haben immer alle gesagt, weil ich keine Crems, reinigungstücher oder sonst einen Quatsch benutze wird meine Haus sehr schlecht wird. Habe ein mal im Monat einen Pickel. Sonst alles gut. Vertraut eurer Haut. Sie ist stark ;-)
Panda Streifen ist bei mir auch so
ich tue viel für meine haut mit feuchtigkeitscremes und meine haut ist sicher feuchtigkeitsreicher als eure aber jedem das seine loool no hate jeder soll so zombie mässig aussehen dürfen wie er mag ;-)
ja geb dein ganzes leben lang viel kohle für feuchtigkeitscreme aus.. seit ich labello für die lippen benutze brauch ich den mist immer, weil meine lippen sich nicht mehr selber fetten. bin jetzt keine dermatologin aber vermute mal dass es sich bei der haut genauso verhält.
ich bin von so vielem abhängig fressen schlafen scheissen da interessiert mich nicht das ich von dm auch noch abhängig bin. feuchtigkeitscremes sind gut man bekommt keine falten, meine haut auch wenn ich schon 105 bin sieht super aus besser als sie mit 18 war ich verwende sie aber auch exessive viel ich glänze wie sophia thomalla im gesicht loool
Narave m
Ich habe diese Ärztin zuerst bei einem Doku auf ARTE gesehen. Ich habe sie seitdem nicht vergessen; wegen ihrer Menschlichkeit und ihren ansteckenden Enthusiasmus. Ich wünsche ihr ein sehr langes , gesundes, glückliches Leben und hoffe, daß sie ein Vorbild für viele junge Ärzte wird!
Das mit der Milch kann ich bestätigen. Früher habe ich alles mit Milch geliebt, jetzt vermeide ich seit Jahren Milch und setze eher auf Sojamilch und meine Haut hat sich innerhalb von drei Jahren von fettiger Mischhaut zu sehr trockener Haut umgestellt. Das war aber ein sehr schleichender Prozess und die Hautpflege war sehr schwierig.
Celmaen ist sehr trockene Haut denn wirklich besser? 😬
the Robin Meine Haut sieht definitiv besser aus und ist sehr rein mittlerweile... Pflege ist nun einfacher.
Ja, denn sie ist pflegeleichter
Also ich trink schon seit 18 Jahren Milch und habe eine reine haut damit will ich nicht sagen das ihr jeden tag Milch trinken sollt aber ab und zu sollte man schon Milch trinken oder Milchprodukte zu sich nehmen ( nicht damit ihr eine reine haut bekommt sonder in Milchprodukten enthalten sich auch gute Stoffe) & ja ich hab mich informiert, mein Vater ist auch Arzt :)
franzi_stories Das mit der milch stimmt garnicht ich bin 31 Jahre alt und trinke pro Woche mindestens 7 Liter Milch und ich habe reine Haut und ich trinke schon so gut wie seit 31 Jahren Milch seit ich geboren wurde
Ärzte:80% der Jugendlichen haben Akne Ich:Bin die einzige aus der Klasse die Akne hat😞✊
Sie hätte ich gerne als Hautärztin, viele speisen ein einfach mit irgendwelchen Wirkungsfreien 0815-Wässerchen ab .
Hast du dir mal Skinoren verschreiben lassen? Das ist eine Creme mit Azelainsäure.
ich hatte mal so eine komische Antibiotische Tinktur, die ich jeden Abend auftragen sollte. Ich finde, dass das gar nicht geholfen hat
Cooles Video 😊
Sie hat viel Erklärt und gesagt c:
Find ich gut ! 😌
Danke! 💖
Meine Gesichts routine beinhaltet ca. 10 steps und wenn ich ein Step vergessen sollte oder zu faul sein sollte und mein Gesicht nur mit Wasser wasche, habe ich am nächsten morgen sofort Pickel. Ich habe es mal versucht mein Gesicht nur mit einem Lappen und warmen Wasser zu waschen aber hat bei mir leider überhaupt nicht geholfen. Zum einem habe ich am Kinn, Stirn und um die Nase herum viele Pickel bekommen und meine Haut war dort einerseits sehr fettig aber andererseits auch trocken. Habe dann mehr über die koreanische pflege routine gelesen und seit dem ich meine 10 steps habe ich mein Gesicht echt schön geworden. Hin und wieder bekomme ich trotzdem mal ein Pickel wo allem wenn sich die eine Woche nähert aber sonst bin echt zufrieden😁 und ich habe gemerkt das meine Haut echt sensibel ist. Ich habe viele "günstige" Produkte aus der Drogerie probiert aber da sind teilweise echt viele Sachen drin die die Haut gar nicht braucht. Ich bleibe auf jedenfall bei meiner koreanischen Kosmetik und meinen steps😁 Koreaner haben alle eine wunderschöne haut und selbst wenn sie "alt" sind sehen sie nur voll jung aus deshalb vertrau ich den 😁 und ob es geholfen hat sich so um meine Haut zu kümmern (bin jz 20) werde ich in 20 Jahren sehen😁
Das liegt bei den Asiaten an den Genen und der Ernährung! Aber ich hoffe für dich das die deine Routine was bringt :)
Chiara Kolev hey, wie sind denn ihre steps und was für Produkte benutzen Sie?
Total sympathisch und intelligent 👍🏽 endlich mal ein Arzt, der weiß wovon er spricht 👏🏽
Vielen Dank für das hilfreiche Video!
Werde jetzt definitiv mal öfter ne Creme oder ein Peeling weglassen :D
Meine Haut ist durch den Umstieg auf vegan auch besser geworden. Also kann ich dem Milch ist Gift für die Haut Argument eher zustimmen.
Ich hatte schlimme Neurodermitis, seit ich vegan bin ist die 90% besser geworden
Ich bin zwar nicht vegan aber in der Nāhe und habe zb auch sehr lange auf Milch verzichtet und meine Haut ist schlechter geworden 😕
@@laylaadilvana8781 dann isst zu zu wenig proteine und zu wenig fette. Vielleicht hast du auch zu wenig Calcium in der Ernährung. Iss jeden Tag 3-5 Eier und guck, ob sich deine Haut verbessert. Eier enthalten extrem viele Nährstoffe, die die Haut erneuern, stärken und aufbauen.
Könntet ihr mal ein Video mit einer Hebamme machen, da ich eine Hebamme werden möchte? :)
Ich habe das Buch der Hautärztin gelesen, „Haut nah“ ich fand es großartig.
Das erste mal eine Ärztin die ehrlich ist und wirklich richtig redet ,,, habe sie gerade entdeckt und Direkt abonniert 🙏🏼😍😍😍
Gutes, informatives Video! Ich habe vor ca. 2,3 Wochen die Pille abgesetzt, von daher steht mir wahrscheinlich wieder mal eine schöne Pickelzeit bevor. Als ich vor 4Jahren das erste Mal die Pille abgesetzt hatte, habe ich absolut unreine Haut bekommen. Es war so schlimm, dass auch andere Leute die mich kannten mich darauf ansprachen. Damals hatte ich mich leider nicht ausreichend informiert und zu bestimmten Waschlotionen usw. aus der Drogerie gegriffen. Bin mir ziemlich sicher, dass es dadurch nur noch schlimmer wurde. Aus reiner Verzweiflung hatte ich dann wieder mit der Pille angefangen. Denke gerade was die Hautpflege angeht zählt "weniger ist mehr"
Super Tipps! Ich hatte in der Pubertät gar keine aber dafür mit Anfang 20 starke Akne. Diese habe ich hauptsächlich durch Ernährungsumstellung in den Griff bekommen. Ich war zwar nie Milchtrinker aber habe viele Dinge gegessen, die Milch enthalten oder daraus gemacht wurden: Hüttenkäse, Frischkäse, Pudding & andere Dinge mit Schlagsahne, Milchschnitten, Pastasoßen, Mayonaise etc. Und generell auch zu viele Süßigkeiten/Zucker. Ungefähr nach 3 Monaten haben sich erste Verbesserungen gezeigt worauf ich dann alle Dinge weggelassen habe (zuerst nur die offensichtlichsten Sachen). Insgesamt hat es ein dreiviertel Jahr gedauert bis ich keine neuen Pickel mehr bekommen habe & alles verheilt war...
Der Hautarzt hat empfohlen dass ich in der anliegenden Kosmetikpraxis regelmäßig behandelt werde (Peelings, manche ausdrücken etc. unglaublich. Dort war ich einmal, war natürlich teuer...Fangt bei eurer Ernährung an und macht Sport!
Dankeschön...du bist richtig cool. Ich wünsche mir echt, dass es mehr von deiner Sorte Artz gibt
Vielen Dank für das tolle Video! Durch die ganzen Beauty YT fällt man oft ganz leicht der Kosmetikindustrie zum Opfer u denkt man braucht das ganze Zeugs wirklich! 👍🏻
Ohja, das stimmt!
Eine tolle Ärztin, die nicht nur Medikamente verschreibt. Das finde ich sehr sympathisch🙂
Tolle Ärztin: gut und angenehm erklärt. Danke 😊💕
Ab heute: Nie wieder Milch! Danke für das tolle Video! 🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Hafermilch :)
Oh die is ja ganz a nette Dame 😂😂 super Video!
Danke!
Sehr aufklärend .Daumen hoch👍🏻
Vielen Dank! 💖
Wenn man makeup getragen hat, sollte man sich nur mit Wasser abschminken? Klingt irgendwie nicht so ganz richtig...
fand ich auch fragwürdig
Ich glaube eher, dass sie meinte, nach dem Abschminken braucht man nichts anderes mehr
Wenn man wenig make up trägt.
Die meisten Reinigungsgels sind viel schädlicher für die Haut als das bisschen Makeup, was nach dem Reinigen mit Wasser übrig bleibt.
Ein leichtes Make-up wäre doch auch schon zum beispiel wimperntusche oder?? Also ich nehme da die nicht wasserfeste , von daher reicht mir in dem fall nur wasser :) vll meit sie es so :) klebriges make up bekommt man nicht nur mit Wasser weg, oder andere ölhaltige Schminke da braucht man halt vorher ein tuch und dann das wasser :)
Sie sagte "leichtes Makeup" und nicht Make Uo mit 5 Schichten 😊.
Super Ratschläge und Mut-gemacht. Ich hätte auch gerne so eine tolle Hautärztin wie Sie!!!
Krass endlich mal eine ärztin die Ernährung erwähnt, super 👍🏻👍🏻
Schon seit einigen Jahren kämpfe ich mit Akne (bin jetzt 23). Nach unzähligen Behandlungsversuchen hatte schließlich nur die Reduktion meines Milch- und Zuckerkonsums Erfolg. Ich bin mir sicher, dass so etwas natürlich typabhängig ist und nicht bei jedem hilft. Bei mir ging ca. 90 % meiner Akne zurück. Nicht alles, aber der größte Teil.
Mein Problem besteht darin, dass mir viele Hautärzte gesagt haben, dass dieser Zusammenhang nicht besteht und es keinerlei glaubhafte Studien gebe, dass die Ernährung einen Einfluss auf Akne hätte. Ich würde da einem Placeboeffekt unterliegen. Eine Ärztin hat mir sogar ausdrücklich davon abgeraten, selbst probeweise 4 Wochen die Milch zu reduzieren, weil ich damit einen Nährstoffmangel riskiere. Ich kann verstehen, wenn diese Befürchtung besteht. Allerdings kann ich nicht verstehen, dass mir Ärzte stattdessen als letzten Behandlungsversuch den Wirkstoff Isotretinoin vorschlagen, welcher wirklich schlimme Nebenwirkungen erzeugen kann, wie z.B. Fehlbildungen des ungeborenen Kindes, falls man während der Behandlung schwanger wird.
Ich esse ab und zu dennoch mal ein Gericht, das Milch enthält, weil ich glaube, dass sich das mit der Zeit auch ändern kann und weil es manchmal einfach schade ist, wenn man auf etwas sehr leckeres verzichtet.
Danke, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst! Wir wünschen dir alles gute! 💓
Mega sympathische und freundliche Ärztin 😄😊😊
Ich wünschte ich hätte so eine Hautärztin 🙏🏼😍 ich war bei so vielen und keiner kann mir helfen..
Ich hab, wie andere in meiner Klasse damals, Milch getrunken. Zuhause und in der Schule. Und nur zwei hatten verstärkt Pickel/ Akne
Und in den Parallklassen war es auch eher selten, dass bei einem starke Akne aufgetreten ist.
Ich denke, in Maßen genießen hilft
Peelings sollte man, wenn überhaupt, nur einmal in der Woche nutzen.
Peelings können die Haut zerstören. Es gehört verboten, dass auf der Packung steht „Für den täglichen Gebrauch geeignet“
Durch die rauen Partikel wird die Haut dann jeden Tag verletzt und dadurch entstehen Vernarbungen und dadurch sieht man älter aus irgendwann, als man eigentlich ist. Dann kauft man noch mehr Cremes, noch mehr Salben, die nur dazu dienen die Haut zu überfetten, damit man weiterhin Pickel bekommt und sich dann wieder das Gesicht peelt. Und schon sind wir im Teufelskreis. Und der einzige der davon profitiert ist Balea und Co.. Und die Masse frisst den Scheiß, weil es ja gut für die Haut sein soll.
In Maßen kommt man auch da weiter.
Schade, dass die Ärztin nicht mehr auf das Thema peeling eingegangen ist. Wäre bestimmt sehr interessant geworden
Sehr sympathische Ärztin!! 👍
Wow, sie ist mega sympathisch:)
Seitdem ich keine Milch mehr esse/trinke ist mehr Haut richtig super geworden! :-)
ich finde es schade, dass Zink nie in den Empfehlungen bei Akne vorkommt. Ich habe schon viel ausporbiert, und nur Zink als Nahrungsergänzungsmittel hat einen wirklich starken Effekt erziehlt. Kann man auch gut googlen; Zink hemmt nämlich die Talg Produktion. Auch Peelings helfen meiner Haut total, weil dabei alte Hautschuppen entfernt werden und der Talg besser abfließen kann bzw. nicht so schnell verstopft
Same ! AHA Peelings/Enzympeelings sind das beste, was ich je benutzt habe. Und für akute Pickel Zinksalbe/Iodsalbe bei entzündeten Pickel ist auch sehr sehr hilfreich.
Beste Frau schön erklärt danke vielmals
das letzte ist einfach pure wahrheit , als ich mal wieder sowas wie gefühle erfahren habe , sah ich mega fresh aus ... aber hat nich lang gedauert :D
Danke tolles Video und sehr sympathische und kompetente Ärztin die mal nicht nur viel Geld machen will an dem ganzen Quatsch sondern mal auf die Natur schaut und auch Alternativen zur Chemie aufzeigt😉
Freut mich sehr zu sehen, dass eine (Haut)Ärztin ausspricht, dass die Ernährung eine Rolle spielt beim Hautbild!!! Sie spielt eine große Rolle, wie generell für die gesamte Gesundheit unseres Körpers!
Die Menschen müssen sich eigestehen, welch herhebliche Wirkung die Ernährung auf unseren Körper hat und anschließend entsprechend handeln. :) Und nicht von Außen die Symtome versuchen zu heilen...
Niemals die Pille nehmen.
Erst durch das absetzen der Pille habe ich Akne bekommen.
Und das mit 28.
Teebaumölgesichtswasser und Schwarzkümmelöl hat mir geholfen.
Nach knapp einem Jahr Pille absetzen wieder eine reine Haut zubekommen.
Danke für dieses Video!
Sehr gern! 💞
Bei mir hat Milchverzicht Wunder gewirkt. Gute Ärztin!
Suuuper, sympathisch! ❤️
Unge hatte Recht! Milch ist Gift 😂
Meine Hautunreinheiten sind sehr viel besser geworden, seit dem ich mich vegan ernähre. Aber Zucker hat bei mir dann doch deutlich mehr Auswirkungen.
Ich arbeite derzeit allerdings noch in einem Beruf in dem viel Dreck herrscht, der dann auch am ganzen Körper ist, sodass meine Haut nie perfekt rein ist, aber es ist schon tausend mal besser geworden :)
Ich kann also nur empfehlen, auch mal auf die Ernährung zu schauen :)
Ich hab auch Milch getrunken und davon auch lange Zeit Pickel bekommen. Hab dann versucht ganz drauf zu verzeichnen, also Käse, Quark, etc. was leider nicht so gute funktioniert hat... klingt jetzt seltsam aber trinke seit ein paar Wochen laktosefrei Milch und esse Laktosefreien Quark und so gut wie keine Käseprodukte mehr und bei mir hat es echt geholfen. Meine Akne ist jetzt zwar nicht komplett weg da sie auch von anderen Faktoren wie Dreck und Stress ausgelöst wird, aber sie ist um einiges Besser und weniger entzündet und gereizt. Ist wenigstens ein Ausprobieren wert ☺️
Tolles Video! 👍🏻
Ich hab das selbst ausprobiert und Milch für ein halbes Jahr ausgesetzt, das Ergebnis war wunderbar, ich hatte eine reine Haut. Jetzt wo ich wieder begonnen hab regelmäßig Kaffee mit Milch zu trinken, sehe ich dass ich immer wieder Pickeln im Gesicht und am Schultern bekomme.. ich wusste nur nicht dass Milch so einen großen Einfluss auf unser Haut hat..
Ich leide unter Akne nicht wirklich schwer aber trz immer wieder Pickel die nerven. Kann das auch an zu viel Eiweis liegen ? Und ist das Produkt acnatac zu empfehlen ? PS: Sehr gutes Video ! Bitte mehr !
Hey du machst mir einen sehr kompetenten Eindruck! Wollte dich fragen, ob du einen Tipp gegen Haarwurzelentzündung am Nacken (Follikulitis) hast.. Versuche es z.Z mit den Schüsslersalzen (Nr. 11 Silicea) und Teebaumöl..
Super video danke hat mich in in meinem Wissen bekräftigt und mich aufmerksamer auf meine Ernährung gemacht🌼❤🌱
mega video, vielen dank, gerne mehr davon!
Hey, habt ihr Tipps gegen Pickelmale?
Aloe Vera
Milch absetzen 🤣
Microneedeling und Fruchtsäurebehandlund bei einer Kosmetikerin
Jeden Abend vor dem Schlafengehen Zinksalbe auf die betroffene Stelle tun. Hat mir sehr geholfen :)
Retinol haltige Cremes
Starkes Video!
Ich habe Akne mit dem Einsetzen der Hormonproduktion bekommen (im Alter von 16 - 21), zuerst an den Oberarmen, später im Gesicht. Dann habe ich trotz allen Arten von Therapien (äußerlich,hormonell, mit Antibiotika) ein Leben lang bis zum Alter von 60 darunter gelitten und diese nie ganz in den Griff bekommen (trotz einer gewissen Wirkung). Seither (also seit dem Sistieren der Hormonproduktion durch die Eierstöcke) verschwand sie praktisch von allein. Ich habe mich zu allen Zeiten etwa gleich ernährt und vor dem Alter von 16 wohl sehr viel mehr Milch getrunken. Dies zeigt, dass die Ernährung fast gar keinen Einfluss hat, auch wenn man sich das noch so sehr wünscht. Hormone sind alles!
Super sympathische Frau.
Sehr sympathisch!!🙋♀️👍
Hm ... mir ist vieles zu pauschal gesagt. Waschen nur mit Wasser ist nicht unbedingt sanft, wenn man z.B. sehr kalkhaltiges Wasser hat, und nur Wasser kann Make-Up nur mit viel Reibung entfernen, was wiederum die Haut reizt. Da hätte ich es sinnvoller gefunden, sie hätte erklärt, woran man milde reizarme Reinigungs-Produkte erkennt, als so auf Wasser als einziges Reinigungsprodukt zu schwören :-/
bekomme mein mousse (das ich bereits nur punktuell benutze, nicht "eingekleistert")auch nicht restlos mit warmem wasser weg. wenn ich danach nochmal mit nem pad und mizellen-reinigungswasser drübergeh, ist das pad voller makeupreste :/ was ich aber mache von peeling-gels nur einen ganz kleinen tropfen verwenden.
Oil cleansing methode aber kommentiert vor einem jahr hast mittlerweile bestimmt auch davon gehört 😂
@@laleluna885
Habe bei mir daheim auch kalkhaltiges Wasser u hab es zum Gesicht waschen nie nehmen können weil meine Haut dann sehr gespannt hat. Hab dann einen Tipp gelesen, das Wasser abkochen u eventuell noch durch ein Filterpapier (ungebleicht) kaufen lassen.
Das mache ich jetzt u es passt , meine Haut mag das.
Ich hatte total unreine Haut am Rücken und im Brustbereich, hab 2 wochen lang komplett auf milchprodukte verzichtet, mache das jetzt seit 1 1/2 Jahren und es kam nie zurück! :)
Jetzt hätte ich das ganze gerne noch für Menschen, die schon mehrere Hautärzte Cremes, Salben etc. hinter sich haben und seit einem Jahrzehnt an Akne leiden, die einfach nicht weggeht. Jemand, der nachgewiesen eine hormonelle Störung mit zu viel Testosteron hat und die Pille nicht verträgt. Der bereits keine Milch trinkt, viel Frisches und ausreichend Fleisch isst und zwischen den Mahlzeiten nicht nascht. Viel Trinkt und schläft. Muss man sich mit dieser Fehlfunktion des Körpers abfinden?
Kirsch Kern, das frag ich mich auch... Habs seit 4 Jahren jetzt, ausser oraycea hat nix geholfen, aber wenn des absetzt kommt die Akne wieder.. es ist zum Ausrasten..
„Ausreichend Fleisch isst“ da könnte das Problem liegen. Tiere die eine prophylaktische Medikation bekommen haben und mit künstlichen Futtermittel gemästet wurden, während sie im Dreck lagen, können keine gesunden Körper haben.
Das wäre ein UA-cam Video für viele Beauty Gurus 👌🏻
Sehr gutes Video. Top!
Hast du eine Empfehlung für ein Waschgel für abends ? Also kein Peeling sondern einfach um das Gesicht etwas vom Fett und schwitzen vom Tag zu reinigen ?
Gibt ja extra welche wo drauf steht gut bei Akne aber welches von den ganzen würdest du da zb. Empfehlen?
Funfact: wegen diesem Video hab ich angefangen meine Akne vor 2 Jahren aktiv zu bekämpfen.. bin sie letztes Jahr erfolgreich losgeworden
Mein Hautarzt meinte ,dass Kuhmilch eben auch Eiweiß hat. Dieses Eiweiß "bringt die Haut dazu" mehr Pickel zu bilden
Ich war mit ca. 10 Jahren beim Hautarzt ,weil ich hatte im Gesicht und an den Oberarmen so "Pöckchen". Es waren keine Pickel sondern eher so "Mini-Pickel" die aber nicht rot waren (oder so)
Mein Kinderarzt meinte ,es sind die Drüsen oder so und ich soll es mit Feuchtigkeitscreme und Peeling "behandeln"
Danach irgendwann gingen wir zum Hautarzt und der meinte ,dass nicht nur diese "Pöckchen" da waren , sondern auch Mitesser.
Ich hab/hatte also eine "Vorstufe" von Akne.
Er gab mir eine Lösung die ich auf mein Gesicht tupfen soll (mit Alkohol). Meine Akne-Probleme wurden besser und die "Pöckchen" gingen (zum Glück ,aber seltsamer Weise) auch Weg 🤗
Ich habe seit ich ca. 12 bin immer schlimme Akne gehabt. Hab, wie es glaub die meisten tun, erst Drogeriemittel ausprobiert, aber davon sollte man die Finger lassen. Hab dann jahrelang nur Wasser benutzt, was natürlich net geholfen hat. Bin dann mal zur Apotheke und man hat mir ein bestimmtes Waschegel und Pflege empfohlen und ich muss sagen meine Haut ist extrem reiner geworden. Die Sache ist zwar ziemlich teuer, aber es lohnt sich.
Tolles Video!
Wow was für eine tolle Ärztin ♡♡ Mega cool hihi
moment, kann man das mit der Kuhmilch wirklich verallgemeinern? Erhöht die wirklich generell die Anzahl der Mitesser? Und wenn ja was ist bitte mit Milchprodukten wie Joghurt, Käse, Molkeprotein etc.? danke
Schön zu sehen, dass es auch gute Hautärzte gibt! :) Die einzige und letzte bei der ich jemals war, hat sich gegen meine Behauptung gestellt, dass Ernährung die Haut beeinflusst. Unglaublich was für inkompetente Ärzte man mit sehr guter Bewertung im Internet findet. Am besten ist es immer sich selbst zu informieren.
Endlich mal eine Ernährungswissenschaftlerin die nicht der Milchlobby angehört und die Wahrheit über Milch ausspricht. Super!
Ich will zu dieser Ärztin... wo ist es.. eiso die Adresse? Kann mir es wer sagen...bitte?!
Jax Yolo google doch mal den Namen :)
In Berlin weiß nicht ob ich die Adresse hier rein schreiben darf
Ich hab starke Akne seit ich 13 bin.. jetzt bin ich fast 20 und hab auch schon Narben 😒
Anna Helena du bist nicht alleine 😃
f z ich bin schon bei einer Hautärztin, die ist irgendwie komisch, verschreibt mir nur solche Bleichcremes, die nicht helfen und weigert sich, mir Medikamente zu verschreiben.
Aber ich wechsel vielleicht den Hautarzt und sprech diesen dann darauf an, danke für den Tipp :)
Stil Sp in meinem Umfeld bin ich gefühlt die einzige, deswegen tut das gut zu hören ☺️
Versuch echt mal, für einen Monat Milchprodukte wegzulassen, hatte auch seeehr schlimme Akne und jetzt ist alles weg. Narben hab ich auch noch paar, aber da hat mir Rosenwasser als Gesichtswasser sehr geholfen :)
f z Das Zeug hat heftige Nebenwirkungen, die man nicht unterschätzen sollte
Zum Thema Anti Baby Pille.
Ich hab erst nach dem absetzten der Hormone Pickel bekommen!!!
Ich hatte selbst als Teenager eine reine Haut.
Die Pille für sowas zu verschreiben ist das dümmste was man machen kann gegen Akne
tolles video! beim nächsten mal ein stativ verwenden?
Sehr informativ!
OMG ich hab einfach dasselbe Hautdesinfektionsmittel wie die Ärztin😮
Je weniger man sich stresst und zu seiner Haut steht wie sie ist, desto weniger Pickel hat man. Die Menschen sind verschieden, die einen haben Pickel, die andren rote Flecke, die nächsten eine krumme Nase und der nächste hat Haare auf der Lippe. Wir sind halt wie wir sind und jeder sollte so individuell sein, wie ihn die Genetik gemacht hat. Und nicht ständig irgendwelchen Idealen nacheifern. Das Leben genießen und so sein wie man geboren wurde.
Ich habe dunkle färfärbungen an Knien und Ellenbögen. Warum? Und was kann ich tun? Danke für dieses tolle ehrliche Video!
Hier eine liste was ihr machen solltet und probieren: milchprodukte komplett weglassen, nicht rauchen, wenig alkohol, gesicht abends waschen mit waschgel am besten eins ohne öle etc., dann gesicht eincremen mit feuchtigkeitscreme mit teebaumöl von cmd (die tube hält lange), ansonsten sport und zuletzt vlt mal zink vitamin c unf omega 3 als supplement kaufen z.B von vitabay und jeden tag einnehmen
Ich wünschte du wärst meine Hautärztin, war schon bei so vielen und nie eine gute Beratung erhalten! Es wurde nur auf meine Haut geguckt und mir eine Creme verschrieben. Mir wurde nicht erklärt was ich habe, woher es kommt oder um es sich bei der Creme handelt.
Ich bekomme regelrechte Narben ohne die Pickel anzufassen, wobei ich die nicht mal anfassen kann weil sie unter der Haut stecken.. aber helfen kann mir da anscheinend niemand.
Hierzu habe ich eine Zusammenfassung (kurz und knapp) hochgeladen!
Viel Erfolg.🍀
ua-cam.com/video/7BZDpuuFBUw/v-deo.html
Geht es nur um Kuhmilch oder ist zum Beispiel auch Hafer oder Sojamilch schädlich?
Ich bin mir nicht sicher, aber ich glaube dass Hafermilch nicht so schädlich ist wie Kuhmilch, weil in Haferflocken viel Zink ist, was gut für die Haut ist
@@alwina_2357 Danke 👍
Super Video👌❤
Wie kann man denn Zucker komplett vom Speiseplan streichen?
Keinen Zucker mehr verwenden
Man man man... das schwarze auf dem Blackhead ist unsere eigene Hautfarbe?? Es ist das Sebum, das bei Kontakt mit Sauerstoff oxidiert und sich deshalb schwarz färbt. Deutsche Hautärzte sind meiner Erfahrung nach meist absolut unfähig wenn es um das Thema Akne geht. Milde Reinigung, chemische Peelings wie BHA und AHA und gute und viel Feuchtigkeit braucht die Haut. Schade dass hier wieder keine hilfreichen Tipps gegeben werden, dass man zum Beispiel auf Alkohol, scharfe Tenside und Duftstoffe in der Hautpflege komplett verzichten sollte. Ja, Milch ist schädlich, die Pille aber auch! Um wirklich etwas Hilfe zu bekommen kann ich den Zuschauern hier folgendes empfehlen, damit sich das Anklicken des Videos wenigstens etwas gelohnt hat: Konsumkaiser, Incipedia, Skincareinspirations, Super-Twins und auf englisch simpleskincarescience.com. Noch eine Anmerkung: Codecheck ist absoluter Mist. Alles Gute!☀️
Du bist super!
Wow! Sehr symphatisch und vertrauenswürdig! Und vorallem ehrlich, wirklich top 👍☺
super doc ;D danke
👍 Super Video❗ Was auch bei Akne hilft, ist Vitamin D, MSM und OPC 🙂 Es gibt sehr beeindruckende Studien dazu 😲 Wir haben ein Video dazu gemacht 🎥🙂
Warum ist mein Dermatologe so unerfahren und sagt, dass die Haut nichts mit Ernährung zutun hat. 😂😂😂
Bei mir hat damals nur Aknenormin geholfen. Ich hatte es mehrere Jahre genommen und dann war Ruhe trotz Milchorodukte :)
Wie süß die Ärztin ist
Pures teebaumöl vom dm hat damals mein Leben verändert. Vorm schlafen gehen, nach der Reinigung, einfach auf die betroffenen Stellen drauf. Hilft so krass. Aber muss nicht jeden Tag sein. Plus Schminke weglassen !