長生きになる食べ物その③
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- Опубліковано 11 січ 2025
- #長生きの食事
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◉誤字脱字すみません
多忙な中時間を見つけて作るスライドで、校正がしっかりとできていなくたまに誤字脱字がありますが、もともとメモとして書いてあるものなのでご了承下さい。話す内容に誤りはありませんので、よろしくお願いします
◉自己紹介
私はアメリカで医学を勉強し現在アメリカで医師として働いています。生活スタイルや食事や行動を治療することでたくさんの患者さんに元気になった健康になったと感謝されています。この経験を活かしてアメリカに住みながら日本の皆様の健康に貢献したいという思いからこのチャンネルを始めました。このチャンネルを継続して見て頂ければ病気せずに長生きする確率が確実にあがります。
◉私の願い
①視聴者の皆様が一人でも健康になったと実感して頂けたら、それが私の幸せです。
②日本が健康長寿立国として皆が病気せず健康的に活動的に世界一長生きできる国になりますように。
◉こころの健康を大切に！
心のの健康は脳の健康です。
脳の健康は
脳内物質のバランス
ホルモンのバランス
自律神経のバランス
を良くします。
人生は幸せになるためにあります。
何歳になっても10代や20代の時のように自分の本当に好きなこと、幸せを感じられること、わくわくすることをして人生最後までアクティブに生きてみてはいかがでしょうか？
100歳過ぎて研究者をしている方、美容師をしている方、お店をしている方がいます。85歳で大学に戻り博士号を取った方もいます。90歳過ぎてサーフィンをしている方もいます。
年齢で制限せず、過去のネガティブなことや周りの言うネガティブなことは忘れて、今日生まれ変わって新しい人生が始まったと思って、定年・老後・リタイヤ・終活・老人ホームなどの言葉は忘れて、人生最後まで活動的に生きてみてはいかがでしょうか？
◉但し書き
あくまでも健康情報を伝える目的で治療のアドバイスではありません。持病のある方は主治医の先生と相談しながら治療にあたって下さい。
再生回数アップが目的ではない、伝えるべきことを伝える、という
トオル先生の言葉、素敵です。
トオル先生動画ありがとうございます食べ物睡眠運動大事にしていますシヤワセに過ごすことが大事ですね若々しくありたいですね素敵な動画ありがたく感謝します細かいくてわからやすい❤❤
先生何時もありがとうございます。
素敵な情報ありがとうございます。😂私はミトコンドリアの話が大好きです。この動画は満たされます。
いつも有り難うございます😊我が家はザクロの木があり、毎年食べ放題です。冷凍します。柑橘類はないので、今度植えようと思います😄
私も医療情報をSNSなどで提供をしていますが、先生の意見に同意です🤗情報が届いた人と情報シェアできればOK。なので、自分が得ている情報も、断片的なものなんだと理解しました。情報が多いというもの混乱と不安を呼びますね。しっかり自分の目を養いたいところですね🌈
ためになる動画をありがとうございます。
先生のお話は一過性ではなく、一生ものだと感じています。生活全般に対する意識や考え方が、健康に良い方向に向かっています。
自分だけでなく家族もです。
😊
いつも配信を楽しみにして拝見しております😊✨
最近の血液検査で善玉コレステロールが標準を超えており、トオル先生に出会えたおかげだなぁと感謝しております🙇✨
これからもどうぞご無理のない程度で配信をよろしくお願いいたします🙇😊
琵琶の葉とみかんの皮燃やした煙
お灸もあります。かなりリラックスして突発性難聴 鍼灸でお医者様がびっくりするくらい治りました。
すごいですね！突発性難聴て治らないと思ってました😮
トオル先生に出会えてすごく嬉しいです😊
先生の早口すごく聞きやすくていいです(^^)
老人ホームの件にとりこになりました！
今は２人に１人がガンになる時代、今の若い人の食生活では分かるような気がします。危ない食品が蔓延していますね😂
私も食生活がすっかり変わりました！
先生のお顔を見たらすぐ聞いています！
いつも役にたつお話し有難うございます(*^^*)
江戸時代は電灯も街灯も📺もスマホもなく襖に蝋燭🕯️。夜🌉は暗くなって寝るしか無いですね。現代では📺より、いつでも寝転んでこうしたUA-camも📱から見れる事が寿命を縮める。部屋のを江戸時代に。
丁度、テーブルの上に見た目にはよろしくない蜜柑がありました。
早速やってみたいと思います！…。
始めてみました。犀星回数を増やすようなのは嫌なのでと言って1いて登録いたしました。
日本の食品をめぐる現状では 無農薬を買うのは難しいし スーパーで売られているものが無農薬かどうか分かりません ゆえに 農薬を落とす方法を教えて下さい
本物の情報 コツコツと 有り難いです❤待ってました🎉
そこでお願いです アトピーとステロイド について 現在のアメリカではどの様に捉えていますか？ご教示下さい。
先生のご専門は何科ですか？
長ーくお付き合いさせていただきたいと思います
お忙しい中ありがとうございます
専門の難しい用語をわかりやすく優しく講義して下さってありがとうございます
毎回期待しています
宜しくお願いいたします