Velmi Vám děkuji za Vaše slova a rady. To co jsem se od Vás ve dvaceti minutách dozvěděl, mi lékařka za 5 let nikdy neřekla. Maximálně dejte si Lexaurin a ono to přejde. Ještě jednou děkuji a hodně zdraví všem.
Výborné děkuji ❤.Bezvadně vysvětleno. Přesně jak popisujete. Ano tohle funguje dokonale. 🙏 Tak dlouhou jsem hledala co pomůže. Mě funguje to přijetí úplně geniálně. 💞Sama jakoby mluvím k sobě ,asi takto.,, Vyborně,dík, pecka,teď je TI úplně zle,paráda ,no však jó .Fuj ,to je zase hnus jak TI je a přitom se TI nic neděje🙏bezvadné ." Opravdu to odchází a skutečně velmi rychle.
Uzasny!!! Je to presne tak. Prijmout to tak jak to je a cekat az to odtece. Jako reka. Nestavet prehradu, ale nechat to plynout. Rict si je mi to jedno delej si co chces telo....Ja si taky jeste říkám kdyz se zacnu klepat..... Ok chces se klepat? Tak se klepej ale nevzbud u toho manzela ten s tim nema co delat😅 ve finale je to prijemny a usnu z toho. Me tohle dost delaji i hormony v premenopauze. I tim to muze byt. Plus od zad buseni taky muze klido byt. I to me pomáhá. Kdyz si reknu hele holka ma to miliony zen das to taky....musis nic jknyho ti nezbyva. Je to dobry 🩷😊 drzim vsem palce a Vam diky za poucne video
Moc děkuji za toto video. Před lety jsem měl úraz páteře a od té doby jsem míval bolestí a lékaři mě cpali jen oblbováky až do doby, kdy mi známý poradil, ať na bolest začnu raději používat přírodní věc- červený Kratom. No bral jsem jej 5let před spaním a noci byly opravdu lepší i bez oblbovaků, nicméně už loni jsem z něj začala být docela unavený a podřazený a tak jsem se před měsícem rozhodl, že s tím pomalu skončím a je to peklo😢. Stavy přesně jak říkáte. Někdy v noci přijde nával zimy či tepla, mravenci po celém těle, okamžitě pocit na průjem či zvracení, mívám pocit, že mé tělo někam letí a přichází infarkt a snad i mozková mrtvice. První stav skončil nemocnicí, kde mi udělali kompletně vyšetřeni a rozbory všeho a tělo fungovalo na 100%, nacpali mě Lexaurinem a domů. V začátcích to přicházelo jen před spaním a běhen noci, teď se mi to stává i přes den a to i doma v klidu třeba u oběda. Snad to zvládnu a vaší techniku vyzkouším. Asi to bude chtít čas, až se mozek očistí od těch alkaloidů z Kartomu.
Ale ako naucit mysel tomu uverit? Snazim sa ale nedari sa mi to,je to strasne:( Uz nevladzem,bojim sa...ale v kutiku duse verim ze raz to prejde- len kedy:( .. mate prosim nejake rady ako tomuto "systemu pomoci"uverit? Prosim a Dakujem😢 ❤
Mám panické ataky, uzkosti, z myšlenek, že ovládám své tělo, a že vlastně přemýšlím, že vše je tak automatické, a tak rychle, a pak jde na mě s Toho strach , když se začnu na to víc a víc zamyslet, nevím jak se stoho dostat, a snažím se zaspat. Také se mi stává, že naposledy při par skleniček vina jsem dostal strach, panickou ataku, s tím že nemam celkovou kontrolu nad tělem, a že se bojím stavu když jsem ožralý, od té doby si nedám ani sklenici vina. Děkuji za radu s pozdravem ❤ , enrico
Hezký den, Vaše mysl zlobí a potřebovala by zkrotit. Je to nástroj, který má sloužit, nikoli Vás trápit. Doporučuji mindfulness a techniky na práci z úzkostí. Můžu také dpopručit svůj program "Přijímám svůj strach" , najdete ho ještě pár dní zde: luciekolarikova.cz/produkty/
Já mám problém s tím, že ležím a nejsem schopna pohnout končetinami. Vím, že to přejde! Soustředím se na tu ruku, aby se pohla, ale ono to nejde. Normálně komunikuji, ale pohyb nelze uskutečnit.
@monikam.6453 Ano, hyperventilace může vést až ke křečím a znehybnění. Doporučila bych Vám prožít si takové dýchání v chráněném prostředí, kde Vás lektor tímto provází a učí Vás s tím zacházet a poznávat intenzivní dech jako ne-ohrožující. Kurzy dýchání nabízí např Jan Žalud nebo Ester Kozlovská. Je důležité pochopit, že to není ohrožující, ale také se s tím naučit zacházet. Můžete pak být dobře vybavená na další případnou ataku.
A co se právě nesnažit pohnout? Co se odevzdat do té nehybnosti. Jen jemně, pomalu dýchat a důvěřovat tělu, že ví, co dělá? To je právě zase o tom přijetí, nesnažit se to změnit, ale nechat se tím doslova obejmout a ROZHODNOUT SE důvěřovat, že všechno dopadne dobře...
Krásná slova!! Díky,lucie!❤
Ráda, nechť slouží :)
Velmi Vám děkuji za Vaše slova a rady. To co jsem se od Vás ve dvaceti minutách dozvěděl, mi lékařka za 5 let nikdy neřekla. Maximálně dejte si Lexaurin a ono to přejde. Ještě jednou děkuji a hodně zdraví všem.
To jsme moc rádi, ať minipsychoporadna slouží! :) Držíme moc palce, zdraví Lucka P. z Lucčina týmu
Děkuji moc, Lucinko🙏🏼🫶🏼☀️
Také moc děkujeme:) Zdraví Lucka P. z Lucčina týmu
Jste úžasná
Moc děkujeme:) Ať minipsychoporadna slouží, zdraví Lucka P. z Lucčina týmu
Výborné děkuji ❤.Bezvadně vysvětleno. Přesně jak popisujete. Ano tohle funguje dokonale.
🙏 Tak dlouhou jsem hledala co pomůže. Mě funguje to přijetí úplně geniálně. 💞Sama jakoby mluvím k sobě ,asi takto.,, Vyborně,dík, pecka,teď je TI úplně zle,paráda ,no však jó .Fuj ,to je zase hnus jak TI je a přitom se TI nic neděje🙏bezvadné ."
Opravdu to odchází a skutečně velmi rychle.
Super! Díky za sdílení Vašeho monologu, může inspirovat i ostatní :)
Uzasny!!! Je to presne tak. Prijmout to tak jak to je a cekat az to odtece. Jako reka. Nestavet prehradu, ale nechat to plynout. Rict si je mi to jedno delej si co chces telo....Ja si taky jeste říkám kdyz se zacnu klepat..... Ok chces se klepat? Tak se klepej ale nevzbud u toho manzela ten s tim nema co delat😅 ve finale je to prijemny a usnu z toho. Me tohle dost delaji i hormony v premenopauze. I tim to muze byt. Plus od zad buseni taky muze klido byt. I to me pomáhá. Kdyz si reknu hele holka ma to miliony zen das to taky....musis nic jknyho ti nezbyva. Je to dobry 🩷😊 drzim vsem palce a Vam diky za poucne video
Moc děkuji za toto video. Před lety jsem měl úraz páteře a od té doby jsem míval bolestí a lékaři mě cpali jen oblbováky až do doby, kdy mi známý poradil, ať na bolest začnu raději používat přírodní věc- červený Kratom. No bral jsem jej 5let před spaním a noci byly opravdu lepší i bez oblbovaků, nicméně už loni jsem z něj začala být docela unavený a podřazený a tak jsem se před měsícem rozhodl, že s tím pomalu skončím a je to peklo😢. Stavy přesně jak říkáte. Někdy v noci přijde nával zimy či tepla, mravenci po celém těle, okamžitě pocit na průjem či zvracení, mívám pocit, že mé tělo někam letí a přichází infarkt a snad i mozková mrtvice. První stav skončil nemocnicí, kde mi udělali kompletně vyšetřeni a rozbory všeho a tělo fungovalo na 100%, nacpali mě Lexaurinem a domů. V začátcích to přicházelo jen před spaním a běhen noci, teď se mi to stává i přes den a to i doma v klidu třeba u oběda. Snad to zvládnu a vaší techniku vyzkouším. Asi to bude chtít čas, až se mozek očistí od těch alkaloidů z Kartomu.
Vyzkoušejte a určitě dejte vědět, jak vám technika funguje! :) Držíme moc palce, zdraví Lucka P. z Lucčina týmu
Ale ako naucit mysel tomu uverit? Snazim sa ale nedari sa mi to,je to strasne:( Uz nevladzem,bojim sa...ale v kutiku duse verim ze raz to prejde- len kedy:( .. mate prosim nejake rady ako tomuto "systemu pomoci"uverit? Prosim a Dakujem😢 ❤
Mám panické ataky, uzkosti, z myšlenek, že ovládám své tělo, a že vlastně přemýšlím, že vše je tak automatické, a tak rychle, a pak jde na mě s Toho strach , když se začnu na to víc a víc zamyslet, nevím jak se stoho dostat, a snažím se zaspat. Také se mi stává, že naposledy při par skleniček vina jsem dostal strach, panickou ataku, s tím že nemam celkovou kontrolu nad tělem, a že se bojím stavu když jsem ožralý, od té doby si nedám ani sklenici vina. Děkuji za radu s pozdravem ❤ , enrico
Hezký den, Vaše mysl zlobí a potřebovala by zkrotit. Je to nástroj, který má sloužit, nikoli Vás trápit. Doporučuji mindfulness a techniky na práci z úzkostí. Můžu také dpopručit svůj program "Přijímám svůj strach" , najdete ho ještě pár dní zde: luciekolarikova.cz/produkty/
Lucinko, jste uzasna, dekuji za priznive video ❤
Moc děkujeme za krásný komentář! :) Zdraví Lucka P. z Lucčina týmu
Já mám problém s tím, že ležím a nejsem schopna pohnout končetinami. Vím, že to přejde! Soustředím se na tu ruku, aby se pohla, ale ono to nejde. Normálně komunikuji, ale pohyb nelze uskutečnit.
To se mi stalo jednou při atace, že jsem hyperventilovala a doslova mi ochrnulo tělo. Odvezli mě do nemocnice a dali mi calcium, pak to přešlo.
@monikam.6453 Ano, hyperventilace může vést až ke křečím a znehybnění. Doporučila bych Vám prožít si takové dýchání v chráněném prostředí, kde Vás lektor tímto provází a učí Vás s tím zacházet a poznávat intenzivní dech jako ne-ohrožující. Kurzy dýchání nabízí např Jan Žalud nebo Ester Kozlovská. Je důležité pochopit, že to není ohrožující, ale také se s tím naučit zacházet. Můžete pak být dobře vybavená na další případnou ataku.
A co se právě nesnažit pohnout? Co se odevzdat do té nehybnosti. Jen jemně, pomalu dýchat a důvěřovat tělu, že ví, co dělá? To je právě zase o tom přijetí, nesnažit se to změnit, ale nechat se tím doslova obejmout a ROZHODNOUT SE důvěřovat, že všechno dopadne dobře...
@@luciekolarikova3290 no ale když člověk potřebuje do práce, tak se zvednout musí. 😶
@@luciekolarikova3290 ano zjišťuji ve svých 35 letech, že vlastně neumím dýchat 🤫
Panická ataka může být informací.
Ano, to jistě je!