5 Beneficios del Melón | Ciencia de la Comida
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- Опубліковано 5 жов 2019
- El melón es unas de las frutas más deliciosas que se han consumido por mucho tiempo, se dice que sus orígenes son de la India, Irán, y África. Hoy en día se puede encontrar en muchos países. El melón es rico en muchos nutrientes los cuales son necesarios para la salud. Este tiene betacaroteno, vitaminas del complejo B, vitamina C, y vitamina K. También tiene importantes minerales como potasio, calcio, hierro, magnesio, fósforo, y zinc.
Aparte de ser delicioso el melón tiene compuestos que pueden ayudar a la protección del desarrollo de varias enfermedades. Tan solo una taza de melón contiene 54 calorías, estas son muy pocas calorías! No solo es bajo en calorías pero también esta misma cantidad de melón te da toda la vitamina A que necesitas diariamente y casi un 100% de vitamina C que debes consumir todos los días.
Una taza o 160 gramos de melón tiene aproximadamente, 54 calorías, y de las necesidades diarias este tiene 108% de vitamina A, 97% de vitamina C, 12% de potasio, 5% de fibra, 4% de magnesio, 5% de vitamina K, niacina, vitamina B6, folato, y magnesio, 2% de proteína.
También tiene antioxidantes como colina, zeaxantina, betacaroteno, los cuales protegen al cuerpo de una buena variedad desde el resfriado común hasta la prevención del cáncer.
Aprendamos 5 beneficios de los melones para la salud.
Fuentes:
www.medicalnewstoday.com/arti...
www.healthline.com/health/foo...
www.organicfacts.net/health-b...
www.healthline.com/nutrition/...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
#beneficiosdelmelón #benefitsofcantaloupe #vegan - Наука та технологія
El agua de melón con zanahoria es deliciosa siempre esta uno aprendiendo muy buena la información saludos desde teotihuacan
Excelente gracias a Dios por crear estas frutas y a los que nos dan ha conocer que mediante investigaciones descubren sus propiedades.
Me encanta el melón lo consumo 3 veces a la semana y recién me entero de lo bueno que es para mi cuerpo, gracias por esa información !!
Muy interesante..! El melón tiene más de lo que parece, como todo en la naturaleza. Ningún Doctor te va recomendar que te comas un melón.
Un buen doctor si
Total!!!!! Ellos solo formulan químicos y nuestra naturaleza nos da lo que necesitamos, comprare solo frutas y melón ya mismo salgo al súper 😂
Gracias Dios por crear toda alas frutas 🍇 verduras 🌶 y hortalizas que bendición …🇵🇷🙏💪♥️
@$! €$ gr@©!@$ @ D!0$🙌
Q bendición ❤❤❤ 🙏 Gloria Me encanta 😊💘 todos los días preparo melón ❤ 🙏🙏 preparo jugos 😃 😃😃
MUCHAS GRACIAS Y BENDICIONES POR EL RESUMEN.
SALUDITOS DESDE-MEDELLÍN COLOMBIA🤗❤️🙏🇨🇴
Es una de mis frutas favoritas me encanta aquí donde yo vivo lo cocechan y ahorita lo es hora de recoger el producto y sale barato y también la sandía saludos desde Chihuahua.
Lo le licuó. Un melón completó. Con semilla. Y preparo una deliciosa. Agua fresca. En 2 litros de agua
Hola que clima se puede sembrar el melón
@@soledadanaya3105 wow nunca se me ubiese ocurrido, lo haré. Mi mami recolectaba las semillas las lavaba muy bien las dejaba secar y guardaba en un pomo de cristal, las usaba para preparar deliciosa horchata de arroz, canela y leche condensada para endulzar, agua fría o hielos de verdad una riquísima bebida refrescante.
Gracias a nuestro creador por todo y por tanto y ud por compartir su conocimiento 🙌
Me gusta su programa porqué nos dice los nutrientes que contienen las frutas y vegetales es directa y todo lo que habla es relacionadas con la información que va a tratar me gustaría que hablara de las frutas carnes y vegetales que puedo comer porqué tengo excesos de hierro y cada vez que pregunto me dicen lo que son rico en este mineral . Y yo lo que necesito saber cuales no tienen o tienen muy poca cantidad que Jehová nuestro Dios y nuestro señor Jesús me la bendiga me encanto mucho su programa porque todo el tiempo habla de asunto que está tratando es muy bueno que diga los beneficio propiedades nutricional y los vitaminas y minerales que contiene y hasta los miligramos de nunca había escuchado un programa así
Gracias por buena información sobre el molón lo consumó diariamente..sobre las semillas no tenía conocimiento, para la salud..
ahora consumire más el melón gracias por compartirnos esta excelente informacion 🤗
Hola bien explicado su intervención me gustaría saber sobre el kiwi. Y la pitajaya gracias por su explicación Bendiciones 🙏
EXCELENTE! Muchos beneficios tiene ésta fruta!
Gracias por la información muy buena , DIOS LE BENDIGA 😊
Excelente, no sabía. que el melón tenía tantos beneficios importantes para la salud, gracias por la información 🙏. 👍
Gracias muy buena información, Dios te bendiga
Muy buenos sus consejos muchas gracias por compartir saludos 👍
Muy buen video, además de delicioso tan saludable. Bendiciones.
Lo necesitaba para dar a conocer en la clase de nutrición y dietas..muchas gracias por la información 😊... bendiciones
Gracias a Dios x dejar las frutas y que disfruten
Gracias por compartir 🙏🙏🙏 el video
Excelente información gracias
Muchas gracias ❤me encantó, hoy me preparé jugo de similla de melón muy delicioso gracias que Dios te bendiga ❤
Gracias por la información de lo beneficios Dios te bendiga
Gracias, que interesante,
Me encanta, y como postre, adoro acompañarlo con helado🤤🤤🤤🤤
Gracias muy buena informacion! Lo consumi mucho durante el embarazo 😋🙏🙋
Gracias. Hermosa.
Gracias por la información, bendiciones
Excelente, Información,Gracias,hay que consumirlo,ahora,que está. Barato.
Muchas gracias..🎉
MUCHAS GRACIAS...SOY ASMATICA Y NO SABIA DE TODOS SUS BENEFICIOS...ME EMNACTA EL MELON...SALUDOS DESDE MONTERREY N.L MÉXICO 💚🤍❤🇲🇽💗👏🌾🌾🌾🌾🥰LO COMPARTIRÉ CON GUSTO.
Gracias linda. Por tu hermoso video
Gracias por compartir sus conocimientos saludos cordiales desde Guayaquil Ecuador
Que bueno desde Uruguay.
Gracias por,la información
Buenas medicinas , buen alimento ,, saludos de Zacatecas México
Yo como mucho melón 🍈 y hasta mis hijos los obligó a comerlo es delicioso 😋
GRACIAS
Muy importante la información del melon muchas gracias, también sería importante I formación de los arándanos, de los plátanos, pepinos, y de la palta, bendiciones.
Gracias
Yo viendo este video acompañado de un delicioso plato de melón 🍈 🤤 es mi fruta favorita
Yo tambien estoy comiendo melón mientras veo el video pero no es mi unica fruta favorita, tengo varias frutas que me gustan
@@guillermogarciamoralesyo también. igual pero mi fruta es la papaya preferida
Muy buena info!!!
BUENA INFORMACION GEACIAS
Las frutas y las verduras es la mejor alimentación saludos desde Machala Ecuador.
Excelente relato.
Gracias por la información, saludos y bendiciones desde La Paz Bolivia 🇧🇴🇧🇴🇧🇴
Muchas GRACIAS ! Por esta información. Yo necesito conocer las propiedades de todo alimento que no sea carne y lácteos porque no los puedo consumir por que padezco Crohn. Su canal es una bendición para mí.
Desde Nevada, USA
Buenos días bendiciones que buena noticia me encanta el melon gracias a Dios por crear este fruto tan milagroso feliz día para todos y todas 🙏
Gracias 💜🇨🇴🙏💐
El melon es mi fruta favorita siempre lo combino con pecanas sabe muy delicioso
Me gusta el melón, pero no sabía lo importante que es para la salud. Excelente.
INTERESANTE
Myy Buena explicasiôn 🙏🇺🇲🇺🇸
Gracias amiga por usted y por su información del melón 🍈 saludos desde Los Ángeles California bendiciones para usted y su familia gracias 🙏
el. Melon es rico. es refrescante👍
Lo necesito mucho gracias por su consejo a las cuatro de la mañana me dio con comer melón pero es la primera vez que oí sus beneficios muchas gracias doctora bendiciones 🙏🏼
Me encanta el melón de Castilla es muy dulce con bastante hielo 🧊 es rica tomarla
Me encantó este video, no sabías que el melón tenía tantas propiedades, lo consumía, pero pensaba que no tenía tantas vitaminas
Excelente vídeo 👍👌👍👍
Okay me traume un poco con betakaroteno, pero exelente video. Gracias 🙋♂️
Grasias nuevo suscriptor éxitos ña guayaba
Gracias ! Creo que la información que ofrecen es veraz y lo hacen de manera sencilla. Por favor, tienen información sobre el germen de trigo crudo ?
Muy buena información ,quisiera saber benefecios de pitajaya
Gracias pir esos buenos consejos sobre el melon.. Me gustaría saber que remedios caseros son buenos para mantener la presión estable y para disminuir las varices en las piernas gracias.. Bendiciones
A mí me encanta el melón
Muchas gracias po la información de la fruta mu gustaría saber de todas las frutas principalmente para.,el sistema inmunológico....muchas 🫂
Muchísimas gracias ..por la información ..mil Bendiciones ..!
Buenas tardes. Dios la bendiga poderosamente y fuertemente y en gran manera. Me gustó mucho el video. Gracias por la información✋, cuídese. Ya le di like.
GRACIAS a Dios me desayune con un melon entero.
Suscrito ☝🏻
Muchas gracias 🎉❤
Gracias
Muy bueno el melon ami me gusta
Me encontré con un melón no tan dulce, y estuve por dejar de consumirla, así que vi este video y ya quiero más melón jaja
Es gratis la suscripción ?? Me gustó muchísimo el vídeo, porque lo hiciste con bases científicas y quedó muy claro felicidades linda.
Me gustaria que hablara de los frutos secos, gracias
Hola si soy hipertensa me sirve ? Y como lo debo consumir gracias
Que debo comsumir para expulsarcalculos en los riñones bendiciones princesa
Que son medicamentos betabloqueantes?
.buenos dias.desde.Ajalpan.Puebla México Sirve.para.la.dabetis y quisiera.saber.de la sanahoria.y.de.la.fresa.y.piña.gracias.bendiciones.❤
Es bueno para el estreñimiento?
Me gustaría saber los beneficios de la papaya
Ademas se dan todos los veranos de cada año
Yo lo como y el cuerpo lo agradece.
😮quiero saber si el melón se puede tomar agua después de comer el melon 10:01
Aquí les va un tip para a quienes no les gusta el melón (como a mi)
Cortas un limón y se lo hechas y después un poquitín de sal y te va a gustar.
Bien graias adios
❤
Que es desblQuiomantes?
Zanahoria fresa
💗💗💗🎈
La clave para cortar la acidez estomacal.
Buenas el melón sirve para la diabetes?
Gracias entonces si tomo la pastilla de la precion no devo tomar el jugó de melón
🐶🌻🌞
❤😏😌🤤🤤🤤🤤🤤🍈🍈🍈🍈🍈😍🥰🥴🥴🥴🥴😁☺☺🤭una Comida Alkalina junto a ellos frutas y verduras 🥴🥴🥴
Aquinen mi ciudad estan 4 melones a 20 pesos cuando esta de temporda la neta la fruta es de las mas baratas y me xuesta creer su precio en otros paises
Puede comer melon cuando la persona es diavetica
¿Qué aprendiste del video?
- Betakaroteno