Bel épisode de nouveau merci. Pour le hrv, du coup l'info pourrait sembler incomplète. Garmin a t il validé son protocole hrv? Garmin car c'est ce que j'utilise. Merci
Sauf erreur de ma part c’est bien Garmin qui ont validé leur protocole en médical ☺️ après personnellement je recommande un protocole type 5’ allongé avec ceinture de FC et une appli mobile (type élite HRV). En science c’est ce qui est utilisé, et tu as des vrais infos (pas juste des ms) C’est contraignant, mais personnellement je trouve que la qualité de l’info vaut les 5’ le matin (si on peut l’intégrer)
@@2pinces162 moi j’utilise une polar H10 (utilisée en recherche pour sa fiabilité) et l’application Élite HRV (gratuite) ☺️ je prépare doucement un épisode sur HRV avec toute les infos à savoir etc mais élite HrV donne des infos accessibles à tous en + des vrais valeurs
@@tristanbonnassieux4276 yes c’est top aussi ! Mais la Polar H10 a été validée pour la mesure HRV dans des études, c’est pour ça que je l’ai choisie ☺️ je la trouve plus fiable que mon ancienne !
![Santé du COEUR et des POUMONS en ULTRA-TRAIL avec Stéphane Doutreleau - [ULTRA-DANGEREUX - Partie 3]](http://i.ytimg.com/vi/au7YkV81buI/mqdefault.jpg)
Toujours sympa de voir le coach Aurel en podcast ! Bon travail à toi pour l’épisode ! ✨
Merci à toi 😊
Merci pour cette vidéo très intéressante !
Merci pour ce retour ! 🙏🏻
Waouh tu régales, merci
Merci à toi pour le soutien ☺️
ultra intéressant les questions sont très pertinentes ! une mine d'or sur l'entrainement
Simplicité, authenticité, efficacité !
Ça résume bien cet invité ☺️
Super vidéo !
Merci 🙏🏻 l’invité aide beaucoup !
Sympa 👍😊
Merci 😊
Je suis un grand fan de ADP 😊😊
Comment ne pas l’être ! ☺️
Merci
Toujours au rendez vous ! ☺️
Top l itw. Il sera au depart de la maxi race 🙂
Merci Samia ! Il sera aussi à l’arrivée, aux avant postes ^^
Bel épisode de nouveau merci.
Pour le hrv, du coup l'info pourrait sembler incomplète. Garmin a t il validé son protocole hrv? Garmin car c'est ce que j'utilise. Merci
Sauf erreur de ma part c’est bien Garmin qui ont validé leur protocole en médical ☺️ après personnellement je recommande un protocole type 5’ allongé avec ceinture de FC et une appli mobile (type élite HRV). En science c’est ce qui est utilisé, et tu as des vrais infos (pas juste des ms)
C’est contraignant, mais personnellement je trouve que la qualité de l’info vaut les 5’ le matin (si on peut l’intégrer)
@@courir-mieux merci énormément pour toutes ces informations.
@@2pinces162 moi j’utilise une polar H10 (utilisée en recherche pour sa fiabilité) et l’application Élite HRV (gratuite) ☺️ je prépare doucement un épisode sur HRV avec toute les infos à savoir etc mais élite HrV donne des infos accessibles à tous en + des vrais valeurs
Perso j’utilise le HRV au quotidien, tout les matins, ceinture polar 9 et Kubios 😃👍
Protocole allongé au réveil, 1’ pré mesure puis 5 min de mesure
@@tristanbonnassieux4276 yes c’est top aussi ! Mais la Polar H10 a été validée pour la mesure HRV dans des études, c’est pour ça que je l’ai choisie ☺️ je la trouve plus fiable que mon ancienne !