Merci beaucoup pour cet article, surtout pour un cycliste comme moi, qui a découvert au détour d'un simple bilan cardiaque que j'avais des cavités cardiaques (harmonieusement) dilatées et avant une coronographie qui j'espere ne vas pas trouver trop de plaques.... Merci !
Super intéressant 👍 Glissant doucement vers plus de distance ( bien encadré par un top coach 😉) et étant au delà des 45 ans je vais faire qq petits contrôles chez un spécialiste, c'était prévu mais je vais me motiver a y aller sous peu.... Merci pour cette nouvelle vidéo 🙂
Très intéressant. Je regarde pas mal ma VFC à posteriori d'un événement et la valeur moyenne sur 7jours baisse systématiquement apres un course (marathon ou semi). Cela peut etre un bon indicateur pour savoir quand reprendre l'intensité à mon avis. Je prends conscience par cette video que l'on se concentre surtout sur les aspects musculaires (après un course ou une grosse séance) mais rarement sur le coeur.
Je te rejoins en grande partie ! Je dirais même qu'il faut compter un peu plus que ces 7 jours de retour de la VFC à des valeurs "normales", mais la laisser se stabiliser dans ces valeurs, et vérifier que le moindre effort n'engendre pas par la suite une rechute importante de cette VFC. Tu la mesure correctement ? 🙂
@@courir-mieux je regarde simplement les données de ma Garmin (255) 😅 mais ça semble vraiment pertinent. J'ai également eu un basculement dans le rouge (chute de la moy 7D) immédiatement après "la séance de trop" (une séance longue + intensité sur une grosse semaine et peu après un trail long...) et j'ai chopé la crève dès le retour de celle-ci. La corrélation est juste dingue.
@@Adrien-fi8zc Ok ! Je reste personnellement ultra dubitatif sur ces mesures au poignet par photoplétysmographie ... mais si toi tu t'y retrouves tant mieux ! 🙂
C’est rigolo. Au début de la vidéo le trail est censé être bon pour la santé mais en écoutant le doc j ai l impression que ce n est pas du tout le cas…hmm.
@courir-mieux faire de l'éducation c'est parfois dur il y a des gens qui entendent quelque chose et qui restent bloqué dessus. J'imagine que c'est dû à un biais de confirmation. C'est dur pour certains de comprendre qu'il n'y a pas forcément de cause à effet entre une imagerie et un événement. On ne peut pas aider tout le monde. Moi j'adore le travail que tu réalises, j'attend toujours les prochains épisodes avec impatience !
@@find_gael Tu n’as retenu que les symptômes possibles, et ignorer (1) leur extrême rareté ; (2) leur absence d’incidence (p. ex. Plus de plaques, dans de rares cas, mais mois d’accident cardiaque ; parfois des arythmies, mais moins d’événements cardiovasculaires ; plus d’impact, mais aucune conséquence de ces impacts). autrement dit, il se passe des trucs, mais la santé et la longévité reste meilleure. C’est aussi le problème quand on passe plein d’examen à qqun, par exemple, réalisé un IRM corps entier, tu vas découvrir plein « d’anormalité » et pourtant, tout va bien 😉
@@rob1918 merci ! C’est exactement ce que je viens d’écrire ! ☺️ après je peux me planter ou avoir mal interprété quelque chose, mais sur ce sujet je suis assez certain de ce qu’on a discuté ☺️
![Le SOMMEIL en TRAIL et ULTRA-TRAIL - [NUIT GAGNANTE- Partie 1]](http://i.ytimg.com/vi/OkyKokYZDXs/mqdefault.jpg)
![Le SOMMEIL en TRAIL et ULTRA-TRAIL - [NUIT GAGNANTE- Partie 1]](/img/tr.png)
C'est super intéressant. Merci
Merci beaucoup pour cet article, surtout pour un cycliste comme moi, qui a découvert au détour d'un simple bilan cardiaque que j'avais des cavités cardiaques (harmonieusement) dilatées et avant une coronographie qui j'espere ne vas pas trouver trop de plaques.... Merci !
Super intéressant 👍
Glissant doucement vers plus de distance ( bien encadré par un top coach 😉) et étant au delà des 45 ans je vais faire qq petits contrôles chez un spécialiste, c'était prévu mais je vais me motiver a y aller sous peu....
Merci pour cette nouvelle vidéo 🙂
Très intéressant. Je regarde pas mal ma VFC à posteriori d'un événement et la valeur moyenne sur 7jours baisse systématiquement apres un course (marathon ou semi). Cela peut etre un bon indicateur pour savoir quand reprendre l'intensité à mon avis. Je prends conscience par cette video que l'on se concentre surtout sur les aspects musculaires (après un course ou une grosse séance) mais rarement sur le coeur.
Je te rejoins en grande partie ! Je dirais même qu'il faut compter un peu plus que ces 7 jours de retour de la VFC à des valeurs "normales", mais la laisser se stabiliser dans ces valeurs, et vérifier que le moindre effort n'engendre pas par la suite une rechute importante de cette VFC.
Tu la mesure correctement ? 🙂
@@courir-mieux je regarde simplement les données de ma Garmin (255) 😅 mais ça semble vraiment pertinent. J'ai également eu un basculement dans le rouge (chute de la moy 7D) immédiatement après "la séance de trop" (une séance longue + intensité sur une grosse semaine et peu après un trail long...) et j'ai chopé la crève dès le retour de celle-ci. La corrélation est juste dingue.
@@Adrien-fi8zc Ok ! Je reste personnellement ultra dubitatif sur ces mesures au poignet par photoplétysmographie ... mais si toi tu t'y retrouves tant mieux ! 🙂
Je ne trouve pas partie 1 et partie 2
@@philippedumoulin3426 les voici : ua-cam.com/video/-jbnuz-GE9g/v-deo.htmlsi=3K2F2keh7Vv_pwOq
ua-cam.com/video/b_GxUGzJCak/v-deo.htmlsi=e7JscBe_7HucT66p
C’est rigolo. Au début de la vidéo le trail est censé être bon pour la santé mais en écoutant le doc j ai l impression que ce n est pas du tout le cas…hmm.
Je pense alors que tu n’as pas écouté le doc 😅😂
@@courir-mieuxcoeur dilaté, plaques, crises de toux, sifflement, fatigue du coeur, impacte mécanique comparé au vélo…. Oui j ai surement mal
Compris.
@courir-mieux faire de l'éducation c'est parfois dur il y a des gens qui entendent quelque chose et qui restent bloqué dessus. J'imagine que c'est dû à un biais de confirmation. C'est dur pour certains de comprendre qu'il n'y a pas forcément de cause à effet entre une imagerie et un événement. On ne peut pas aider tout le monde.
Moi j'adore le travail que tu réalises, j'attend toujours les prochains épisodes avec impatience !
@@find_gael Tu n’as retenu que les symptômes possibles, et ignorer (1) leur extrême rareté ; (2) leur absence d’incidence (p. ex. Plus de plaques, dans de rares cas, mais mois d’accident cardiaque ; parfois des arythmies, mais moins d’événements cardiovasculaires ; plus d’impact, mais aucune conséquence de ces impacts). autrement dit, il se passe des trucs, mais la santé et la longévité reste meilleure. C’est aussi le problème quand on passe plein d’examen à qqun, par exemple, réalisé un IRM corps entier, tu vas découvrir plein « d’anormalité » et pourtant, tout va bien 😉
@@rob1918 merci ! C’est exactement ce que je viens d’écrire ! ☺️ après je peux me planter ou avoir mal interprété quelque chose, mais sur ce sujet je suis assez certain de ce qu’on a discuté ☺️