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我直到27岁来到美国，遇到了改变我一生的心理医生，才知道原来被父母pua这么多年，他们才是错的那一方，却一直把他们自己塑造成受害者。又再过了十年，终于放弃想要改变他们，跟他们建立一个好的关系的想法，因为我忽然意识到原来他们不是我认为的那种父母（我一直以为他们对我的爱是真挚、毫无保留的，是因为性格缺陷才无意中伤害了我），原来他们一直是那种自私的，没有把孩子当成独立的人去尊重，去毫无保留的爱的。正是因为我自己也为人母了，我才知道他们是多么糟糕的人，才知道这些年被他们内耗了多少，以至于抑郁了30年，身体也不同程度的受损。带着他们给我的伤痛生活已是很辛苦，我毅然决然决定不再介入他们的因果，因为人都是要为自己的行为负责的。我后悔没有早点知道这些，但我庆幸自己在还不算太晚的时候知道了。我奉劝所有有npd父母和伴侣的朋友们，不要尝试了，他们是最没有可能改变的一批人，接受这个遗憾，赶紧逃离他们，自己好好的生活，绝对不能心软！心软就是把自己推入火坑！
謝謝你的留言，讓我們這些迷惘的人確定自己的逃離不是錯
真走過，才會懂！沒經歷真真實實相處的歲月與傷害，所謂權威專家只是理論與二度傷害。老師的聲音與話語裡，有著親歷與愛的延伸，聽了幾句就能得到救贖，過去的老師辛苦了！
謝謝你! 能夠了解、同理真的都是經歷過，你也辛苦了!說到二度傷害這種事情，有時候真的是一言難盡真的希望不要再有人要經歷這些
在過去的長達10幾年的關係裡~我也一直深陷自戀行虐待而不自知尤其是在分手之後~仍舊被用社群影響操控帳號登入~陌生人跟蹤~周圍原本自己的朋友被滲透刻意的'傷害~找他的朋友來接近我~不斷攪動我的情緒卻無法跟周圍的人訴說我永遠都無法了解~怎麼會在一段應該是由愛建立起的關係卻變成一個又一個的惡夢即使到今天一回想起來ˊ還是會不自禁的掉眼淚那真的太痛苦了那所有的行為根本就超出我們對事物的基本認知有時不禁都會自問~自己真的有那麼糟嗎?怎麼就遇上這樣的人這樣的事~可是就在前兩天我看到了您的視頻~感覺所有的事情都釐清楚了原本還被控制不斷猶豫的關係裡瞬間我就明白了也知道該怎麼做了謝謝您~真的是救了我~否則我大概會被消耗到死吧!
辛苦了，真的是非常不容易!
有幸遇見Amy影片，最近逐漸走出黑暗期，看影片特別有感，讓我也想留言鼓勵倖存者。我也是遭遇自戀型人格虐待，至少有二十年，最美好的人生時光，被消耗殆盡，痛苦到想自殺，當時會發現自己有異狀，是無法控制情緒(不斷流淚)，無法上班，腳跟無法著地，才發現自己遭受數不盡的攻擊，所幸遇到健康的另一半，還有信仰，讓我漸漸獲得正面能量。現在傷害我的團體，正到處散布謠言抹黑，我也因此丟了工作人脈，但我已經不感到恐懼，可能因為走入地獄過，便知人生除了生死，也就沒什麼好怕的，未來我想積極的活出美好。
不得不說Amy 老師真是一針見血，我的情況很多事已成舟，後悔很多決定聽從他們的決定很慘，但也來不及了，只能告訴自己反正一切都清楚了，離開了至少有重新開始的機會！
你辛苦了! 有些事情已經是那樣了，只能從中學習，成長有開始都不嫌晚
謝謝老師，長大出來社會後我一直懷疑我父母和伴侶都是，終於有證實的理據
我一直都深陷這種有毒關係，現在正努力爬起來，謝謝妳的分享，讓我不孤單，也更有方向
很高興能有幫助!
說的太好了
我的媽媽就是這樣，典型的家中身份錯亂（只要她察覺你會戳穿她.她就會因為他的人設跟你對抗）…變成我的另一半很常是這樣的人（很常吸引這樣的人），在發生的當下很難察覺！往往都是之後回想，（半走出），才發現的！我並不是頭腦（自動）在騙自己（自戀型虐待），症狀全部都符合，只能説，這種人很可怕！在那些人眼裡，你只能是沒有自我的，好在我現在慢慢走出來了，還在努力的自我療癒當中，慢慢也在學著愛自己…童年那時的我不懂，還以為這是媽媽愛我的方式，結果罹患了嚴重的憂鬱症卻全然不知…媽媽的確不愛我，她有所謂的假我，在爸爸面前，外人，兄弟姐妹面前，都不是在我面前的她（很多版本的她）…吵架了，大家還會説，媽媽對我多好（殊不知，我忍耐壓抑壓榨我的她很久了，那只不過是種到達極限的反抗），其實戳穿了，就是很會（表演.很懂人性心理）而已。從一開始無法承認媽媽不愛我，到後來承認媽媽不愛我（或許來自於她原生家庭對她的不重視.她曾說過她本來預計第二胎是男的.結果我是女的），我原諒她了，我也知道，她無法真心愛任何一個人，尤其是我…但我會慢慢拾起一步步努力的學會愛我自己，幫我加油好嗎？
很仔細地看完，您所說的，我完全能夠體會，自戀型虐待雖然艱難，有些現象、行為模式卻是可以預期的，相像到，有時候會懷疑難道遇到的是同一個人?!找回自己的力量跟恢復的旅程會有過程，但是您並不孤單!
@@amylunga 我需要幫助！
你好，一般會建議以當地的專業心理資源為主 (台灣地區：以衛服部提供的資訊與資源為主) 要盡可能去尋求所有可以幫助到你的資源
抱抱你，一起加油。
真的不容易 我都3次自殺才頓悟出來
謝謝妳的分享🙏我已經承受20幾年的操控，掙扎著必須為了自己好好活下去！加油💪
我也承受了19年 痛苦得要死 兩個月前無意了解到自戀型人格才醒過來
谢谢老师，我解脱了
我前任就是自戀型人格，他常常我不順從他，他就會威脅我，逼迫我就範，但我發現這樣反而容易給他養成透過威脅而獲得自己想要的東西的習慣，所以我後來總是堅持自己的底線，不然只會讓他得寸進尺，放縱他不是為了他好，而是害了他。
您說的沒錯，放縱真的是會害了對方!
你實在太棒了，你的短片幫助了我
我和我自戀型虐待的老公生活了28年，他對我的煤氣燈操縱及教會組織對我的集體煤氣燈操縱，這些消滅受害者能保有 自我的逼瘋人的招數，並沒成功。因爲我倚靠禱告的力量，能以堅定自我，那些逼瘋人的招式就顯得無害的。故我能成功地與自戀型虐待的老公共同生活了28個年頭，婚姻持續中⋯
謝謝您的分享，真不易，感恩，同時也祝福您
謝謝您!
謝謝Amy老師！！您的視頻一路上幫助我慢慢走過來！現在回頭看NPD，蠻同情他們的，因為他們的內心沒有平靜喜樂、沒有愛，只有鬥爭而已
很高興能對您有幫助。辛苦了!
我感覺他們是嫉妒造成的！和自大瞧不起人造成的！不是沒有愛，是你比他強，讓他的嫉妒超越了愛！或是一開始根本就瞧不起任何人！
有些父母也會忌妒自己的孩子。
@@LingLing2-38-4ever對，嫉羡、自大本質，非常愛裝可憐….遇到的個案從小就這樣
感谢Amy！这样的理解和分析，是对幸存者最大的慰籍。
希望你的人生充满快乐和尊重，祝能一直幸福哟❤
謝謝你!
謝謝Amy老師站出來幫助更多人！
你辛苦了，還能忍受，我在高中就已經覺察這一切並想方設法能逃離這個家就逃離，我現在都四十幾歲了，我仍然覺得這是我人生的劫難或業障。
倖存者真的是十分貼切的比喻
謝謝妳的頻道和節目, 我看了真的覺得心有戚戚焉! 只是我沒有所謂的支持系統和信仰, 看了妳的影片,我成長了許多
謝謝Amy,心中釋懷很多，想著一路走來終於有再見到藍天的感覺。 🙂
很高興能對您有幫助。辛苦了! 一定會更好的!
我從小相識三十多年青梅竹馬關係非常密切的前夫就是這樣的一個人。經歷快廿多年的吵鬧，害我半瘋，好友疏離，得孤單一人獨力照顧子女，每天以淚洗臉，由於折磨不斷，最後更讓我有躁鬱的弟弟受不住自殺去，父母因而抑鬱，子女沒有爸爸照顧，家破人亡。那人又再到處認識新的女人，也沒什麼供養子女。否則就是你欠了他的。
Amy, 你真棒。
老師辛苦了
Thank you all your different advice I’d very useful
我現在40歲了…才看清所有真相也才走了出來那個迴圈😢
辛苦了!
一切都来得及，我也被npd折磨40年。只要醒过来，一切都来得及，加油
thank you!!
真的 那些失去的時間跟歲月….對男性來說感覺更難走出來，因為較少人願意聽男性的問題，也有不能抱怨示弱的包袱。想請問老師，要找到支持網路+變好的第一步可以是什麼呢？
評估一下自己的狀況，假如有一定的程度(例如像是有到創傷的部分)，有可能會需要去找心理的專業人士談談(台灣地區的話，以衛福部的資訊為準)找談得來、適合自己的較為好。找自己的好朋友聊聊，是真正關心你，並且最好不要是疑似自戀型人格傾向很高的人的共同友人。也可以加入了解自戀型虐待的團體，總之重心要放在自己身上，好好地照顧自己。
想請教有能力的諮商師資料方便嗎？
我一出生就在npd 家庭长大, 姐姐也是npd,我是有多倒霉。npd最最擅长的地方就是伪装成好爸爸好姐姐，而且一直给你洗脑，他们都是为你好，就算做了多么过分的事情，你也不能怪他，你还是要相信他对他好，因为他是最好的爸爸，最好的姐姐，只要你一不听了，就是一批的否定你打压你是个坏人不知感恩不孝，他就是无辜受害的大好人
老師我要跟他們對抗 不要逃避 有什麼建議
一定要先整理好自己的情緒，跟釐清自己想這麼做的原因
@@amylunga 他連累我太多了 我現已冷靜下來 我想以彼之道 還施彼身
有什麼支持系統?
可以善用諮商喔
❤
老師肯定是被NPD糾纏不清了
還好現在都好了，主要是要學習把重心，放回自己的成長與恢復上
你说到了你的信仰，你的信仰是什么？
信仰會因人而異，每個人都會不斷地吸收知識跟選擇自己的重心
我直到27岁来到美国，遇到了改变我一生的心理医生，才知道原来被父母pua这么多年，他们才是错的那一方，却一直把他们自己塑造成受害者。又再过了十年，终于放弃想要改变他们，跟他们建立一个好的关系的想法，因为我忽然意识到原来他们不是我认为的那种父母（我一直以为他们对我的爱是真挚、毫无保留的，是因为性格缺陷才无意中伤害了我），原来他们一直是那种自私的，没有把孩子当成独立的人去尊重，去毫无保留的爱的。正是因为我自己也为人母了，我才知道他们是多么糟糕的人，才知道这些年被他们内耗了多少，以至于抑郁了30年，身体也不同程度的受损。带着他们给我的伤痛生活已是很辛苦，我毅然决然决定不再介入他们的因果，因为人都是要为自己的行为负责的。我后悔没有早点知道这些，但我庆幸自己在还不算太晚的时候知道了。我奉劝所有有npd父母和伴侣的朋友们，不要尝试了，他们是最没有可能改变的一批人，接受这个遗憾，赶紧逃离他们，自己好好的生活，绝对不能心软！心软就是把自己推入火坑！
謝謝你的留言，讓我們這些迷惘的人確定自己的逃離不是錯
真走過，才會懂！沒經歷真真實實相處的歲月與傷害，所謂權威專家只是理論與二度傷害。老師的聲音與話語裡，有著親歷與愛的延伸，聽了幾句就能得到救贖，過去的老師辛苦了！
謝謝你! 能夠了解、同理真的都是經歷過，你也辛苦了!
說到二度傷害這種事情，有時候真的是一言難盡
真的希望不要再有人要經歷這些
在過去的長達10幾年的關係裡~
我也一直深陷自戀行虐待而不自知
尤其是在分手之後~仍舊被用社群影響操控
帳號登入~陌生人跟蹤~周圍原本自己的朋友被滲透
刻意的'傷害~找他的朋友來接近我~不斷攪動我的情緒
卻無法跟周圍的人訴說
我永遠都無法了解~怎麼會在一段應該是由愛建立起的關係
卻變成一個又一個的惡夢
即使到今天一回想起來ˊ還是會不自禁的掉眼淚
那真的太痛苦了
那所有的行為根本就超出我們對事物的基本認知
有時不禁都會自問~自己真的有那麼糟嗎?
怎麼就遇上這樣的人這樣的事~可是就在前兩天
我看到了您的視頻~感覺所有的事情都釐清楚了
原本還被控制不斷猶豫的關係裡
瞬間我就明白了也知道該怎麼做了
謝謝您~真的是救了我~否則我大概會被消耗到死吧!
辛苦了，真的是非常不容易!
有幸遇見Amy影片，最近逐漸走出黑暗期，看影片特別有感，讓我也想留言鼓勵倖存者。我也是遭遇自戀型人格虐待，至少有二十年，最美好的人生時光，被消耗殆盡，痛苦到想自殺，當時會發現自己有異狀，是無法控制情緒(不斷流淚)，無法上班，腳跟無法著地，才發現自己遭受數不盡的攻擊，所幸遇到健康的另一半，還有信仰，讓我漸漸獲得正面能量。現在傷害我的團體，正到處散布謠言抹黑，我也因此丟了工作人脈，但我已經不感到恐懼，可能因為走入地獄過，便知人生除了生死，也就沒什麼好怕的，未來我想積極的活出美好。
不得不說Amy 老師真是一針見血，我的情況很多事已成舟，後悔很多決定聽從他們的決定很慘，但也來不及了，只能告訴自己反正一切都清楚了，離開了至少有重新開始的機會！
你辛苦了! 有些事情已經是那樣了，只能從中學習，成長有開始都不嫌晚
謝謝老師，長大出來社會後我一直懷疑我父母和伴侶都是，終於有證實的理據
我一直都深陷這種有毒關係，現在正努力爬起來，謝謝妳的分享，讓我不孤單，也更有方向
很高興能有幫助!
說的太好了
我的媽媽就是這樣，典型的家中身份錯亂（只要她察覺你會戳穿她.她就會因為他的人設跟你對抗）…變成我的另一半很常是這樣的人（很常吸引這樣的人），在發生的當下很難察覺！往往都是之後回想，（半走出），才發現的！我並不是頭腦（自動）在騙自己（自戀型虐待），症狀全部都符合，只能説，這種人很可怕！在那些人眼裡，你只能是沒有自我的，好在我現在慢慢走出來了，還在努力的自我療癒當中，慢慢也在學著愛自己…
童年那時的我不懂，還以為這是媽媽愛我的方式，結果罹患了嚴重的憂鬱症卻全然不知…
媽媽的確不愛我，她有所謂的假我，在爸爸面前，外人，兄弟姐妹面前，都不是在我面前的她（很多版本的她）…吵架了，大家還會説，媽媽對我多好（殊不知，我忍耐壓抑壓榨我的她很久了，那只不過是種到達極限的反抗），其實戳穿了，就是很會（表演.很懂人性心理）而已。從一開始無法承認媽媽不愛我，到後來承認媽媽不愛我（或許來自於她原生家庭對她的不重視.她曾說過她本來預計第二胎是男的.結果我是女的），我原諒她了，我也知道，她無法真心愛任何一個人，尤其是我…但我會慢慢拾起一步步努力的學會愛我自己，幫我加油好嗎？
很仔細地看完，您所說的，我完全能夠體會，自戀型虐待雖然艱難，有些現象、行為模式卻是可以預期的，相像到，有時候會懷疑難道遇到的是同一個人?!
找回自己的力量跟恢復的旅程會有過程，但是您並不孤單!
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你好，一般會建議以當地的專業心理資源為主
(台灣地區：以衛服部提供的資訊與資源為主)
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我前任就是自戀型人格，他常常我不順從他，他就會威脅我，逼迫我就範，但我發現這樣反而容易給他養成透過威脅而獲得自己想要的東西的習慣，所以我後來總是堅持自己的底線，不然只會讓他得寸進尺，放縱他不是為了他好，而是害了他。
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謝謝您的分享，真不易，感恩，同時也祝福您
謝謝您!
謝謝Amy老師！！您的視頻一路上幫助我慢慢走過來！現在回頭看NPD，蠻同情他們的，因為他們的內心沒有平靜喜樂、沒有愛，只有鬥爭而已
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和自大瞧不起人造成的！
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謝謝Amy老師站出來幫助更多人！
你辛苦了，還能忍受，我在高中就已經覺察這一切並想方設法能逃離這個家就逃離，我現在都四十幾歲了，我仍然覺得這是我人生的劫難或業障。
倖存者真的是十分貼切的比喻
謝謝妳的頻道和節目, 我看了真的覺得心有戚戚焉! 只是我沒有所謂的支持系統和信仰, 看了妳的影片,我成長了許多
謝謝Amy,心中釋懷很多，想著一路走來終於有再見到藍天的感覺。 🙂
很高興能對您有幫助。辛苦了! 一定會更好的!
我從小相識三十多年青梅竹馬關係非常密切的前夫就是這樣的一個人。
經歷快廿多年的吵鬧，
害我半瘋，好友疏離，
得孤單一人獨力照顧子女，
每天以淚洗臉，
由於折磨不斷
，最後更讓我有躁鬱的弟弟受不住自殺去，
父母因而抑鬱，子女沒有爸爸照顧，
家破人亡。
那人又再到處認識新的女人，也沒什麼供養子女。
否則就是你欠了他的。
Amy, 你真棒。
老師辛苦了
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也可以加入了解自戀型虐待的團體，
總之重心要放在自己身上，好好地照顧自己。
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我一出生就在npd 家庭长大, 姐姐也是npd,我是有多倒霉。npd最最擅长的地方就是伪装成好爸爸好姐姐，而且一直给你洗脑，他们都是为你好，就算做了多么过分的事情，你也不能怪他，你还是要相信他对他好，因为他是最好的爸爸，最好的姐姐，只要你一不听了，就是一批的否定你打压你是个坏人不知感恩不孝，他就是无辜受害的大好人
老師我要跟他們對抗 不要逃避 有什麼建議
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