БЕРУ КАЛЬМАРЫ, КЛАДУ СВЕКЛУ - НЕОБЫЧНО ВКУСНЫЙ САЛАТ пп рецепт
Вставка
- Опубліковано 15 лют 2023
- Салат с кальмарами. Уверена, что такой салат вы не делали. Придумался по ходу и получился очень удачным.
На две порции:
кальмар очищенный 2 шт.,
брокколи 200 гр,
свекла средняя отварная 1 шт.,
листья зеленого салата,
лимон 1/4, соль, перец,
кедровые орешки,
твердый козий сыр 50 гр,
оливковое масло 1 ст.л.
неактивные дрожжи 2 ст.л.
Приятного аппетита!
Мой основной канал / @tashamulyar
Мой телеграм канал t.me/tasha_mulyar_kanal
#кальмары #ппсалаты
#ташинырецепты #пп - Навчання та стиль
Таша, отличный рецепт. Можно в такой салат, для разнообразия , добавить 1/2чайной ложки яблочного уксуса . Очень тоже интересный вкус кальмара получается. Спасибо Вам за рецепт ❤
Узнала что для печени полезно употреблять куркуму, имбирь, свёклу морковь, семена льна( масло льнян) яблоки обязательно 2 шт в день! Успехов вам Таша, здоровья и спасибо за советы для ПП!!!
Супер! Обожаю это всё что у вас там в тарелке😁👍 тыквенными семечками еще можно присыпать😋
Спасибо!
Приятного аппетита
Спасибо! Обязательно попробуем!
Салатик вкусный и полезный! Жаль, что Компотика не показали.
Красивый салат 🥗
Ооо класс кальмары есть и салату быть.Спасибо большое за ваш труд и за идеи.🤗
Легко, полезно и очень вкусно! Про дрожжи слышала, хороший продукт!
Спасибо за 🥗! Готовлю с вами.👏😄
Спасибо вам за отзыв!!
Добрый вечер! Спасибо за рецепт. Перенимаю опыт.
Таша,спасибо за рецепт пп!Приятного аппетита!😋
Спасибо вам!!
Блюдо красотень.
Салат интересный.
Только вот варёная свёкла повышает гликемический индекс.
Интересно то, что например сырая морковь и свёкла полезны, а вот отварные уже нет (
И желчь гонит не зелёный салат, а, как ни странно, жиры))
В вашем салате это оливковое масло
Великолепно,благодарю за полезные советы.🌹🌹🌹❤
Пожалуйста, Татьяна!!
Таша, спасибо за рецепты, великолепные и для диабетиков и постные. Актуально для меня!!! А свекла сырая или вареная?
Благодарю Вас за рецепт салата.
Пожалуйста!!
Если один прекрасный и полезный салат 🥬,не надо ничего придумывать, просто посмотрел Ташины рецепты и сделал😊💓💓💓
Спасибо вам за комментарий!!
При высоком сахаре свёкла противопоказана
где-то у вас на канале есть ролик как отваривать кальмары- в плейлистах не нашла
На одну минуту в кипяток и промыть.
Сегодня так захотела кальмаров, а у Таши уже и рецепт готов. Спасибо за такой аппетитный и главное полезный рецепт. К сожалению, мне уже питанием не скорректировать холестерин, только статины. Всем здоровья.
Спасибо вам за отзыв!! Успехов вам в приготовлении!!
Статины Вам посадят напрочь печень.
Все таки хотя-бы попробуйте изменить питание
Спасибо за совет, но не всегда получается только едой скорректировать уровень холестерина. Особенно подскочил после перенесённого ковида. Но у меня проблемы с поджелудочной, поэтому никаких сырых овощей, никакой клетчатки и т.д. Тоже тянула с приёмом статинов, но уровень продолжает расти.
Холестерин, к сожалению вообще не зависит от питания. У меня сестра йога, принимает статины, как только прекращает, сразу поднимается. Она на здоровом питании всю жизнь. Там в совокупности работа всех органов. Женщинам после 50 практически не победить холестерин без лекарств.
@@user-eo3ue2yh7z на статины лучше не садиться, без них уже не сможите!
А где можно купить эти дрожжи?
Во Вкуссвилл и на маркетплейсах
@@Tashacooking Спасибо посмотрю
Всё таки нужно хоть 1мин проварить кальмар. Я бы побрезговал так есть
Да, надо варить недолго обязательно, всё же рыбопродукты!
Я бы кунжутом еще посыпал.
Кальмары со свëклой? Как-то вообще из разных опер.
Вкусно. Попробуйте. Нам понравилось!
@@Tashacooking а как же сахар ,который повысит вареная свёкла?
В состае других продуктов не повысит. И не ешьте ее килограммами :-)
@@Tashacooking вы делали граммовку своего салата ?
👍😋, 😊🌱🔆.
Спасибо Анна!!
Варёная свела не самый лучший овощь в салате, имеет очень высокий гликемический индекс именно варёная, для снижающих сахар совсем не подходит.
Да,согласна.Тоже хотела это написать.
В составе других продуктов, которые тут используются, можно есть свеклу. Но, конечно не тоннами :-)
Вкусный салат с зелёным горошком и яйцом, кальмар. Но там заправка майонез. Не знаю можно ли чем то заменить.
@@user-eo3ue2yh7z если зелёный горошек консервированный, то надо смотреть чтоб был без сахара.
@@user-hi4mq8ir9v Можно замороженный отварить. Он даже вкуснее
А вы знаете что кальмар надо варить 1 минуту а если более 1 минуты то он станет резиновым. но самое интересное что если его продолжать варить 40 минут то он будет иметь другую нежную конституцию. Кальмар получится более "мясистым"!