Hallo! Ich habe gestern dieses Rücken-Video gefunden und heute gleich ausprobiert. Bin total begeistert, weil ich endlich das Gefühl habe, dass mein Rücken nicht nur gedehnt und bewegt wird wie bei anderen Rückenvideos, sondern tatsächlich richtig gestärkt! Ich habe zwei 1-kg Hanteln und habe diese verwendet anstatt der Flaschen. Die kann ich besser festhalten. Vielen Dank für dieses Video "mit Geräten"! Ich werde dieses Training bestimmt häufiger machen. :)
ich mache auch nur mit dir meine Übungen und das seit mehreren Jahren :-) Mir gefällt vor allem deine ruhige Art und die Tatsache, dass du alles schön erklärst und uns immer wieder z.B. ans Atmen oder nicht ganz strecken erinnerst. Ich möchte diese Übungen nicht missen!!!! Herzlichen Dank dafür :-)))
Bin gerade zufällig auf der Suche nach einem Rücken Workout ohne viel Schnickschnack auf dieses Video gestoßen. Tolle Übungen, für mich genau der richtige Schwierigkeitsgrad und eine super sympathische Trainerin! Freue mich schon auf die anderen Videos!
Normalerweise schaue ich immer nur nach englischen Workouts, weil ich die deutschsprachigen UA-camr(innen) selten aushalte. Jetzt habe ich dich gefunden und muss sagen, dass es wirklich angenehm war, dir zuzuhören und diese Übungen "mit dir" zu machen. Danke! :)
Ich habe eigentlich schon mehrere Übungen von dir gemacht aber nie ein Kommentar hinterlassen. Jetzt kann ich nicht anders! Ich mag dich total!!:DD also wenn es um Fitness geht bist du einfach spitze!! Wäre cool wenn du öfters dran kämest!:))
Immer wieder mein Standard rücken Übungs Video. Perfekte Länge und alles drin was man braucht. Die Melodie im Hintergrund gefällt mir gut und deine Ausstrahlung ist toll!
Vielen Dank für Deine Videos Corinna, ich Liebe Deine Videos und morgen geht es wieder mit Deinem Abnehm Programm los mit den 5 oder 6 Videos mit denen ich echt schon viel abgenommen hab und dann wieder faul wurde und zugenommen hab 🙈 Dankeschön, das es Dich gibt Corinna Du machst das sooo super und erklärst genial gut das es der letzte kapiert wie ich 😂
Ich hatte nach einem Rückenfit-Kurs eine LWS Reizung ,jetzt wo ich diese Übungen gemacht habe ,ist mir klargeworden wo meine Probleme herkamen.Der Rückenfit Kurs mit einem Lacrosse Ball und einem Gummi-Expander war für mich gesehen sehr schlecht.Jetzt macht es wieder richtig Spass diese tollen Übungen zu machen.Das hat mir sehr geholfen vielen vielen Dank :-) :-) :-) :-) :-)
ich war so froh, als du "letzte übung" gesagt hast :D meine schultern waren wirklich kurz davor abzufallen! ich hab aber schon schnell gemerkt, dass es wirklich was bringt und die richtigen stellen, bei der ich verspannungen hab anvisiert :)
Anders als bei anderen Workouts habe ich dieses mal voll und ganz durchgezogen. :) Meine Schultern+ Rücken knacken immer und ich möchte etwas meine Haltung verbessern und meinen Rücken stärken. Dadurch bekommt man ja sogar weiblichere Züge und ich bekomme später vielleicht nicht so starke Rückenschmerzen. Hat mit dir Spaß gemacht! Zum 1. mal ein Workout durchgezogen, schon krass. :D
ich kommentiere das Video jetzt zum zweiten mal, weil ich die Frau einfach genial finde!:D ich muss immer lächeln wenn ein Video von ihr rauskommt und ich trainiere auch hauptsächlich nur mit ihr:D
@@HappyAndFitFitness gerne! Du motivierst mich ungemein!! Es macht so Spaß mit dir zu trainieren ! Tolle Ausstrahlung die ansteckt !! Bitte Weiter so!! Ein großes DANKE! ♥️
ich bin so faul aber das ist das einzige wozu ich mich dann doch durchringen kann xD ,. komme mega ins schwitzen und fühle mich besser danach :D jetz kann ich weiterzocken danköö
dachte mir erst mann junge machste easy ..pustekuchen ...dazu kommt bin ja eh bewegungsmuffel .sieht einfacher aus als es is gerade mit Blockaden im rücken ...top muss man mal sagen ...danke
ich schaue mir die Videos sehr gern an, schon allein deshalb, weil Corinna eine wahre Augenweide ist. Ich habe eine Frage.... ich bin bald 70. Kann ich die Übung auch mitmachen? Vor allem, weil ich von Kopf bis Fuß oft sehr verspannt bin. Und meine Knie sind (durch früher vor allem bergwandern) lediert. Links Meniskus, der seit 1 Jahr ohne OP Ruhe gibt. Rechts Arthrose. Wäre für eine ehrliche Antwort dankbar.
tolles video. bekommst like und abo. werd mich auch gleich durch deine videos klicken. würde mich sehr freuen wenn du auch auf meinem kanal vorbei guckst und über neue abos freue ich mich sehr liebe grüßee kathiii einfach toll weiter sooo
Leute (vorallem die Damen) geht einfach ins Fitnessstudio und trainiert richtig. Dann macht ihr auch Fortschritte, die motivieren. Das hier sind Reha Übungen.
+natti 93 dann definiere mal bitte was sind für dich Rehaübungen? das ist ein ganz klassisches Kräftigungs/Mobilisationstraining mit geringem Widerstand, für Anfänger ist es sehr gut geeignet und spricht sogar die Tiefenmuskulatur an weil es keine geführten Bewegungen sind, im Studio setzt man sich an die Maschine und isoliert immer nur einen Muskel, für reinen Muskelaufbau ist es natürlich sehr gut, aber für den Alltag braucht man ein anderes Training.
+natti 93 das kann ich nicht bestätigen, war jahrelanger aktiver Fitnessstudiomitglied. Musste vor kurzem weg. einiger Umstände pausieren. Habe dann diesen Kanal entdeckt und bin einfach nur begeistert! Die Übungen( wenn man verschiedene Videos kombiniert) sind sehr abwechslungsreich. Teilweise sogar effizienter als im Fitnessstudio. Also nicht pauschal alles schlecht reden.
Hallo! Ich habe gestern dieses Rücken-Video gefunden und heute gleich ausprobiert. Bin total begeistert, weil ich endlich das Gefühl habe, dass mein Rücken nicht nur gedehnt und bewegt wird wie bei anderen Rückenvideos, sondern tatsächlich richtig gestärkt! Ich habe zwei 1-kg Hanteln und habe diese verwendet anstatt der Flaschen. Die kann ich besser festhalten. Vielen Dank für dieses Video "mit Geräten"! Ich werde dieses Training bestimmt häufiger machen. :)
Deine Videos sind echt gut. Super erklärt, man überanstrent sich nicht und ist effektiv
ich mache auch nur mit dir meine Übungen und das seit mehreren Jahren :-) Mir gefällt vor allem deine ruhige Art und die Tatsache, dass du alles schön erklärst und uns immer wieder z.B. ans Atmen oder nicht ganz strecken erinnerst. Ich möchte diese Übungen nicht missen!!!! Herzlichen Dank dafür :-)))
Vielen Dank:-)
Hatte schon den ganzen Tag Rückenschmerzen. Endlich hat sich alles gelöst!
Danke danke danke!
Leonie Pietz Prima, das freut uns zu hören.
Dir alles Gute und viel Spaß mit all unseren Videos.
Absolut genial! Ich hatte so furchtbare Schmerzen zwischen den Schulterblättern. Die sind nach all den Jahren endlich weg. Danke:-)
Bin gerade zufällig auf der Suche nach einem Rücken Workout ohne viel Schnickschnack auf dieses Video gestoßen. Tolle Übungen, für mich genau der richtige Schwierigkeitsgrad und eine super sympathische Trainerin! Freue mich schon auf die anderen Videos!
Normalerweise schaue ich immer nur nach englischen Workouts, weil ich die deutschsprachigen UA-camr(innen) selten aushalte. Jetzt habe ich dich gefunden und muss sagen, dass es wirklich angenehm war, dir zuzuhören und diese Übungen "mit dir" zu machen. Danke! :)
Ich habe eigentlich schon mehrere Übungen von dir gemacht aber nie ein Kommentar hinterlassen. Jetzt kann ich nicht anders! Ich mag dich total!!:DD also wenn es um Fitness geht bist du einfach spitze!! Wäre cool wenn du öfters dran kämest!:))
Immer wieder mein Standard rücken Übungs Video. Perfekte Länge und alles drin was man braucht. Die Melodie im Hintergrund gefällt mir gut und deine Ausstrahlung ist toll!
Danke, freut mich wenn ihr Spaß habt dabei! weiter so!!!
Vielen Dank für Deine Videos Corinna, ich Liebe Deine Videos und morgen geht es wieder mit Deinem Abnehm Programm los mit den 5 oder 6 Videos mit denen ich echt schon viel abgenommen hab und dann wieder faul wurde und zugenommen hab 🙈 Dankeschön, das es Dich gibt Corinna Du machst das sooo super und erklärst genial gut das es der letzte kapiert wie ich 😂
Ich hatte nach einem Rückenfit-Kurs eine LWS Reizung ,jetzt wo ich diese Übungen gemacht habe ,ist mir klargeworden wo meine Probleme herkamen.Der Rückenfit Kurs mit einem Lacrosse Ball
und einem Gummi-Expander war für mich gesehen sehr schlecht.Jetzt macht es wieder richtig Spass diese tollen Übungen zu machen.Das hat mir sehr geholfen vielen vielen Dank :-) :-) :-) :-) :-)
Das freut mich zu hören, Tom! Ich hoffe, dir geht es weiterhin gut.
Sehr gute Übungen 😀
Danke 😊
ich war so froh, als du "letzte übung" gesagt hast :D meine schultern waren wirklich kurz davor abzufallen! ich hab aber schon schnell gemerkt, dass es wirklich was bringt und die richtigen stellen, bei der ich verspannungen hab anvisiert :)
Das Video ist nicht so hektisch,ruhige Erklärung,gut nachzumachen. Gefiel mir gut. Werde mich mal durchs Programm trainieren 🧘♀️
Danke! Super Wirkung;)
Anders als bei anderen Workouts habe ich dieses mal voll und ganz durchgezogen. :)
Meine Schultern+ Rücken knacken immer und ich möchte etwas meine Haltung verbessern und meinen Rücken stärken. Dadurch bekommt man ja sogar weiblichere Züge und ich bekomme später vielleicht nicht so starke Rückenschmerzen.
Hat mit dir Spaß gemacht! Zum 1. mal ein Workout durchgezogen, schon krass. :D
Dieses Workout hilft mir IMMER wenn ich Rückenschmerzen / Verspannungen habe - vielen Dank!! Damit habe ich es durch das Examen geschafft :D!!
Danke du bist super!!
Danke super toll
Also echt so gute Übungen habe schon gutes bei mir gesehen
Ihr seit perfekt
vielen Dank:-)
ich kommentiere das Video jetzt zum zweiten mal, weil ich die Frau einfach genial finde!:D ich muss immer lächeln wenn ein Video von ihr rauskommt und ich trainiere auch hauptsächlich nur mit ihr:D
+Virginia Krinke :D super! Du weißt aber schon, dass wir mit Corinna noch viele weitere Videos haben? :)
Ich stimme dir zu, auch meine Lieblingstrainerin von diesem Kanal.
I love this type of workouts! Not only am I getting fit, but I'm learning German too! Double win :D
wow , mega sympatisch so macht das training spaß
danke dir. VG Corinna:-)
@@HappyAndFitFitness gerne! Du motivierst mich ungemein!! Es macht so Spaß mit dir zu trainieren ! Tolle Ausstrahlung die ansteckt !! Bitte Weiter so!! Ein großes DANKE! ♥️
@@xkleinesuendex danke dir :-))) VG Corinna
ich habs gleich ausprobiert, ich finds echt super! :)
Tolle Übungen!!
Super Übungen! Danke!
hey, sehr coole Übungen, vielen Dank!
Danke schön super tolles Videos
sehr gerne:-)
War super danke habe mit hantel 1,5 gemacht statt flaschen
Super Übung
Alle Grundübungen kurz verpackt, so muss es sein!
Hallo Corinna! Könntest Du bitte auch mal ein Workout speziel für Golfer machen ?
Herzliche Grüße Hans
ich bin so faul aber das ist das einzige wozu ich mich dann doch durchringen kann xD ,. komme mega ins schwitzen und fühle mich besser danach :D jetz kann ich weiterzocken danköö
dachte mir erst mann junge machste easy ..pustekuchen ...dazu kommt bin ja eh bewegungsmuffel .sieht einfacher aus als es is gerade mit Blockaden im rücken ...top muss man mal sagen ...danke
Excellent work, I greatly appreciate. Ahug! I leave my suscription.
😂😂Mega intensiv 😂
ich schaue mir die Videos sehr gern an, schon allein deshalb, weil Corinna eine wahre Augenweide ist.
Ich habe eine Frage.... ich bin bald 70. Kann ich die Übung auch mitmachen? Vor allem, weil ich von Kopf bis Fuß oft sehr verspannt bin. Und meine Knie sind (durch früher vor allem bergwandern) lediert. Links Meniskus, der seit 1 Jahr ohne OP Ruhe gibt. Rechts Arthrose. Wäre für eine ehrliche Antwort dankbar.
ach ja, habe vergessen zu erwähnen, dass ich ein Weiblein bin.
💐💐💐😍😍😍
tolles video. bekommst like und abo. werd mich auch gleich durch deine videos klicken. würde mich sehr freuen wenn du auch auf meinem kanal vorbei guckst und über neue abos freue ich mich sehr liebe grüßee kathiii einfach toll weiter sooo
На солдата 3го рейха похожа
Leute (vorallem die Damen) geht einfach ins Fitnessstudio und trainiert richtig. Dann macht ihr auch Fortschritte, die motivieren.
Das hier sind Reha Übungen.
+natti 93 Wenn man sie richtig macht nicht :)
+natti 93 dann definiere mal bitte was sind für dich Rehaübungen? das ist ein ganz klassisches Kräftigungs/Mobilisationstraining mit geringem Widerstand, für Anfänger ist es sehr gut geeignet und spricht sogar die Tiefenmuskulatur an weil es keine geführten Bewegungen sind, im Studio setzt man sich an die Maschine und isoliert immer nur einen Muskel, für reinen Muskelaufbau ist es natürlich sehr gut, aber für den Alltag braucht man ein anderes Training.
+natti 93 das kann ich nicht bestätigen, war jahrelanger aktiver Fitnessstudiomitglied. Musste vor kurzem weg. einiger Umstände pausieren. Habe dann diesen Kanal entdeckt und bin einfach nur begeistert! Die Übungen( wenn man verschiedene Videos kombiniert) sind sehr abwechslungsreich. Teilweise sogar effizienter als im Fitnessstudio. Also nicht pauschal alles schlecht reden.
wie kann man so ein müll von sich geben. soricht wohl n fitnessexperte aus dir wa!