Ta ZUPA wydłuża życie. Chroni tętnice, obniża glukozę i trójglicerydy. PRZEPIS.
Вставка
- Опубліковано 28 сер 2022
- 👉 Tutaj znajdziesz przepis ⇒ bit.ly/zupa-z-soczewicy-skocz...
---
↓ PIŚMIENNICTWO
---
BIAŁKO ROŚLINNE I BIAŁKO ZWIERZĘCE
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32699...
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
🌻Witam serdecznie, bardzo dziekuje za rozne tak wazne informacje oraz za przepisy!
🌻Jeszcze tylko zapytam, gdzie mozna kupic taki fajny garnek szklany? Moze link?
🌻Pozdrawiam.
@@dagmaradjd5764 Alegro ,Amazon .Kto szuka ten znajdzie.Powodzenia.
Jestem ucieszona przepisem bo jestem zupowa i prosze o wiecej takich przepisów.
książka od Pana super i polecam każdemu!!
pozdrawiam🤗
Chętnie poczytam ;)
Taki lekarz to skarb. Dziękuję. Pozdrawiam
Panie Marku, nie dość, że jest Pan wspaniałym lekarzem, to jeszcze jest niezwykle uzdolniony kucharsko!
Mąż doskonaly👌
@@incepcja1714 👍 Mojemu do doskonałości brakuje tego jednego talentu. Jest na 99% "doskonały" 😍
Z przyjemnoscią zrobię tę zupę. Śliczna muzyka w tle...
Dziękuję. Smacznego i na zdrowie dla osób, które będą jeść zupę.👍🤗🍀😋
Filmy z częścią praktyczną są wspaniałe, serdecznie dziękuję.
Z przyjemnością oglądam wszystkie.
Pozdrawiam.
Zypę z soczewicy robię często,ale brakowało mojej zupie brakowało część składników.
Witamy lekarza, zdolnego kucharza
Dziś zupę serwuje - człek lepiej się czuje
Składniki wybiera, starannie dobiera
Białko zamieniamy, roślinne zjadamy
Gdzie ja taką zupę prozdrowotną kupię?
Nie kupię lecz zrobię - tak, jak Doktor powie
Będzie smacznie, zdrowo oraz kolorowo
Lubię to, Doktorze - lepiej być nie może
Kiedy Pan kucharzy, widzom juz się marzy
Takie właśnie danie - świetne wykonanie!
...
Super rym Pani Anno👏👏👏pozdrawiam i w Pani rymy zapuszczam żurawia ☺️😉☺️
Świetne przepisy pana doktora. Wierszyk też miło się zrymowal.🤗😀❤️☀️😊🤗
Chyba taką zdrowotną zupe sobie zrobie, bo ten 'wierszyk" dał mi raka
Ciekawe. Wiekszosc tzw indyjskich skladnikow. Mieszkam w Angli i wiem że dzialaja cuda. Mialam mieć operacje a po pół roku okazalo się że guz zniknal. Lekarze są zdumieni. TYLKO Ja tych skladnikow nie gotowalam. Oprócz soczewicy. Dziekuje Panie doktorze. Robisz swietna robote. Rób tak dalej 👍. Nas zwyklych ludzi nikt Nie poslucha a wiemy dużo. Nature dala chorobe TO I dala lekarstwo. TYLKO trzeba poszukac. Pozdrawiam. Prosze o wiecej .👍
Jezu tak relaksujacego programu kulinarnego jeszcze nie ogladalam...normalnie jak zachipnotyzowana...to chyba ta muzyczka i ten glos...przefajnie
Super przepis, dziękuję!
Doktorze, prosimy o więcej zdrowych i TANICH przepisów na ciezkie czasy.
Pozdrawiam! 🌞
Niestety albo zdrowo, albo tanio. Żyjemy w czasach, w których jakość pożywienia jest naganna. Nie bez powodu są pomidory po 30zl / kg i po 10 zł / kg.
Witam czy mógłby Pan podać gdzie można kupić taką Patelnie jak Pan ma oraz garnek :)
Fajny materiał. Głos kojący, można słuchać i się relaksować. Pozdrawiam 🖐🏻
Faktycznie głos jest ... aksamitny ale jak dla mnie brzmi na trochę podrasowany, tzn, poddany obróbce technicznej,
Panie Doktorze, przychylam się do opinii mojego poprzednika w komentarzach, że jest Pan nie tylko wspaniałym lekarzem, ale i wspaniałym kucharzem! A także niezrównanym youtuberem :)
Wielkie uznanie również za przepiękne kwiaty na stole i przyjemną muzykę w tle.
Świetnie się Pana ogląda! I z wielkim pożytkiem dla zdrowia i wrażeń estetycznych!! Wielkie dzięki!!!!
Gdyby było więcej takich lekarzy jak Pan to wszyscy byliby zdrowi i szczęśliwi.
i najedzeni😉
Proszę o zdrowe przepisy na długowieczność.
Pozdrawiam serdecznie
Jest Pan super!! Dziękuję za porady i za pyszne przepisy :D
Wspaniały przepis, aż ślinka cieknie! A wykonanie filmu bardzo staranne i estetyczne!
Dziekuje zaraz lece po mleko kokosowe bo tego mi brak. Wyglada , ze bedzie to pewnie przygoda smakowa.
Dziekuje i pozdrawiam naszego kochanego Doktora, ktory dba o nas na kazdym poziomie.❤️❤️❤️
Dzisiaj zrobiłam i wyszła niesamowicie pyszna i aromatyczna, to będzie jeden z moich ulubionych przepisów, dziękuję za inspirację!
MEGA
Ta zupę gotuje już od długiego czasu i jest rzeczywiście bardzo smaczna i pożywna. Pozdrawiam
pana doktora i wszystkich słuchaczy tego b.wartościowego kanału
Cudna zupa, świetny przepis a do tego w bardzo miłej atmosferze przez Doktora robione!
Przepis rewelacja zwłaszcza dla mnie. Wszystko co najlepsze niech pana spotyka doktorze. Czekam na następną pana książkę, Pozdrawiam serdecznie.
Zupa cudo!!! rozgrzewająca idealna na zimę polecam.Dziękujemy panie Marku
Fajny przepis - skorzystam, aby urozmaicić jadłospis. Ja bardzo często jem zupę z soczewicy. Mój przepis:
Najpierw gotuję warzywa starte na tarce - marchewkę, pietruszkę, pół selera przez 1-1,5 h. Otrzymuję aromatyczny bulion. 20 minut przed końcem gotowania wrzucam soczewicę, dodaję oliwy i przyprawy: paprykę czerwoną, pieprz ziołowy, kmin itd., czosnek, imbir. Moja zupa jest bogata w witaminy z długogotowanych warzyw i soczewicy. Pozdrawiam
monig32. Podczas długotrwałego gotowania zabijasz wszystkie witaminy
Warzywa starte na tarce gotować do 1,5 godz. Toż to zgroza.
@@wiolakrol9110 i do tego warzywa rozgotowane na ciapę z wysokim indeksem glikemicznym. Nie wiem skąd bierze się u niektórych przekonanie, że gotują coś zdrowego i nie mają wiedzy , co się dzieje podczas obróbki termicznej
Przy tak długim gotowaniu warzyw, większość witamin wyparowała.
Dziękujemy za przepis🙂
Wspaniała zupa. Uwielbiam soczewicę. Od siebie dodam że dobrze jest solidnie przepłukać soczewicę (ułatwi to jej trawienie i unikniemy 'gazów'😆)
Witam serdecznie 🤗 Świetny przepis na zdrową zupę. Pozdrawiam serdecznie 🤗
Dziękuję 😁👌👍🙏 pychotka moje smaki
Super lekarz :) Trzymam kciuki aby kanal sie rozwijal
Genialny kanał dla wnikliwych i niezaleznych. Naukowe podejście bez szarlatanstwa. Konkretne dowody.
Panie doktorze, dziękuję bardzo za ciekawą i zdrową zupę. Pozdrawiam serdecznie ❤️
Kocham zupy 🤤 napewno ugotuje 👍
I jak, ugotowałaś?
Panie Marku, bardzo dziękuję za przepis i gotowanie na wizji. Wspaniały pomysł.!!!
Naprawdę miał Pan bardzo fajny pomysł na film z częścią praktyczną.
Pozdrawiam sredecznie.
Zupka pyyycha właśnie zajadam 😊😇👌dziękuję Panie Marku wszelkich błogosławieństw 🙏
Mniam! - gotowe menu obiadowe w najbliższych dniach.Bardzo dziękuję i pozdrawiam Panie Doktorze.
Przypomnienie o zdrowym odżywianiu zawsze się przydaje. Pozdrawiam i dzięki za przepis.
SERDECZNE POZDROWIENIA DOBRY CZŁOWIEKU!!!...
Szanowny Panie Dr Marku. Bardzo dziękuję za ten przepis i serdecznie pozdrawiam. Szczęść Boże na każdy dzień.
Super pozdrawiam serdecznie 👍👍
Znam i jadam dość często.A także wariacje na temat...Świetnie się sprawdza z dodatkiem blanszowanego brokuła, albo cukini.Dziękuję za propagowanie białka roślinnego!💗Zdrowo, estetycznie i etycznie🙂
Dzięki za dzielenie się wiedzą. Jadam taką zupę i jej różne wersje. Jem bez mleczka za to z selerem naciowym. Pycha.
A ja wczoraj robiłam taką zupkę 😊 i będę robić częściej. .pyszna i zdrowa 👍
Dziękuję pięknie za przepis na znakomitą zupę.Właśnie przetestowałam i gorąco polecam.Będzie super daniem w chłodniejsze dni.
Serdecznie pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego!
Genialna zupka, moje smaki i wszystkie składniki mam w domu 🙂 Pierwszy raz natomiast soczewicę z mlekiem kokosowym będę gotować, świetny pomysł 👌
Kanał się rozwija, fajnie. Już prawie pół miliona subów. Gratulacje!
Dziękuję Panie Doktorze za ten wspanialy przepis❤ proszę o więcej takich przepisów.
Pozdrawiam serdecznie
Wielkie dzięki! Tym bardziej, że potwierdza Pan to, co odkrywam na sobie samej- czerwona soczewica czyni „ cuda” z moim organizmem. Wszystkiego dobrego.
Dziękuję Panie Doktorze.Pozdrawiam bardzo Serdecznie.
Jak widzę Panie Marku, zamieścił Pan zarówno spis składników jak i sposób wykonania tej zupy w oddzielnym linku. Dziękuję bardzo. Zupkę sprokuruję w piątek i zobaczę, jak na to zareaguje moja rodzinka.
Marku właśnie ugotowałem zupę z twojego przepisu i ja i moja mama jesteśmy zachwyceni,poza tym chciałem podziękować za rady zawarte w wideoblagach są naprawdę pomocne🌞
uwielbiam Pana 🤗 bardzo chciała bym przytylić , się do Pana , ma Pan dobrą energię , tego nam potrzeba
pozdrawiam
jest Pan naszym mentorem 🙌💖😍
Ale mi Pan smaka narobił na tą zupkę, chyba zaraz pójdę do sklepu i kupie sobie jakąś ,,chińską,, i wyobrażę sobie że jem tą zdrową zupkę. Jestem w pracy a takich zupek tu niestety nie serwują a do domu jeszcze trzy tygodnie. Świetny przepis na pewno wypróbuję jak wrócę do domu. Pozdrawiam.
Super brawo brawo ❤ Piotrek kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie ❤ dziękuję bardzo Panie doktorze za porady dotyczące zdrowia ponieważ zdrowie jest najważniejsze ❤
Dziękuję za filmiki, przepis w PDF już niedostępny ;)
Super. Na pewno spróbuję. 🙂 Mam tylko pytanie. Czy dobroczynne składniki o których Pan wspomina oraz inne składniki odżywcze po prostu nie wyparują podczas gotowania? To pytanie nie tylko do tego przepisu ale ogólnie do gotowania. Zawsze wspomina Pan o tym co znajduje się np. w danym warzywie. Na pewno znaczenie ma fakt czy poddajemy warzywo obróbce i jakiej. Jeśli nie było takiego filmu to myślę, że byłby to świetny temat, który rozwiałby wiele wątpliwości. Pana filmy są zawsze na temat, poukładane i wynosimy z nich wiele wiedzy. Pozdrawiam, dziękuję i czekam na odpowiedź na pytanie. 🙂
Raczej malo wyparuje witamin, bo jest gotowane na malym ogniu i nie dlugo.
@@danutahardacker3513a soczewica musi przeciez zmieknac🤔
Ugotowałam...zupa smakuje wyśmienicie 🤗 dziękuję za wspaniały przepis ❤️
Dziękuję bardzo, i pozdrawiam serdecznie!
Pozdrawiam i dziękuję.
Super Panie Marku !!! - dziękuję za przepis !!!
Super Panie Marku ✋ Najlepszego
Pana porady są super 😊
Lubię, gdy ktoś gotuje, a ja tylko patrzę ;) Używam soczewicy, ale nie w takim towarzystwie. Ciekawy pomysł, przepis już wydrukowany. Pozdrawiam.
Dziękuję , Panie Doktorze!
Zdrowa i wygląda pysznie. Bardzo dziękuję i pozdrawiam 😃
Fantastyczny przepis,ugotuje te zupkę.
Super przepis. Bardzo smaczna ta zupka. Dziękujemy
Apetyczne. Pozdrawiam ❤️
Super przepis, brawo, Prawdziwy Mistrz Zdrowia i Kulinarny Praktyk, miło jest coś takiego zobaczyć. Z pewnością zrobię ten przepis. Panie Marku tak się zastanawiam nad kolejnym krokiem, pochodzeniem tych wszystkich składników. To znaczy czy są uprawiane w 100 % ekologicznie?. Może to czas na współpracę i wsparcie Polskich ekologicznych rolników... :)
Ma Pan nie jeden a siedem talentow
Dobry wieczor, uwielbiam te praktyczne lekcje ,ktore tez pozniej stosuje ,pozdrawiam serdecznie
Dziękuję Panu za ten przepis, maga proste, szybkie i smaczne danie!
Dziękujemy.
Wspaniały przepis, sądząc po zestawie składników na pewno super zdrowa i super smaczna. Dzięki
Pani Marku, słuchać Pana to ogromna przyjemność, nie tylko ze względu na ogromną wiedzę, ale również przez przyjemny głos. Chciałam tylko zapytać, czy chodzi o mleko kokosowe takie gęste z puszki, czy taki bardziej wodnisty napój kokosowy z kartonu? To dla mnie nowość. Pozdrawiam serdecznie.
I jeszcze jazzik w tle, ech, pysznie, zdrowo, relaksacyjnie i perfekcyjnie👍 Dziękuję Panie Doktorze 😊
Dzień dobry 🤗
Pyszna zupa gotuje ja od lat
Dziękuję za wszystkie Pana porady są bardzo cenne .
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia
Cudowny pomysł na lecznicze gotowanie ♥️♥️ nam nadzieję mam nadzieję, ze to nie ostatni przepis 😅😅
Serdecznie dziękuję
Dziękuję serdecznie
Świetna zupa! Wygląda bardzo wykwintnie i wydaje się skomplikowana a tak prosta w wykonaniu. Trzeba spróbować.
Smacznego życzę :)
Super przepis.na zupe i napewno jest bardzo smaczna Dziekuje i Pozdrawiam 👍
Wielki szacunek dla Pana
Super przepis ku zdrowotności,z pożytkiem dla naszego samopoczucia
Pięknie Dziękuję!
Poproszę o więcej filmików ze zdrowym,wegetariańskim jedzeniem ❤
Wow ale profesjonalny kanał
Pozdrawiam serdecznie biorę się za gotowanie...
Super kanał smaczne przepisy i mistrzowski sposób prowadzenia nie mowiac o ogromnej wiedzy
Super te przepisy pana wymiataja
Zupa musi być pyszna. Koniecznie ją ugotuję, bo to moje klimaty🙂 Dziękuję🧡🧡🧡
Lubię proste przepisy i szybkie gotowanie.
Dzisiaj gotowałam z Panem tę zupę - jest pyszna. Dziękuję - pozdrawiam serdecznie :)
Dziękuję !!! Pozdrawiam !!!
Dziękuję za przepis, pozdrawiam❤
Glos swietny!!!!!! Jako lektor, w programach radiowych czy telewizyjnych.. swietny dykcja i poprawnosc gramatyczna ... jestem pod wrazeniem!!!!!
Dziękuję bardzo panie doktorze 🤗
fantastycznie widzieć doktora poczas gotowania :) już spisuje składniki i będę gotować. Dziękuje wspaniały filmik, i ta muzyczka super
👍Lekarz i do tego gotuje🧉
Kucharz i do tego "lekarzuje" 🤣💪🤓👍
Dzisiaj dla rodziny ugotowałam tę zupę ściśle wg Pana przepisu. REWELACJA! Jak ważne są przyprawy i kolejność ich dodawania. Takiej zupy własnej roboty nie jadłam nigdy. Bardzo dziękuję za super przepis. To danie będzie częściej gościć na naszym stole. Oprócz walorów zdrowotnych, to smak niepowtarzalny. Jeszcze raz bardzo dziękuję.
Dziekuje za ten przepis 👍👍👍