Здравствуйте, Татьяна! Да, замечательный комплекс. Можете выполнять его не только утром, но в любой момент, когда хотите расслабиться и восстановиться.
Я давно хотела делать такие упражнения. Я живу в Торонто. У нас в сквере перед домом многие китайцы делают подобные упражнения. А один мужчина делает что-то посложнее. Я все запомнила, сделала и почувствовала, что все работает. Вроде, легкие упражнения, но чувствуешь, что тело работает. Спасибо.
Сергей, благодарю за практику!😍 Голос, мужские энергии, всё супер! Всё при Вас! Я 🔥 овен, рожденная 1 апреля в год огненной лошади. И эту практику делала впервые. Очень нужное для меня произошло соединение 5 элементов и замедление. Всем желаю радости изобилия, и добра.💕
Вы такой гармоничный, спокойный! От вас исходит созидательная энергия и это чувствуется через экран. Благодарю за обучение. Я выполняла только элемент воды и так наполнилась энергией, что почувствовала тремор в конечностях, как-будто энерготоник выпила. Какие-то странные ощущения были вокруг головы и долго время чувствовалась высокая энергия. Это очень крутые ощущения. Выполняла эту технику дома, живу на 4-ом этаже.
Это такой кайф. Большое спасибо. Как же прекрасно, когда челвоек умеет доносить смысл. Теперь каждый день буду делать эту практику после упа-йоги и перед сурья-намаскар. Благодарю
Огромная благодарность Сергей, чудесный комплекс, медитация спокойная, на элементе земля мои руки почувствовали энергию, очень интересные и новые для меня ощущения! Вы замечательный тренер и лектор, всё доступным и понятным языком, просто.
Сергей, благодарю. Это так для меня необычно, я прошел всю гамму эмоций при "знакомстве" с вами. От полного непринятия до сейчас загадывания желаний и получения подсказок практически сразу. Наверное, эти слова практически не передадут смысл того, что я в них вкладываю, но Вы меня многому научили и продолжаете учить. Благодарю за ваш труд!
😢 в обществе выработалась ассоциация черепа со смертью, но на деле череп - наша защита, наш купол. Сто́ит понимать, что череп постоянно прямо под кожей вашего лица, защищает центр вашей нервной системы, главный центр нашего всего! Изображение черепа не должно пугать, но должно служить напоминанием о том, кем и чем мы являемся, из чего состоим😉
Добрый вечер🌙 👍 Сергей, благодарю вас за новый опыт, хочу поделиться с вами опытом энергию не только брать нужно, но и наполнять матушку Землю энергиями, посылаю вам из сердца лучики тепла и света хорошего вам настроения и удачи🐞🍀
@@zamkovoi добрый день Сергей, ещё есть элемент воздуха, эфирное пространство, закройте глаза повернитесь к Солнцу и скажите эфирное пространство благодарю тебя, что ты меня удерживаешь на месте, чем я и являюсь на месте, затем повернись спиной, хорошего вам настроения и удачи🐞🍀
Благодарю вас, Сергей. Ета медитация как раз, что мне надо в этот период времени. У меня сидячая работа и заставить себя сидеть и медитировать было для моего тела, которое требует движения, очень тяжело. Спасибо вам за доброту слов и позитивную энергию. И майка мне очень понравилось!
Тоже сначала был дискомфорт, а потом представил что это тазобедренная составляющая да еше и красивой девушки. Наращиваешь мышцы,сосуды прокладываешь-нервы, потом кожу. Волосики там-сям, в общем я так отключаюсь,сам комплекс запомнить пока не могу, а переключатся надо.
Да, это из-за информации в голове накопленной с годами, предрассудков, стериотипов, страха смерти. Череп символ много чего плохого. А на самом деле просто череп, просто рисунок. Это тоже с чем можно работать🤔. Даже хорошо, что в такой футболке получается.
Благодарю за интересный комплекс. Подскажите, пожалуйста, как правильно в нем дышать ? Вдох через нос, выдох через рот, или дышим только носом? И нужно ли во втором случае прикладывать язык к верхнему небу, как мы это делаем в ЦиГун ?
Андрей, я дышу через нос. Язык специально никуда не прикладываю. Излишний контроль не нужен, язык сам прикладывается, куда нужно. Вы можете попробовать выполнить комплекс с разным положением языка. Если заметите разницу, и язык сам не будет занимать то положение, которое вызывает желаемое состояние, по сознательно его контролируйте. Если же вы однозначную разницу не заметите, значит положение языка в данной практике для вас сейчас не является самым важным. Или это может значить, что оно может быть разным в зависимости от вашего текущего состояния, времени суток, вашей цели на практику и т.д.
Многие говорят о ёге по отношению к физическому телу но вот какие ты эмоции ощущения можешь переживать по средством медитации выполнения асан либо ни кто либо единицы пытаются научить осознавать свой внутренний мир
Что значит усовершенствованную? Эти движения самодостаточны. Конечно, можно совершенствоваться до бесконечности - экспериментируя с положением пальцев, стоп, темпом или амплитудой движений. Но фундамент будет тем же. Поэтому нет смысла переснимать. Прекрасное видео :)
@@zamkovoi Про полезность и красоту никто не спорит)Просто думаю, спустя 5 лет практики, было бы полезно многим увидеть(кто ещё не знаком с подобными практиками и мне в том числе😉) более отточенную, с авторскими указаниями(методическими точками концентрации внимания и тд) Благодарю за ответ!
Только что в парке видел как комплексы дыхательные выполняли, у нас уркаганы, бросившие наркоту - такие делали, подхожу к ребятам, они такие приглаженные даже в ориентации усомнился. Европа. И Душевность ушла из ассоциаций с тай чи
Благодарю за этот прекрасный комплекс. После первого же выполнения появилось приятное ощущение уравновешенности и умиротворенности. Я выполняю много разных комплексов. Этот комплекс, из всех мной практикуемых, по моим ощущениям, наиболее гармонизирующий. А можно узнать технические его детали?
Спасибо Вам за это видео. Делаю эти упражнения перед работой, очень помогает проснуться и сконцентрироваться. Во время выполнения упражнений по телу бегут "мурашки". Это нормально?
Здравствуйте Сергей. Прекрасный комплекс. Прекрасное место. А где именно в Крыму это место? Очень хочу туда попасть. Напишите пож координаты. Жду Вашего ответа ! Спасибо за умиротворяющее видео.
Благодарю за чудесный комплекс, за нежное сопровождение, и разслабление.
С вами я нахожусь тут и сейчас.❤❤❤
Здравствуйте, Татьяна! Да, замечательный комплекс. Можете выполнять его не только утром, но в любой момент, когда хотите расслабиться и восстановиться.
Я давно хотела делать такие упражнения. Я живу в Торонто. У нас в сквере перед домом многие китайцы делают подобные упражнения. А один мужчина делает что-то посложнее. Я все запомнила, сделала и почувствовала, что все работает. Вроде, легкие упражнения, но чувствуешь, что тело работает. Спасибо.
Да, простые техники работают очень мощно. Нет необходимости усложнять :)
Сегодня первый раз попробовала тай чи, вместе с Вами. Как же хорошо! Буду продолжать. Огромная благодарность
Какой приятный у Вас голос! Спасибо за упражнения!
Сергей, благодарю за практику!😍
Голос, мужские энергии, всё супер! Всё при Вас!
Я 🔥 овен, рожденная 1 апреля в год огненной лошади.
И эту практику делала впервые. Очень нужное для меня произошло соединение 5 элементов и замедление.
Всем желаю радости изобилия, и добра.💕
Здравствуйте, Василия! Спасибо за тёплые слова. Я рад, что вы ощутили эффективность данного комплекса 🙏
Благодарю за чудесный урок. Состояние и во время движения и после -волшебное.😊🙏🙏🙏
Такой голос приятный, благодарю 🙏💗🔥☀️
Здравствуйте, Наташа! Я рад, что есть резонанс 🙏
Вы такой гармоничный, спокойный! От вас исходит созидательная энергия и это чувствуется через экран. Благодарю за обучение. Я выполняла только элемент воды и так наполнилась энергией, что почувствовала тремор в конечностях, как-будто энерготоник выпила. Какие-то странные ощущения были вокруг головы и долго время чувствовалась высокая энергия. Это очень крутые ощущения. Выполняла эту технику дома, живу на 4-ом этаже.
Галина, спасибо за обратную связь! Я рад, что вы почувствовали энергетический эффект! Так и нужно практиковать - опираясь на ощущения, а не на слова 🙏
Искренне благодарю за вашу глубокую мотивацию
С наилучшими пожеланиями и благодарностью за ваши труды и время
Спасибо 🙏
Позитивный чел) Я прямо стал добрее и уравновешеннее после этого видоса
Спасибо Сергей. Полезные упражнения для нас. Я чувствую прилив энергии, сил. Большое спасибо.
Благодарю. Очень гармонизирующий комплекс! Результат чувствуется сразу после первого выполнения. Очень просто и неожиданно эффективно!
Спасибо!Уже только от просмотра я почувствовала гармонию. Обязательно буду практиковать!
Это такой кайф. Большое спасибо. Как же прекрасно, когда челвоек умеет доносить смысл. Теперь каждый день буду делать эту практику после упа-йоги и перед сурья-намаскар. Благодарю
Желаю Вам плодотворной практики!
Сергей, благодарю, слушая вас, уже наполняешься благостью. Чудесный комплекс! 🙏
Здраствуйте Сергей! Комплекс очень понравился.... В теле ощутила движение, в душе умиротворение и тихую радость. Благодарю.
Это волшебно! Благодарю вас за ваш труд!
Спасибо ! Очень гармонично !Будьте счастливы и здоровы !
Супер! И Вам счастья! И здоровья на Вашем правильном пути!
БЛАГОДАРЮ, ВАС МАСТЕР.
Огромная благодарность Сергей, чудесный комплекс, медитация спокойная, на элементе земля мои руки почувствовали энергию, очень интересные и новые для меня ощущения! Вы замечательный тренер и лектор, всё доступным и понятным языком, просто.
-Благодарю Вас за это упражнение!
Сергей!!! Это Божественно! Вы необыкновенный Учитель. Благодарю Вас. Конечно, репост близким друзьям).
Большое спасибо! Замечательное видео! Все понятно, интересно и приятно!!!
Благодарю!🙏❤️☀️
Елена, и вам рекомендую каждый день заниматься йогой (в меру возможностей) 🌞
Голос приятный,ещё не знаешь надо тебе или нет,но благодаря спокойному голосу,хочется смотреть.
Благодарю за прекрасный комплекс, очень приятно и гармоизирующе, когда работаешь с энергиями.
Екатерина, я рад, что этот комплекс вам понравился. Практикуйте 🌞
Приятно вас слушать и учиться у вас. Спасибо! Хорошая озвучка 👍
Сергей, благодарю. Это так для меня необычно, я прошел всю гамму эмоций при "знакомстве" с вами. От полного непринятия до сейчас загадывания желаний и получения подсказок практически сразу. Наверное, эти слова практически не передадут смысл того, что я в них вкладываю, но Вы меня многому научили и продолжаете учить. Благодарю за ваш труд!
Благодарю Вас за теплую обратную связь! Она поддерживает меня на пути, и приглашает идти дальше :) И Вам я желаю всего наилучшего!
@@zamkovoi ну всё! Вот теперь точно случится наилучшее)))
Мне эти движения понравились. СПАСИБО!!!
БлагоДарю!!!!
Добрый день! Благодарю за наполняющее видео🙏💖 Действительно блаженство 😇✨✨
Спасибо! Природа наполняет! Замечательный комплекс, буду использовать)
Спасибо большое. Очень расслабило и вывело из гонов своей головы 😮не ожидала что так сработает
Алина, я рад, что вы попробовали и увидели, как благостно этот комплекс срабатывает 🙏
Здорово как! Спасибо большое 💓
Великолепное ощущение 🥰😇 Спасибо 🙏 Вам за замечательный урок.
Альбина, я рад, что этот урок нашёл в вас отклик 🙏
Отличный комплекс ,чувствую состояние❤
Сильно сделано, вдохновляет
..."желаю вам в счастья, здоровья и любви" - с черепушкой на груди 😁😁😁. Благодарю за видео.
У всех у нас есть черепушка внутри головы и это не плохо )))
Благодарю) Интересная техника. Я изучала в стиле Чень, по-другому выглядит. Очень гармонично у Вас получается. Буду практиковать!!!
Наслаждайтесь
Гармонии Вам и Счастья
Все занятия смотрю с большим интересом. Помогают найти что-то новое в себе и вокруг!!!! Спасибо!
Очень круто! Спасибо, Сергей!!! )))
Спасибо Сергей.С первого раза почувствовал энергию.Дай Бог Вам счастья ! Теперь на природу хочу,там уверен эффект будет приумножен)
Благодарю, Сергей!
Благодарю 🙏Такие потрясающие ощущения ,у меня даже головная боль утихла!👍💕💕💕💕💕💕💕
Все супер, спасибо! Все гармонично....кроме футболки 😉
😢 в обществе выработалась ассоциация черепа со смертью, но на деле череп - наша защита, наш купол. Сто́ит понимать, что череп постоянно прямо под кожей вашего лица, защищает центр вашей нервной системы, главный центр нашего всего! Изображение черепа не должно пугать, но должно служить напоминанием о том, кем и чем мы являемся, из чего состоим😉
Сергей. БЛАГОдарю вас за новые знания. Всего вам самого хорошего. Изобилия, добра, достатка, любви и гармоними)
Спасибо, Константин! И Вам всего-всего наилучшего!
Благодарю за видео 🙏
Добрый вечер🌙 👍 Сергей, благодарю вас за новый опыт, хочу поделиться с вами опытом энергию не только брать нужно, но и наполнять матушку Землю энергиями, посылаю вам из сердца лучики тепла и света хорошего вам настроения и удачи🐞🍀
Благодарю 🌞
@@zamkovoi добрый день Сергей, ещё есть элемент воздуха, эфирное пространство, закройте глаза повернитесь к Солнцу и скажите эфирное пространство благодарю тебя, что ты меня удерживаешь на месте, чем я и являюсь на месте, затем повернись спиной, хорошего вам настроения и удачи🐞🍀
Спасибо большое 🙏❤
Спасибо за подробное объяснение выполнения практики.
Супер. Все понравилось, вы хороший учитель.
БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏🔥🔥❤️
Благодарю вас, Сергей. Ета медитация как раз, что мне надо в этот период времени. У меня сидячая работа и заставить себя сидеть и медитировать было для моего тела, которое требует движения, очень тяжело. Спасибо вам за доброту слов и позитивную энергию. И майка мне очень понравилось!
Виктория, я рад, что Вы будете выполнять этот комплекс. Он не сложный, но очень хорошо гармонизирует 🌺
Мне очень понравилось. Спасибо!
Илья, и вам рекомендую выполнять этот простой комплекс 🙏
Спасибо! Давно искала что-то подобное! ❤❤❤
Рад, что нашли :)
Благодарю , ух очень хочеться научиться всему этому 🙏🌈👏❤️
БЛАГОДАРЮ....!!!
Огромное Спасибо 😊
Делаю репосты друзьям! Благодарю! ❤️
Спасибо! Я рад, что этот комплекс вам понравился! 🙏
Спасибо, во время практики искренне хотелось смеяться и улыбаться. Не знаю почему)
Спасибо! Уже учусь!
Очень здорово 🙌
Благодарю, благодарю, благодарю 🙏🙏🙏
Как всегда, вдохновляюще, Сергей. Благодарю.
просто супер/ попробовал сразазу при просмотре/ заряжает)
Я рад, что этот комплекс вам понравился 🌞
😃спасибо большое , но ваша футболка почему-то не даёт мне расслабиться)
Было и у меня такое пару месяцев назад, представляете)) А потом перестал даже замечать. Удивительные волшебства начались!
Тоже сначала был дискомфорт, а потом представил что это тазобедренная составляющая да еше и красивой девушки.
Наращиваешь мышцы,сосуды прокладываешь-нервы, потом кожу.
Волосики там-сям, в общем я так отключаюсь,сам комплекс запомнить пока не могу, а переключатся надо.
Да, это из-за информации в голове накопленной с годами, предрассудков, стериотипов, страха смерти. Череп символ много чего плохого. А на самом деле просто череп, просто рисунок. Это тоже с чем можно работать🤔. Даже хорошо, что в такой футболке получается.
)))))
Сделала трансформацию, что это голова мишки с улыбкой ))) и начала хорошо дышать)))
Спасибо большое!
Благодарю 🙌
Благодарю)
Как я хочу заниматься Тай Чи.....кайф
Отлично благодарю
Благодарю
Алмакан, я рад, что моё видео нашло в вас отклик 🙏
спасибо, полезно
Спасибо
Благадарю 🤩🤩
Спасибо большое Я чувствовал все ВК байназаров Алмас город учалы
Майка такая чтоб не было атак на энергетические центры?
Каждый на своём уровне воспринимает картинки :)
спасибо
Мне не просто надо собрать мысли в кучу но и наполнится энергией
Супер зарядка
Я рад, что вам понравилось 🙏
Благодарю за интересный комплекс. Подскажите, пожалуйста, как правильно в нем дышать ? Вдох через нос, выдох через рот, или дышим только носом? И нужно ли во втором случае прикладывать язык к верхнему небу, как мы это делаем в ЦиГун ?
Андрей, я дышу через нос. Язык специально никуда не прикладываю. Излишний контроль не нужен, язык сам прикладывается, куда нужно. Вы можете попробовать выполнить комплекс с разным положением языка. Если заметите разницу, и язык сам не будет занимать то положение, которое вызывает желаемое состояние, по сознательно его контролируйте. Если же вы однозначную разницу не заметите, значит положение языка в данной практике для вас сейчас не является самым важным. Или это может значить, что оно может быть разным в зависимости от вашего текущего состояния, времени суток, вашей цели на практику и т.д.
@@zamkovoi Сергей, Спасибо за оперативный и подробный ответ !!!
Многие говорят о ёге по отношению к физическому телу но вот какие ты эмоции ощущения можешь переживать по средством медитации выполнения асан либо ни кто либо единицы пытаются научить осознавать свой внутренний мир
Было бы круто переснять, обновить, усовершенствованную версию практики
Что значит усовершенствованную? Эти движения самодостаточны. Конечно, можно совершенствоваться до бесконечности - экспериментируя с положением пальцев, стоп, темпом или амплитудой движений. Но фундамент будет тем же. Поэтому нет смысла переснимать. Прекрасное видео :)
@@zamkovoi Про полезность и красоту никто не спорит)Просто думаю, спустя 5 лет практики, было бы полезно многим увидеть(кто ещё не знаком с подобными практиками и мне в том числе😉) более отточенную, с авторскими указаниями(методическими точками концентрации внимания и тд)
Благодарю за ответ!
Только что в парке видел как комплексы дыхательные выполняли, у нас уркаганы, бросившие наркоту - такие делали, подхожу к ребятам, они такие приглаженные даже в ориентации усомнился. Европа. И Душевность ушла из ассоциаций с тай чи
спасибо!
Благодарю за этот прекрасный комплекс. После первого же выполнения появилось приятное ощущение уравновешенности и умиротворенности. Я выполняю много разных комплексов. Этот комплекс, из всех мной практикуемых, по моим ощущениям, наиболее гармонизирующий.
А можно узнать технические его детали?
Просто, выполняйте его каждый день месяц за месяцем и технические нюансы будут открываться..
Спасибо.. А воздух где?
Спасибо!
100% оставьте всё как есть, Вселенная -Бог абсолютное добро👍🏻
🙏
Спасибо большое! Хороший комплекс! Поскажиие , пожалуйста, что за музыка звучит?
Здравствуйте, Тамара. Я не обратил внимания на название этой музыки, когда видео монтировал. Просто, что-то из интернета :)
локация очень напоминает parc de sant llorenc del munt i l obac
Класс, спасибо)
Спасибо Вам за это видео. Делаю эти упражнения перед работой, очень помогает проснуться и сконцентрироваться. Во время выполнения упражнений по телу бегут "мурашки". Это нормально?
Спасибо за видео, но куда же подевался воздух? Есть ли подобное упражнение?
В китайской метафизике есть именно те пять стихий, которые я перечислил
Спасибо за этот урок! Какой красивый вид сзади!! Украина прекрасна😍
Граф дракула ! 😊😂😅
Ван Хельсинг?! :))))
Спасибо)
Здравствуйте Сергей. Прекрасный комплекс. Прекрасное место. А где именно в Крыму это место? Очень хочу туда попасть. Напишите пож координаты. Жду Вашего ответа ! Спасибо за умиротворяющее видео.
Здравствуйте, Елена! Это приблизительно в 6 км от Новоульяновки
@@zamkovoi спасибо! А Вы там в палатке?