Цигун - семь движений

[@Elena-h2c]

Спасибо за этот замечательный комплекс упражнений

[@eugendivivi978]

Движения класс, простые и эффективные.
Голос отлично расслабляет.
С удовольствием бы делал ещё похожие комплексы👍

[@rts3011]

Спасибо

[@roycephuspulsipher8758]

Ну капец ! Смотрел ,слушал и ...... заснул ! Блин !!!
2 раза подряд ! Это КАК ?!
Просыпаюсь а там уже тантры . 🫣

[@zamkovoi]

Значит сон - это то, что в данный момент более всего способствовало вашему здоровью :)

[@allaraider4446]

Класс!!! Почувствовала движение 'воздушной подушки' , расслабление ,хорошее начало!!! Благодарю, Сергей!!!!

[@yanabogachkova6072]

Добрый день! Спасибо большое за видео. Наполняет и вдохновляет 🙏💖 Захотелось продолжения 😇

[@larisa_petrovnakondr4755]

Спасибо, я уже учусь,правда нужно постоянно следить за вашими руками,не хватает команды голосом,это моя привычка не только смотреть ,но и слушать для меня было бы легче учиться,а так видео очень понравилось ,еще раз спасибо!

[@ЛюдмилаМаковцева]

Спасибо! Радости всем!

[@НадеждаКукушкина-о5ы]

Хороший комплекс! И такие красивые движения!🙂

[@Ternika100]

Спасибо за этот комплекс! Всех вам благ!

[@ЕленаВасилёнок-ю5ю]

Спасибо за комплекс!

[@vrora2778]

Замечательный урок!!!

[@vladd3172]

Отлично наполняет)) Спасибо 🙏

[@ЛюдмилаМаковцева]

Спасибо!

[@ЛюдмилаМаковцева]

Благодарю!

[@aiks7180]

Какая красота вокруг. Можно узнать, где это?

[@zamkovoi]

Это в Крыму 🙏

[@АсмикАгаджанян-ь1ы]

💥

[@НатальяГладун-б7я]

Сереженька,здравствуйте!очень болит поясничный отдел,порекомендуйте упражгения

[@mir_dobro]

Приветствую, Возможна ли импровизация в движениях так как вы не чётко показывайте и не заостряется внимание.. руки вверх вдох, вниз выдох, одну руку поднял, другую, и просто расслабляйся .Правильно?

[@zamkovoi]

Да, Наталия, как технику освоите, можно импровизировать, усиливая энергетические ощущения ...

[@larisa_petrovnakondr4755]

Хороший урок ,только для меня была проблема с какой руки начинать, это же важно наверно? Если бы по подробное был рассказ о движениях,видео уже получилось бы обучающими, для таких как я новичков ,которые делают первые шаги

[@zamkovoi]

Я ведь показываю :)

[@СергейДан-ш5й]

Говорите о жизни, а на футболке символ смерти...совпадение?

[@zamkovoi]

Не совпадение. Понять одно невозможно без понимания другого.

[@Privet717]

череп на футболке🤔

[@zamkovoi]

Да :)

[@inkorn6482]

Половина буддистов в черепах, им это не мешает). Нет одного без другого, и, когда закрывается эта дверь, открывается следующая. Спасибо за видео🙏

[@ikrylova]

Спасибо!