Protein Bar Yaptık
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2024
- Buğra ve Emin Hoca evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir protein bar tarifi veriyor.
Markalı ürünlerimiz ve salonumuz hakkında detaylı bilgi için:
www.gymkong.co...
_____
Instagram
Gym Kong: / gymkong
Buğra Keskin: / bugra_keskin
Emin Çapan: / emincapan
_____
Facebook
/ gymkongtr
_____
Marka Yönetimi ve İletişim Danışmanlığı
/ donumnoktasi
/ cagrikeskinstudio
adamlar hem çok iyi partner, hem dost, hem işinin ehli, hem aradaki mütevazilik, ikisinde de ne ego ne başka bir şey var. Aynı zamanda, yiyip içtikleri şeyleri de birebir çekip bize sunuyorlar. Diyecek bir şey yok aranızdaki samimiyet ve güvene. Dostluğunuz baki kalsın, Kong olarak her daim bizimle kalın. 💪
Deniyordum bunu babannem kek şekersiz olmaz dedi zorla şeker koydurdu kıramadım karşılıklı yiyoruz şekerlide güzel oluyor hocam hahaha :)
Çoğu fitness temalı kanalın aksine bu kanalda başkalarına sataşma yok ego yok kaliteli ve emek verilen içerik var. Bu kanalın daha iyi yerlere gelmesi gerek
Dostluğunuza nazar değmesin sizleri seviyorum 🤩
maşallah diyelim reizlere
Hocalarım ellerinize sağlık,Mümkün olduğu kadar fazla video atmaya çalışın çok keyifli geçiyor bunu tüm samimiyetimle söylüyorum.
Yusuf Elmas katılıyorum
Videolar inanılmaz kaliteli umarım böyle devam edersiniz
Biskolata erkekleri yanınızda bok yemişler hocam
Hocam spatulayi biraz islatirsaniz isiniz kolaylasir
Spatulanın yapışmaması için spatulayı hindistan cevizi yağına veya az biraz zeytinyağına batırdığınızda kayar ve yapışmayacağını düşünüyorum daha kolayda şekil verebilirsiniz
Buğra hocam hemşerim olduğunuza çok sevindim.
Video süper olmuş. Tarif için teşekkürler
Yulafı da blendirdan geçirip un kıvamına getirseniz daha iyi olur elinize sağlık
Hocalarım elinize sağlık video için . Fakat biraz daha çok video bekliyoruz her günüm Gym Kong’tam bildirim beklemekle geçiyor :)))
rutine bağladım izlemeden önce like layıp öyle açıyorum video yu kaliteli adamdan boş iş çıkmaz saygılar hocam
Hocam neredeyse tüm videolarınızı bir oturuşta izledim. Hiç bozmadan devam edin kendinizi :)
Adamlar Best-Friend Helal!!Diyecek birşey yok
protein cipsleri hakkında görüşleriniz nedir hocam
40 gram pakette 20 gram protein 155 kalori 2.5 gram yağ
Kaliteli bir video olmuş hocam göğüs antrenmanını bekliyoruz
Protein tozu yerine 5 yumurta bide muz koysak nasıl olur
Gakkoslar diyari Elazigdan Hocama saygilar severek izliyoruz Reis
Daha yeni izledim aklıma şey takıldı. Dolaptan çıktıktan sonra eriyor mu ben yanımda taşımak istiyorum strech filme sarıp
Hasret kalmışız karakteri güzel sporculara tarif için çok teşekkürler daha yüksek yerleri hakediyosunuz .
Yillardir nerdeydiniz siz ya adamsınız sizi izleyince bi mütevazilik geliyo bana helal olsun bu ülkenin sizin gibi sporcuları görmeye ihtiyacı var 💪💪💪💪👊👊
Normalde iştahsiz biriyim ama videoları izleyince bişiler yiyesim geliyor .Bu arada iki şampiyonun da birbirine hocam diye hitap etmesi harikulade.Ego yok , saygı var 👏🏻
ben de bir kere yapmıştım bundan ama çok yapışkan olmuştu soğutsam bile eriyordu elime değince.Yanımda taşıması falan zordu
ooo hocam nerelerdesiniz. muffa ofadan a çok video gelsin beslenme en onemlisi
valla mükemmel bir kanal ya, vücut desen vücut, karakter desen karakter ( :
Daha video izlemeden beğendim çünkü bu videonun arkasında buğra hocam ile emin hocam varsa %100 müthiş içerik olucaktir mükemmelisiniz veeeee göğüs idmanını bekliyooooooooooruuuuuuzzz 💪💪💪🔫💣
Efsane omuz antrenmanı istiyoruzzz
Definasyon videosu ne zaman geliyor ?
başkan kaliteli adamsınız bozulcağınızıda sanmıyorum hayatta başarılar.
Ikinizde adam gibi adamlarsiniz hocam :)👌👋💪😎
antremanı da çekseydiniz keşkee
Elleriniz dert görmesin abilerim
Süpersiniz hocam emeğinize sağlık 👍🏻
muz da ekleyip yapacagim
Çok güzel videolar
Protein tozu yerine ne kullanabiliriz
severek izliyoruz
Afiyet olsun bende deneyeceğim yakın zamanda :))
Adamsınız, tariflerin devamı gelsin ☝️
Hocam fıstık ezmesi yerine bal ile yaptım baya güzel oldu teşekkürler
Konuyu hortlatmak gibi olacak ama protein tozu yerine ne koyabiliriz?
Harika ve kaliteli protein barr olmuş,ellerinize emeyinize sağlık lütfen kilö pindirici tarifler yayınlayın
Bende ne zaman video gelcek diye bekliyodm ❤
Hocam vlog bekliyoruz
Hocam valla iyi tarifler önemli olan çok iyi konuşuyosunuz
kokusu buraya kadar geldi.Kokusun da bile protein olan bar
Hocam bıldırcın yumurta sini nasıl yiywbilirim veya shake tarifi
Mükemmel bir kanal olma yolunda ilerliyorsunuz.Başarılar hocam
Buzluktan sonra fırına girdimi acaba?
Fıstık ezmesi şekersiz bulunmuyor onun yerine chia tohumu atıyorum.O zaten baya yağ veriyor :)
abi çok samimisiniz helal olsun sizlere
Eline emeğinize sağlık
Hocam bu tarife ekstra birşey koyan TARIFI BOZAR 👏🏻👏🏻 daha ne olsun BOMBA OLMUŞ 👏🏻👏🏻
Bu işi yapıyorsunuz hocam 💪💪
sizin allahiniza kurban dostlar
Hocam açıklama kısmına da yazın malzemeleri ve yapılışını. Her tarifte...
Hocam ben protein kullanmıyorum bu pankek’e protein yerine ne koyabilirim acaba?
hocam cidden spor dışında ikinizde iyi giyiniyosunuz emin hoca bu uzun kesim kazakları nerden alıyo lütfen cevap veririseniz
Hocam kaç dakika ısıtıyoruz ve kaç derecede ?
Kaç gram yulaf ezmesi kaç ölçek protein tozu?
Emin abi toz pembe kazagıyla video çekin cok yakışıyo instadan gördüm
İnternet Explorer aahahha eywallah kardesim
Hocam yulafları toz halinemi getirdiniz
Hocalar video atmış👍🏻
Tek kelimeyle EF SA NE. Gerek yaşam tarzınız olsun gerek vücutlar olsun gerek konuşma şekliniz olsun efsanesiniz hocalarım. Niğde den selamlar
2 adam bu kadar mi kamera karşısına yakışır👍
On numara valla
Beyler veya bayanlar yapsam kötü olur mu diye bi endişeniž olmasın daha demin son parçayı da gömdüm yok böyle bi tat ben bir iki şey daha koydum ve mükemmel hocalara çok teşekkür ediyorum ve en kısa zamanda göğüs ile bı daha böyle tarif bekliyorum
Afiyet olsun
Siteyi anneme verdim bana sağlıklı yemekler yapsın diye😋
Ellerinize sağlık abi 🤸
abi siz nasıl bir kralsınız ya :)
buğra hocaya malatya hakkındaki düşüncelerini sormak istiyorum bir malatyalı olarak yılların çekişmesi var sebebini hala bilmediğim :)
Ömer Faruk Gönül ben kötü bi malatyalı görmedim severimde :) tatlı çekişmeler heralde
hocam tavana atsaydınız bi tutuyormu diye :D
Proteinli içli köfte tarifi de bekliyoruz :)
Buzluğa mı atıyoruz yoksa normal buzdolabına mı ?
Legacy Aesthetic buzdolabında muhafaza etmeniz yeterli olur
O sütü nerden bulabiliriz ki ? 🤔
RAMAZAN YASİN MERTTÜRK büyük marketlerde bulabilirsin kardeşim
mehmet emin baydilli Teşekkürler Hocam bademli süttü dimi ?
VİDEOYU AÇAR AÇMAZ LİKE 😂 SEVİLİYORSUNUZ ADAMSINIZ HOCAM ❤
Mükemmelll
Bildiğim geldi geldik hocam :D
Abi suanda yasim 15 6 aydir spor yapuiyorum ve kilom hep ayni bu iyimi bide bizim spor hocası bana diyet vermiyo diyo sen yap zaten kilon zamanla azalör filan sizce doğrumu
Wild Brothers kilo vermek istiyorsan diyet şart kanka ya
BOŞVER PROTEİN BARI ANTREMAN VİDEOSU YAPIN :d
👍Bu adamlar işini biliyor
bu kanalın değeri bu değil. saygılar
Buğra hocamın çiğ köfte yapmasını istiyoruz
Raf ömrü ne kadar
Seviyorsanız kahve koyabilirsiniz antrenmandan önce çok iyi pre workout ürünü olabilir.
3:49 da Emin hocanın kafasından kac gram protein geleceğini hesaplamasi ahahhahjs
Melih yn 😂😂
Adam protein tozunu hiç acımadan döktü be 😓
yaw su eski videolarinizi playlistlere duzgun yerlestirseniz ustadlar daha rahat ulasabiliriz. kesfette cikmasa bulamayacaktim
@@emincapanifbbpro oyleymis valla bende tekrar bakinca farkettim.simdi yazdiklarimi okuyuncada bosuna atarli yazmisim kusura bakmayin :(
hocam aç aç da izlemesi zor oldu :D
Şu yulaf agzima tane tane geldim8 mide bulandırıyor cozumu yok mu ?
ODİN yulaf kepeği yiyebilirsin kardesım
Hocam yarışma evveli son hafta su atma diyeti için video lütfen +1
Hocam su kalori chalance gelse cok iyi olur 😂
Hocam hadi be 20. Izleyisim
Hocam valla süper oldu sağolun
Tamam
izlemeden LİKE !!!
Miktarlar?
Musa Kayar yazıyor hepsi sol ust köşede tarifi verirken
protein tozu yokki :D 1-0 yenik başladık
enes şanlı kakao ile bir şeyler karıştır illa toz olmasına gerek yok
çok kıskanıyorum ilişkinizi güzel sevgilim olucağına şöyle dostum olsun
eldivene ne gerek var ya uğraşmışsınız baya 😂
UA-cam a girip tek izlediğim kanal Enes batur fln geçin aga