Receta de Donas Caseraras 🍩 Receta de Donas al Horno Saludables Gluten Free 🍩 Gluten Free
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Receta de donas caseras ,donas saludables, donas azucaradas, donas al horno, donas mexicanas sin levadura esponjosas y sin gluten. Donas caseras preparadas sin aceite y con harina integral de avena. Deliciosas y fáciles donuts caseras. Postres Saludables
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Las calorias en los alimentos son importantes pero más lo es el valor nutrimental de sus platillos saludables. Las calorías diarias deben de ir acompañadas de una buena dosis de nutrientes que le mantengan saludable y le ayuden a quemar grasa. Con estas recetas de cocina, muchas de ellas, recetas de comida mexicana son recetas saludables y fáciles, recetas con pollo, recetas con carne, recetas para vegetarianos y muchas otras opciones entre ellas recetas saludables para niños que le ayudarán a bajar de peso rápido, y le enseñaran a bajar de peso en una semana, o bajar de peso en un mes o bajar de peso al ritmo y dedicación que usted ponga en su alimentación.
No se confíe de las dietas para adelgazar rapido, más vale a buen ritmo y seguro, sobre todo cuidando su salud. Esas dietas para bajar el abdomen, dietas para adelgazar en una semana, o dietas mágicas para bajar de peso pueden traer consecuencias graves en su organismo.
Más vale seguir un plan de alimentación con recetas saludables para bajar de peso y así perder grasa abdominal, perder grasa donde realmente lo necesite.
Le ofrecemos recetas mexicanas, recetas chinas, recetas peruanas, todo en comida saludables, además de consejos para bajar de peso y comida para diabéticos, comida sin grasa, que le ayudaran a aprender como bajar el colesterol y como bajar los trigliceridos. Como bajar el colesterol de forma natural sin correr riesgos.
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Me encanta su acento!! Y la receta ni hablar me encanta estoy emocionada por hacerla gracias
MUUUY RICA RECETA!!! Yo la utilicé para hacer panqueques para mi familia y se endulzo con jalea o miel y nueces como lo indicas, y fue un éxito! Gracias Laurita.
Que Ricuraaaaaaaaa !!!!!! Laura Todas Tus Recetas Me Encantannnnnnnn !!!!! SALUDOS DESDE SONORA MEXICO !!!!
Maravilloso
Wow muchas gracias, buscaba recetas de donas y encontré recetas veganas pero no muy saludables y esta es genial!
A data kingdom
Esta receta está deliciosa, gracias por compartir.
Gracias
Te miras hermosa!! Con ese corte de cabello!! Excelente receta la unica diria yo!!!!!!
Se ven súper ricas!! 😋 y lo mejor de todo es que son saludables, gracias Laura por compartir tus recetas. Bendiciones🙏🏼
Se ven buenas me caes muy bien. Pero que bárbara HABLAS TANTO QUE MAREAS. LE QUITÉ EL VOLUMEN Y ACTIVÉ SUBTÍTULOS EN ESPAÑOL
POR FAVOR. NO HABLES TANTO. LO SUPLICO😢
tengo una pregunta cuando hacemos las comidas que bebidas usan con la comida agua o jugos
ummmm..q rico los voy hacer
laura hola... pues ya las hice y de verdad son deliciosas... solo una pregunta... se le puede agregar proteína vegana yo tomó VEGA ONE les puedo poner o eso afectaria?
ya voy haciendo esta receta dos veces pero en forma de cupcakes y siempre salen deliciosisimos
Seve riquisimo
Es necesario el bicarbonato o se puede eliminar? sino, con qué se puede reemplazar? Gracias.
Muy buena receta, la acabo de hacer sólo que en forma de cupcakes porque no tenía el mode, me salieron 8 y están muy ricos. Creí que estarían un poco duros y secos, pero para mi sorpresa estaban muy blandito y nada secos, les recomie do que la hagan no se van a arrepentir. ;)
+lachapiseddy si, quedan super deliciosos y para nada secos
Que ricura!!!!!!..... Muy muy saludable!!!!... Se me antojo... Yo lo haré y te lo pondré en face ahora mismo compro las cosas. Laura como quedarán si le agregó una mitad de plátano para que quede dulcitos ? Y así ya no le pongo miel. O tú que me dices? Mi esposo esta propenso al diabetis...
con mermelada casera queda rico igual,
laura el queso ricota es y gual el requeson
Hola si ya tengo la harina integral la puedo cambiar por la harina de avena??
Quedan muy masacudos si utilizas pura harina de avena. Puedes utilizar harina de la normal
@@LasRecetasdeLaura gracias
Soy diabetica y uso miel de agave, pero no como más de dos donas al día.
Hola soy nueva fan tuya laurel pero in fabor donde compró el queso ricota me puedas dar la información xfa
laurita ya se te va notando la cinturita... felicidades
Delicious, las voy a preparar ❤gracias 😘
Se ven deliciosas… pero no me salieron ☹️
David ibarra recuerda q laura no hace mucho salio de su embaraso
Ummm creeo k estan un poco duras ☹️
Hola Laura,pusistes toda la harina es que no sevio en el video gracias de antemano
+diana cantu si
el horno debe estar precalentado?
Buena e interesante receta, otra opción podria ser partirla en 2 y ponerle fresas en rodajas o en cuadritos revueltas con durazno y miel como de relleno o con ese mismo betún que hiciste n.n!
Bueno cuidate, chao ✌
el betún esta super! el queso es de poca grasa, el aceite de coco es el mejor aceite saludable para tu cuerpo, sustituto de azúcar , la miel de abeja si es pura ni me digas, vamos!
Fabby López Si lo se jeje n.n! ✌
solo vine aqui por mi tarea :C
Me encanto. Es el primer video que veo de este canal, de seguro encontraré más delicias saludables.
Muchas gracias, me encantó la receta 👏❤️💯😋😋😋😋
que alegría leerte, bendiciones
Y nose ponen duras de un día para otro
son cucharadas pequeñas o grandes
las hice y me salieron muy ricas gracias por tus recetas
pero esas donas tienen pasás
se las preparare amis niños
que ricas las voy a hacer, me encanta la avena
no tengo los moldes😢
primer comentario
buenas tus ideas
k delicia laurita y muy saludables dios bendiga esas manos
+Sofia Zamudio Tosca que linda Sofi, muchas gracias
+Recetas Faciles - “Las Recetas de Laura” Comida Saludable con Laura Muller me gustan mucho tus recetas ,y me pareció súper padre todo lo que ases me quede babeando del hambre que tenia por esas donas se ven exquisitas muy ricas,muy saludables y aparte tu las decoras a tu gusto ,me gusto el vídeo por que me gusta un montón la repostería y a mi tío igual y luego cuando voy a su casa que vive cerca de la mía le digo llegue ala hora y empezamos a hacer cosas con o churros ,donas rellenas de rompope con tequila que saben exquisitas flan,pay de naranja con canela y muchas cosas mas yo estoy emocionada de hacer tantas cosas ricas y exquisitas lo bueno es que yo se hacer churros donas y se hacer cosas mas tambien flan y muchas cosas gracias por tu vídeo ya le di like👉👍 por que me gusto un saludo y un beso MUA adiós 😍
gracias una consulta avena normal o puede ser de la instantanea , a mi hija le prohibieron las harinas y masas por peso y me complica tiene 9 años y quiero cuidarla pero no castigar .
agradecere recetas sin harinas y un gusto encontrarte
usa harina dr almendras es deliciosa yo hago mis muffins
hola queria saber si se puede usar edulcorante xq mi para es diabético y!no puede miel
Yo le pongo dátiles. En lugar de miel o azúcar
Yo te he be y
Miel? O chispas de dulce, q no son de azúcar???? Creo q no tienes bien definido lo q es para ti dieteticas. Para mi eso no es dietetico. Para mi es una dona engordante normal. Para el lunch????? Q no se supone q los niños no deben de comer esto?? Yo los mandaba con fruta y un sándwich pero nada de pan
Me encanta, una idea para mi hermano que anda con azúcar alta y es su cumple años, pero no me quedó claro cómo puedo utilizar el sustituto de azúcar junto con el azúcar mascabado??? Espero puedas responder, gracias... Me encanta tu canal.
hola! excelente receta!, tengo una duda, pasa que mi horno no tiene números, es de graduar según el fuego, o sea, para hacer esto sería con fuego alto, medio o bajo?
y segundo, no tengo moldes para hacer pasteles ni donas ni nada de eso, solo bandejas de horno metálicas. podrías decirme si un molde 100% plástico, como material de juguete, se puede meter al horno? o cómo hago las donas así?
tengo muchísimas ganas de hacer esta receta, ayudame por favor.
hoy la hice y no se coció :-$, una hora en el horno y seguía cruda del centro. la tuve que sacar porque de las orillas y abajo ya estaba muy tostada :'(
excelente, muy saludable, las haré...me encantaría que hicieras un menú saludable para niños, mi hija está en una etapa que no quiere comer vegetales, y come poca fruta, te agradecería que me dijeras buenas ideas, por lo pronto éstas finitas están geniales
hola, laura, puedes saber que estoy a dieta, me gustaría que vengas a micasa para enseñar a mi mamá, no tengo molde para donas, pero tendría una máquina para hacer mini donas, ¿me podrías enseñar a hacerlas donas de avena?
Que ricas, y sanitas, eso es genial!! Gracias por compartirlo.
Yo también he subido una receta para esta fecha en mi blog, os la dejo por si queréis echarle un vistazo ;)
justfoodlovers.wordpress.com/2016/02/10/corazones-de-oreo/
Señora Laura me gustaría recomendarle unos documentales the human experiment, plant puré nation, forks over knives los puede ver en español eso le ayudaría para su canal para poder ayudar a nuestra comunidades latinas en sus recetas saludables muchas grasias y felicidades
Hola me ha encantado la receta, no tengo moldes de donas pero hice panquesitos y mis hijos los devoraron!
waaooo y superrr waooo q facil receta tenlo x seguro q los hare muy muy ricas gracias laura bendiciones para tu familia.
Wow me encanta hacerlas con mis hijos x q les gustan mucho las donas . Y se divierten al hacer sus obras d arte, aparte q son muy ricas y salidables , bajas en grasas malas😉
hola Laura. oye y si no encuentro ese tipo de molde, en qué lo puedo hacer. gracias y muy ricas tus recetas!!
el frosting más saludable que he visto Laura, se me antoja para pan tostado, para bagel que se lo coman los niños
la haré lo mas pronto posible me gustoo!!!!!!...gracias Laura x tus recetas
Que rico!!! Me acabo de suscribir, me parece genial la receta, queria consultarte, a la masa antes de cocinar se puede agregar arandanos o frutos secos?
Me encantaron super saludables para esos momentos de antojo las haré con mucho gusto saludos desde mexico.....☺☺
hola Laura solo una pregunta a la hora de comida que puedo dar de tomar ( aguas frescas , refresco etc.) se que no es saludable por eso me pregunto que puedo hacer. gracias
Hola,me gusta mucho,y como se conservan a temperatura ambiente o en nevera?como llevan el requeson,gracias
q rica receta y lo mjor q no necesitas tantas cosas y es super saludable q bien las preparare
Hola laura?gracias estan muy buenas tus donas ,gracias soy tu idola ,he logrado bajar mi colesterol y un poco de peso y me siento genial saludos 🌹💝😉😘.
SUPER LA RECETA, LA POBRARE COMO CHEAT CLEAN ESTE FDS !!! MUCHOS SALUDOS DESDE COLOMBIA Y UN ABRAZO ENORME !!! ME ENCANTAN TUS VIDEOS
La verdad no me gusta tu canal mezclas todo. Te dejo de seguir
Me encantan tus recetas, y más ahora q stoy a punto de casarme por la iglesi, me han ayudado mucho con eso de la dieta.
Saludos y un fuerte abrazó
Hola, un apregunta esa mezcla la puedo utilizar en la maquina para hacer mini donas???
Si claro! que padre, necesito una de esas máquinas jaja
@@LasRecetasdeLaura ay que genial mul gracias ☺
Yo consigo la harina de avena serían las mismas 2 tazas? O cambia la medida?
Una consulta, en repostería ¿para que sirve el bicarbonato?
le queria hcer este regalo xq numca le hago um regalo asique xq no
Q rico
me encantaron hoy las hago porq la vedad es q me encanta hacer recetas pero mi hermano me dice q me voy a engordar pero esta me encanto. saludos ❤❤
GRACIAS me gusto tú receta!! dónde compró el molde en Df
que rico tocaya voy hacer unos ponquesitos ;):)
ola laura me en canto esa reseta ya que es toy a dieta y no puedo comer durces y es muy saludable gracia
toda la receta para ver como es la textura al partirlo y no lo parte que decepción
hola seme ase q saldran ricas solo q yo mi horno no sirve se podrán aser d algotra manera como a vapor asi como coser tamales
Hola laura soy seguidora tuya y parece que leíste mi mente estoy a dieta y diabética y las donas siempre a sido mi lado débil y esta receta me encanto gracias amo todas tus recetas las e hecho casi todas
guau el video estuvo padre tkm lo are y se q me va a quedar deliciosos como los tuyos bendiciones cdte
Se ven exquisitas!!! cuantas salen con esas cantidades?
jenial las voy hacer ya que no como harinas♥♥♥♥
Laura se podrá hacer esta receta con harina de almendras? Me encantan tus recetas, muchas gracias por compartir!!
Laura a esta mezcla le puedo agregar proteína en polvo?
me encanta sus recetas, podría aser un video de como preparar la arina para hot kakes, porfavor
a fuerzas tengo k poner le polvo para Ornear? ???
pasaba por canales de comida y me encanto tu canal besos te ganaste una suscriptora sigue asi linda 😃
Se ven muy bien 👏 👏👏 mil gracias por tus recetas
señora por q nunca private su comida?
hola laura gracias por hacernos los dias mas faciles con tus recetas que me encantan te mando saludos desde leon gto
Gracias amiga siempre esperó que subas vídeo gracias por subir vídeo como aser donas sin harína
hola laura.....saludos ,las donas se ven deluciosas
😋 hola,me encantaron y a mi familia tambien gracias laura.
hola ke rikas se ven muchas gracias x tus resetas, las voy aser😉
muy sabrosas como siempre lauris las hare ! saludos !
muy sabrosas como siempre lauris las hare ! saludos !
Hola! con que puedo reemplazar el queso requeson?