Как подготовиться к гонке | Советы начинающим спортсменам

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 149

  • @anastasiakoroleva7978
    @anastasiakoroleva7978 3 роки тому +15

    Пора запускать конкурс на лучший стоп-кадр! Даже кофе не жалко угостить за шедевральный сторис ☕️

    • @AndroMuteli
      @AndroMuteli 3 роки тому +5

      да, стоп кадр: велосипед из калиниграда

    • @art.tikhonov
      @art.tikhonov 3 роки тому

      А как же покатать в черно-желтой футболке Джимбо Висмы верхом на Бьянки?)

    • @digirati22
      @digirati22 3 роки тому +1

      @@AndroMuteli орнул

  • @olegkeffer
    @olegkeffer 3 роки тому +16

    Советы начинающим спортсменам с 26:13) спасибо за видео!

  • @TimofeyVakulenko
    @TimofeyVakulenko 3 роки тому +5

    Обожаю шоссейный велосипед, сам любитель, вел как транспорт, всем позитивным людям привет из Краснодара!!!

  • @NP999
    @NP999 3 роки тому +40

    Стоит с психолога начать пожалуй.

    • @xxxNagibator
      @xxxNagibator 3 роки тому +3

      согласен, есть немного

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому +1

      почему?

    • @NP999
      @NP999 3 роки тому +5

      @@anastasiakoroleva7978 Хотела качать- не знала что, хочет тренероваться- не знает зачем...

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому +3

      @@NP999 что в этом плохого, что человек пробует разные виды активности и ищет свой?
      Кажется, умение попробовать что-то, здраво оценить твоё или нет важнее, чем следовать установкам из детства «ты должен до университета выбрать свою профессию и идти по ней, иначе будешь дворником».
      В этом и есть Свобода выбора ;)

    • @NP999
      @NP999 3 роки тому +6

      @@anastasiakoroleva7978 нет в этом ничего плохого. Полностью согласен с тем, что каждый имеет право пробовать себя в разных областях. Просто сложилось впечатление что тут не поиск, а метание.

  • @ghastly68
    @ghastly68 3 роки тому +12

    Это конечно всё чудесно, но что бы на постоянке с персональным тренером тусить нужно приличный доход иметь, особенно в Москве. В регионах лучший вариант это все же наверное велошколы, хотя бы что-то похожее на тренировки, и то если найти такую, где берут всех желающих, а не только детей до 17 лет.

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому

      Знаю, что в регионах тоже вот так тренера «берут», он пишет тренировки на месяц и отписывает по результатам.
      Я ещё стараюсь парочку очных брать тренировок, чтобы технику поставить и на месте вопросы в группе уточнить.
      Знаю, что в Москве в некоторых велошколах подобные планы и тренировки будут х2/х3 стоить. Пока не накопила на такое

    • @leonidfedoseev5256
      @leonidfedoseev5256 3 роки тому

      В Москве бабки не проблема

  • @АлексейДемченко-ь5д

    Классные видосы, делай больше смотрю по второму кругу, удачи в развитии канала

  • @velocatamaran
    @velocatamaran 3 роки тому +5

    Сразу лайк и пауза! Давно искал видео с таким названием.
    Сначала достану ручку и тетрадь. Затем продолжу просмотр, с конспектированием.

  • @exale88
    @exale88 3 роки тому +2

    Лайк за труд автора канала и продвижение велокультуры.

  • @mister_x789
    @mister_x789 3 роки тому +4

    Мощемер даст более объективную информацию в долгосрочной перспективе.
    Гонщики по десятке за сезон проезжают, где большая часть объема это гонки. Вот и весь секрет. В шоссе главное команда и твоя роль в ней. В одиночку победить маловероятно. Искать нужно не тренера, а группу, чтоб тебя выкатали. Это как с подтягиваниями, можешь только 2 раза - используешь резину для выполнения упражнения в необходимом кол-ве, тело привыкает быстрее к специфике нагрузок, прогресс идет быстрее.

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому

      Про группу я с вами полностью согласна! Это верное замечание.
      Только ехать в группу без техники опасно, считаю, что сначала надо научиться ездить, правила движения и тд, а потом выходить в группу. Иначе можно всех завалить, либо вниз потянуть из-за недостаточной подготовки.
      Кстати, какой мощемер вы бы посоветовали?

  • @Hemulen5933
    @Hemulen5933 3 роки тому +12

    "он потрогал мои колёса" (с)

  • @lovebike
    @lovebike 3 роки тому +19

    Проблемы белых людей на шоссерах ) взял мтб и пошел страдать в горнолыжку

    • @vasiliipopov416
      @vasiliipopov416 3 роки тому +2

      Не, мтбшникам тоже страдать надо по-умному, топ беззаботности - это на фэтбайке по тротуарам.

  • @bicycleasalifestyle
    @bicycleasalifestyle 3 роки тому +2

    Спасибо за крутое интервью!!!

  • @АндрейКалачев-р6щ
    @АндрейКалачев-р6щ 3 роки тому +2

    Очередное крутое видео!! Спасибо!! И герой--классная живая девушка!!!!

  • @МихаилВасильев-о4щ
    @МихаилВасильев-о4щ 3 роки тому +13

    Дмитрий у вас есть на примете пару-тройку вело-тренеров кого можно пригласить на Вело-беседы ? Кто мог бы, а лучше кто хотел бы поделиться личным опытом с большой аудиторией ю туба ? Поговорить по тренировкам, затронуть тему питания и спортпита ....
    Почему то кроссфит масса инфы, бодибилдинг масса инфы, велосипед все как рыбы молчат .... интересно же как кто тренит ?

    • @DmitryLasenko
      @DmitryLasenko  3 роки тому +4

      Надо заняться этим вопросом! Друзья, пишите мне пожалуйста контакты людей, которые на примете 👍

    • @ВоваИванов-г5с
      @ВоваИванов-г5с 2 роки тому

      @@DmitryLasenko ну я могу ответить на любой вопрос.
      Не тренер но знаю что надо для шоссе.
      Составляй список вопросов от зрителей на своём канале озвучу можешь потом у себя все оформить.
      Гонялся 15 лет назад 6 место в иркутской области.
      Старайтесь подобрать вопросы по человеку.
      Ответы на понятие быстрые и лучшие велосипеды будут резкими и грубыми.

    • @ВоваИванов-г5с
      @ВоваИванов-г5с 2 роки тому +1

      @@DmitryLasenko на своём канале попробую в схемах освятить тактику для новичка в группе как выжить, но и профи это тоже поможет.

    • @ВоваИванов-г5с
      @ВоваИванов-г5с 2 роки тому

      @@DmitryLasenko качество видео будет говно прошу не пинать

  • @ДмитрийЛегостаев-р9ш

    девушка очень интересно рассказывает

    • @DmitryLasenko
      @DmitryLasenko  3 роки тому +2

      У Анастасии речь очень хорошо поставлена, чувствуется профессионализм!

  • @Shchepinov
    @Shchepinov 3 роки тому +5

    С ходу лайк! :)

  • @lekszuev5743
    @lekszuev5743 3 роки тому +2

    Интересно)) надо мне тоже такой шкаф)

  • @kapitan_ulitka
    @kapitan_ulitka 3 роки тому +2

    Дмитрий, каждый выпуск супер!

  • @ВладимирДроздев-р7с

    1. Ору с названия вела)))
    2. Разъединить замок цепи без "ножниц" можно при помощи 2х шестигранников или рук. Старые типы замков под синглы разъединяю или отвёрткой или также шестигранником.
    3. Мой тренер - карантин. За апрель - июнь я тренил заезды по 50, 100км и заодно посетил много красивых мест в своём крае. А потом благодаря этой базе проехал 200, 300 и 400км. С 600кой не повезло, за 2 недели до бревета травмировал колено (толи перегруз, толи переохладил колено).

    • @SilentWarriorr
      @SilentWarriorr 3 роки тому +1

      Чёт я сомневаюсь что новую цепь можно разъединить руками,плоскогубцами проще всего.

    • @ВладимирДроздев-р7с
      @ВладимирДроздев-р7с 3 роки тому

      @@SilentWarriorr новую - да. Только шестигранниками разъединяю. А даже немного поюзаный замок можно и руками разъединить

    • @arsdelantero6858
      @arsdelantero6858 3 роки тому

      Да обычными пассатижами можно разъединить замок

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому

      @@arsdelantero6858 пыталась
      Новую цепь очень сложно снять было

  • @IvanBulbakov
    @IvanBulbakov 3 роки тому +3

    Плакатик с nezkofe на месте, но как-то маловато про кофе :)
    Видео огонь, спасибо)

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому +2

      Мы с Димой забыли про это :(
      Если что, автор и организатор этого фестиваля 👋🏼

  • @gauhartas5
    @gauhartas5 3 роки тому +2

    Решение со шкафом очень понравилось, в прихожей вдоль по стене не помещается. Повешу на шкаф)

  • @jossiyan
    @jossiyan 3 роки тому +2

    Очень позитивная, крутая и весёлая девочка, молодец! Спасибо за видео!

  • @АртемП-ы2м
    @АртемП-ы2м 3 роки тому +18

    Тот факт, что бьянки везли из Калининграда наводит на мысли об одном человеке, чье имя не принято называть

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому +3

      Никаких имён и контактов :) но, жаль, что на входе брошюрку не дают, что значит такая перевозка... а круто было бы

    • @DmitryLasenko
      @DmitryLasenko  3 роки тому

      Почему не принято называть его имени?)

    • @artemflomaster
      @artemflomaster 3 роки тому +4

      Так там не в имени дело, там много таких, и в странах СНГ тоже. Я вот тоже там купил первый велик, а разобрался только спустя время.

    • @22kolakola
      @22kolakola 3 роки тому +1

      @@DmitryLasenko у меня такой же стереотип в голове. Пропаганда долго сообщала, что он плохой. Сам никаких фактов не знаю.

    • @АртемП-ы2м
      @АртемП-ы2м 3 роки тому +2

      @@DmitryLasenko чтобы не делать рекламы)

  • @ДенисГриценко-з1я
    @ДенисГриценко-з1я 3 роки тому +4

    Полезно

  • @TimofeyVakulenko
    @TimofeyVakulenko 3 роки тому +3

    Я считаю чтобы иметь результат нужно тренироваться с людьми которые на голову выше тебя!)

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому +1

      Считаю, что этот совет можно применить к любой сфере жизни - ровняйся на тех, кто выше тебя, тогда будешь двигаться вперёд) очень хорошие слова, спасибо

    • @TimofeyVakulenko
      @TimofeyVakulenko 3 роки тому +2

      @@anastasiakoroleva7978 спасибо вам, вело друзья ;-)

  • @sportgit
    @sportgit 3 роки тому +1

    Ое новый видос. Подсел на твой канал.

  • @ShkarenkovTravel
    @ShkarenkovTravel 3 роки тому +3

    молодец👍

  • @iliazubov6726
    @iliazubov6726 3 роки тому +2

    Станок можно посмотреть другой например у Элит есть хорошие жидкостные, не такие громкие как такс, ну либо такс/ваху с прямым приводом они практически безшумные. Звифт гуд, приятно крутить куда то а не в стену или зеркало

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому +1

      Думаю про замену станка, но пока коврик выручает. Очень хотелось бы посмотреть/почитать сравнение всех станков, чтобы понять все плюсы и минусы.
      Про звифт - надо купить уже подписку! Вижу, что всем нравится, надо глянуть, что там есть :)
      Слышала, что там прям планы есть, которые можно использовать

    • @iliazubov6726
      @iliazubov6726 3 роки тому +1

      Можешь посмотреть у DC rainmaker в Ютубе и на его сайте есть сравнения разных станков. В Звифт есть тренировочные планы, можно создавать свои тренировки ну и катать с друзьями в группе, даже есть соревновательные заезды

    • @mister_x789
      @mister_x789 3 роки тому +1

      @@anastasiakoroleva7978 Да сейчас на роллерные многие переходят. Судя по тем спортсменам на которых я подписан.

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому

      @@mister_x789 это я заметила, хочу попробовать сначала, потому что страшно на таком, придётся долго у стеночки тренироваться
      Зато потом поможет хорошо

  • @ЮрийАрхипов-ъ1у
    @ЮрийАрхипов-ъ1у 3 роки тому +4

    Здравия желаю! Есть ли смысл иметь тренера удаленно? Получать планы , но при этом не иметь возможности проведения совместных тренировок

    • @mcgaki666
      @mcgaki666 2 роки тому

      Если у тебя есть измеритель мощности, и прочее оборудование, то вполне можно удаленно работать. Только тренер не должен быть такой, который на месяц тебе напишет программу и попращается. А такой что регулярно будет смотреть дневник твоих тренировок и корректировать план.

  • @ИгорьЛобанов-ш9ь
    @ИгорьЛобанов-ш9ь 3 роки тому +6

    Хочется проехать 200,так в чем проблема?)) нужно взять велосипед выйти на улицу и поехать. У меня было так,все проще,не усложняйте. Согласен если в сборную то да тренер нужен,но проехать бривет...

  • @СергейЧувис
    @СергейЧувис 3 роки тому +1

    Анна Кизенхофер, победительница индивидуальной гонке, на этой олимпиаде -преподаватель математики, сама писала себе и программы и тренировалась. Не думаю, что все однозначно и универсального пути успеха нет.

  • @iamahometoday
    @iamahometoday 3 роки тому +7

    Ножницы для цепи) так надо было назвать видео.

    • @DmitryLasenko
      @DmitryLasenko  3 роки тому

      А как они правильно называются, кстати?)

    • @ВладимирДроздев-р7с
      @ВладимирДроздев-р7с 3 роки тому

      @@DmitryLasenko Разъединитель цепи

    • @ЕленаКузьмина-ы7ъ
      @ЕленаКузьмина-ы7ъ 3 роки тому

      Выжимка цепи

    • @iamahometoday
      @iamahometoday 3 роки тому +1

      @@ЕленаКузьмина-ы7ъ выжимка - выжимает пин. Думайте ещё)

    • @svytol
      @svytol 3 роки тому +1

      @@DmitryLasenko Называются разъединитель замка цепи.

  • @МихаилВасильев-о4щ
    @МихаилВасильев-о4щ 3 роки тому +10

    Тренер, тренер, тренер ..... а хде хоть чуть-чуть информации что говорит тренер ? какие есть тренировки ? что советует кушать/питание ? хде вся вкуснятина ? или это какая-то тайна под семью печатями ?
    Эх жаль ! ;((

    • @vetervsydy
      @vetervsydy 3 роки тому +1

      Там если серьезный подход - то под каждого человека своя программа тренировок. Ее программа не озвучивается т к вряд ли подойдет многим.

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому +2

      Михаил, думаю, такие вещи должны быть в видео с тренерами, я лишь описала свой опыт. Питание, сами тренировки - это же ещё на час обсуждений) такое лучше от экспертов слушать! Я бы послушала

    • @arsdelantero6858
      @arsdelantero6858 3 роки тому +1

      Михаил, читайте книжки лучше. Джо фрила, например. Там все написано

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому

      @@arsdelantero6858 как книжки научат вас ездить в группе?

    • @arsdelantero6858
      @arsdelantero6858 3 роки тому

      @@anastasiakoroleva7978 а для этого нужен тренер?)

  • @viabrosimov4624
    @viabrosimov4624 3 роки тому +3

    Что то здесь не так… так и не смог досмотреть..

  • @stasgudima
    @stasgudima 3 роки тому +2

    Я вам передать не могу как мне надоел этот насос ( 19:40 ). Кратко - Практически бесполезная вещь, ищите аналоги. Купил по скидке на чайнике увидев именитый бренд, впоследствии сильно разочаровался. Конструкция ненадежная, пока поймаешь положение шланга на золотнике - потратишь немало времени и сил. Ввиду маленького объема, качать им будете целую вечность, особенно когда у вас герметик сифонит из безкамерки и надо как-то нагнать давление. Купил себе напольный насос с ресивером и счастлив как слон.

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому

      Напольный насос - друг велосипедиста!

  • @yesksggs9716
    @yesksggs9716 3 роки тому +5

    Я тренируюсь по плану в Zwift. До личного тренера еще не дорос)

    • @arsdelantero6858
      @arsdelantero6858 3 роки тому +1

      А нужен ли он? Чтобы что? Если вы профик, то да. Если планируете заезжать на тумбочки водокачки ? Хз)

  • @vadpen
    @vadpen 3 роки тому +2

    подушечки на диванчике хорошенькие

    • @DmitryLasenko
      @DmitryLasenko  3 роки тому +1

      Да, Вадим, мне тоже понравились))

  • @Forestcyclist
    @Forestcyclist 3 роки тому +3

    Почему не garmin? Потому что wahoo))

  • @godwhoam
    @godwhoam 3 роки тому +4

    Фикс надо добавить обязательно!

  • @qusterqusters528
    @qusterqusters528 3 роки тому +2

    "Зачем новичку маятник?"

  • @ВсеволодБотов
    @ВсеволодБотов 2 роки тому +2

    Херня полная , не убедили. Очередной раз убедился что тренер это для таких как интервьюируемую девочку

  • @ramilkhaybulin7015
    @ramilkhaybulin7015 3 роки тому +3

    В Москве только одна девушка в зелёном PNS

  • @kuvalda_vagnera
    @kuvalda_vagnera 3 роки тому +14

    Модная девочка, на пафосе и с понтами. Зачем нужен тренер, чтобы проехать бревет или любительскую гонку? Качай физуху, изучай матчасть.

  • @kostais
    @kostais 3 роки тому +2

    что-то не то с подачей

  • @Сергей26-о5п
    @Сергей26-о5п 3 роки тому +3

    выпуск без кепки)

  • @kunsei2016
    @kunsei2016 3 роки тому +1

    Съемник цепи 😉

  • @victorianortt1171
    @victorianortt1171 3 роки тому +2

    Почему так мало лайков?

  • @shtlvch8897
    @shtlvch8897 3 роки тому +3

    Как подготовиться к гонке?

    • @DmitryLasenko
      @DmitryLasenko  3 роки тому

      🤷‍♂️🤷‍♂️ Смотрите в следующих видео

  • @ЧУНЯ-к3н
    @ЧУНЯ-к3н 3 місяці тому +1

    Велофеминизм ?😂 Шоссер с Калининграда да 40к?! - бл. Это полный пизд.. дизлайк отписка!

  • @I_am_Bob_Salo
    @I_am_Bob_Salo 3 роки тому +3

    техника алкорайдинга самая лучшая, записывайтесь на тренировки.

  • @AndroMuteli
    @AndroMuteli 3 роки тому +2

    смотрел кто уже? есть смысл?

    • @DmitryLasenko
      @DmitryLasenko  3 роки тому +14

      Я смотрел, мне понравилось

    • @22kolakola
      @22kolakola 3 роки тому +3

      Про навального и "дворец" ничего нету. Так что можешь не смотреть

    • @AndroMuteli
      @AndroMuteli 3 роки тому

      @@DmitryLasenko ясен красен, тебе пришлось

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому +1

      тоже смотрела, несколько раз даже, Дима заставил

    • @AndroMuteli
      @AndroMuteli 3 роки тому +1

      @@anastasiakoroleva7978 надзиратель

  • @grandecycling8306
    @grandecycling8306 3 роки тому +2

    Опять «велофеминизм»...

  • @msh8824
    @msh8824 3 роки тому +2

    "купила потому что модно, потому что во всех инстаграмах"

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому +2

      Если что, до этого ездила в добротном Манго из Деки)
      Когда пришло время менять, узнавала у всех, кто, что и почему
      Но, это же не интересно зрителям ;) такая история не будет достойна цитаты

  • @ВячеславЮрьевич-г1ф
    @ВячеславЮрьевич-г1ф 3 роки тому +15

    сорян, но очень душная и нудная

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому +2

      Теперь вы понимаете, почему в Москве так погода меняется?
      Жду видео с вами ;)

  • @evgenyvikhlyaev2568
    @evgenyvikhlyaev2568 3 роки тому

    Всё равно слышно "ш-ш-ш-ш-ш-ш"

  • @МихаилЛеонов-э1к

    Видос не о чем, про тряпки, шмотки

  • @Просигары
    @Просигары 3 місяці тому

    Вело феминизм?😂

  • @xxxNagibator
    @xxxNagibator 3 роки тому +25

    сложилось мнение, что девочке нечем заняться, и она просто плывет на волне всей этой модной женской велофем тусовки... личный тренер, рафа, санфранцииско, коферайды...

    • @arsdelantero6858
      @arsdelantero6858 3 роки тому

      Не понимаю фетиша на Рафу...

    • @ysutra8399
      @ysutra8399 3 роки тому +5

      @@arsdelantero6858 та же история, что и с гуччи - статусность, эстетика, при достаточно скудной функционалке...

    • @arsdelantero6858
      @arsdelantero6858 3 роки тому +1

      @@ysutra8399 согласен за куда меньшие деньги можно получить отличный дизайн, качество, функциональность и в других фирмах. Не пополняя маркетинговый бюджет рафы )

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому

      @@arsdelantero6858 в каких, например?
      если учитывать, что я брала всю рафу строго на скидках :)

    • @anastasiakoroleva7978
      @anastasiakoroleva7978 3 роки тому

      Сергей, а что плохого плыть на волне увлечений и получать кайф? Вдруг я чего-то не знаю, а вы мне расскажете, как правильно жить