Подготовка к "Гонке Героев" | 1 урок | Как выбрать одежду и определить уровень своей физподготовки
Вставка
- Опубліковано 24 чер 2019
- Мы начинаем серию уроков по подготовке к «Гонке Героев» со Slenergy. На наших уроках ты узнаешь, что надеть, как подготовить себя физически, как оценить уровень своей физподготовки, как зарегистрироваться и собрать команду и как пройти все препятствия, чтобы получилось не хуже, чем у чемпионов. Помогать нам будет Алексей Фирсов, инструктор, тренер и спортивный представитель «Гонки Героев» в Приморском крае.
Записаться на подготовку к "Гонке Героев" можно по телефону: +7(908)982-35-77 - Анна.
В директе Instagram: @komanda_firsova и @heroleague_vdk.
Текстовая инструкция: slenergy.ru/herorace/post/1-po...
В видео использована музыка: odesza - la ciudad
Следите за обновлениями Slenergy.ru:
Вконтакте - slenergy
Facebook - on. Slenergy
Одноклассники - www.odnoklassniki.ru/slenergy
Instagram - / slenergy - Спорт
Мне бежать через 2 часа, я вовремя
Как успехи?
@@slenergyextreme уже пробежал в Субботу в Туле. Эмоций выше крыши, хочу ещё
Кук круто!😄
@@kesha_czar я тоже в Туле буду, но 2021))
😂😂😂
Алексей Фирсов лучший!!! 💪💪💪
Прям кайфовое видео! Подача очень понравилась
Очень все по делу и практично💪
Классное видео, очень приятный и грамотный ведущий
Большое спасибо)
Когда посмотрел после неудачного участия в гонке без подготовки. Пошел висеть на турнике) Спасибо за инфу
Супер! Спасибо большое за видео!!!!
Пожалуйста;)
Очень полезно, спасибо!
Пожалуйста:))
Отличное видео, спасибо!
:)
Супер! Оч качественное, информативное ведео и инфо! Спасибо!
Рады быть полезными😉
Спасибо, всё по красоте.
Пожалуйста💕
Познавательно
👍
💪😉
2013 году первая была
Как на зимнюю гонку надеваться?
Подскажите, пожалуйста! Как быть с очками? У меня относительно небольшая близорукость (ношу очки -3). Я занимаюсь боксом и на тренировках (и на ринге) без очков легко обхожусь, потому что там не надо смотреть вдаль. (В детстве занимался спортивным ориетированием, но тогда у меня ещё было нормальное зрение.) Я понимаю, что если бежать в команде (взводе), то очки тоже не нужны, а вот если бежать в одиночку? Может быть, использовать контактные линзы, но я слышал, что под них может попадать грязь!
В обычных очках конечно не стоит, первый же прыжок в воду или лужу и всё будет в грязи. Есть варианты линзы+очки для плавания. Но! Очень важно проверить очки до гонки на водонепроницаемость. И желательно сделать это в разных условиях, т.е. попробовать попрыгать в них в водоём разными способами, чтобы понять, выдержат ли они нагрузку. А вообще, обычно на гонке нет каких-то супер мелких деталей, которые нельзя разглядеть.
Напишите пожалуйста модель кроссовок которые у Алексея!?
Reebok All terrain
Напиши полное название модели кроссовок.
Назовите модель кроссовок пожалуйста. В какой категории искать обувь, предусматривающую попадание воды внутрь?
Вода полюбому попадёт, нужно наоборот чтобы легко выходила вода из обуви
@@zanuda9713 Salamon Amphib Bold
Навесное оборудование😁
😅
В как бежать в синтеке? Тело ведь не дышит.
синтетика как раз таки хороша, отводит влагу и быстро сохнет
а вопрос смысл этой шляпы? полоса препятствий из ГТО.
Владивосток что ли ? На баме
Ага☺️
Про перчатки на руки не сказали, надо или нет
Сказал же
@@user-ec4uz3tw2q уже пробежал