Spune-mi te rog o pereche de papuci pentru iarna adica impermeabili daca exista. Cantaresc 0,15 t, alerg [usor :) ] de doua ori pe saptamana pe asfalt sau pe pista stadionului. Aaa, si ce e mai important..sa nu ma bage in faliment :D Multumesc.
As dori sa te intreb,dar poate suna cam stupid,daca am un semimaraton de 10 km peste o luna,iar eu acum pot alerga doar 1,5 km,ce ar trebui sa fac?Practic sport de f.multi ani,dar m-am bazat mai mult doar pe greutati.
Salut, sufăr de o fascita plantara, ce pantofi îmi recomanzi?
Spune-mi te rog o pereche de papuci pentru iarna adica impermeabili daca exista. Cantaresc 0,15 t, alerg [usor :) ] de doua ori pe saptamana pe asfalt sau pe pista stadionului. Aaa, si ce e mai important..sa nu ma bage in faliment :D Multumesc.
As dori sa te intreb,dar poate suna cam stupid,daca am un semimaraton de 10 km peste o luna,iar eu acum pot alerga doar 1,5 km,ce ar trebui sa fac?Practic sport de f.multi ani,dar m-am bazat mai mult doar pe greutati.
Sa ti gasesti un ritm si sa alergi 10 km ?:))