[바나나 오트밀 팬케이크] Banana oatmeal pancakes | 블랜더에 재료넣고 갈아주면 준비 끝! | 초간단 재료 | No 설탕, No 밀가루

Banana oatmeal blender pancakes/바나나 오트밀 팬케익
#클라라의클린키친 #건강한아침식사 #셰프맘 #오트밀레시피
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@mindful_clara
안녕하세요^^클라라의 클린키친입니다. 오늘은 정말 간단한 재료와 방법으로 바나나 오트밀 팬케익을 만들어 봤어요. 블랜더에 바나나, 오트밀, 달걀 넣고 갈아 주면 준비 끝! 이기 때문에 바쁜 아침에 너무 맜있고 건강한 식사를 하실 수 있어요.
밀가루, 추가당분, 추가오일 들어가지 않았고요(저는 구울땐 오일 살짝 사용해요. 안 쓰실거면 코팅 잘 된 팬 쓰세요). 글루텐 프리 유제품 프리 가능한 레시피 입니다!
건강한 하루 되세요:)
1 Tb(tablespoon)= 15ml
1 tsp(teaspoon)=5 ml
1 cup= 240ml
Banana oatmeal blender pancakes
1 s-m banana
1 egg
1/2 cup old fashioned rolled oats 오트밀
1-2 Tb any kind of milk
3/4 tsp baking powder
Cinnamon (optional)