방금 만들어본 후기! 머랭치는거 빼고는 전반적으로 만들기 쉽다. 맛은 바나나향이 가미된 폭신한 계란말이 먹는 느낌? 들어가는 재료도 단순해서 엄청난 맛을 기대하고 먹은건 아니지만 먹으면 먹을수록 좀 느끼해서 다 먹진 못하겠더구요 그래도 얻어가는건 하나 있었습니다. 나 머랭 치는거 좋아하네.... 머랭치기 재능을 알았습니다. 감사합니다.
Soup? And whatever it is; you can NOT loose weight by eating more, of course you will gain some. This Notion may make some prepare with 10 eggs! My roommate was eating 60 eggs a week, the she was always hot, her color was changing to be 🐷 color!
Do be careful with the misconception of losing weight just because it doesn't have sugar. Banana has fructose which has a lot of calories as well. What matters in the end is to try and avoid fattie foods and if you want to lose weight, you need to be bellow your calorie count. In the end doesn't matter if you just eat salads but if then you cover it with mayo and other sauces you will NOT lose weight just because salad is wealthy.
Lo que hace perder peso es consumir alimentos variados con un plan nutricional adecuado a tu persona. Esto es un postre con fructosa, aceite y manteca, simplemente. Es nutritivo pero no para comer todo el tiempo.
방금 만들어본 후기! 머랭치는거 빼고는 전반적으로 만들기 쉽다. 맛은 바나나향이 가미된 폭신한 계란말이 먹는 느낌? 들어가는 재료도 단순해서 엄청난 맛을 기대하고 먹은건 아니지만 먹으면 먹을수록 좀 느끼해서 다 먹진 못하겠더구요 그래도 얻어가는건 하나 있었습니다. 나 머랭 치는거 좋아하네.... 머랭치기 재능을 알았습니다. 감사합니다.
보기와 달리 난이도가 매우 높습니다... 특히 머랭 만들기... 기계 없으면 못하겠네요.
뭐랭~
@@박진석-j6wㅋㅋㅋㅋ
몰랭
드디어 찾았네요 다른 영상들은 '달걀만 있으면', '달걀 2개로 수플레만들기', '이거 하나만 있으면' 이런식으로 제목 적어두고 들어가면 집에 없는 재료들 나오는 낚시영상뿐이었는데 진짜 바나나랑 달걀로..!! 리스펙합니당ㅎㅎㅎㅎㅎ 어서 만들어보고싶네욥ㅎㅎㅎ
Of course the soufflé loses weight the more you eat it
적당한 지방은 먹어야 요요가 안오니 포만감과 식이섬유가 풍부해 백반보다 나아 살이 빠질거 같아요 ㅎㅎ 쉽게 알려주셔서 감사해용
Looks amazing! I really enjoyed your music! Happy Feelings all around! Nice job!
살도 빠지고 건강해지는 레시피 감사합니다. 응원합니다. 행복한 시간 되세요~🥰
해서 먹었어요! 간단해보이고 쉬워보이는데 어려웠어요ㅜ 맛은 계란찜에 바나나 넣은맛입니다!
그냥 계란찜에 바나나 섞어서 만드는게 쉬울듯 ㅋㅋ
별로 맛이 없을 듯한데
맛이 없어요...
만틀다가 살빠지겠네요
😂😂😂😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎ 센스쟁이~~~
특히 바나나 으깨고 머랭 만드느라 여자도 팔뚝에 알통 배길듯?
Lo único que va a reducir es el Souffle cuando adquiere temperatura ambiente 😂 pero la receta está bien ❤😂
너무 맛있어요~
바나나반개와 계란한개로 매일 해먹고있답니다
真似して作ってみます
ㅎㅎ 바나나로 수플레 만들수 없나 생각하고 있었는데 이렇게 영상이 있네요 바나나로 수플레 가능하네요❤
Very good recipe to make delicious using bananas! healthy food of course! Thank you for your beautiful cooking video!
너무 맛있는데요? ㅎㅎ 그런데 기름을 적게 하고 종이호일을 안 깔고 했더니
밑바닥에 들러붙어서 식겁햇네요 ㅜㅜ 비쥬얼은 망삘햇는데 맛 있어요~설탕 안 들어가도 맛나요!
무설탕 바나나 수플레를 만들었으니
이제 위에 슈가파우더와 생크림을 뿌려 먹어야겠군
Interesting recipe, it’s almost like a banana omelette. Looks tasty! 😋
Thank You So much 💓 for Your Teaching Video. It Looks Delicious 😋 😍 Efrat
늦은 저녁... 몽글몽글... 너무 맛있어 보이네요... 군침이... 🤤영상 분위기도 너무 따스해요!
머랭 만들때 필수사항 : 핸드믹서기 사용합시다... 전완근에 근육생깁니다...
저 큰 보울이 들어갈 공간이 냉동실에 있다니 !
バナナと卵だけで作れる！！嬉しいレシピ🎉😊
여기에 바닐라 익스트렉 좀 뿌리고 에리스리톨 같은거 넣으면 더 맛날듯
넘 좋네요 저도 꼭 한번 해먹어봐야겠어요^^
Ah feel so nice and comfortable watching your lovely video. Thank You🌷
이런 건강레시피 너무 좋아요~❤
바나나도 다소 열량이 존재하니 칼로리에 맞춰 식사대용으로 요리해서 먹는 게 좋을 듯 해요.
먹을수록 살 빠지는 바나나 수풀레라니!! 너무 맛있을 것 같아요💛🧡 오늘도 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다🙏🏻 행복한 저녁 보내세요😍
Soup?
And whatever it is; you can NOT loose weight by eating more, of course you will gain some.
This Notion may make some prepare with 10 eggs!
My roommate was eating 60 eggs a week, the she was always hot, her color was changing to be 🐷 color!
@@sukaynanathani7246 어쩌라고 ㄷ신아 닌 해먹지 말던가ㅋㅋㅋㅋ 평소 먹던 디저트를 이걸로 대체하면 살 빠질수도 있는거지 지 얼굴처럼 ㅈㄴ 부정적이네 ㅉ
ㄴ😢 0:🎉😅😅😅58 ㆍ
계란이 몇개인가요? 첨에 한개인줄알았는데 노른자가 3개인거같아서요. 계란 3개를 흰자,노른자 분리해서 바나나 한개를 완전히 으깬것을 노른자와 섞어 놓고, 흰자 머랭친것에 나누어 섞은후 팬에 구운거 맞게 이해했나요?
불 세기도 몇단에 몇분정도 구우면될까요?
넘 맛있을거같아요!!!
오 다이어터인데 넘 맛잇을 것 같아요!!😆 안그래도 집에 바나나가 딱~! 내일 아침대용으로 해먹어볼게요^^
I look so good for healthy my friend
오늘 해먹었는데 생각보다(?)ㅋㅋㅋ 어렵고 시간도 걸렸어요ㅠㅠ 다만 만드는 재미도 있고 건강한 재료로 만든거라 다시 한 번 도전할려구요ㅎㅎ 레시피 감사해요❤
후라이팬 어떤거 쓰세요?
전 내일 도전! 설탕 안들가서 넘 좋은 레시피!
Eu como ovos e banana pelas manhãs mas sempre a mesma receita..vou fazer!
살 찌는 빵도 해주시면~ 감사합니다 과민성대장에 밀가루음식 못먹어요 ^^
ㅋㅋㅋㅋㅋ그런건 지천으로 널렸잖아욬ㅋㅋ 빵집에 파는거 암거나 집어오면 다 그런건뎁 ㅋㅋㅋ
감사합니다 너무 좋아요
음식은 쉽고 빠르게 해야
Honey would be great too, using extra virgin olive oil will be better to cook than butter too
Olive oil is not at all good once cooked. Butter is not bad for you.
@@susanfudge1737 your right we all gonna die one day
와 !! 너무너무 좋은 레시피 감사합니다^^
라이스페이퍼로 응용해도 좋을듯요
This looks so good
Where is the ingredients list?
2eggs, 1 banana. Oil and greaseproof paper for the pan.
❤❤❤❤❤traducción al español, por favor, gracias
wow
nice recipe
thanks for sharing
친구랑 만들었는데 반드시 전동으로 하세요 친구랑 번갈아가면서 어깨 아작날뻔했습니다😊
계란 몇갠지 나왔나요??
Looks great - thanks
인덕션은 2단정도면 될까요..?
제과점 슈크림빵 맛 😊나겟네요
채널에 좋은 영상 올려주셔서 정말 감사드립니다 훌륭한 영상 제가 응원하는 이탈리아에서 많은 인사드립니다
오븐에서 약한불로 굽는게 편하지 않을까요?
종이호일은 코팅이 되어 열을 가하면 발암물질이 나옵니다 ㅠ
발암물질 안나와요..
바로 만들어봐야겠네요~😂🤣👍
Is it sweet or savory
냠! 계피 한 꼬집과 바닐라 한 티스푼도 추가할 수 있어요.
Going to try this -looks amazing and so easy
영상에 밀가루 언급이 없어서 그냥 했는데 진득한 반죽이 안 나와요..밀가루 안 넣는게 맞나요?
Wow that’s amazing I need to try this thank you for sharing😁💕
ada bahasa indonesianya tidak ?
saya dari negara indonesia suka dengan resep2 anda
오븐에 구워서 그런지
바나나맛 계란찜이 됐네요
Great job❤Hi my friend.looks yummy!❤😊
저는 그냥 다 믹서기 넣고 돌리는데 별차이 없는거 같아요 ㅋㅋ
에어프라이기에 해도되나요?
crazy
인덕션도 가장 약한 세기에서 조리하면 될까요?
인덕션 불조절이 참 힘들긴 합니다 저렇게 캬라멜 색상 내기가 어렵더라구요
とってもおいしそう❣️
breakfastにピッタリ
ステキ♡
노른자를 빼고 해도 되나요? 사정이 있어 노른자를 피해야해서요
저는 그냥 먹고 아들과 남평은 슈거 파우더나 쨈~~
Is there no super in this?
what kind of oil tho?
Needs syrupy, yummy 😋
So yummy
계란 흰자 노른자 한꺼번에 섞어서 해도되나요?
I think it’s important to whisk the egg whites and make them fluffy first, so keeping them separate is best
머랭에서 망쳐서 그냥바나나계란빵이되었어요 흑흑
어떻게 망치셨어요 ㅠ
저도 해보려고 하는데 왠지 저도 그럴거 같음요 ㅠ
완전 대박 ㅠㅠ 감사합니다
It's look delicious. I will try.
Do be careful with the misconception of losing weight just because it doesn't have sugar. Banana has fructose which has a lot of calories as well. What matters in the end is to try and avoid fattie foods and if you want to lose weight, you need to be bellow your calorie count. In the end doesn't matter if you just eat salads but if then you cover it with mayo and other sauces you will NOT lose weight just because salad is wealthy.
😂
You can actually lose weight with a high fat diet. The key is to stop sugar and carbs.
This would work well on Weight Watchers. Eggs and bananas are zero point foods.
@@300books🤡🤡🤡🤡
우와 금손이시다 짱짱
Thankyou recipe
How many calories does it has?
Thank you very much, it looks delicious and easy to prepare.
Gracias por compartirlo
Lo que hace perder peso es consumir alimentos variados con un plan nutricional adecuado a tu persona. Esto es un postre con fructosa, aceite y manteca, simplemente. Es nutritivo pero no para comer todo el tiempo.
Merci
종이로일 깐건 이유가 다 있다..ㅠㅠ 그냥 올리니까 탄다.. 타!! 타아!!!! ㅠㅜ😭
Yummmmm
계란을 분리해서 다시 합치는데 첨부터 같이 삮으면 어떻게 되요?
I think you mean that a person will lose weight the more he eats the souffle.
그냥 계란찜에 바나나햔 맛날듯 빵보다
후라이팬 큰걸로 편히. 하지
Vas a engordar y adquirir peso, los plátanos maduros contienen muchos carbohidratos 😅
delicious❤❤
Yummy ❤🎉
Hello , from México 🙋♀️❤so tasty recipe 😋😋😋
시간 가성비 ㄷㄷㄷㄷ
굿!!!
❤👍😋sanito y delicioso. CHILE 🇨🇱 2023
Wonderful
Wonderful video!
It’s an omelette. Delicious but not a soufflé.