복싱 샌드백 훈련이 중요한 이유(feat.샌드백 치는법)
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- Опубліковано 17 жов 2024
- 1년 정도 복싱을 수련한 직장인의 샌드백 트레이닝 영상. 여전히 기본기가 부족하네요. 1년 3개월 차가 그간의 샌드백 트레이닝 영상을 통해서 몇가지 팁을 써봤습니다. 이제 막 복싱을 시작하는 이들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 고수들이 보신다면 비판적 피드백도 언제나 환영입니다. #boxing #복싱 #운동 #sports #복싱대회 #복싱초보 #샌드백 #샌드백치는법
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 이 강의를 보는 순간 완벽한 샌드백을 칠 수 있습니다.](/img/n.gif)
1년차가 맞으신가요... 기본기가 너무 없어서.. 많이 고치셔야할듯해요..
이대로가면 10년해도 그대로일듯 한데.. 중학생, 여자회원분들이 오히려 자세 훨씬 좋은 경우가 많으니 배우셔도 좋을듯합니다 ㅠ
기본적으로 팔이 너무 내려가있음....때릴때만 팔이 올라감 ㅋ때릴때 어깨 흔드는 사전 모션이 있음 보통은 오소독스 기준으로 오른쪽으로 도는게 아니라 왼쪽으로 돌아야 상대방 사각으로 파고 들게 됩니다
스텝은 여기 한번 분석 해보세요 라틴계 복싱이 스텝이 진짜 좋은거 같음 carlos sanchez box
와 정말 감사합니다. 때릴때 모션은 줄일 수 있도록 인지하면서 연습해야겠네요.
팔꿈치 몸에서 벌어져있고 스텝 엉성하고 리듬감 제로고 운동신경 자체가 없는듯 아니면 선출도 아닌 어설픈 관장한테 야매로 배웠거나
뭘 연습해야할까요? ㅎㅎ 열심히 해보겠습니다..