No podia dormir del dolor en el pie y entre a UA-cam a ver que masaje podia darme y me apareció este canal. Gracias por enseñarnos los ejercicios, de verdad se me alivio el dolor de inmediato y pude dormir ❤
El único vídeo en todo internet que me ha dado la información que necesitaba sobre mi problema. Con sólo probar los ejercicios ya me ha confirmado que inciden justo donde tengo el problema. Muchas gracias por vuestro trabajo!
Cuanto les duró? Ahora mismo llevo 2 meses y medio de reposo y apenas voy de salida, me dolía cuando apoyaba en círculo, sobre todo cuando jugaba futbol
@@harrysimbala3780 muchas Gracias, la verdad no le puesto mucho calor, lo haces con agua caliente o con que? yo fui con un terapeuta y si me ayudo, pero por el trabajo no puedo ir constantemente
@@damianr9d caliente hasta lo máximo que puedas soportar, yo iba regulando el agua, en una tina ponía agua bien caliente y le iba hechando agua fria hasta que podía soportar, obvio solo rozaba esa agua con a mano, no vayas a meter el pie de golpe, cuando sientas que puedas soportar el agua metes el pie. Por lo general yo usaba hielo en las mañanas, calor a lo que llegaba del trabajo en la tarde tipo 6 , y hielo de nuevo tipo 10 u 11 de la noche.
Muchas gracias por la información, bien explicado. Leer los comentarios de otros pacientes también me están ayudando. Llevo 7 meses luchando contra el dolor y la limitación funcional, ya he pasado por una cirugía porque tenía un escafoides accesorio y realizaron una tenoplastia. Aún preciso de muletas. Por momentos se acaba la paciencia, pero leer que otras personas lograron superarlo y que esta patología toma su tiempo, la verdad me ayuda mucho. Un saludo.
Mil gracias los resultados fueron inmediatos porque yo sufría un dolor muy fuerte de ese lado y gracias a estos ejercicios se calmo mi dolor Dios te guarde y te bendiga mil gracias.
A trece días de mi loción , me preocupe, llore, pelie, vi que quedaría coja como personas que veo en el acianato, tengo 80 ochenta años. Empecé rápidamente, como lo loveo en sus vídeos, veinte días he caminado, he podido sentarme en el toilet. A hoy, desinflado, dolor muyiii leve. Llorando de alegría y dando gracias infinitas a quien corresponde. Dios los proteja siempre.
Muchas gracias por tu información. a parte de ser un gran profesional,eres persona con calidad humana y además honesto,eso se aprecia…ojalá todos los profesionales fueran como tú.Gracias
Gracias a este video he logrado saber cuál era mi lesión tras 2 meses con tanto dolor 😢, gracias por compartir sus conocimientos de manera gratuita, tremendamente agradecida. Gracias de todo corazón
@@karlarivera9061 tras el reposo cuando me pongo de pie siento que no tengo fuerza, al apoyar es como si me acabasen de quitar una escayola.... Después se me va pasando
@@mariadelcarmensanzrey6243 y ahora como se siente? Creo que tengo el mismo problema y llevo 1 mes solamente se me ha bajado lo inflamado, pero el dolor sigue ahí, ya que yo siempre he tenido el pie plano y con esto creo que me va molestar más
Lo voy a intentar y agradezco un montón la ayuda. Recién comenzó a doler, soy maestro de artes marciales y es frustrante no poder entrenar del todo bien con esta molestia.
@@diegomiranda6331 si resolví mi problema pero no con éstos ejercicios, creo que mi lesión necesitaba algo más efectivo y encontré otros ejercicios que me aliviaron en semana y media haciéndolos diario.
Gracias muchas gracias,todas las recomendaciones son de ayuda extraordinaria, me encanta éste Canal son profesionales de verdad,capacitados y preocupados por ayudar. Muchas bendiciones.
Hola definitivamente regreso alos tenis oasics pisad pronadora nunca tuve molestias . Desafortunadamente cambie de marca a adidas y Salomón y hoy tengo este problema . Gracias are los ejercicios y no are tiradas largas hasta reponerme bien.
Pufffff! Pues por fin he atinado a lo que padezco... ESTO JUSTO! Tras una rotura de menisco y desgarre de gemelos en la pierna derecha, me ha quedado corto el músculo gemelar. Solía hacer básquetbol hasta los daños en el menisco, ahora tengo sobrepeso y para regular el peso hacia caminata... ahora estoy muy molesta de tobillo, con gran inflamación desde hace tiempo pero mas hace un par de meses (estaba confundiendo con fascitis plantar). Gracias por sus consejos y ejercicios, me cuidaré ahora constantemente con ellos para que mejore y les hago saber. Saludos desde Mexico
El único q ha explicado y tratado está enfermedad. Todos los videos q tratan de fascitis plantar dicen lo mismo. Este es muy bueno. Espero mejorar. Los otros q he hecho no me han mejorado. Gracias a ti. Bendiciones
Hola, muchas gracias por su información. En meses pasados tuve un problema en ésa zona precisamente, estuve en fisioterápia y afortunadamente desapareció el dolor e inflamación; me preocupaba tanto dolor sin haber experimentado un doblez del pie y sobre todo al bajar escaleras, lo que sí me preocupó bastante por mi edad, sentí que todos los años se me habían echado ya encima (tengo 68). Ahora viendo la explicación anatómica de ésa zona y el por qué de su posible afectación, considero que lo que me pasó, fue una sobrecarga al estar cargando cosas precisamente al subir y bajar escaleras por algunos días y habiendo estado prácticamente sin mucha actividad física por mucho tiempo; sí realizaba ejercicios, pero no caminaba mucho ni subía escaleras... Creo que saber por qué, cómo funciona óptimamente nuestro cuerpo, nos ayudará a cuidarnos y ejercitarnos más, conservándonos lo más saludable y movible posible sin importar la edad. De nuevo muchas gracias!!
Estoy de acuerdo, el conocimiento de las funciones y por qué un órgano se afecta nos da mayor entendimiento y nos capacita para el cuidado de nuestro cuerpo👍
El todo Poderoso, la Naturaleza Divina nos coloca al alcance de todos nosotros estos seres con su maravillabllosa memoria, bondad, voluntad sin animo de lucro. No hubiera sabido de este programa de América online, tendría el tendón, o los tendones perdido, espere que mi seguro me ayudara con ficioterapia, hasta el dia nunca fue pasible.
Muy importante como explican estas dolencias ya que el problema a veces no se resuelve porque el profesional no tiene el tiempo suficiente y se maneja solo con aparatos
Muy bueno el video, juego basket y ya hace 1 mes me comenzó este dolor al correr, hasta ahora voy una semana sin jugar y no sabía por qué dolia😢gracias a este video se la causaa, muchas gracias
Súper exelente le agradezco muchísimo por su tiempo y dedicación al hacer una explicación tan clara y precisa, sencillo sin complicaciones ni palabras difíciles de entender 👏👌
Genial al video, me ayudó con las molestias que generó una sobrecarga de ejercicio al saltar la cuerda. Muchas gracias por compartir este tipo de información.
@@adrianakeller9783 no se me hincho el tobillo,pero no podía pisar. No hice ningún movimiento por una semana, estuve haciendo un poco de estiramiento y usé una crema para la inflamación. Ya estoy bien :)
Hola excelente video yo estoy sufriendo de eso los últimos días me ha dolido mucho el pie derecho en especial aunque sufro de ambos pero el derecho mas he hecho muchos masajes y me alivian bastante pero ahora con estos ejercicios se que voy a mejorar mucho más, muchas gracias Dios lo bendiga
excelente descripción de la lesión, sólo mi duda sería cuanto tiempo puede durar en sanar si hago correctamente la fisio, lo puedo vendar y de que manera?
Hola Fisio Online, muchas gracias por ayudar a tanta gente con problemas a encontrar respuestas. Les comento que tengo un diagnóstico de resonancia magnética que indica lo siguiente: "Lesión osteocondrial en el calcáneo en su cara articular para el cuboides. Cambios cicatriciales en la inserción de la fascia plantar en el calcáneo". Ya he ido a terapia física dos tandas de 10 sesiones cada una y con el diagnóstico de fascitis plantar y tendinitis del tibial posterior. Uso plantillas con soporte para el arco, sin embargo, hoy al bajar del bus, sentí que algo se salió de sitio, como si se estirara mi arco y sentí un poco de dolor, luego me puse hielo y temo que todo lo avanzado se haya perdido. Debo adicionar que la primera vez que sentí dolor en el pie fue en noviembre pasado (y recién me hice ver en abril) y fue utilizando la bicicleta elíptica en el gimnasio, al empezar a pedalear presioné con mucha fuerza mi pie en el pedal y sentí que mi arco cayó más de lo normal. Yo tengo según un médico pie plano grado 2 y según una ortopedia que me hizo un scan del pie, tengo pie cavo, también tengo talón valgo leve. Me pueden ayudar a darme una luz sobre qué es lo que debo hacer? muchas gracias por su tiempo y valiosa ayuda.
GRACIAS POR SU ESPLICACION VOY A ASER LOS EJERSISIOS A MI E DIJO EL DOCTOR QUE TENIA UNESLISE HO ALGO ASI PERO CREO QUE ES MAS BIEN EL NERVIO QUE USTED NOS EXPLICA S ALUDOS DE FORT WORT TEXAS Y MUCHAS GRACIAS
Es exactamente el problema q tengo no puedo meniar el pie asia adelante lo siento blokiado no me pasa de ahi.ase 3 meses me fracture el perone. Ahora mismo estoy en terapia.intentare aser estos ejercicios
Llevaba más de 1 año con el dolor , con tratamiento conservador , luego con infiltración de plasma, y acabe con la operación … llevo 5 meses de operado y vuelvo a tener el mismo dolor
Hola buenas tengo 35 años padezco muchísimo del pie más lo k usted está comentando, me echo muchísimas pruevas.resunancias, y no sale nada análisis de sangre,muchisimas pruebas. Y lo k me dicen es k tengo azido úrico elebado. Mis síntomas es lo k esta comentando la pisada la tengo un poco torcida. Muchas gracias
Gracias! Estos ejercicios me hacían realizarlo después de que me daban por jugar fut, pero ha pasado un tiempo y esto ha ayudado un montón! Los ejercicios me han aliviado el dolor por ahora
It would be terrific if this had English subtitles, it would benefit a lot more people and would be very much APPRECIATED :)))))) Seems like one of the most informative videos on the internet!!!!!!!
Gracias fisioterapia online. Tengo una metatalsargia y mis músculos del pie son muy débiles. Voy a probarlos. Si tenéis algo más para fortalecer los pies , os agradezco mucho
Llevo un mes con un dolor y una inflamación en el tendon tibial izquierdo , estoy pasando unos dolores bastastes grandes , llevo 35 seciones de radioterapia y poco alivio siento
Encuentro siempre mucha información en Internet acerca de la tendinitis, pero muy poca información acerca de la tendinosis. Por favor, expliquen en un vídeo cómo tratar la tendinosis rotuliana.
me lastimé bailando, dos "profesionales" tardaron un poco más de dos semanas en decirme qué provocaba mi malestar, hasta que una persona que recién está estudiando medicina me dijo que era tendinitis, ¡y era exactamente eso! así que esto es de mucha ayuda. gracias. 😎
@@alexandercossiosoliz8638 el mismo día que ví el vídeo hice lo que mandaba por varios minutos, tenía clases de baile y bailé blandito, sin ponerle esfuerzo para evitar lastimarme más, y al día siguiente ya estaba muchísimo mejor
No podia dormir del dolor en el pie y entre a UA-cam a ver que masaje podia darme y me apareció este canal. Gracias por enseñarnos los ejercicios, de verdad se me alivio el dolor de inmediato y pude dormir ❤
El único vídeo en todo internet que me ha dado la información que necesitaba sobre mi problema. Con sólo probar los ejercicios ya me ha confirmado que inciden justo donde tengo el problema. Muchas gracias por vuestro trabajo!
A mi igual.. que buen video.
Cuanto les duró? Ahora mismo llevo 2 meses y medio de reposo y apenas voy de salida, me dolía cuando apoyaba en círculo, sobre todo cuando jugaba futbol
@@damianr9d 2 semanas con full reposo, hielo y calor a diario a diario.
@@harrysimbala3780 muchas Gracias, la verdad no le puesto mucho calor, lo haces con agua caliente o con que? yo fui con un terapeuta y si me ayudo, pero por el trabajo no puedo ir constantemente
@@damianr9d caliente hasta lo máximo que puedas soportar, yo iba regulando el agua, en una tina ponía agua bien caliente y le iba hechando agua fria hasta que podía soportar, obvio solo rozaba esa agua con a mano, no vayas a meter el pie de golpe, cuando sientas que puedas soportar el agua metes el pie. Por lo general yo usaba hielo en las mañanas, calor a lo que llegaba del trabajo en la tarde tipo 6 , y hielo de nuevo tipo 10 u 11 de la noche.
Muchas gracias por la información, bien explicado. Leer los comentarios de otros pacientes también me están ayudando. Llevo 7 meses luchando contra el dolor y la limitación funcional, ya he pasado por una cirugía porque tenía un escafoides accesorio y realizaron una tenoplastia. Aún preciso de muletas. Por momentos se acaba la paciencia, pero leer que otras personas lograron superarlo y que esta patología toma su tiempo, la verdad me ayuda mucho. Un saludo.
Mil gracias los resultados fueron inmediatos porque yo sufría un dolor muy fuerte de ese lado y gracias a estos ejercicios se calmo mi dolor Dios te guarde y te bendiga mil gracias.
A trece días de mi loción , me preocupe, llore, pelie, vi que quedaría coja como personas que veo en el acianato, tengo 80 ochenta años. Empecé rápidamente, como lo loveo en sus vídeos, veinte días he caminado, he podido sentarme en el toilet. A hoy, desinflado, dolor muyiii leve. Llorando de alegría y dando gracias infinitas a quien corresponde. Dios los proteja siempre.
Muchas gracias por tu información. a parte de ser un gran profesional,eres persona con calidad humana y además honesto,eso se aprecia…ojalá todos los profesionales fueran como tú.Gracias
Gracias a este video he logrado saber cuál era mi lesión tras 2 meses con tanto dolor 😢, gracias por compartir sus conocimientos de manera gratuita, tremendamente agradecida. Gracias de todo corazón
Le duele al ponerse de pie tras el reposo?
@@karlarivera9061 tras el reposo cuando me pongo de pie siento que no tengo fuerza, al apoyar es como si me acabasen de quitar una escayola.... Después se me va pasando
@@mariadelcarmensanzrey6243 y ahora como se siente? Creo que tengo el mismo problema y llevo 1 mes solamente se me ha bajado lo inflamado, pero el dolor sigue ahí, ya que yo siempre he tenido el pie plano y con esto creo que me va molestar más
Como te esta yendo?
Te mejorsate@@tomaslombardo5927
Lo voy a intentar y agradezco un montón la ayuda. Recién comenzó a doler, soy maestro de artes marciales y es frustrante no poder entrenar del todo bien con esta molestia.
como te fue amigo alguna novedad? mejor ya???
@@diegomiranda6331 si resolví mi problema pero no con éstos ejercicios, creo que mi lesión necesitaba algo más efectivo y encontré otros ejercicios que me aliviaron en semana y media haciéndolos diario.
@@terranovaalfa2269 hola! ¿Podrías por favor compartir el enlace de esos ejercicios o decirnos cuáles son? Muchas gracias de antemano
@@terranovaalfa2269 qué ejercicios fueron?
@@diegodnessj los publique y compartí el link pero me borraron mi comentario, por algo es...
De que funcionan está garantizado, estoy curado.
Gracias muchas gracias,todas las recomendaciones son de ayuda extraordinaria, me encanta éste Canal son profesionales de verdad,capacitados y preocupados por ayudar. Muchas bendiciones.
Hola definitivamente regreso alos tenis oasics pisad pronadora nunca tuve molestias . Desafortunadamente cambie de marca a adidas y Salomón y hoy tengo este problema . Gracias are los ejercicios y no are tiradas largas hasta reponerme bien.
Gracias por estos videos, realmente ayudan,bendiciones a esos doctores que se preocupan por apoyarnos,muy agradecida
Pufffff! Pues por fin he atinado a lo que padezco... ESTO JUSTO! Tras una rotura de menisco y desgarre de gemelos en la pierna derecha, me ha quedado corto el músculo gemelar. Solía hacer básquetbol hasta los daños en el menisco, ahora tengo sobrepeso y para regular el peso hacia caminata... ahora estoy muy molesta de tobillo, con gran inflamación desde hace tiempo pero mas hace un par de meses (estaba confundiendo con fascitis plantar). Gracias por sus consejos y ejercicios, me cuidaré ahora constantemente con ellos para que mejore y les hago saber. Saludos desde Mexico
Como te ha ido?
Son excelentes en fisioterapia,me han ayudado de masiado y los ejercicios del manguito rotador,exelentes ❤
El único q ha explicado y tratado está enfermedad. Todos los videos q tratan de fascitis plantar dicen lo mismo. Este es muy bueno. Espero mejorar. Los otros q he hecho no me han mejorado. Gracias a ti. Bendiciones
Gracias. Dr. Excelente su informacion. Personalmente me ha servido mucho
Hola, muchas gracias por su información.
En meses pasados tuve un problema en ésa zona precisamente, estuve en fisioterápia y afortunadamente desapareció el dolor e inflamación; me preocupaba tanto dolor sin haber experimentado un doblez del pie y sobre todo al bajar escaleras, lo que sí me preocupó bastante por mi edad, sentí que todos los años se me habían echado ya encima (tengo 68).
Ahora viendo la explicación anatómica de ésa zona y el por qué de su posible afectación, considero que lo que me pasó, fue una sobrecarga al estar cargando cosas precisamente al subir y bajar escaleras por algunos días y habiendo estado prácticamente sin mucha actividad física por mucho tiempo; sí realizaba ejercicios, pero no caminaba mucho ni subía escaleras...
Creo que saber por qué, cómo funciona óptimamente nuestro cuerpo, nos ayudará a cuidarnos y ejercitarnos más, conservándonos lo más saludable y movible posible sin importar la edad.
De nuevo muchas gracias!!
Estoy de acuerdo, el conocimiento de las funciones y por qué un órgano se afecta nos da mayor entendimiento y nos capacita para el cuidado de nuestro cuerpo👍
El todo Poderoso, la Naturaleza Divina nos coloca al alcance de todos nosotros estos seres con su maravillabllosa memoria, bondad, voluntad sin animo de lucro.
No hubiera sabido de este programa de América online, tendría el tendón, o los tendones perdido, espere que mi seguro me ayudara con ficioterapia, hasta el dia nunca fue pasible.
Muy importante como explican estas dolencias ya que el problema a veces
no se resuelve porque el profesional no tiene el tiempo suficiente y se maneja
solo con aparatos
Muy bueno el video, juego basket y ya hace 1 mes me comenzó este dolor al correr, hasta ahora voy una semana sin jugar y no sabía por qué dolia😢gracias a este video se la causaa, muchas gracias
Muchisisimas gracias, a veces uno se desespera porque no conoce y ustedes explican de maravilla
El dolor empezó como un tirón en tendón y con los días el dolor subió hasta el gemelo
Mil gracias por el ejercicio. Me ha dado resultados inmediatos!
muchas gracias me alivio mucho el dolor excelente
Gracias por compartir sus valiosos conocimientos y su sabiduría, Dios lo siga bendiciendo, gracias
Muchas gracias ..muy útil la información.
Muchas gracias gracias gracias bendiciones saludos
Este cuerpo maravilloso y complejo que tenemos merece su cuidado. Gracias por su saber compartido 😊
Literalmente el mejor video sobre este tema
Gracias muy buenos todos los videos 😉👍🔥🔥
Súper exelente le agradezco muchísimo por su tiempo y dedicación al hacer una explicación tan clara y precisa, sencillo sin complicaciones ni palabras difíciles de entender 👏👌
Excelente video me ha Sido de gran ayuda. Saludos desde 🇩🇴
Genial al video, me ayudó con las molestias que generó una sobrecarga de ejercicio al saltar la cuerda. Muchas gracias por compartir este tipo de información.
Jojo igual x brincar la cuerda se me inflamó debajo del tobillo..😩 y no e podido bajar la inflamación y me duele
@@33pace46 me pasó lo mismo, hice los ejercicios y ya me siento mucho mejor.
A mi me pasa lo mismo :( .Me lesione por saltar la cuerda. Ya se recuperaron?
Ya llevo 4 días con la inflamación y el dolor
@@auro_n9988 se te hincho el tobillo?? Yo no puedo pisar..me diagnosticaron eso..
@@adrianakeller9783 no se me hincho el tobillo,pero no podía pisar. No hice ningún movimiento por una semana, estuve haciendo un poco de estiramiento y usé una crema para la inflamación. Ya estoy bien :)
Más ejercicios por favor, la fisioterapia aquí en USA es carísima, prefiero internarlo yo misma. Gracias
Muchas gracias por este video de tanta calidad!
gracias por su ayuda, como siempre
Gracias por tan excelente información y explicación... saludos desde El Salvador, C.A.
Excelente.. nadie puede explicarlo mejor
Hola excelente video yo estoy sufriendo de eso los últimos días me ha dolido mucho el pie derecho en especial aunque sufro de ambos pero el derecho mas he hecho muchos masajes y me alivian bastante pero ahora con estos ejercicios se que voy a mejorar mucho más, muchas gracias Dios lo bendiga
Gracias me quitó mi dolor pero hay que seguir la terapia
Doctor q calma el dolor ❤
Mil gracias por el vídeo . De a poco voy sintiendo mejoría . Me querían operar Pero decidí esperar
excelente descripción de la lesión, sólo mi duda sería cuanto tiempo puede durar en sanar si hago correctamente la fisio, lo puedo vendar y de que manera?
Gracias 👍 bendiciones desde Cuba
Hola Fisio Online, muchas gracias por ayudar a tanta gente con problemas a encontrar respuestas. Les comento que tengo un diagnóstico de resonancia magnética que indica lo siguiente: "Lesión osteocondrial en el calcáneo en su cara articular para el cuboides. Cambios cicatriciales en la inserción de la fascia plantar en el calcáneo".
Ya he ido a terapia física dos tandas de 10 sesiones cada una y con el diagnóstico de fascitis plantar y tendinitis del tibial posterior. Uso plantillas con soporte para el arco, sin embargo, hoy al bajar del bus, sentí que algo se salió de sitio, como si se estirara mi arco y sentí un poco de dolor, luego me puse hielo y temo que todo lo avanzado se haya perdido. Debo adicionar que la primera vez que sentí dolor en el pie fue en noviembre pasado (y recién me hice ver en abril) y fue utilizando la bicicleta elíptica en el gimnasio, al empezar a pedalear presioné con mucha fuerza mi pie en el pedal y sentí que mi arco cayó más de lo normal. Yo tengo según un médico pie plano grado 2 y según una ortopedia que me hizo un scan del pie, tengo pie cavo, también tengo talón valgo leve. Me pueden ayudar a darme una luz sobre qué es lo que debo hacer? muchas gracias por su tiempo y valiosa ayuda.
Gracias Dr!,saludos desde Ecuador!
Muchas gracias Dios los bendiga
Muchas gracias,por su respuesta.
Excelente explicación yo padezco esto. Muy buenos los ejercicios.Y si es el único video que me ha explicado lo que tengo.
Maravillosa explicación, gracias!!
Muchas gracias, haré los ejercicios, si tengo una molestia.
El primer ejercicio es el mejor de todos... gracias amigo.
Excelente video, no lo he terminado de ver todo y ya me fue de total ayuda👏🏽
muchas gracias por su información
yo sufro de tendinitis tibial anterior
Muchas gracias ☺️
Maravilloso ❤
exposicion muy metodológica y entendible, exitos amigo
Excelente explicación. Que lastima que no hay mas ejercicios de estiramientos en este video. Gracias
Muchas gracias que Dios lo bendiga por tantos buenos consejos saludos
Muchas gracias por su información muy importante para mí ❤️❤️
Gracias. Es bastante doloroso.
Son muy buenos yo voy un día haciendo los ejercicios y ya he visto mejoras, muchas gracias!!
Ahora como te encuentras?
Cómo seguiste?
?
10:17 aquí comienzan los ejercicios
Gracias ja!
Gracias muy claro doc con sus explicaciones
F
mi estimado se debe saber la causa y la importancia del musculo ,no defrente hacer los ejercicios
@@hebercordero4226 🤡
Muy bien ejercicio. Gracias 😁
Que Dios bendiga tus conocimientos bendiciones y muchas felicidades
Gracias , disminuye la molestia
Muchas gracias muchacho, eres un mostro. Un abrazo grande desde Perú.
My buen video, sería genial tener algún vídeo más acerca de esta tendinitis
GRACIAS POR SU ESPLICACION VOY A ASER LOS EJERSISIOS A MI E DIJO EL DOCTOR QUE TENIA UNESLISE HO
ALGO ASI PERO CREO QUE ES MAS BIEN EL NERVIO QUE USTED NOS EXPLICA S
ALUDOS DE FORT WORT TEXAS Y MUCHAS GRACIAS
Muchas gracias. Haré los ejercicios
Excelente explicación, muy clara.Muchas gracias, me sirvió muchísimo
Gracias doctor por sus consejos por que yo sufro de ese problema
gracias su ayuda
Excelente gracias
No podia dormir con el dolor del pie, pero despues de dos de tus videos y un masaje aminoro el dolor, muchisimas gracias, ❤️
Graduas por su atencion
Me ha servido, ya no me duele para caminar.
Muchas gracias por compartir
excelente ayuda
Es exactamente el problema q tengo no puedo meniar el pie asia adelante lo siento blokiado no me pasa de ahi.ase 3 meses me fracture el perone. Ahora mismo estoy en terapia.intentare aser estos ejercicios
Excelente!! ❤
Buenas noches 💗 no aguantaba el dolor y se estos ejercicios y me tronó mi tobillo y luego luego sentí la ayuda Dios los bendiga gracias
Buen video yo tengo tendinitis tibial posterior es muy doloroso y mi pega es caminar y ahora con licencia no puedo trabajar yo ago aceo en la planta
Llevaba más de 1 año con el dolor , con tratamiento conservador , luego con infiltración de plasma, y acabe con la operación … llevo 5 meses de operado y vuelvo a tener el mismo dolor
Hola buenas tengo 35 años padezco muchísimo del pie más lo k usted está comentando, me echo muchísimas pruevas.resunancias, y no sale nada análisis de sangre,muchisimas pruebas. Y lo k me dicen es k tengo azido úrico elebado. Mis síntomas es lo k esta comentando la pisada la tengo un poco torcida. Muchas gracias
Gracias, por fin encontré una respuesta a mi dolor. Lástima que estén en España, tienen alguna filial en Alemania?
gracias, haré los ejercicios
Gracias! Estos ejercicios me hacían realizarlo después de que me daban por jugar fut, pero ha pasado un tiempo y esto ha ayudado un montón! Los ejercicios me han aliviado el dolor por ahora
Muy bueno doctor saludos
Llevo con este dolor mas d 5 años, voy a probar estos ejercicios ojalá me ayuden
Hola, estás haciendo los ejercicios, te han servido?
@@luzmarinagarcia1172 t paso?
It would be terrific if this had English subtitles, it would benefit a lot more people and would be very much APPRECIATED :)))))) Seems like one of the most informative videos on the internet!!!!!!!
so damn true
frankoducati try to make a effort like us we make to watch English vídeos my advice learn Spanish 😊
As I always say to the Spanish speaking people who say that on English videos. Learn another language. I speak 3!
Gracias
gracias por la valiosa información que comparten
Gracias fisioterapia online. Tengo una metatalsargia y mis músculos del pie son muy débiles. Voy a probarlos. Si tenéis algo más para fortalecer los pies , os agradezco mucho
muy buena informacion graciad
muy didactico y util.
Llevo un mes con un dolor y una inflamación en el tendon tibial izquierdo , estoy pasando unos dolores bastastes grandes , llevo 35 seciones de radioterapia y poco alivio siento
Encuentro siempre mucha información en Internet acerca de la tendinitis, pero muy poca información acerca de la tendinosis. Por favor, expliquen en un vídeo cómo tratar la tendinosis rotuliana.
Muy interesante. Gracias.
me lastimé bailando, dos "profesionales" tardaron un poco más de dos semanas en decirme qué provocaba mi malestar, hasta que una persona que recién está estudiando medicina me dijo que era tendinitis, ¡y era exactamente eso! así que esto es de mucha ayuda. gracias. 😎
Yo también me lastime bailando cuanto tiempo se a tardó en Sanar tu tobillo? :/
@@alexandercossiosoliz8638 el mismo día que ví el vídeo hice lo que mandaba por varios minutos, tenía clases de baile y bailé blandito, sin ponerle esfuerzo para evitar lastimarme más, y al día siguiente ya estaba muchísimo mejor
Excelente las recomendaciones! Hasta ahora me ha ayudado mucho!
Muy bien explicado, tengo este problema y me ayudo a comprenderlo
Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta y suscribirte al canal.