TENDINOPATÍA DEL AQUILES. (TENDINITIS AQUILIANA O AQUÍLEA) QUÉ ES, DIAGNÓSTICO, TRATAMIENTO
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- Опубліковано 4 сер 2024
- El tendón de #Aquiles es el tendón común de los músculos de la pantorrilla (gemelos y sóleo) y se inserta en el calcáneo. Transmite la fuerza de estos músculos permitiendo la flexión del tobillo siendo fundamental para caminar y correr permitiendo el despegue del talón. El tendón de Aquiles es el tendón más grueso y resistente de nuestro organismo.
En ocasiones, el tendón de Aquiles, como cualquier otro tendón de nuestro cuerpo, puede lesionarse generando una #tendinopatía o tenopatía. La misma es una causa frecuente de dolor en dicha región.
En muestras tomadas por biopsias de las tendinopatías del Aquiles, rara vez se observan fenómenos inflamatorios (“itis”) sino que lo que predominan son cambios de lesiones crónicas (“osis”). Estos hallazgos se han visto también en tendinopatías de otras localizaciones. Por ello, la tendencia es el abandono del término “tendinitis” y su sustitución por el de “tendinosis” que es más preciso.
Las #tendinosis se producen por actividades repetitivas que sobrecargan crónicamente a los tendones. Éstas pueden ser correr, saltar o andar en bicicleta, siempre y cuando exista un desbalance entre la carga a la que es sometido el tendón y su capacidad de carga. Lógicamente, estos problemas pueden aparecer cuando una persona no entrenada comienza con un entrenamiento excesivo o cuando alguien que normalmente hace prácticas deportivas aumenta rápidamente su nivel de exigencia.
El diagnóstico se sospecha a través de la escucha de los síntomas y del examen físico. La ecografía y, en ocasiones, la resonancia magnética nuclear (RMI) pueden contribuir al diagnóstico.
Inicialmente el tratamiento conservador incluye el cese o la graduación de la actividad que ocasionó la sobrecarga tendinosa, la realización de ejercicios excéntricos (protocolo de Alfredson) y un plan analgésico con algún gel local y medicación vía oral. Entre los medios físicos pueden ser útiles el ultrasonido y el frío. El objetivo del tratamiento conservador es modular el dolor y favorecer, o al menos no entorpecer, la reparación natural del colágeno de los tendones dañados.
Si con estas medidas luego de un lapso de unos 45 días aproximadamente no obtenemos mejoría podemos valernos de las técnicas mínimamente invasivas que la Medicina Regenerativa Intervencionista nos ofrece: la #Proloterapia o las inyecciones de Plasma Rico en Plaquetas (#PRP) o los concentrados de médula ósea / derivados de la grasa. En el tendón de Aquiles estos procedimientos también pueden realizarse bajo guía ecográfica para una mayor precisión.
Las terapias regenerativas provocan en los tendones dañados un nuevo fenómeno inflamatorio controlado, con la reactivación del proceso natural de reparación de tejidos de nuestro organismo que contribuye a la resolución del problema. En manos de un profesional entrenado, estas técnicas de inyección pueden ser altamente eficaces. - Наука та технологія
Todo eso me sucede. El dolor es terrible e invalidante. Cuando estoy mucho parada llega el.momento del dia donde me pasa factura y el dolor es agobiante.
Gracias por su gran aporte ❤
Muchas gracias por su enseñanza
Claro y conciso....muchísimas gracias
Un placer
hago crossfit y no dudo que eso me haya afectado, pero soy fan de las botas tipo Caterpillar y o tenis de montaña diario, llegaba a casa molido de los pies y ya no entrenaba por el tremendo dolor , opte por solo usar tenis deportivos o zapatos para el trabajo casuales de una marca famosa aca en México "Flexi"y me ha disminuido por mucho el dolor , ahora solo me duele despues del entrenmiento pero muy poco.
Me gusto mucho sus consejos Dios lo bendiga 🙏
Gracias.
Me gusto la forma cencilla bien amplía y clara su explicación. Me cayó en el momento preciso gracias
¡Me alegro que le haya servido el video!
Me encantó. Muchas gracias !
Dtb
Gracias.
Buenísimo el vídeo 📹 doc conciso y precisó saludos desde chile!!
¡Muchas gracias por el comentario!
Genial explicación 👍
Muchas gracias
Muchas gracias doc
Un placer
Gracias me gustó mucho quisiera saber como diferenciar una tendinitis de Aquiles con una fascitis plantar yo sufro de dolor del talón hacia el tobillo lado interno pero solo me recetan a tiflamatorios y para el dolor pero sigue el dolor
Muchas gracias Dr , lástima que esta lejos . Un saludo desde New Orleans E U
Bastante lejos
Gracias Dr.me ayudó mucho cómo citarlo tengo hace dos meses problemas en el pendón de Aquiles tiene líquido estoy en tratamiento pero ya no está inflamado pero cuándo me levanto por las mañanas me duele mucho
Buen día. Gracias por comentar. Espero que se mejore pronto.
Donde se ubica doctor?
Puntos muy precisos, me gustó!!, Pero me gustaría que hablara más sobre Proloterapia y rico en plasma, cuál es mejor o es igual, si tiene efectos secundarios, etc.. gracias Dr.!!
Hola Delfina, en mi canal hay varios videos al respecto. Tal vez en alguno de ellos encuentre lo que busca.
❤
SALUDOS🤗Dr..Pudiera ser por hacer trabajos repetitivos como ponerse en puntillas.
Hola, sí podría ser. Pero habría que evaluarla en el consultorio.
Padezco de tendinitis del tendón de Aquiles, me han realizado ondas de choque, infiltración de kenakort, y plasma rico en plaquetas, todo estos tratamientos hace unos 40 días, aún tengo dolor dónde inserta el tendón, este dolor tiende a aumentar o disminuirá con el tiempo cuando esté haciendo efecto de restauración
Que puedo a certodo estas cosas tengo yo muchos problemas en las plantas de los pies en q me pueden ayudar por favor no puedo trafagar por mis plantas de los pies😢
Rompe et alt de la Universidad de Mainz, tiene multitud de artículos sobre ondas de choque en tendinopatias
Consulta doc se puede correr en suelo duro como cemento ? Las zapatillas para running sirven ya que algunas tienen plantillas blandas y suelas de poliuretano ?
Lo más importante a la hora de correr es la técnica de la carrera y la progresión del entrenamiento. En mi canal hay dos videos sobre el tema.
Perdón doctor la pregunta. Yo sufro de esos dolores de esos tendones, el especialista que debo consultar ¿es un podólogo?
Hola, no. Inicialmente tienes que ver un médico. Puede ser clínico especializado en dolor como es mi caso o traumatólogo, reumatólogo o médico fisiatra.
Yo Radico en CA lifornia Watsonville 😢
Gracias por las aclaraciones de puntos específicos, yo sufri este padecimiento, en este momento ya no tengo dolor ni nada, pero ahora al año y medio tengo un dolor y un sonido en uno de mis dedos pulgares, me dicen que es mal del dedo gatillo, podría hablarme al respecto por favor???
Buen tema para hacer un vídeo.
Amiga y como te aliviarte o aque medico visitaste, yo tengo inflamado el tendon y me duele mucho
Se puede poner hielo en tendón para el dolor ???
Sí, en masaje circular. No dejar puesto el 🧊 allí mucho tiempo porque puede quemar las piel.
Buenas tardes Dr. En el mes de enero me enyesaron mi pantorrilla derecha porque traia una fisura por un mes, al qiitarme el yeso me mandaron a terapias con una fisoterapeuta, porque me empezo a doler el tendon de quiles por la posicion del yeso, voy para tres meses de terapia y no se me ha quitado el dolor el cual no me deja caminar, me hicieron ultrasonido el me dijeron que el tendon estaba inflamado, ni con desinflamatorios se mw ha curado y ya no se que hacer me han revisado 4 traumatologos y no desinflama el tendon ni con terapias 😢😢
Hay que evaluarla en el consultorio. ¿De dónde es usted?
@@DrEmilioPastor radico en Manzanillo Colima
Tengo ese problema en mis dos pies terribles dolor
¡Así es! Puede ser muy doloroso.
Hola buenas días eso tengo, operada rodilla de abril buscando tengo 50 años, 67 kgrs, 165 😢😊😊
¡Le deseo que se mejore!
Tengo 8 meses de ruptura parcial de tendón y no e puedo componer ya fui con dos doctores uno me quiere operar y otro me dice que se me quita con terapias😢gracias por sus consejos
Hola puedes empezar con estos ejercicios son sencillos pero muy eficaces para adultos mayores o etapa de mucho dolor:
ua-cam.com/video/F72y-6CPOP8/v-deo.htmlsi=de8J7uAIfafSFK0z
Para un buen estiramiento sería el siguiente: ua-cam.com/video/V7CvqSQ5q90/v-deo.htmlsi=iEYnjUn8Vov7WemZ
Después de que fortalezcas puedes continuar con el protocolo de alfredson muy efectivo, yo he sufrido por dos años mi lesión y buscando me encontré con ese protocologo alfredson , una semana y siento bastante mejoría:
ua-cam.com/video/fHHbn_Odk4E/v-deo.htmlsi=LemYpeapauMvhj8f
Espero de todo corazón te mejores muy pronto, hay que tener paciencia y disciplina. Nota la crioterapia desinflama muy bien.
No tiene audio.
Si tiene se audio
Muchísimas gracias por la información, yo tengo roto el tendón de Aquiles y que puedo hacer
Depende si está cortado del todo o si es una rotura parcial. En el vídeo lo explico.
Que estudió podemos hacernos para saber si tenemos una tendinitis de talón de Aquiles ?
Con una ecografía alcanza
@@DrEmilioPastordoctor es posible que si sentí un tirón en el tendón y. El doctor donde fui solo me toco y me hizo unas pequeñas pruebas como tocarme donde empiezan los dedos y la planta del pie y luego puso su mano arriba de mi pie y me dijo que levantara mi pie para arriba y ella hacía precion para abajo y me toco el tendón por atrás y dijo que no estaba roto solo inflamado es posible ?
Hacia años no corria y despues de mi rutina troté 2km en cinta y sin darme cuentas me lesione los 2 tendones de aquiles. Me duele bastante al caminar🤦♀️
Espero que se mejore
Hola puedes empezar con estos ejercicios son sencillos pero muy eficaces para adultos mayores
ua-cam.com/video/F72y-6CPOP8/v-deo.htmlsi=de8J7uAIfafSFK0z
Para un buen estiramiento sería el siguiente: ua-cam.com/video/V7CvqSQ5q90/v-deo.htmlsi=iEYnjUn8Vov7WemZ
Después de que fortalezcas puedes continuar con el protocolo de alfredson muy efectivo, yo he sufrido por dos años mi lesión y buscando me encontré con ese protocologo alfredson , una semana y siento bastante mejoría:
ua-cam.com/video/fHHbn_Odk4E/v-deo.htmlsi=LemYpeapauMvhj8f
Espero de todo corazón te mejores muy pronto, hay que tener paciencia y disciplina. Nota la crioterapia desinflama muy bien.
Gracias por la información,yo lo tengo y me infiltraron tal como usted lo a explicado un saludo desde España Sevilla
Que te infiltraron? Disculpa