Kilo veremiyorsan sebebi bunlar| Zayıflamanın sırrları|

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 133

  • @gerceklerburda6283
    @gerceklerburda6283 Рік тому +2

    Güzel Esim Arkadasim Dostum Agzina saglik Maaaaasssaaaaaaaallllaaaaaahhhhhhh❤❤

  • @gulsencelik2320
    @gulsencelik2320 Рік тому +3

    Selam Yasemin bugün her açıdan yoğun Bi gündü diyelim o nedenle izleyip yazamadım:( ama izledikçe yorum yazarım:)

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Hosgeldin canim Benim olsun artik böyle güzel sözlerine alistigim arkadaslarim ablalarim gelmeyince kendimi kötü hissediyorum😅😅😘😘

    • @gulsencelik2320
      @gulsencelik2320 Рік тому +1

      Aaaa ,gönüller bir olsun:))

  • @Ak-go9er
    @Ak-go9er Рік тому +2

    Kanal oldugu gibi böyle daha güzel herseyden biraz var ve bu cooook güzel.izlerken insanin cani sıklmıyor 😊 💗 bugün neler yaptigini ve bize verdigin güzel fikirlerin cok degerli.

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому +1

      Çok teşekkür ederim canım benim bitanesin❤️❤️

  • @aysedemirtas3254
    @aysedemirtas3254 Рік тому +2

    Hosgeldin canim hayırlı Akşamlar

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Hoşbulduk ablacım hayırlı akşamlarınız olsun❤️🙏

  • @hulyakaygusuz2593
    @hulyakaygusuz2593 Рік тому +1

    Kanalın çok güzel severek izliyorum ailece doğal ve samimisiniz böyle devam harikasın öpüyorum seni.

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Çok teşekkür ederim canım benim Allah razı olsun ❤️

  • @gulsencelik2320
    @gulsencelik2320 Рік тому +3

    İzleyip like atmayı unutan arkadaşlar pamuk eller like tuşunaa:)))

  • @gulsencelik2320
    @gulsencelik2320 Рік тому +2

    Çok çok güzel bilgiler sağlıklı beslenme harikasın

  • @birgulceylan493
    @birgulceylan493 Рік тому +2

    Canimm Yasemincim 😍seni görmek yetiyo arkadasim her vlogun güzel ömür boyu diyet asla😂bu sene gitsin bu kilolar bitsin seviyorum seni ❤️😘😘

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому +1

      Canımsınnn bitanem aynen yahuu olurmu diyet diyet verelim gitsin bitsin sonra arada koruma yaparız tamamdır😂😂 ah ah bende sizleri görsem keşke valla sanki uzakta hasret çeken biri gibiyim arkdaşlarım var göremiyorum 🥺 çok seviliyorsun bitanem❤️

    • @birgulceylan493
      @birgulceylan493 Рік тому +1

      @@yasemin-turgut görüsürüz Yasemincim insallah 😍😍birgün olur ❤️❤️

  • @ayshanhadjieva7404
    @ayshanhadjieva7404 Рік тому +4

    Sizi yani ailenizi cok samimi icten dogal buldugumuz icin izliyoruz
    Hem kimsede ayni seyleri izlemek istemez boyle iyi gidiyorsunuz tam qaz devam yaninizdayiz❤❤❤❤❤

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому +1

      Çok teşekkür ederiz canım benim çok mutlu oldum bunları duyduğuma hepinizi çok seviyorum iyiki varsınız❤️❤️❤️

  • @evrimaslan206
    @evrimaslan206 Рік тому +3

    Hayırlısı olsun bizde merak ediyoruz ama ne olursa olsun bizle kal yeter🥰

  • @mukugoektas4500
    @mukugoektas4500 Рік тому +2

    Biz seni boyle seviyoruz devam et cok motiveyim diyetdeyim ❤

  • @feridebulut3797
    @feridebulut3797 Рік тому +2

    Afiyet olsun.en kısa zamanda bende çocuklara yapicam

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Ozaman simdiden sizede afiyet olsun canim😅😘😘

  • @ayferaydemir1397
    @ayferaydemir1397 Рік тому +1

    Slm.canim..Bazılarımız belki kendimiz diyeteyiz diye seni izlemeye başladık ama ömür boyu böyle tabiki olamaz..böyle farkli konular cok güzel ve eylenceli..cok güzel bilgiler paylaşiyorsunuz....hiççç sıkılmadan sevkle sizi takip ediyorum..

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Canım benim merhaba çok teşekkür ederim bu güzel yorumun ve değer verip bukadar güzel yazdığın için hepinizin yorumu okadar güzeldiki aynen böyle devam❤️☺️ çok seviyorum sizi ❤️❤️

    • @ayferaydemir1397
      @ayferaydemir1397 Рік тому

      Bizlerde seni coook sevdik❤️

  • @aysedemirtas3254
    @aysedemirtas3254 Рік тому +3

    Bir ömür dietle gecermi? Herseyin belirli bir zamani var. Senin her cektigini her aldigini ev duzenini herseyi merak ediyorum cokda güzel vidyolar cekiyosun canım. Seni herseyinle sevenlerdenim ❤

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому +1

      Ablacım benim çok teşekkür ederim senin fikirlerin benim için çok değerli Allah razı olsun baştacısın❤️❤️

  • @ozlemkubel6830
    @ozlemkubel6830 Рік тому +2

    Yeni abone oldum tek kelimeyle mükemmel keyifle izleyeceğim bundan sonra

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому +1

      Oyy çok teşekkür ederim canım benim Allah razı olsun ❤️❤️

  • @ferdayilmaz8364
    @ferdayilmaz8364 Рік тому +1

    Iyi fikirler baylaşıyorsunuz , aynen devam 🇩🇪🇹🇷🥰

  • @Esma-wn6gq
    @Esma-wn6gq Рік тому +2

    Hoş geldin yasemin ben televizyondan bakınca fazla yazamıyorum ama kanalımız çok çabuk büyüyor aynen devam canım seviyoruz seni ayrıca konuşmalarını seviyoruz.

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Canım benim çok teşekkür ederim hoşbulduk hepinizi çooook seviyorum keşke karşımda olsanızda şöyle sarılsak❤️❤️❤️

  • @nilsenturk3743
    @nilsenturk3743 Рік тому +1

    Cnm merhaba türkiyeden İZmirden seni sevdiğim için burdayım diyeti nlede motive oluyorum yaptığın yemeklerde fikir oluyor ayrıca temizlik yapcam dedin benimde yapasım geliyor diyet bitsede koruma yaparız sen çek cnm biz burdayız

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Güzel Nil’ im çok teşekkür ederim canım benim iyiki varsın canım❤️😍

  • @ummuhanTR
    @ummuhanTR Рік тому +3

    Tekrar merhaba arkadaşım. Tabiki seni sadece diyet için izlemiyorum. Çok samimi ve doğalsınız ailece 🧡🧿💐

  • @ozlembaysal5676
    @ozlembaysal5676 Рік тому +2

    Canımsın ben böyle seviyorum hep böyle kal buradayım her zaman

  • @herseykomik9082
    @herseykomik9082 Рік тому +2

    Valla bekliyorum hep,🤗🤗👍

  • @zuzu5704
    @zuzu5704 Рік тому +1

    Sohbeti güzel sevgili dost.Afiyet şifa olsun hepinize.

    • @gulsencelik2320
      @gulsencelik2320 Рік тому +1

      Sizde benim gibi geç geldiniz bugün:))

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Çok teşekkür ederim canım benim ❤️❤️❤️

  • @ozlembaysal5676
    @ozlembaysal5676 Рік тому +3

    Ben yapamam canım kalori sayımı nı zor şuan çok zor hayatımdan dolayı dediğin gibi ben yasak koymadan yavaş aklım yemek de kalmadan saatlere uyarak yapmaya çalışıyorum benim vermem gereken az olduğu için zor gidiyor olsun ama iyiki sen varsın bu yıl 60 olucam inşallah

    • @feridebulut3797
      @feridebulut3797 Рік тому +1

      Bende 60 olmak istiyorum

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому +1

      Insallah canim önemli olan pes etmemek biz etmiyecegiz insallah beraber😘😘

    • @ozlembaysal5676
      @ozlembaysal5676 Рік тому +1

      @@feridebulut3797 inşallah sizde verirsiniz hep beraber istediğimiz kiloya geliriz

  • @xeyalem-ova2486
    @xeyalem-ova2486 Рік тому +1

    Selam ,çok severek,beyenerek izliyorum.Sizinle devam ediyorum diete.Çok iyi geldi,böyle beslenme.Ben öyertmenim,öylen eve dönünce çok yiyordum.Şimdi çok rahatım.Videolarının içeriyini beğeniyorum👌🌼

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Selam canım benim çok teşekkür ederim çok sevindim ❤️❤️❤️🌷🌷

  • @Esma-wn6gq
    @Esma-wn6gq Рік тому +3

    Bende sporumu 20dakika ile basladım şimdi 50 dakikaya çıkardım ama yine şu içmeyince kilo vermem yavaş sen çok güzel kilo verdin.

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому +2

      Yeşil çay ve detox günleri yap canım poriyon kontrolüne dikkat et eğer hala veremiyorsan bir kan tahlili yaptır bence❤️🙏

  • @Ak-go9er
    @Ak-go9er Рік тому +1

    Günaydin ablam,
    Ben senile birlikde verdigin motiveyle 1 kilo vermisim cok degil ama benim icin büyük bir adim Ben zor kilo verenlerdenim.Ama benim icin buda iyi bir sonuc yavas yavas gitsin ve birdaha geri gelmesin insallah. Seninle yola devam 💗🧿. Azize

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому +1

      Günaydın canım benim düşünsene her hafta 1 kilo versen süper daha ne isterizki❤️ bazen daha çok gider bazen hiç gitmez işte o azimle devam etmek lazım orda sınav başlıyor sonra o çigiyi aşıp devam veriyoruz sakın pes etmek yola devam bitanem❤️❤️❤️

  • @gulsencelik2320
    @gulsencelik2320 Рік тому +3

    Ben farkettim kışın kilom duruyor,yazın hem fazla yeme istediğim olmuyor hem su çok fazla tükettiğimden,hem de yerimizde durmadığımuzdan galiba çok iyi fit hissediyorum.

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому +2

      Evet bendede aynisi😓 yazin cok su icmekten mide dolu oluyor insan cok yemek krizi gecirmiyor su kisi binatlatabilseydik isimiz cok kolaylasacak eriycek fazlaliklar busefer😅😅😘😘

  • @feridebulut3797
    @feridebulut3797 Рік тому +2

    İyi akşamlar . Bencede haftada bir İyi.bugune kadar zor verebilen birisi olarak .500 gram da İyi. Yola devamm...

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Aynen hic veremedimiz hafta olcak ama cok önemli olan bisey daha var almamak moral bozma yok yola tam güc devam insallah😘😘😘

    • @gulsencelik2320
      @gulsencelik2320 Рік тому

      Hıııııı ,yola devam ok:)))

  • @aysedemirtas3254
    @aysedemirtas3254 Рік тому +2

    Benimde evime gidip temizlik yapasim var. Evimi özledim

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Ay dimi abla insan çok özlüyor Allah kavuştursun inşallah annen nasıl daha iyimi? Ellerinden öperim

  • @ozlembaysal5676
    @ozlembaysal5676 Рік тому +4

    Gelmiyor bana spor perileri yaaa tebrik ederim seni ve spor yapanları

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому +1

      Baslamadi cok zor ama sonrasi indan gercekten kendini iyi hissediyor canim🌹🌹

  • @gulsencelik2320
    @gulsencelik2320 Рік тому +3

    Boynunda gerilime bağlı tutulmuş olabilir biraz sevgiyle küçük eller masaj yaparsa geçer Azra ve Yiğit .ama şimdi uyumuşlardır

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Sabah bi uyandim böyle kalktim yastiktan oldu galiba 😅😅

    • @gulsencelik2320
      @gulsencelik2320 Рік тому +1

      @@yasemin-turgut ıslak saç da olabilir. Ben şimdi yorum olsun diye birçok neden sayabilirim:))) hihi

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      @@gulsencelik2320 😅😅🤗🤗♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @ozlembaysal5676
    @ozlembaysal5676 Рік тому +2

    Ayyy inşallah ağzından bal damlıyor inşallah bir on kilo veririm ya ölmeden bu hayatta görürüm inşallah

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Amiiinnn canim ama yapacagiz insallah hepberaber hic pes etmeden yola devaaammm😅😅😘😘

    • @gulsencelik2320
      @gulsencelik2320 Рік тому

      Lütfen ,böyle dualar niyeyse beni ürkütür.hayırlısı olsun diyelim.

    • @ozlembaysal5676
      @ozlembaysal5676 Рік тому

      @@gulsencelik2320 amin hayırlısı olsun teşekkür ederim kusura bakmayın

  • @МинаГурбанова-о7ь

    Selam .ben sizi yeni izleyirem cox beyendim vloqlarınızı severek izleyirem .biraz da sizi kendime benzetiyorum benimde 3 cocuğum var halada hamilelik kilolarımdan qurtulmamışam süreki diyet yapıyorum amma iyi sonuc olmayıb 😌

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Merhaba canım hoşgeldin❤️ çok teşekkür ederim canım benim çok mutlu oldum bunları duyduğuma❤️ inşallah hepbirlikte vereceğiz burda❤️🙏❤️

  • @aysuneymen5657
    @aysuneymen5657 Рік тому +2

    Slm bende 1 aydir Diät yapıyorum veeeee sonuc 👍-10 kg ,bu sportu bende yapiyorum faydasını gördüm,şu an bende blocke oldu durakları kilo vermem ama pes etmek yok, sizin kanalınızlada motivasyon oluyorum güzel bilgiler veriyorsunuz.Lg Aysun

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому +1

      Slm maşallah süper bir sonuç -10 kg bir ayda😱😱 arada diyeti değiştir bence canım belki işe yarar yada detox günleri yap ama pes etme duraklamak normal baya çok vermişsin maşallah ❤️❤️❤️ çok teşekkür ederim canım benim 🙏❤️

    • @aysuneymen5657
      @aysuneymen5657 Рік тому

      @@yasemin-turgut Sağol canim,bende bir Çay ürünü var çok ama çok etkili buda yeşil cay fakat söylemesi ayıptır resmen yağ Apteste cıkarıyo,bu çayı ben çapon marketten aldım 5 Euro adı SLINMY Herbal Tea Green Tea, ben çok etkisini gördüm Resim çekebilsem yolardım❤️☺️

    • @gulsencelik2320
      @gulsencelik2320 Рік тому

      Tebrikler

  • @ozlembaysal5676
    @ozlembaysal5676 Рік тому +3

    İlk geldim elim telefonda bekliyorum

  • @ozlembaysal5676
    @ozlembaysal5676 Рік тому +2

    Buradayım merhaba canım hoşgeldin çayımı aldım geldim amin seni gördüm daha iyi oldum

  • @gulsencelik2320
    @gulsencelik2320 Рік тому +2

    Ayrıca çok güzel güneş "açtı"diyoruz.sabah doğar güneş. güneşim doğdu falan varya:))) sen anladın

  • @mukugoektas4500
    @mukugoektas4500 Рік тому +1

    Sporda yapiyorum ❤kolay hareketler benimki hergun enaz yurumeyede gayret ediyorum canim ❤

  • @Azra112
    @Azra112 Рік тому +2

    Bende çayımı aldım hemen bekledim valla😂❤️

  • @semasen3744
    @semasen3744 Рік тому +1

    Ben de sevdigim icin bakakiyorum

  • @dilekk38
    @dilekk38 Рік тому +2

    💕💕

  • @yasarcardak26
    @yasarcardak26 Рік тому +1

    👏👍🙋‍♂️

  • @evrimaslan206
    @evrimaslan206 Рік тому +2

    Sabah kahvaltı olsun akşam detoks yapalım kahvaltı kırmızı çizgim 😂😂

  • @herseykomik9082
    @herseykomik9082 Рік тому +3

    Ilk benmi geldim🤗

  • @gamzeyalcin7352
    @gamzeyalcin7352 Рік тому +3

    Hayırlı akşamlar Yasemin hanım
    Ben geldim
    Benim önerdiğim spor sayfasından kendinize uygun olanı seçip yapmışsınız
    Ben çok zevk alarak yapıyorum
    Size gönderdiğim iki videoyu da aynı anda ark arkaya yapıyorum
    Bu sporla ve dikkat ederek
    Pazartesi 73:8 kiloydum
    Buğün sabah tartıldım
    72.3 kg çıktım
    Sizle çok motive oluyoruz
    Videolarınızı sabırsızlıkla bekliyorum ❤

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому +1

      Hosgeldin canim♥️evet burdan bütün arkadaslarima gercekten öneriyorum cok efektive bi spor oluyor cok Tesekür ederim😘😘

    • @gamzeyalcin7352
      @gamzeyalcin7352 Рік тому +1

      Rica ederim ❤

  • @sibelpehlivancelik5476
    @sibelpehlivancelik5476 Рік тому +2

    🌺

  • @feridebulut3797
    @feridebulut3797 Рік тому +2

    Bence videoların sadece diyet olmaması daha iyi. 3 çocuklu biri olarak nasıl yapıyor.hem evi hem çocukları hem diyeti nasıl yapıyor
    . Ozaman bizde yapabiliriz diye fikir oluyor insanda. Ben ce böyle cooook çok iyi. Bir şey soracaktım. Ben bugün oruç tuttuğum için belki dayanamam.çok yerim diye iftardan önce tartıldimm.acaba gerçek kilommudur .yoksaa aç kaldığım için dahami az gösterdi. Yarın tartilmak istemiyorumda tekrardan.

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Çok teşekkür ederim canım benim bence doğru kilondur sonuçta aç tartılıyoruz bizde 16 saat açlıktan sonra❤️ inşallah güzel sonuçlar almışsındır canım🤲

    • @feridebulut3797
      @feridebulut3797 Рік тому +1

      @@yasemin-turgut bende arkadaşlar ne zamn açıklarsa ozam söyleyeceğim

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Tamam canım ❤️😍

  • @torettotoretto4849
    @torettotoretto4849 Рік тому +2

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @evrimaslan206
    @evrimaslan206 Рік тому +2

    Video bittiği anda sporu yapacağım bakalım bana ne yapacak 😂

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Baslamak cok zor ama sonrasi diyceksinki iyiki yaptim ne güzel oldu spor spor spor🤗🤗😘😘

  • @songulguler6760
    @songulguler6760 Рік тому +1

    Yasemin ne spor videosu anlamadım 🤔

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Böyle tüm vücudu çalıştıran bir spor videosu 😊

  • @Silentvlogjasmin
    @Silentvlogjasmin Рік тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Esma-wn6gq
    @Esma-wn6gq Рік тому +2

    Bence akşam yap

  • @ozlembaysal5676
    @ozlembaysal5676 Рік тому +2

    Ben çok yazıyorum ya kusura bakma dayanamıyorum

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Olurmu canim benim.her yorumun benim icin cok önemli Mutlu oluyorum canim Arkadasim ellerinndert görmesin🌹🌹😘😘😘

  • @evrimaslan206
    @evrimaslan206 Рік тому +4

    Ama sadece diyet için burda değiliz birbirimizi motive ederek hayatı paylaşıyoruz ama

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому +1

      Aynen cok güzel dedin canim🤗🤗🌹🌹

  • @sabriyekse635
    @sabriyekse635 Рік тому +3

    ALMANYA,DAMISINIZ``? BENDE NORVEC,TEYIM.SADECE SIZE SARILIP ØPMEK ICIN ALMANYA,YA GELMEK ISTIYORUM.TATLI GUZELLIK.BU ARADA BEN BAYANIM.ISTANBUL,LUYUM.HERSEY COK GUZEL ELLERINE SAGLIK SIZI COK COK SEVIYORUM.DESTEK VERICEM SAKIN GITMEYIN OLURMU ZEKI KOC BURCU.ASLANDAN COK SEVGILER.💋💋💋💋💋❤❤❤❤❤

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Cok Tesekür ederiz canim güzel sevgi dolu yorumun icin🤗🤗♥️♥️Biz Avusturyada yasiyoruz Norvec Turgutun Esim cok hayal ettigi gitmek istedigi biyer Hosgeldin Norvecten Ailemize🤗🤗Istanbuldan geleli 2hafta olduk istanbul sislideydik cook güzel gecti vloglarimizda görürsünüz istanbul hem sizde özlem gidermis olursunuz coookkkk Sevgiler bendende😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @gulsencelik2320
    @gulsencelik2320 Рік тому +2

    İstediğiniz kadar konuşun,bura sizin kanalınız

    • @yasemin-turgut
      @yasemin-turgut  Рік тому

      Bizim Biz derken sizinle beraber bizim böyle kalbi güzel insanlarin Kanali burasi arkadasliktan cok dert ortagi kardes gibi olduk🤲🤲🙏🙏🌹🌹🌹🌹

  • @feridebulut3797
    @feridebulut3797 Рік тому +2

    💓