Super Video 👍🏻, wie alle aus der Reihe. Ich bin selbst auch aktiver Kampfsportler, aber immer wieder Kleinigkeiten oder auch Neues zum mitnehmen. Super weiter so 👊🏿
Gutes Video👍 Ich kann nur noch hinzufügen, dass es enorm hilft sich einen Punkt auf dem Boden zu suchen und sich auf diesen zu konzentrieren, wenn man balanciert.
Wieder einmal sehr interessant! Kannst du auch einmal ein video zu einem angepassten Training für verletzte Sportler machen ? Ich habe momentan die Hand gebrochen und manche Ärzte sind oft überfordert entsprechende Trainingsratschläge zu geben, sodass man wenigstens überhaupt etwas machen kann, um in Bewegung zu bleiben. Hast du hiermit Erfahrung und kannst dazu etwas sagen?
Aristo ich mal Frage: Ist es besser Krafttraining und Kampfsport am gleichen Tag zu üben. Weil, bei mir ist es so wenn, ich Kraftsport mache und danach sofort Sandsackübungen durchführe fühlt sich mein ganzer Körper wie Beton an. Und die Schläge verlieren an Schnelligkeit und Kraft. Tipps nehme ich gerne an.
Hallo mein freund du hast es selber schon gut gesagt das wenn du kraftsport machst das sich dein Körper an Sandsack wie Beton anfühlt. verteile deine Trainingseinheit besser auf 2 Tage und wenn nach dem kraftsport noch etwas Sandsack machen willst dann nur um die Muskulatur etwas zu lockern
Der spitfire rashguard ist richtig Bombe ! Gleichgewichtstraining sollte für jeden Kampfsportler auf dem Programm stehen , top Video!
+Perc Danke sehr mein freund
Super Video 👍🏻, wie alle aus der Reihe. Ich bin selbst auch aktiver Kampfsportler, aber immer wieder Kleinigkeiten oder auch Neues zum mitnehmen. Super weiter so 👊🏿
Vielen Dank Mein freund
Wieder ein sehr geiles Video Aristo ! Weiter so und vielen Dank für den guten Input 💪💪
+UniVersaL45 TheDon freut mich echt mein freund Das es dir gefällt
Gutes Video👍
Ich kann nur noch hinzufügen, dass es enorm hilft sich einen Punkt auf dem Boden zu suchen und sich auf diesen zu konzentrieren, wenn man balanciert.
Gut gesagt 👍👍
Wieder einmal sehr interessant!
Kannst du auch einmal ein video zu einem angepassten Training für verletzte Sportler machen ? Ich habe momentan die Hand gebrochen und manche Ärzte sind oft überfordert entsprechende Trainingsratschläge zu geben, sodass man wenigstens überhaupt etwas machen kann, um in Bewegung zu bleiben.
Hast du hiermit Erfahrung und kannst dazu etwas sagen?
Hey mein freund
Ja klingt gut
mit etwas Geduld kommt dann ein Video für verletzte
Super, danke!
Aristo ich mal Frage: Ist es besser Krafttraining und Kampfsport am gleichen Tag zu üben. Weil, bei mir ist es so wenn, ich Kraftsport mache und danach sofort Sandsackübungen durchführe fühlt sich mein ganzer Körper wie Beton an. Und die Schläge verlieren an Schnelligkeit und Kraft. Tipps nehme ich gerne an.
Hallo mein freund
du hast es selber schon gut gesagt das wenn du kraftsport machst das sich dein Körper an Sandsack wie Beton anfühlt. verteile deine Trainingseinheit besser auf 2 Tage
und wenn nach dem kraftsport noch etwas Sandsack machen willst dann nur um die Muskulatur etwas zu lockern
👍👍
vc nasceu no brasil mano? e parabéns pela vitória no strengh wars sla como escreve kkk
Welche Länge macht bei so nem Training denn Sinn ?
+Elias man sollte mit 10 sek starten um so länger du die Balance halten kannst um besser wirst du darin
Zum Gehirn, wenn vorhanden, ... Ich hau mich weg :)
Typisch uwe 😂😂😂😂😂
Vom leichten zum schweren? Und stehen auf einem Miniball ist leicht???? Ja dann.....
+69indigoblue ???