ТОП Добавок для Сжигания Жира
Вставка
- Опубліковано 22 бер 2024
- 👉Спортивные добавки моего производства:
✔️Мой магазин:fittraining.pro/catalog/sport...
✔️Озон: www.ozon.ru/seller/dobromilfi...
✔️Вайлдберриз: www.wildberries.ru/brands/310...
---------------
📌Телеграм канал: t.me/Dobromil_yourfit
---------------
📌Гайд по моим программам и роликам: makefitness.pro/otveti_na_vop...
--------------
📌Полноценные тренировочные курсы: dobromilfit.ru/
--------------
👉Все товары нашего магазина: makefitness.pro/fittraining_pro/
------------
📌Мой личный телеграм: t.me/AleksandrDobromil
------------
📌Я в ВК: dobromilalexandr
👉Спортивные добавки моего производства:
✔Мой магазин:fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/
✔Озон: www.ozon.ru/seller/dobromilfit-420868/products/?miniapp=seller_420868
✔Вайлдберриз: www.wildberries.ru/brands/310656868-DobromilFit/all
---------------
📌Телеграм канал: t.me/Dobromil_yourfit
---------------
📌Гайд по моим программам и роликам: makefitness.pro/otveti_na_voprosi/
--------------
📌Полноценные тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/
--------------
👉Все товары нашего магазина: makefitness.pro/fittraining_pro/
------------
📌Мой личный телеграм: t.me/AleksandrDobromil
------------
📌Я в ВК: vk.com/dobromilalexandr
День добрый Александр спасибо тебе большое за полезный видео обзор 👍💪✊
Спасибо большое за рекомендации!
Очень сильно как раз интересовал этот вопрос , спасибо за видео.
нахера тебе это «очень сильно» нужно? худей и всё, жри меньше - двигайся и занимайся больше. какие нахуй добавки?
Сними такое же видео,но для набора мышечной массы
Привет Александр 👍👍👍
привет
Здравствуйте Александр!!! А магний будет на Озоне!?!? Спасибо!!!
Здравствуйте.Скажите пожалуйста можно ли принимать л-карнетин совместно с бетааланином?
Александр здравствуйте, а когда в продаже будут батончики?
Здравствуйте Александр. Ваш протеин безквкусовой он бесценен, он лучший.
Спасибо
Давно не заходил на ваш канал .Жаль ,что просмотры так упали (Всегда четко и по делу грамотной,приятной речью .Лайк и желаю возвращения охватов )
Я заметил, что витвмин Д очень хорошо помогает худеть. И еще я читал про эксперимент, где группа принимвюавшая витамин Д похудела на 12% больше на идентичном рационе.
Не считаете ли, что в этот список можно добавить кофеин перед тренировокой?
А какже цитрулин? Он тоже важен. Даже не для пампа а нормализации давления. Можно еще добавить Габа или 5htp, после тренировки для успокоения нервной системы.
Протеин очень помогает! 👍
На счет бета аланина, даа, эффект однозначно есть и он хорош💪 На днях вот попробовал перед тренировкой и эта тренировка была самая продуктивная, заместо 1.5 часов я тренил 2.5 часа, вообще жестко повышает выносливость!
Цитрулин малат перед тренировкой 5г в обычный пью 2.5 ,восстанавливаешься хорошо а тренировка просто бомба)💣
У меня от омега 3. Расстройство желудка. А вот с куска красной рыбы всё нормально. Почему так?
Протеин, карнитин, бета аланин, омега, калий магний b6, на закуску креатин
Что лучше в качестве источника омега 3 . Рыбий жир или льняное масло?
Рыбий жир, из льняного масла организму еще нужно конвертировать одно в другое, а это энергозатраты, которые организму делать неохота
Александр, привет, протеин и правда топ, другие никогда не пробывал, но ваш очень вкусный, даже 9 летней дочьке понравился коктейль, теперь ходит и клянчит, приходится ныкать
Подскажите перед кардио, можно ли сочетать бета алланин и л-карнитин?
Лучше отдельно.
@@tokirokl6588 уже пью вместе все отлично 👌
Почему диетологи говорят что индивидуальная норма белка около 1,5 - 2 г на 1 кг мышечной массы, а магазины 1,5-2 г на 1кг веса?
Потому что одним выгодно продать тебе анализ процента мышц, а другим- спортпит.
Александр, добрый день. По вашему рецепту, из ваших дойпаков мешал себе предтрее....без л-карнитина. Все равно каменеет.🤷🏻♂️
Шоколадный больше всего нравится )
Где Таурин с Лецитином? 😎
1:14 А сколько нужно съесть грамм творога и грудки в сутки на сушке при весе 80 кг?
Если даже этого не в состоянии сам посчитать, то сушка тебе не нужна.
120-160 грамм
А цетрулин помогает.
Перебор белка в организме также является минусом, т.к в некоторых случаях ведёт к повышению мочевины а крови, и , как следствие подагра. Если перебор углеводов ведёт к накоплению жира и его можно сжечь, то перебор белка превращается в яд. Всё нужно в меру.
Бета-аланин имеет накопительный эффект, а перед тренировкой он "работает", т.к. нейропатия лёгкая бодрит
Благодарю 🙏🏿 мне будет 54 года вес напротяжении всей жизни у меня 65 66 ну бывает 67 кг при росте 172 жировая прослойка минимально никогда не покупал ни какой протеин никогда не ел ничего я превращу зелёную гречку проращивать iOS эти микроэлементы я получаю оттудова я пью отдельно до еды а минут через 10:15 потом только кушаю кушаю обычно два раза в день не больше поэтому всё в порядке мы же теперь будет такие они есть
Начал тренироваться - пошла дикая бессоница, спал часа 4-5 в сутки урывками. Попробовал габу -эфетов ноль, помогал только алкоголь. Потом посоветовали магний, и о чудо на 4й день приема сон нормализовался
Мелатонин и да zma
Я так понял автор особо комментарии не читает, но хоть видео полезное я надеюсь 😂
Ну вот и понятно, как ты канал вырастил..
А чего сложного скушать 120 грамм белка?🧐 куриные белки 7 штук, два раза по 200 грамм грудки это 97. 70х1.5=105. Остальные 8-10 грамм из гречки , да из чего угодно. Если мало, купите баночку тунца 150 грамм там 40 грамм в одной . Если у кого вес больше. Обычная еда.
Аналогично с этими омегами, ешь салаты с маслом подсолнечным не рафинированным или льняным и будет там твоя доза омеги и так во многом и витамины аналогично
@@user-vg1je7jb2t 👍
Так креатин же заливает!
Но на отложения жира он не влияет, а вода сольëтся.
@@DeathGoreMusic ну многие люди то по весам ориентируються! А вес или стоит или добавляеться!
@@user-rd4ug5vc9i думаете креатин так сильно заливает, чтобы можно было прям увидеть изменения на весах? Он может поллитра воды в мышцах задержит, но никак не 3-4 кг, тем более если будет дефицит это компенсируется потерей жира. Килограмм сжёг но залило водой, и залило именно мышечные волокна и не отëком, выглядеть всё равно будешь лучше
3 яйца с утра, в обед 250 грудки, на полдник рыба, на ночь творогу втетерил. На фиг этот протнин.
Да. Вот только омега 3 надо принимать с антиоксидантами витамин е и чай из шиповника плодов заверенный в термосе не менее 12 часов! Не благодарите!!!😉
Что за Бабушкины рассказы? Или это чем-то обосновано?))
@@user-zs6mi6od4c Гугли! Неуч
сколько смотрю блогеров, у всех во время рассказа чего либо ручки домиком)) прям как вирус
Банки показывают между делом
Так же удобнее
Руки по швам сидеть что ли
Чувак лицо у тебя очень постарел! Давно просто не смотрел тебя
Ваш ОМЕГА 3 очень большие таблетки. С трудом проглатываются
Куча исследований того что протеин при переборе превращается в жир! Др. Берг. на русском это хорошо изложил! 1,5 гр. белка на 1 кг. веса тела среднестатистического человека - перебор! Зачем белок для массы костей, органов и кожи? Обычному человеку который занимается(!) и хочет похудеть 0,5 -1 гр. белка на сухой вес мышц - с головой! Веганы это доказали! А чтобы просто худеть, нужно пересмотреть питание и закрыть рот! Всё! Можно даже спортом не заниматься, просто такой процесс дольше! 80% питания влияет на процесс похудения(!) и 20% все остальное включая различные добавки и занятия спортом! А активное кардио, с высоким пульсом(!), я бы даже отнес к опасному и вредному занятию, это уже для профи!
и ни слова про инсулинорезистентность и то, что когда у тебя хроника типа недосыпа, стресса или хаоса в перекусах то хоть живи в спортзале и сьешь все банки на столе будешь выглядеть как тефтеля.
миллион спасибо и ни грамма анализа-зачем вообще спортпит, если человек здоров и у него все работает в организме правильно?а тренировка между едой без перекусов самая эффективная
Как насчет мельдония перед тренировкой?
Спасибо