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Bravo Angelo ottimi consigli
Come sempre dei buoni e utili consigli
Grazie Angelo che pensi anche a noi che siamo in preda a famiglia,lavoro e impegni vari. Nell'allenamento 3 da quanto devono essere le ripetute?
Grazie Angelo! Quanto recupero tra le ripetute in z5?
Grazie Matteo . Almeno 3 minuti
Io dico sempre una cosa: almeno 2 ore al giorno la passate al telefono o al PC. Se togliete quelle 2 ore di cazzeggio avete 2 ore per allenarvi. Anche solo 1 e l'altra per la famiglia. Pensateci su
Comunque se davvero una persona non ha nemmeno un'ora di tempo al giorno stiamo messi male! Manca l'organizzazione
Bravo Angelo ottimi consigli
Come sempre dei buoni e utili consigli
Grazie Angelo che pensi anche a noi che siamo in preda a famiglia,lavoro e impegni vari. Nell'allenamento 3 da quanto devono essere le ripetute?
Grazie Angelo! Quanto recupero tra le ripetute in z5?
Grazie Matteo . Almeno 3 minuti
Io dico sempre una cosa: almeno 2 ore al giorno la passate al telefono o al PC. Se togliete quelle 2 ore di cazzeggio avete 2 ore per allenarvi. Anche solo 1 e l'altra per la famiglia. Pensateci su
Comunque se davvero una persona non ha nemmeno un'ora di tempo al giorno stiamo messi male! Manca l'organizzazione