DICAS PARA MELHORAR A SUA POSTURA AGORA | HOMEM CONFIANTE | COMO MELHORAR A POSTURA
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- Se você passa muitas horas sentado ou em pé, pode acabar desenvolvendo problemas de postura que afetam sua saúde e qualidade de vida. Felizmente, existem diversas maneiras simples de melhorar sua postura e prevenir dores nas costas, pescoço e ombros. Neste vídeo, você aprenderá técnicas de correção postural, exercícios posturais, alongamentos e fortalecimento muscular que podem ajudar a alinhar sua coluna e melhorar sua postura. Além disso, você também receberá dicas de ergonomia para o trabalho e para o uso de eletrônicos, bem como orientações sobre como desenvolver uma maior consciência corporal. Assista a este vídeo e comece a melhorar sua postura hoje mesmo para uma vida mais saudável e sem dores!
Music from freetousemusic...
jazz type beat “bread” by lukrembo
• (no copyright music) j...
![Lp. Сердце Вселенной #1 НАЧАЛО ПУТЕШЕСТВИЯ [Новый сезон] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/380Q7gLWGvk/mqdefault.jpg)
Devemos se alongar não apenas quando acordar, mas durante todo o dia
Essa dica da cadeira é beeeem interessante!!!
Seu canal é de sucesso irmão, costumo ver seus vidios até o fim. 🍷🗿
O Canal Homem Aesthetic e meu Guia do homem
Eu esperei tanto por esse vídeo! 🤩🤩🤩
Tava precisando desse vídeo, vlw Mano
Tenho 1,95 e tenho que fortalecer a musculatura da coluna é foda
Imagino mano, tenho 1,84 e já é extremamente dificil, pesa pra caralh...
@@trap.undergrounduai bro, os caras da NBA tem mais de 2m e tem a postura perfeita, é questão de esforço, faz exercícios 😊
mt bom seu canal man continua smp os conteúdo, tu vai longe🔥
acabei de conhecer o canal, e gostei do video, rapido e direto. +1 inscrito
Muito bom
Vídeo foda!🎉👏🏻🔥
Eu ando de Skate,aí na questão dos sapatos é meio complicado,já que pra andar de skate é bom ter sapato baixo!
Concordo
Amigo, você perderia me indicar o site que você utilizar para encontrar vídeos nesse estilo?
treinar costas e abdômen na calistenia ajuda a melhorar a postura?
Oi
agora ensina a como corrigir o andado
Primeiro fixa
É IMPORTANTE DEIXA A POSTURA!
CORRETA!!
Pior que academia piorou minha postura mais, não sei porque
Vc deve estar executando exercícios da maneira errada
Vix mn, cmg deu certo, tinha uma escoliose fudida aí comecei a frequentar a academia, minha musculatura fortaleceu e minha postura arrumou, hj em dia minha postura é ótima e tenho o corpo fortalecido. Espero q dê certo aí pra vc!!
Segundo fixa
Terceiro
Mn, se m@stubar afeta o shape de alguma forma
Nn, nn afeta em nada em questão a músculos, mais afeta o seu cérebro e sua amizade com Deus 😊😊
@@GUSTAVO-ju2xd falou tudo boy🤝🏽❤️✝️
@@GUSTAVO-ju2xd ele nem falou que acreditava em Deus
@@Vengefulspirit289 fds apenas falei a vdd
@@GUSTAVO-ju2xd se tu quer Deus na tua vida e basear tua vida na vontade dele ok, só não trate como verdade absoluta e queira que o outro faça isso também.
free fire acabou com migo kskssksk
KKKKKK e 2
Ainda bem que eu parei com esse jogo a 5 anos atrás 😅
Ou alguem pod me chingar pfv so pra mim fica mais vc sabe ne pfv me chinga me chama de feio etc pfv
Toma vergonha man, tenha um glow up, tá aí todo fudido kakaka
Horrível
ze bct
Aa Zé da manga 🥭
O rapaz que está narrando parece aquele gordinho que faz compra no ifood
Você tem instagram??
Qual seu Instagram???