러닝 초보 필수 시청! 러닝의 정석 (자세, 스킵, 드릴) 이대로만 하세요.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 735 тис.
달리기 처음 하러 야외로 나간 러너분 주목해주세요!#걸을수있으면달릴수있다#슬로우러닝#달리기#러닝16:29달리기 처음 하러 야외로 나간 러너분 주목해주세요!#걸을수있으면달릴수있다#슬로우러닝#달리기#러닝
달리기 처음 하러 야외로 나간 러너분 주목해주세요!#걸을수있으면달릴수있다#슬로우러닝#달리기#러닝런클리어
Переглядів 105 тис.
마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]22:44마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]
마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]소터플라이
Переглядів 651 тис.
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка00:19СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочкаKatya Klon
Переглядів 599 тис.
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Переглядів 38 млн
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,7 млн
필라테스 호흡 티칭 (방법, 순서, 주의할 점, 조셉 스타일)12:08필라테스 호흡 티칭 (방법, 순서, 주의할 점, 조셉 스타일)
필라테스 호흡 티칭 (방법, 순서, 주의할 점, 조셉 스타일)한님쌤 필라테스
Переглядів 1,6 тис.
달리기 잘하려면 꼭 필요한 훈련? 업힐 트레이닝🔥10:27달리기 잘하려면 꼭 필요한 훈련? 업힐 트레이닝🔥
달리기 잘하려면 꼭 필요한 훈련? 업힐 트레이닝🔥헬씨혜 HealthyHye
Переглядів 3,6 тис.
당신의 평영이 잘 안 나가는 이유?! 이렇게 해보세요! (초급자 필수 시청!)10:22당신의 평영이 잘 안 나가는 이유?! 이렇게 해보세요! (초급자 필수 시청!)
당신의 평영이 잘 안 나가는 이유?! 이렇게 해보세요! (초급자 필수 시청!)운동갈시간 Time to work out
Переглядів 17 тис.
초보 러너라면, 미드풋보다 '이걸' 맞추는 게 더 중요합니다11:34초보 러너라면, 미드풋보다 '이걸' 맞추는 게 더 중요합니다
초보 러너라면, 미드풋보다 '이걸' 맞추는 게 더 중요합니다달려라하나
Переглядів 35 тис.
러닝 전 '최고의 운동' 선수들도 추천합니다 10분만 투자하세요!10:23러닝 전 '최고의 운동' 선수들도 추천합니다 10분만 투자하세요!
러닝 전 '최고의 운동' 선수들도 추천합니다 10분만 투자하세요!션과 함께
Переглядів 313 тис.
여성 군필 러너? 강철같이 강력한 러너 | 비욘드러너 EP.11 곽선희14:09여성 군필 러너? 강철같이 강력한 러너 | 비욘드러너 EP.11 곽선희
여성 군필 러너? 강철같이 강력한 러너 | 비욘드러너 EP.11 곽선희마브서울 MAB SEOUL
Переглядів 58 тис.
석정달리미들 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ 🏃‍♂️ 러닝 폼 드릴♡4:39석정달리미들 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ 🏃‍♂️ 러닝 폼 드릴♡
석정달리미들 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ 🏃‍♂️ 러닝 폼 드릴♡달리미들모여라
Переглядів 23 тис.
러닝 전 해주면 좋은 보강운동 10가지 - 배성훈 코치15:23러닝 전 해주면 좋은 보강운동 10가지 - 배성훈 코치
러닝 전 해주면 좋은 보강운동 10가지 - 배성훈 코치엔듀로레이스 ENDURORACE
Переглядів 36 тис.
포즈와 미드풋 초보 러너 탈출 방법(ft. 러닝의 1단계)#포즈 #미드풋 #초보러너탈출 포즈, 낙하, 당기기, 미드풋을 구사하기 힘드신 분들을 위해 단계별로 알려드리는 영상입니다14:03포즈와 미드풋 초보 러너 탈출 방법(ft. 러닝의 1단계)#포즈 #미드풋 #초보러너탈출 포즈, 낙하, 당기기, 미드풋을 구사하기 힘드신 분들을 위해 단계별로 알려드리는 영상입니다
포즈와 미드풋 초보 러너 탈출 방법(ft. 러닝의 1단계)#포즈 #미드풋 #초보러너탈출 포즈, 낙하, 당기기, 미드풋을 구사하기 힘드신 분들을 위해 단계별로 알려드리는 영상입니다런앤다이어트
Переглядів 105 тис.
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 75 млн
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников1:06:10МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, МасленниковДима Масленников
Переглядів 5 млн
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
Переглядів 15 млн
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:101% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 66 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.20241:19:41ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 303 тис.