【究極のアジリティ】これがアメフト選手の身体能力です
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- Опубліковано 25 тра 2023
- 〜日本人の身体能力を上げる〜
６月のTKAオンラインメンバーの募集を開始しました！
【TKアカデミーオンライントレーニングスクール】申し込みはこちらから⬇️
【URL】mosh.jp/services/115687
【申し込み期間5/24~5/31】
6月度のアカデミー生の募集を開始します。6月はベース期（お尻とハム）を徹底的に鍛えます。スプリント、ジャンプ力、アジリティーを上げるための大切な期間なのでぜひご参加ください！
そして今回の動画はアジリティーメインの動画になります。
デカく強く速く動くには筋力とテクニックが必要です。今回はそのテクニックの部分です。
全ての動きには理由があり、意図があります。それを理解すればすぐにあなたの動きは変わります。 - Спорт
初コメです
普段はバドミントンやってます！
バドミントンはコンタクトスポーツでないので、
直接は使えないかもしれないですが、
考え方とかトレーニング方法はとても参考にさせてもらってます。
栗原さん動きキレッキレでしたね😂
やっぱりまたアメフト🏈復活してほしいと思いました😁🔥
栗原さんが着ているアーマーのパンツの型番教えてください！！
ラダーの足の音がすごいな
サッカーをしている高校生です。重量を上げるスクワットと瞬発のスクワットを両方やっていて重量を上げる前後に4回ずつ瞬発のスクワットをやっています。重量を上げる日と瞬発の日は分けた方が良いのでしょうか？
ラダーを素早く早くできる方法しりたいです。
僕は栗原さんが黒人選手をアジリティで圧倒しているのを目の前で見ました。