【必見】プロサッカー選手にファンクショナルトレーニングを教えてみた！第３話

第1話： • 【必見】プロサッカー選手にファンクショナルト...
第2話： • 【必見】プロサッカー選手にファンクショナルト...
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アルメニア プレミアリーグで活躍されているプロサッカー選手　前田歩夢さんに個人レッスンのご相談をいただきファンクショナルトレーニングを指導！
サッカーだけでなく、色々な競技でも使える知識が散りばめられていますので、ぜひご視聴ください。
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#サッカー #アルメニアプレミアリーグ #東大QOMジム #アスリート

[@木村岳雄-f6b]

つくづく納得です。MSRやってます。

[@kamentora3594]

なるほど、重心がズレちゃってるのがわかるのが大切なんですよね
たしかに自分じゃズレてるのがわからないっていう人多い

[@GC3JP]

バイク上で片手離す時もありますから、安全面でも良さそう。

[@匿名希望-r9u]

やってみたら、けっこうまわりも出来てた！

[@ギタコン]

このアプローチ的には体幹深部筋全体って感じなのかな？