10 Melhores FARINHAS Para CONTROLAR DIABETES - A OPÇÃO 6 é minha PREFERIDA
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- Опубліковано 1 сер 2024
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No mundo da alimentação saudável, substituir a farinha de trigo por opções mais saudáveis é uma prática recomendada, especialmente para pessoas com diabetes. A farinha de trigo pode elevar rapidamente os níveis de glicose no sangue, tornando necessário explorar alternativas mais adequadas. Hoje vou apresentar as 10 melhores farinhas para ajudar no controle do diabetes, fornecendo opções nutritivas e deliciosas.
1️⃣ Farinha de frango:
Embora não seja facilmente encontrada nas prateleiras dos supermercados, a farinha de frango pode ser feita em casa. Ela é semelhante à farinha de rosca e é uma excelente escolha para empanar carnes e peixes, oferecendo uma opção saudável e saborosa.
2️⃣ Farinha de linhaça:
A farinha de linhaça é conhecida por sua alta nutrição e preço acessível. É uma ótima alternativa para receitas de tortas salgadas, pães e bolos. No entanto, vale ressaltar que pode ter um sabor um pouco amargo para alguns paladares.
3️⃣ Farinha de coco:
Com baixo teor de carboidratos, a farinha de coco é uma excelente substituta da farinha de trigo. Além disso, confere um sabor adocicado às preparações. É ideal para empanados e pode ser utilizada em diversas receitas, desde doces até salgados.
4️⃣ Farinha de castanha-do-pará:
A farinha de castanha-do-pará é uma opção nutritiva para substituir a farinha de trigo em pães e bolos. Ela mantém a maciez e a umidade das massas, proporcionando um resultado delicioso.
5️⃣ Farinha de nozes:
Com textura similar à farinha de amêndoas, a farinha de nozes é uma opção versátil que pode substituir a farinha de trigo em várias receitas. É rica em nutrientes e adiciona um sabor único aos pratos.
6️⃣ Farinha de amêndoas:
Considerada uma das melhores substitutas da farinha de trigo, a farinha de amêndoas é extremamente versátil. Pode ser utilizada em bolos, tortas salgadas, pães low carb e até mesmo em pizzas, conferindo maciez e sabor aos alimentos preparados.
7️⃣ Farinha de amendoim:
Além de ser a opção mais econômica da lista, a farinha de amendoim é perfeita para empanados e também pode ser utilizada para preparar pãezinhos low carb. Seu sabor característico adiciona um toque especial às receitas.
8️⃣ Farinha de maracujá:
Com textura semelhante à farinha de trigo, a farinha de maracujá pode ser usada em diversas preparações. É uma opção interessante para quem busca diversificar suas receitas, adicionando um sabor leve e diferente aos pratos.
9️⃣ Farinha de castanha de caju:
A farinha de castanha de caju é uma alternativa mais acessível à farinha de amêndoas, especialmente para quem mora no Nordeste. Assim como as outras
🔟 Farinha de berinjela:
Embora contenha um pouco mais de carboidratos em comparação com as outras opções, a farinha de berinjela é uma alternativa interessante para quem busca diversificar suas escolhas. Pode ser utilizada em diversas receitas, desde pães até bolos, oferecendo uma opção com teor de carboidratos mais fibroso.
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Vamos espalhar saúde juntos!
* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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10 Melhores FARINHAS Para CONTROLAR DIABETES - A OPÇÃO 6 é minha PREFERIDA
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Assuntos relacionados: farinha saudáveis, comidas para diabéticos, como controlar a glicemia
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*Eu consegui tratar minha diabetes e melhorei MUITO depois com um tratamento muito MARAVILHOSO❤❤ que descobri, quem quiser saber sobre eu deixei o video na resposta do comentário*
essa é a aula ua-cam.com/video/-HDrbyxinag/v-deo.html mt bom
E mesmo verdade? Vemos essas propagandas a toda hora
Obrigada, ele demora demais pra falar
Quero dá uma dica: comprem a semente de linhaça dourada e qdo for usar triturem no liquidificador pois assim ela não tem amargor como tem as farinhas prontas,, essas farinhas que compramos prontas tem um amargor pq elas oxidam, porisso é melhor comprar a semente.
Valeu a dica, obrigada.
É melhor mesmo comprar a semente de linhaça e triturar uma quantidade que for usar, se triturar uma quantidade maior pode guardar no freezer que ela não congela e dura uns 20 dias mais ou menos sem alterar nada e nem oxidar
Obrigada
Valeu as dicas muiro obrigada, a paz❤❤
Obrigada❤
Sou diabética há 18 anos mas só agora com o Dr Rocha e com a Dra Nutricionista Maria Drummond é que tive realmente noção de como posso fazer pra melhorar a minha glicemia. Os medicos aqui só sabem dizer o que não devemos comer mas não nos explicam o que podemos como e como devemos comer de acordo com o nosso problema. Muito Muito grata a si e a todos os que nos ajudam a comer melhor e assim podermos melhorar a nossa glicemia. Guida Silva sou Portuguesa da Ilha da Madeira. Gratidão por tudo. ❤❤❤❤
Sou da Paraíba moro perto de Campina grande tenho 66 anos peso 56 quilos ainda trabalho Graças a Deus, hoje verifiquei minha pressão deu 12 por 7 não tomo nenhum remédio faço atividade física mas vou fazer exame pra saber se tem diabetes. Espero que não tenha. Eu sempre faço farinha de semente de abóbora acho uma delícia e como com ovo carne de sol etc.
Deus abençoe grandemente todos vcs.
Sou do Rio de janeiro. Te persigo a três ou quatro anos. Minha glicose está bem controlada com seus ensinamentos. Muito obrigada! Continue nos ajudando. Abraços!
Lista
01- Farinha de frango
02- Farinha de linhaça
03- Farinha de coco
04- Farinha de castanha do pará
05- Farinha de nozes
06- Farinha de amêndoas
07- Farinha de amendoim
08- Farinha de maracujá
09- Farinha de castanha de caju
10- Farinha de berinjela
Obrigadíssima. ❤️❤️😘
Farelo de aveia tb
Farinha de coco
Faltou o farelo de aveia
Estou sem paciência de ouvir vc hj...tá saindo do tema
Boa tarde muito obrigado Dr Rocha Deus te abençoe muito
boa tarde, aprendi muito com o Sr
Boa tarde dtr uma ótimo encinamento sobre farinha muito obrigada 🙌❤️
Seus vídeo tem me ajudado muito, minha glicemia de 260 pela manhã caiu pra 100
Dr. ROCHA, amo os seus vídeos.
GRATIDÃO PELOS ENSINAMENTOS
Bom dia querido Dr Rocha. Obrigado por suas orientações. Que Deus lhe abençoe infinitamente sempre. Gratidão eterna. Eunice Prado ( Rio de Janeiro ).
Boa tarde doutor Rocha muito obrigada pelo carinho Deus té abençoe a minha qualidade de vida melhorou 1oo por cento
Dr. Rocha,seus conhecimentos são uma bênção e muito esclarecedoras principalmente para os diabéticos.Sou de Amarante.Emília Teixeira Lima . Obrigada pelas informações.Boa noite.
Sou de Santa Vitória do Palmar Rio Grande do Sul Chui, ....adoro suas dicas são maravilhosas, obrigada, Deus abençoe sempre, 🙏🏼😍❤️
Bom dia!Gratidão Dr.Rocha😊
Eu uso farinha castanha linhaça amenduir depois q acompanho você melhorei muito q deus cuida d você sua família @♥️🙏
Obrigada Dr. Rocha, por existir em nossas vidas com seus conselhos e ensinamentos, que JESUS o abençoe sempre 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
VC DEMORA MUITO PRA IR AO PRINCIPAL ASSUNTO, ASSIM NÃO DÁ,,
Oi Dr Rocha bom diaaaa !!
Eu me chamo : Terezinha .
Te parabenizo ,pelos seus provamos
Que são de uma benção de Deus pra todos .um. Abraço fica com Deus 🙏🏼🙌
Irene sou diabética sou de Al muitíssimo obrigado por seus ensinamentos estou muito feliz
E já lhe agradeço por Essa receita tão importante pra mim que estou indicada como pré diabético
Sou Socorro de Ananindeua-Pará. Gosto muitos de suas lives.Sou diabética e tenho nódulos na tireóide. Não uso farinhas brancas.Faço dietas para emagrecer, mais não emagreço.Será que é pir causa do mal funcionamento da tireóide?
Estou assistindo, hoje (11/05/23), de João Pessoa. Sou aluna do Curso Diabetes Controlada.
Sou jecirlene Coutinho de Ribeirão do largo Bahia. Amei conhecer o canal dr . Rocha, mim ajudou a conhecer as farinhas boas para que eu posso engerir. Obrigada dr Rocha!
Boa noite ,sou de Minas Gerais , estou seguindo seu conselho, pra mim reduzir o pesso , ja elininei 25 quilos. Pr
esao voltou a normal, e estou bem mais disposta...
Uma boa explicação 🌻 obrigado ❤️♥️❤️
bom dia Dr Rocha eu sou pré diabética estou seguindo seuse conselhos todos os dias deus te abençoe muito sua vida r família obgda
Sou de Tatúi SP que nosso poderoso Deus os abençoe hoje e sempre amém 🙏🙏🙏
Boa noite .É muito bom aprender.
Amém 🙏 glória a Deus bença pura
Josefa Emilia sou de jacaña s paulo sou muito grata por seus conselhos da saude que muito nos ajuda Deus te abeñcói grandemente
Denice Rj,amo seus vídeos.❤
gostei muito. estou usando farinha de coco e de amendoas. Gratidão
Parabéns pelo vídeo DOUTOR muito BOM
Sou Eliane de Olinda Pernambuco fiquei diabética mais ou menos oito meses sou hipertensa tenho 58 anos, e estou te acompanhando, gostando muito!!!
Boa tarde Corumbá MS
Boa tarde,Dr.Rocha,Deus te Abençoe, a suas dicas nos ajuda muito.
Sou Emília Luz
E sou do Estado do Tocantins
Boa tarde Dr Rocha ❤
MUITO obrigada MESMO sou muito grata às suas LAVE
Sou de Garatuba Pacatuba Sergipe. O meu nome é Antonia Ferreira sou diabética só vivo tomando chá peço a Deus pra mim curar.amém
Sou diabética e estou seguindo suas orientações
Sou Aurora, falo de Portugal, adoro seus conselhos. Bem haja D.r.
Gostei muito das dicas, obrigada Santo André SP.
Vera Dr Rocha eu amo suas receitas
Boa tarde muito boa suas explicação! Eu já experimentei as farinhas de cocô e a de amêndoa é mas saborosa gosto muito da linhaça pisylhum muitoooo bom
Vc é nota 10
...Deus te abençoe muito prosperando sua vida Dr.
Se ou de Osasco são Paulo gosta muito de assistir seus vídeos são muito bons
Dr. Rocha, obrigada por ser essa pessoa maravilhosa, e por compartilhar conosco teus conhecimentos. Hoje sou uma pessoa mais consciente e muito mais saudável . Agradeço imensamente a teus ensinamentos.
Meu nome Jacy Holleben leite sou de Sananduva R/S e gosto muito dos seus ensinamentos através deles consegui controlar minha diabete Tipo 2
Amei assistir seus conselhos maravilhosos. Deus te abençoe
Boa tarde, sou Aparecida, de São Paulo, mas estou no Paraná, tenho diabetes tipo 2, obrigado pelas informações importantes que o Sr Dr Rocha nos ensina, que é um ensinamento maravilhoso, gratidão sempre.
Nadir Tada eu não sou graças a Deus mas meu marido e diabético.
Moro santa catarina ja comprei seu livro e tbm comprei as receitas
Jacira, Sou de Maceió,Alagoas.
Obrigada DOUTOR Rocha.
Bom dia Dr.Rocha sou nova no seu canal estou pre diabética. Gratidão pelo aprendizado.
Sou de São Paulo do bairro Ipiranga.
Farinhas recomendaveis para : Pre-Diabeticos e Diabeticos : linhaca , de coco , maracuja , entre outras ( ver nos Supermercados)
Boa tarde dr. Rocha vou compartilhar muito esse video , teme sjydado muito, nao sou diabética mas no ultimo exame deu110, estou começando a me cuidar, eu estava usando muito a de aveia, ja parei.
Boa tarde dr. ...Muito obrigada pelas dicas estou aprendendo muito para cuidar da saúde mesmo não sendo diabética ❤
Oi doutor sou de Mato Grosso de Guarantan MT
Muita informação valida desse médico 10.
Nossa o doutor nos ensina com todo carinho,sobre alimentação pra diabebicos! Sou muito grata uso varias farinha boas,da pra fazer paēszinos,bolos,farofa ,empandos ,etc... ❤
Curitiba pr
Manoel muito obrigado pelas dicas muito boas!
Boa tarde dr Rocha sou a Dinalva de limeira s.paulo. sou diabetica e estou apredendo a conviver com essa doença .muito obrigada tenho fé que vou mudar esse quadro pois estou focada em melhorar minha saúde . Tenho dificuldade na questaõ da farinha naõ me dou bem com farinha de amendoa .
Dr Rocha, eu mudei a minha dieta assistindo suas live , o Sr. falou sobre a farinha de amêndoas, eu trituro no liquidificador e faço a farinha e faco meu bolinho de frigideira
Oiii Luísa, amêndoa é amendoim?..
Bom dia ! Como vc faz bolinho de frigideira?Obg.
@@elzaferreira9573 21:31 .
@@anafrizon4420x
Bolinho de frigideira
Ótimo vídeo 👏🏼 Anotei tudo pra mamãe 💖
Obrigado por suas dicas epor nós alertar
Sou Iraci Fernandes. De Anápolis Goiás
Do japão curtindo bastante sua live sobre diabete,e tudo isso e muito mais um abraço dr. Rocha
Sou de Cajazeiras na Paraíba 💐♥️🌟 sou diabetes tipo 2 e estou com ela discompensada
Boa Noite Dr.Rocha gosto de assistir suas laives e sigo suas orientações Deus te abençoe
Obrigada😊
Farinha de peixe,no Amazonas chamamos dê piracuí.
Queria saber uma farinha que substitui a farinha de mandioca, porque é dela que se faz farofa. Então por favor me responda doutor???
Sou Sirléia de BH. Assunto muito bom dr. Muitos precisam de esclarecimento.
Obrigada Dr valeu
Eu uso de amêndoas e de cajú, e castanha do Pará
Bom dia doutor .Sou pre diabética posso usar polvilho milho verde
Iso mesmo doutor
Bom dia! Grata! Aprendizado! 👏🤗🌻🕊️👋
Boa noite Dr!! Eu quero lhe agradecer por ajudar os diabéticos.Eu comecei a tirar a farinha de trigo macarrão e banana já estou bem melhor de 258 já baixou para 127.Obrigado.Deus continue lhe abençoando.
Sou de Santo Antônio do Caiuá
Paraná.
Obrigado pelo seu ensinando eu sou M ária Oziniede de gravata Pernambuco boa noite ❤
sou Fátima moro em fortaleza boa tarde
Boa tarde Dr Rocha! Eu estava consumindo a farinha de amêndoas,pois é a melhor pra fazer todas receitas, porém tá muito cara,aqui no nordeste custa 120 o kg, atualmente tou usando a de linhaça e de côco pra fazer o pão lowcarb não gosto tanto do saber ,mas é melhor do que usar o trigo, elas não alteram glicose, diabética tipo 2, me chamo graça e sou de Alagoas, inscrita no seu canal há mais de um ano,o senhor merece todos os likes do mundo pois mudou minha saúde, Deus te abençõe!
farinha do entre casca do coco babação fala, João moro em Itaituba Pará
6:35
Olá Dr sou Di Rio de Janeiro
Obrigada.
Colocar aveia no cuscuz corta mais a gordura ou nao ?
Doutor a farinha de banana verde é saudável para o diabético?
Parabéns...Parabéns pelo vídeo muito bom.
Maria Boa tarde Doutor Rocha muito obrigado pelo encinamento
Dr Rocha,acompanho seus vídeos no UA-cam gratidão por todos seus ensinamentos.
Como faço para receber seu EBOOK?
Olá boa tarde
A farinha de arroz é ruim ??
Deus continue te abençoando sempre!
Bom dia Dr.Rocha,sou Ana Maria Pujol de Tubarão SC. Sou diabética. Sigo rigorosamente as recomendações do meu médico, mas não consigo baixar minha glicemia. ❤❤
Uma orima opção pra massa da torta salgada sem farinha é 400 gramas de peito de frango picado e cozido so na agua depois bater no liquidificador com 2 ovos 3 colheres de sopa de azeite extra virgem 1 colher de sopa de queijo ralado 150 ml de agua um pouco de sal temperos a gosto bata tudo e coloque uma colher pequena de fermento em pó recheio de sua preferencia fica um torta maravilhosa a quem nao pode comer ovo faça o ovo de farinha de linhaça 1 colher de farinha de linhaca 3 colheres de sopa de agua mexer esperar 5 minutos ele substitui o ovo na receita sao 2 ovos é so dobrar a quantidade da linhaça e da água
Uso muito a farinha de linhaça gosto muito mas vou comecar a usar essas outras que você ensinou obrigada dr rocha voce é nota mil muito sucesso pra ti adoro suas lives obrigada gratidao boa tarde
Eu uso farinha de maracujá.
Maravilha
Gratidão Dr Rocha. Um Forte Abraço.✨️🇵🇹
Como manter o peso sem aumentar o açúcar no sangue doutor? Estive pré diabético pesando 65 kg, pois minha glicemia em jejum deu 95 e a glicose glicolisada deu 6%. Então cortei carboidratos como pão integral, macarrão, frutas com alto IG e passei a consumir mais verduras. Meu café é amargo com 2 ovos cozidos e 3 folhas de alface, uma de acelga, 2 fatias de tomate, uma colher de sopa de linhaça e uma colher de azeite de oliva. Também consumo meio abacate 🥑 com canela em pó e uma colher de sopa de aveia integral. Meu peso caiu para 60 kg em 3 meses e quando fiz o teste de glicemia em jejum deu 85 e a glicose glicoglicada de 5,6% e me deram um líquido doce para após 2 horas retirar sangue e deu 115. Como recupero meu peso sem voltar a ficar pré-diabetico?
Qual a sua altura??
Glicemia 95 é totalmente normal, até 120 ok. 👍
Acredito que uma dieta low carb gordurosa vai te engordar e abaixar sua taxa de glicemia
Oĺ
USEM OS CHÁS DE FOLHAS DE GOIABA E CEBOLA ROXA A TONTURA ME MELHOR TAMBÉM BÊNÇÃOS SAÚDE ❤
Depois que vi os vídeos sobre o azeite extra virgem, óleo de côco e sobre amêndoas, eu ganhei uns quilos a mais o que pode está acontecendo?
01 - Farinha de frango,
02 - farinha de linhaça,
03 - farinha de coco,
04 - farinha de castanha do Pará,
05 - farinha de nozes,
06 - farinha de amêndoas,
07 - farinha de amendoim,
08 - farinha de maracujá,
09 - farinha de castanha de caju,
10 - farinha de berinjela.
Maria rita dr. Vc é 10 q deus abençoe vc sempre sou de crato ceará.
Fala sobre a farinha de banana verde