EJERCICIOS CINTURA DE AVISPA DE PIE 🔥 Rutina con palo de escoba
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- Опубліковано 1 жов 2024
- Rutina para Reducir Cintura y Espalda Baja en 12 Minutos. Reducir la Cintura y la Grasa del Abdomen desde casa con un palo. Eliminar la grasa de la Cintura rápido. Ejercicios de cintura con palo de escoba. Como eliminar los gorditos de la cintura. Abdominales de pie para reducir cintura y abdomen. Reducir cintura y eliminar rollitos delLa espalda, Oblícuos de pie con palo de escoba.
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Saludos desde medellin colombia que buenos ejercicios que arbol tan hermoso tienes al lado y esas flores junto a la.puerta todo muy hermoso bendiciones
Muchas gracias linda!!
Hola 🤗🌹 solo quiero darte las gracias estoy haciendo las rutinas tal como me aconcejaste ... Es impresionante que sin utilizar pesas terminó agotada tus rutinas son increíbles ... Gracias saludos desde Colombia 😘
Hola. Cual rutina hace?
Muchas gracias por ver mis vídeos. Un abrazo!!
Muchas gracias por tus rutinas me han servido muchísimo ya baje 4 kilos saludos desde Bogotá Colombia
Que bien!!, me alegro mucho , muchas gracias por contármelo , comparte mis videos de vez en cuando en tus redes sociales por favor eso me ayuda mucho, besos!!
Muy bueno😊😊😊❤
Con esa velocidad estarás igual dentro de 100 años. "No sé quema igual caminando que corriendo..."
Una rutina fantástica 🤩🥰😍👍
Buscando una rutina tuya, se me ha colado un UA-cam que dice que hacer este tipo de ejercicios es muy peligroso para la columna, da datos concretos y la verdad, me ha dejado muy preocupada 😟
Mi comentario es con todo respeto, la gimnasia facial que hace ella es fabuloso y además tiene experiencia, pero como instructora de gimnasia le falta mucho
Muchísimas gracias querida Daki.Dios te recompense con el don de la salud
,para que nos sigas guiando
Eres un sol, mil gracias!!
Sí, gracias a ti, me siento más segura y feliz zzz, 🤗🤗🤗
Muchas gracias!! muy buenos ejercicios!!saludos😍
Muchas gracias linda!!
Qué original eres maestra cada día contigo❤
Mil gracias
Gracias por stos ejercicios son muy buenos y sencillos
Perfecto sigue adelante Dakidissa
Excelente rutina me encantan sus ejercicios!!!! Dios te bendiga saludes desde Costa Rica
Mil gracias!! Porfa comparte el video, eso me ayuda mucho 🙏
Con estos ejercicios reduci mucho mi cintura, sirven!
Perfecto 💯 gracias 😊
Excelente
Hecho 💕💕💕
Hecho 🧹🧹🧹
Gracias
Hecho
uau me encantan los ejercicios. Facil de se hacer y seguir. Muchas gracias!😉
Muchísimas gracias 🌼🌹
Me gustan todas sus rutinas me ayudan mucho, gracias
Mil gracias
Holaaa hermosa.. Que rutina tan genial.. Gracias por este video...
Mil gracias!! Porfa comparte el video, eso me ayuda mucho 🙏
Muchas gracias 😊, espero conseguir una cintura más marcada !
Muchas gracias por ver mis vídeos. Un abrazo!!
Me gusta mucho la rutina sude y eso es bueno , solo me preocupa que ejercicio me baje piernas ya que son muy flacas pero esta exelente gracias
Excelente rutina!! 👍 Muchas gracias Daki.🤗❤
Gracias!! 💚
Excelente rutina, ejercicios específicos, se siente el trabajo! Eres brillante 🌞
Gracias, amiga llevo 4 días y ya he tenido resultados, en mi abdomen y cintura, la he bajado, saludos e inmensas bendiciones para ti, 🤗🤗🤗
Cuales haces?
@@elenabernandez6048 cardio para bajar abdomen, abdomen bajo y cintura he usado varios y realmente dudas muchísimo y se siente caliente x la cintura x el trabajo que se realiza, y también los de caminar o sin saltos
Perdón sudas mucho 🤭😜
Que bien!!, me alegro mucho , muchas gracias por contármelo , comparte mis videos de vez en cuando en tus redes sociales por favor eso me ayuda mucho, besos!!
Por favor como reducir glúteos rápido?!!Gracias,Dadiwiska
Hola, pon en el buscador de UA-cam Dakidissa glúteos y te salen videos
Gracias Dani, te ves estupenda ❤️
Un abrazo. Muchas gracias!!
Mil gracias. Un abrazo
Una rutina genial para la zona abdominal, claro que sí. Besazos de Marta de Gijón, guapísima!
Gracias Marta!! 💚💝
Excelente gracias
Excelente, mi hermosa.
¿Puedo hacer diario estos ejercicios o son cada 3er día?
¿O cada cuando?
Mil gracias, mejor hazlo dia si dia no
♥️
Hola Susana, buenos días.
Como siempre te digo, genial!!!🙏.
Porfa me podrías pasar el enlace en donde haces una rutina para cada día de la semana.... piernas...abdominales....
No doy con él y me gustaría hacerme un calendario y buscar cada rutina y hacerla ese día.
Muchas gracias.
Un saludo guapetona
Es este creo : ua-cam.com/video/KQLD29ApE7E/v-deo.html
@@Dakidissa es ese!!!!!
Muchas gracias Susana.
Esta tarde me lo apunto en mi agenda.
Mil gracias 😊😘
Muchas gracias por los consejos, me a ayudado mucho sus videos 🤍😀
Un abrazo. Muchas gracias!!
Muchas gracias dakidissa lo he compartido porque yo tengo cintura de avispa pero me me gusta hacerlo porque no lo he hecho nunca jercicios así que lo he compartido y cuando puedas lo haré hoy estoy muy cansada esos dos y dos de otra también que tengo por aquí pero como salgo mal le siente lo haré más cintura de avispa ya pero me gusta verte cómo lo haces ya lo haré pero vamos yo nunca he hecho ejercicio ni nada pero me gusta nunca lo habéis visto y me gusta gracias un beso bien ha pedido urgente que tengo conocida que no están en youtube y se reenvío gracias guapa
Muchas gracias por ver mis vídeos. Un abrazo!!
@@Dakidissa Gracias a ti por ser tan maravillosas enhorabuena para ti gracias corazón ❤️
Genial 👌👌👌
Excelente!!
GRACIAS PRECIOSA 😘💖💕
Cuantas rutinas diferentes recomiendas hacer al dia de cada músculo?
Hola, depende de tus metas de fitness, o sea de los resultados que busques, mira por favor este video que subí, con 5 rutinas semanales según nuestros objetivos de fitness (hay para adelgazar, tonificar....) y así te haces una idea de lo que tienes que hacer ua-cam.com/video/KQLD29ApE7E/v-deo.html
Gracias por tus ejercicio son espectaculares me han ayudado mucho
Mil gracias!! Porfa comparte el video, eso me ayuda mucho 🙏
Muy bueno 😁 gracias lo comparto con mis hijas y las tres los hacemos nos encantan tus videos 😍bendiciones 🙌🏻
Mil gracias por ver mis vídeos, un beso 😘
@@Dakidissa siempre me encantan y los comparto igual mis hijas contigo si hacen ejercicio🥰
Olá muito bom seus ensinamentos! Aqui do Brasil.
Muchísimas gracias 🌼🌹
Se puede hacer utilizando una faja??
Es mejor que tus abdominales trabajen sin faja pq a veces las fajas crean flacidez
Me encanta😍
Hola! Muchas gracias!