ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE LOS HERMANOS INGEBRIGTSEN | MÉTODO NORUEGO - UMBRAL DE LACTATO

Desde Peñiscola os traigo un video donde queria enseñaros un entrenamiento de los hermanos Ingebrigtsen de intervalos, siempre sin sobrepasar mi umbral de lactato.
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Os enseño las pautas y consejos a seguir para sacar vuestro umbral y así poder hacer este entrenamiento de la mejor manera posible.
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Espero que os guste y sea de gran ayuda para vuestros futuros entrenamientos y preparación de proximos retos.
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#entrenamiento #intervalos #ingebrigtsen
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[@fronti8139]

Bueniisiimooo entrenamiento,🎉

[@javierbravocalle]

Gracias 😊

[@JoseLuis-hv2vl]

Muy bien amigo así se entrena dale dale saludos desde cdmx México 👍

[@javierbravocalle]

Muchas gracias Jose Luis 👍🏻

[@JosePerez-fp9mi]

Suerte para Valladolid y a esperar ansiosos ese video

[@javierbravocalle]

Muchas gracias, será la primera de la temporada y con ganas de que llegue 😀😀

[@raullomas7701]

Buen video! A seguir asi

[@javierbravocalle]

Muchas gracias, seguiremos con todo y a por todo 💪🏻

[@JoseLuis-hv2vl]

Oye una duda has hecho este entrenamiento tanto en la mañana cómo en la tarde y si es así que sensaciones has tenido tigre 🐅 espero nos lo puedas compartir

[@javierbravocalle]

Decirte que el entrenamiento del vídeo lo hice pronto por la mañana, más o menos al amanecer.... para mí siempre tengo mejores sensaciones por la mañana que por la tarde, claro que por las mañanas el cuerpo viene de descanso de toda la noche. Siempre que puedo entreno de mañana, saludos desde España 😉