Йога для улучшения пищеварения, от газообразования и для ЖКТ - ЗДОРОВОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ | YOGA ISLAND
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- Частные уроки со мной: www.fiverr.com...
Поблагодарить нас можно на PayPal - dream8night@gmail.com ☺️
✅Я также считаю натальные карты ☺️
Заказать можно через Инстаграм:
/ to_astro
✅Сотрудничество - пишите в телеграм или инстаграм.
Telegram: +8618608906992
Буду благодарна за подписку на канал и лайки🧘♀️
Также пробуйте такие практики:
1. Виньяса для начинающе-продолжающих - • Виньяса Йога для начин...
2. Йога 15 мин на всё тело - • Йога 15 мин на всё тел...
3. Тягучая йога 17 минут - • Тягучая йога | Коротка...
4. Йога на баланс - • Йога на баланс | Балан...
5. Растяжка для ног и талии - • Йога-растяжка ног + та...
Или ретритные практики на 9 дней:
1. Йога-ретрит "СИЛА ДЫХАНИЯ" - • Йога-ретрит СИЛА ДЫХАН...
2. Йога-ретрит "СИЛА ЗЕМЛИ" - • Йога-ретрит СИЛА ЗЕМЛИ...
3. Йога-ретрит "ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ" - • Йога-ретрит ВНУТРЕННИЙ...
4. Йога-ретрит "ЭНЕРГИЯ ВОДЫ" - • Йога-ретрит ЭНЕРГИЯ ВО...
5. Йога-ретрит "ПОЗВОНОЧНИК" - / sx0m32rfau
6. Йога-ретрит "СКРУТКИ" - • Йога-ретрит СКРУТКИ | ...
7. Йога-ретрит "ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА и ЭМОЦИИ" - • Йога-ретрит ПЕРЕДНЯЯ Ч...
8. Йога ретрит "ПРИНЯТИЕ ПОТОКА" - • Йога ретрит ПРИНЯТИЕ П...
9. Йога-ретрит "ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ" - • Йога-ретрит ГИБКОСТЬ С...
✅Подписывайтесь на наш Йога-Инстаграм:
/ yoga_is_land
✅Или на мой личный Инстаграм о жизни на острове в Китае:
/ to_astro
Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях 🥰
Новая практика йоги для здорового пищеварения поможет улучшить работу желудочно-кишечного тракта, избавиться от излишнего газообразования, а также от спазмов и боли в животе🤗
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе 🥰
Намасте 🙏
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
#йога #растяжка #йогадома #йогадляначинающих #йогадляпродолжающих #короткаяйога #йогадляпищеварения #улучшитьпищеварение #йогаприболяхвживоте #йогадлякишечника
Очень хороший комплекс! Мне нравится подача инструктора. Мало ненужного текста, только инструкции по правильному выполнению . Делаю уже неделю. Упражнения мне помогают. Спасибо!
Благодарю за практику!
Благодарю вас сердечно! Очень понравился комплекс, на вас приятно смотреть 😌
И вас благодарю)
Спасибо за эту практику🩷
Я не знала, поможет ли она мне, потому что уже который день испытываю дискомфорт в животе(
Но это чудо! В последних асанах я почувствовала, как животик стал мягче и к концу вообще сдулся!
Такие приятные ощущения☺️
Спасибо за заботу и за прекрасное видео❤
Благодарю за такую лёгкую, приятную и эффективную практику ❤
такая изящная принцесса, очень приятно было с вами. действительно стало легче, спасибо огромное за ваш труд!
Благодарю Вас за чудесную практику,то,что нужно мне сегодня. ❤❤❤🎇🙏Процветания Вам,благополучия во всех сферах вашей жизни.
Супер комплекс. После выполнения почувствовала, что у меня заработали мышцы, о наличии которых я не подозревала. Спасибо большое
Екатерина, здравствуйте! Я не знаю, как вы это делаете, но я нахожу на канале практику под любое моё состояние. Прямо в яблочко! И обычно случайное первое видео самое нужное. Я в восторге от совпадений! И в восторге от вас-учителя! Спасибо!!!🤗
А я в восторге от вашего комментария 🤗🙏 Йога показывает нас настоящими - добрыми и едиными 🙏
Большое спасибо Вам за практику 😊
Боже ну что это за красота вокркг😱😱😱 хочу там жить 🥰🥰🥰🥰
Благодарю! Мне понравилось👍Комплекс короткий, легкий в освоении и с целенаправленным подходом!)
Спасибо большое. Прекрасная практика.
Благодарю за обратную связь🙏🏻😉
Очень классное занятие! благодарю!
Здоровья вам и легкости в теле ☺️🙏🏻
Благодарю, замечательный комплекс❤
Благодарю! Чудесная практика! ❤
Прекрасная практика! Эффект супер
Благодарю за практику! Почувствовала улучшение после, приятно спало напряжение внутри живота. Спасибо!
Спасибо, милая Катя😍
😉🙌🏻
Спасибо за практику❤
Благодарю ✨
Классно, спасибо вам💙
Хочется ещё раз сказать за эту практику спасибо! Она чудесна! Такая, нежная, с такой заботой❤
Клааасс💫✨ Спасибо 🙏
💗🙏
ЗДРАСТВУЙТЕ делайте пожалуйста побольше видео часовыею подписалась на вас на двух каналах.обожаю заниматься час. и еще пожалуйста почаще говорите что в отстройках делать.
Благодарю за вашу обратную связь!) Учту при следующей практике)
Спасибо большое ❤️ Сейчас лечу диетой и лекарствами ЖКТ, решила подключить и движение. Этот комплекс подходит для разгона желчи с утра? Можно делать натощак?
Ребят подскажите пожалуйста у меня вздутия живота я каждый день делаю упражнения правильное питание нечего не помогает!😭что делать??
ПРИВЕТ! Вы бы занимались лечебной практикой при сакроилеите?
СПАСИБО!
На голодный желудок? Спасибо!
В идеале, после пробуждения выпить стакан воды, потом через 10 минут начать практику, и после йоги также выпить стакан воды
Екатерина, скажите пожалуйста можно ли делать данные асаны во время менструального цикла?
Привет☺️ Во время дней мы смотрим по своему самочувствию, хотим ли вообще напрягать тело (особенно в первые 2-3 дня). И если всё же есть и силы, и энергия заниматься йогой, то просто исключаем все перевёрнутые асаны, все стойки на голове, все асаны, где таз выше головы🧘🏼♀️🫶🏻
@@YogaIsland-Om спасибо большое
Скажите, эти упражнения относятся к висцеральной йоги?
Алена, данные асаны похожи на висцеральный массаж) Эффект также прекрасен, если с дыханием работать 😊
@@YogaIsland-Om очень хорошо, что лишь похоже, т.к. читала о нехороших отзывах о висцеральном дыхании для тех кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом... значит буду заниматься с вами))) ...и что очень приятно, так это то что вы не только словесно,но и параллельно показываете как правильно делать... вместе приятней и веселей)))). Спасибо
@@АленаДзюбан-я3г у меня у самой периодически обостряется гастрит от сырой пищи (яблоки, манго и другие повышающие кислоту фрукты и овощи), поэтому данные йога-комплексы проверены и используются мной регулярно☺️🙌🏻 Благодарю за доверие 🙏🏻🧘🏼♀️
🙏🤍✨️
Ш
Шш)
Благодарю ❤❤❤
Екатерина, я все еще жду практику для старого деда, когда?)
Благодарю за супер комплекс!😘
❤️
На середине занятия уже прошла изжога и вздутие, так что работает, советую
Благодарю ❤🙏
Комплекс хороший, но в видео мне не хватило отстроек. Я занимаюсь год, примерно понимаю как делать, но если бы взяла это видео в начале пути, могла бы себе навредить. Если это поможет каналу, круто. ❤
Благодарю 🙏
Встала с дискомфортом в животе и вздутиями. Нашла вас, сделала, состояние супер!
Работает! Подписка 🙏❤️
Благодарю, очень понравилось и сняло ощущение дискомфорта в кишечнике❤
Очень приятная практика, спасибо ❤
Благлдарю за чудесную целевую практику! То, что мне сегодня нужно.❤
благодарю безумно
Благодарю 😊
Благодарю 🙏
Намасте ❤
Благодарю ❤