A ja mam pytanie odnośnie cery na cyklu. Są różne porady : Cynk Lcarnityna + witamina B5 Izotek Pilnowanie estradiolu Które z nich są warte zastosowania żeby minimalizować krosty i generalnie trzymać cerę na w miarę znośnym poziomie :)
Czym niżej zejdziemy z bf'em tym lepsze przyrosty masy mięśniowej możemy uzyskać po redukcji.Zgadzam się z tym, bo sam to obserwuje na sobie, zatem rodzi się pytanie: skoro mięśnie są "złodziejami" Energetycznymi a tłuszcz jest "magazynem na trudniejsze czasy " To czy wedle logiki ciało po redukcji nie powinno zacząć najpierw odkładać tluszczu? Dlaczego się tak dzieje?
Boze co za brednie. od kiedy to nabywa sie tkanki tluszczowej od danego makroskladnika? zbyt szybkie otluszczanie = zbyt wysoka nadwyzka kaloryczna, a nie to czy zjem 600 czy 400 wegla, badz dam 50 czy 100 tluszczow. i po tylu latach siedzenia w tym temacie powinienes juz wiedziec, ze nie zwiekszamy/zmniejszamy w diecie kaloryki, tylko kalorycznosc, bo kaloryka to nauka o cieple i nie ma to nic wspolnego z kaloriami w diecie.
Dzięki Łukasz za kolejna dawkę wiedzy 😁
Fajnie się oglada , masz dużą wiedzę. Tak trzymaj i nagrywaj dalej. Pozdrawiam
Jak w każdym materiale z udziałem Łukasza, super się słuchało 👍pozdrawiam
Zajebisty materiał 👍Pozdrawiam 💪
Łukasz = łapeczka w ciemno
A ja mam pytanie odnośnie cery na cyklu.
Są różne porady :
Cynk
Lcarnityna + witamina B5
Izotek
Pilnowanie estradiolu
Które z nich są warte zastosowania żeby minimalizować krosty i generalnie trzymać cerę na w miarę znośnym poziomie :)
Dobre pytanie, w następnych odcinkach spróbujemy się tym zająć. Trzym się ciepło :)
@@MusclePowerTV super myślę że sporo osób to zainteresuje (nie tylko bombowców) Pozdrawiam i dzięki za kawał dobrej roboty.
Nie brać koksu pajacu i po problemie
@@eagle_cs7807 hehe typowy prostak , wyzywać kogoś kogo się nie zna....
@@eagle_cs7807 brawo, jesteś idiota 😂
Czym niżej zejdziemy z bf'em tym lepsze przyrosty masy mięśniowej możemy uzyskać po redukcji.Zgadzam się z tym, bo sam to obserwuje na sobie, zatem rodzi się pytanie: skoro mięśnie są "złodziejami" Energetycznymi a tłuszcz jest "magazynem na trudniejsze czasy " To czy wedle logiki ciało po redukcji nie powinno zacząć najpierw odkładać tluszczu? Dlaczego się tak dzieje?
Pozdro Łukasz
Pierwszy! Pozdrawiam dziadka!
i czekam na nowe odcinki z Gasparim bo już miesiąc minął :-)
Z Gasparim miało być old school trening na biceps, czekam? 😓
@@damianzelezniak1331 też właśnie czekam na to, gość jest legendą. Powinno być więcej filmów z nim bo każdy film z jego udziałem jest świetny! 💪🏻
Będą w nastepny czwartek. Może być? :)
@@MusclePowerTV 🖒
@@MusclePowerTV 💪🏻💪🏻 dzięki
kurwa on juz ledwo oddycha
moja prolaktyna to 300 ng/ml a nigdy na cyklu nie bylem ;/
to sie nazywa hiperprolaktynemia i proponuje udac sie do ogarnietego endo.
@@stojeden101 wiem wiem... wszystko wiem :/
Boze co za brednie. od kiedy to nabywa sie tkanki tluszczowej od danego makroskladnika? zbyt szybkie otluszczanie = zbyt wysoka nadwyzka kaloryczna, a nie to czy zjem 600 czy 400 wegla, badz dam 50 czy 100 tluszczow. i po tylu latach siedzenia w tym temacie powinienes juz wiedziec, ze nie zwiekszamy/zmniejszamy w diecie kaloryki, tylko kalorycznosc, bo kaloryka to nauka o cieple i nie ma to nic wspolnego z kaloriami w diecie.